醫(yī)護(hù)技能比賽信息文檔 (2)

201*年度“喀什地區(qū)第二屆醫(yī)護(hù)技能暨首屆院感防控知識競賽”活動落下帷幕

-------我院選手載譽(yù)歸來

在“5.12”國際護(hù)士節(jié)來臨之際，為切實提高喀什地區(qū)醫(yī)務(wù)人員“基本理論、基本知識、基本技能”和醫(yī)院感染的防控能力，促進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)不斷改進(jìn)質(zhì)量、提高醫(yī)療水平、保障醫(yī)療安全，地區(qū)衛(wèi)生局于5月10日12日在地區(qū)人民醫(yī)院多功能學(xué)術(shù)廳舉辦了喀什地區(qū)第二屆醫(yī)護(hù)技能暨首屆院感防控崗位知識競賽。經(jīng)過兩天三場多層面的激烈角逐，競賽活動順利落下帷幕。我院榮獲綜合團(tuán)體獎二等獎、理論競賽團(tuán)體獎二等獎、技能操作競賽團(tuán)體獎二等獎三項團(tuán)體獎。同時，婦產(chǎn)科護(hù)士長章素君榮獲理論知識筆試和技能操作個人單項獎護(hù)理組兩項二等獎，內(nèi)二科醫(yī)士朱紅娟榮獲理論知識筆試個人單項獎醫(yī)療組三等獎。

本次競賽活動由喀什地區(qū)衛(wèi)生局主辦，地區(qū)第一人民醫(yī)院承辦。共有來自全喀什地區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)的十九支代表隊的57名醫(yī)務(wù)人員參加，每支參賽隊由各參賽醫(yī)院推薦的三名選手（醫(yī)療、護(hù)理、醫(yī)院感染管理專職人員各1名）組成。競賽由理論知識競賽賽臺賽、理論知識筆試競賽和技能操作競賽三部分組成。競賽設(shè)立綜合團(tuán)體獎、團(tuán)體技能操作優(yōu)勝獎、團(tuán)體理論知識優(yōu)勝獎和單項獎。大賽組委會特別從自治區(qū)衛(wèi)生廳聘請了七名自治區(qū)級專家擔(dān)任裁判評委，負(fù)責(zé)對參賽選手競賽得分的評判，并核實最終得分。

根據(jù)競賽日程安排，5月10日上、下午分別進(jìn)行了理論知識競賽賽臺賽、理論知識筆試競賽兩部分，5月11日全天進(jìn)行了技能操作部分的競賽，5月12日上午舉行頒獎儀式和閉幕式。

與第一屆醫(yī)護(hù)技能大賽所不同的是：為了進(jìn)一步加強(qiáng)醫(yī)院感染防控，保證醫(yī)療安全，強(qiáng)化醫(yī)務(wù)員醫(yī)院感染控制意識，提高醫(yī)務(wù)人員的醫(yī)院感染防控技能水平。本屆醫(yī)護(hù)技能大賽新增加了醫(yī)院感染防控崗位知識技能競賽。為確保競賽的順利組織實施，地區(qū)衛(wèi)生局于3月初制定了并下發(fā)了《喀什地區(qū)首屆二級醫(yī)院感染防控崗位知識技能競賽實施方案》和競賽題庫，印發(fā)給全地區(qū)各級醫(yī)院，指導(dǎo)各縣市醫(yī)療衛(wèi)生單位充分做好參賽前各項準(zhǔn)備。

我院參賽選手們在激烈的競賽中，沉著冷靜，理論知識對答如流，操作技能嫻熟，充分表現(xiàn)出過硬的基本功，展現(xiàn)了伽師縣人民醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員良好的素質(zhì)風(fēng)貌。經(jīng)過緊張、激烈的角逐，取得了較好的成績。通過這次競賽的開展，全面提高了醫(yī)護(hù)人員的職業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)綜合能力，營造了學(xué)知識、練技術(shù)、促交流的良好氛圍。激勵著各級醫(yī)護(hù)人員熱愛崗位、履行職責(zé)，把嫻熟的專業(yè)技能更好的運用到以病人為中心的臨床醫(yī)療護(hù)理實踐中，使大家更好的承擔(dān)起為人民健康保駕護(hù)航的神圣職責(zé)，為喀什地區(qū)培養(yǎng)了一支訓(xùn)練有素、技術(shù)過硬的專業(yè)隊伍。我院全體醫(yī)護(hù)人員將以此次比賽為契機(jī)，再接再厲，進(jìn)一步發(fā)揮臨床工作主動性，落實“三基”、“三嚴(yán)”，不斷提高醫(yī)護(hù)技能水平和院感防控技能水平，為提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量和效率，保障各族群眾身體健康做出新的貢獻(xiàn)。（黨辦、婦產(chǎn)科供稿）

擴(kuò)展閱讀：中醫(yī)護(hù)理技能比賽選拔賽理論考題 2

中醫(yī)護(hù)理技能比賽選拔賽理論考題

一、單項選擇題

1.哪部醫(yī)著奠定了中醫(yī)護(hù)理學(xué)的基礎(chǔ)：B

A．《傷寒雜病論》B．《黃帝內(nèi)經(jīng)》C．《金匱要略》D．《溫病條辨》E．《諸病源候論》2.首創(chuàng)豬膽汁灌腸法的醫(yī)家是：B

A．孫思邈B．張仲景C．華佗D．李時珍E．扁鵲3.哪部醫(yī)著為臨床辨證施護(hù)開創(chuàng)了先河：A

A．《傷寒雜病論》B．《黃帝內(nèi)經(jīng)》C．《金匱要略》D．《千金方》E．《諸病源候論》4.首創(chuàng)細(xì)蔥管導(dǎo)尿的醫(yī)家是：A

A．孫思邈B．張仲景C．華佗D．李時珍E．扁鵲5．何時何地中醫(yī)護(hù)理學(xué)正式成為一門獨立的學(xué)科：CA．1985年北京B．1985年上海C．1984年南京D．1983年天津E．1979年北京

6.在對自溢提出急救護(hù)理與現(xiàn)代人工呼吸法相似的醫(yī)學(xué)巨著為：C

A．《傷寒論》B．《黃帝內(nèi)經(jīng)》C．《金匱要略》D．《千金方》E．《諸病源候論》7.哪位醫(yī)家開創(chuàng)了辨證施護(hù)的先河：

A．孫思邈B．張仲景C．華佗D．錢襄E．扁鵲8.首創(chuàng)“麻沸散”的醫(yī)家是：C

A．孫思邈B．張仲景C．華佗D．李時珍E．扁鵲9.關(guān)于古代醫(yī)家說法錯誤的是:B

A．“大醫(yī)習(xí)業(yè)”和“大醫(yī)精誠”兩篇文章的作者是孫思邈。B．扁鵲首創(chuàng)了用細(xì)蔥管進(jìn)行導(dǎo)尿，這一方法比1860年法國人發(fā)明的橡皮管導(dǎo)尿術(shù)要早1200多年。

C．唐代王燾所著《外臺秘要》，是一部綜合性的巨著，最為突出的貢獻(xiàn)是對傳染病的論述。

D．李杲的《脾胃論》，提出了“安養(yǎng)心神，調(diào)治脾胃”的學(xué)術(shù)見解。

10.創(chuàng)造“五禽戲”的醫(yī)家是：BA．張仲景B．華佗C．孫思邈D．葛洪

11.中華護(hù)理學(xué)會中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合護(hù)理學(xué)術(shù)委員會成立于：BA．1979年B．1984年C．1993年D．1995年12．下列哪味藥應(yīng)先煎：A

A．附子B．藿香C．鹿茸D．阿膠E．犀角13．以根、莖、種子類為主的湯劑，煎煮前需浸泡：EA.10～15分鐘B．15～20分鐘C．20～30分鐘D．30-45分鐘E．60分鐘14.催吐藥宜何時服用：D

A．睡前B．飯后C．午后D．清晨E．不拘時間服用15．出現(xiàn)舌唇、肢端及全身發(fā)麻等早期中毒的表現(xiàn)見于：AA．半夏B.烏頭C.白果D.蔓陀羅E．巴豆

16．妊娠慎用藥為：A

A．川芎B．三棱C．桃仁D．益母草E．甘草

17．褥瘡瘀血紅潤期，要避免局部受壓，一般幾小時翻身一次CA.1～2小時B.1～3小時C.2～4小時D.3～5小時中E.4～6小時

18．一切體表淺顯外科疾患總稱為B

A.潰瘍B.瘡瘍C.腫瘍D.膿瘍E.癰疽19．提膿祛病主要適應(yīng)證是A

A.潰瘍膿腐未盡B.潰瘍膿腐將盡C.潰瘍膿腐將盡D.潰瘍腐肉已脫E.以上均不是20．腫的基本病理是D

A.毒邪滯留B.血瘀痰阻中C.痰濕內(nèi)蘊D.經(jīng)絡(luò)阻塞，氣血凝滯E.營氣不從，陰陽失調(diào)21．哪項不屬于外科致病因素D

A.六淫邪毒B.外來傷害C.感受特殊之毒D.氣血凝滯E.房室損傷22．癰的成膿期大約是E

A.3天左右B.4～5天C.9～12天D.10天以上E.7天左右

23．乳癰發(fā)病多在產(chǎn)后的B

A.1～2周B.3～4周C.5～6周D.1～2周E.1年

24．內(nèi)痔的分期主要依據(jù)是

A.脫出B.疼痛C.便血D.患病時間E.以上均非25．肛裂疼痛的特點是A

A.周期性疼痛B.間歇性疼痛C.持續(xù)性疼痛D.陣發(fā)性疼痛E.轉(zhuǎn)移性疼痛26．肛裂的好發(fā)部位是B

A.截石位3、7、11點B.截石位6、12點C.截石位3、9點D.截石位5、7點E.截石位2、5點27、外邪侵襲，發(fā)生感冒，主要是由于A

A.正氣虛弱，肺衛(wèi)調(diào)節(jié)功能失常。B.生活起居失常，寒暖不調(diào)。C.飲食不節(jié)，饑飽失宜。D.過度疲勞，損傷中氣。E.以上都不是。

28、下列哪一項因素是咳嗽發(fā)生之關(guān)鍵所在？E

A.外邪侵襲，肺衛(wèi)受感。B.脾失健運，痰濁上犯于肺。C.肝火犯肺。D.腎臟虧損，氣失攝納。E.肺臟功能之失調(diào)。29、脾胃虛寒型胃脘痛的疼痛特點為：D

A.胃脘疼痛暴作，畏寒喜暖，溫熨脘部可使減輕。B.胃脘脹滿，攻撐作痛，脘痛連脅，每因情志因素而痛作。C.胃脘灼痛，痛勢急迫。D.胃痛隱隱，喜暖喜按。E.胃脘隱隱灼痛。30、下列哪一項為陽黃中熱于濕型的黃色？E

A.黃疸急速加深呈深黃色B.掉黃或染衣著色C.黃色不澤D.黃色晦暗E.黃色鮮明

31、石淋排尿困難的特征是：B

A.小便澀滯，少腹?jié)M痛。B.突然中斷，刺痛窘迫。C.迫切余瀝，少腹墜脹。D.熱澀刺痛，疼痛滿急。E.淋瀝不已，時作時止。32、下列哪項不是消渴病的特征？D

A.口渴多飲B.多食善饑C.小便量多D.尿道澀痛E.身體消瘦

33、證見喉癢咳嗽，痰中帶血，口干鼻燥，或有身熱，舌紅，苔薄黃，脈浮數(shù)。此屬何證？C

A.肺熱咳血B.肝火犯肺型咳血C.燥熱傷肺型咳血D.風(fēng)熱感冒E.以上均不是

34、患者便血紫暗，甚則黑色，腹痛隱隱，喜熱飲，面色不華，神倦懶言，便溏，舌質(zhì)淡，脈細(xì)，應(yīng)辨證為：B

A.脾胃氣虛B.脾胃虛寒C.濕熱中阻D.肝火犯胃E.脾腎陽虛

35、下列除哪項外，均為心血不足型驚悸、怔忡的主證？DA.心悸頭暈B.面色不華C.倦怠無力D.善驚宜怒E.脈象細(xì)弱二、多選題

1.在施術(shù)部位或火罐口涂上一層潤滑油，將罐拔住后，向上、下、左、右推動的方法稱作：DE

A.滑罐B.走罐C.拉罐D(zhuǎn).推罐E.閃罐2.拔罐法的作用主要是：ABCDE

A.祛濕逐寒B.溫經(jīng)通絡(luò)C.行氣活血D.消腫止痛E.以上都是

3.下列各項，不宜使用拔罐法的有：DE

A.肺結(jié)核患者B.便秘患者C.兒童D.孕婦腰骶部E.皮膚過敏

4.火罐法的點火方法具體包括ABCDE

A.閃火法B.投火法C.架火法D.貼棉景E.滴酒法5.常用的飲食調(diào)護(hù)方法有ABCDE

A.汗法B.下發(fā):C.請法D.消食法E.溫法6.飲食護(hù)理的種類有ABCDE

A.湯羹B.粥食C.主食D.散劑E.飲料7.食物的性味有

A.熱性B.溫性C.涼性D.平性E.寒性8.情志護(hù)理的基本原則是ABCD

A.誠摯體貼，全面關(guān)心B.有的放失，因人施護(hù)C.清凈養(yǎng)神，寧心寡欲D.怡情暢志，樂觀愉快E.注意飲食調(diào)配y9.情志護(hù)理的基本方法是ABCDE

A.語言開導(dǎo)B.清凈養(yǎng)神C.移情易性D.情志相勝E.順情解郁

10.五臟之中又分陰陽，其屬于陽的臟是ADA.心B.肝C.脾D.肺E.腎

中醫(yī)護(hù)理技能比賽選拔賽理論考題科室姓名成績

一、單項選擇題

1.由冬至春到夏氣候由寒逐漸變熱是陰陽的()

A.陰消陽長過程B.陽消陰長過程C.寒極生熱過程D.相互對立斗爭2.腎精以養(yǎng)肝屬五行的()

A.相侮關(guān)系B.相乘關(guān)系C.相生關(guān)系D.相克關(guān)系3.以下不屬肺生理功能的是()

A.肺主氣、司呼吸B.肺主升清C.通調(diào)水道D.主宣發(fā)，肅降4.與爪甲榮枯變化有關(guān)的是()

A.心血的盛衰B.脾氣的運化C.肝血盛衰D.腎精的盛衰5.老人骨脆易折，小兒囟門遲閉，骨軟無力多因()A.腎陰不足B.腎陽不足C.髓�？仗揇.腎精不足6.哪部醫(yī)著為臨床辨證施護(hù)開創(chuàng)了先河：

A．《傷寒雜病論》B．《黃帝內(nèi)經(jīng)》C．《金匱要略》D．《千金方》E．《諸病源候論》

7.久病衰竭，突然精神興奮，欲飲欲食是（）的表現(xiàn)。A.有神B.失神C.假神D.少神

8.舌尖反映的病變部位是（）

A．腎的病變B．心肺的病變C．肝膽的病變D脾胃的病變9.寒濕泄瀉的表現(xiàn)為（）

A．大便臭穢，腹痛腸鳴。B．瀉如稀水，色淡黃而味腥臭。C．大便酸臭多沫，瀉后痛減唐D.長期黎明前腹痛腹瀉10.創(chuàng)造“五禽戲”的醫(yī)家是：

A．張仲景B．華佗C．孫思邈D．葛洪11.風(fēng)邪的性質(zhì)和特點之一是（）

A．其性開泄B.其性重濁C.其性收引D.易傷陽氣12．下列哪味藥應(yīng)先煎：

A．附子B．藿香C．鹿茸D．阿膠E．犀角

13．以根、莖、種子類為主的湯劑，煎煮前需浸泡：A.10～15分鐘B．15～20分鐘C．20～30分鐘D．30-45分鐘E．60分鐘14.催吐藥宜何時服用：

A．睡前B．飯后C．午后D．清晨E．不拘時間服用15．出現(xiàn)舌唇、肢端及全身發(fā)麻等早期中毒的表現(xiàn)見于：A．半夏B.烏頭C.白果D.蔓陀羅E．巴豆

16．中醫(yī)生活起居護(hù)理與養(yǎng)生的基本方法除哪項外均是正確的（）A環(huán)境適宜．B．生活規(guī)律C．順應(yīng)四時D．慎避外邪

17．褥瘡瘀血紅潤期，要避免局部受壓，一般幾小時翻身一次

A.1～2小時B.1～3小時C.2～4小時D.3～5小時中E.4～6

小時

18．一切體表淺顯外科疾患總稱為

A.潰瘍B.瘡瘍C.腫瘍D.膿瘍E.癰疽19．提膿祛病主要適應(yīng)證是

A.潰瘍膿腐未盡B.潰瘍膿腐將盡C.潰瘍膿腐將盡D.潰瘍腐肉已脫E.以上均不是20．腫的基本病理是

A.毒邪滯留B.血瘀痰阻中C.痰濕內(nèi)蘊D.經(jīng)絡(luò)阻塞，氣血凝滯E.營氣不從，陰陽失調(diào)21．哪項不屬于外科致病因素

A.六淫邪毒B.外來傷害C.感受特殊之毒D.氣血凝滯E.房室損傷

22．癰的成膿期大約是

A.3天左右B.4～5天C.9～12天D.10天以上E.7天左右23．乳癰發(fā)病多在產(chǎn)后的

A.1～2周B.3～4周C.5～6周D.1～2周E.1年24．內(nèi)痔的分期主要依據(jù)是

A.脫出B.疼痛C.便血D.患病時間E.以上均非25．肛裂疼痛的特點是

A.周期性疼痛B.間歇性疼痛C.持續(xù)性疼痛D.陣發(fā)性疼痛E.轉(zhuǎn)移性疼痛

26．肛裂的好發(fā)部位是

A.截石位3、7、11點B.截石位6、12點C.截石位3、9點D.截石位5、7點E.截石位2、5點

27、外邪侵襲，發(fā)生感冒，主要是由于

A.正氣虛弱，肺衛(wèi)調(diào)節(jié)功能失常。B.生活起居失常，寒暖不調(diào)。C.飲食不節(jié)，饑飽失宜。D.過度疲勞，損傷中氣。E.以上都不是。28、下列哪一項因素是咳嗽發(fā)生之關(guān)鍵所在？

A.外邪侵襲，肺衛(wèi)受感。B.脾失健運，痰濁上犯于肺。C.肝火犯肺。D.腎臟虧損，氣失攝納。E.肺臟功能之失調(diào)。29、脾胃虛寒型胃脘痛的疼痛特點為：

A.胃脘疼痛暴作，畏寒喜暖，溫熨脘部可使減輕。B.胃脘脹滿，攻撐作痛，脘痛連脅，每因情志因素而痛作。C.胃脘灼痛，痛勢急迫。D.胃痛隱隱，喜暖喜按。E.胃脘隱隱灼痛。

30、下列哪一項為陽黃中熱于濕型的黃色？

A.黃疸急速加深呈深黃色B.掉黃或染衣著色C.黃色不澤D.黃色晦暗E.黃色鮮明

31、石淋排尿困難的特征是：

A.小便澀滯，少腹?jié)M痛。B.突然中斷，刺痛窘迫。C.迫切余瀝，少腹墜脹。D.熱澀刺痛，疼痛滿急。E.淋瀝不已，時作時止。32、下列哪項不是消渴病的特征？

A.口渴多飲B.多食善饑C.小便量多D.尿道澀痛E.身體消瘦

33、證見喉癢咳嗽，痰中帶血，口干鼻燥，或有身熱，舌紅，苔薄黃，脈浮數(shù)。此屬何證？A.肺熱咳血B.肝火犯肺型咳血C.燥熱傷肺型咳血D.風(fēng)

熱感冒E.以上均不是

34、患者便血紫暗，甚則黑色，腹痛隱隱，喜熱飲，面色不華，神倦懶言，便溏，舌質(zhì)淡，脈細(xì)，應(yīng)辨證為：

A.脾胃氣虛B.脾胃虛寒C.濕熱中阻D.肝火犯胃E.脾腎陽虛35、下列除哪項外，均為心血不足型驚悸、怔忡的主證？

A.心悸頭暈B.面色不華C.倦怠無力D.善驚宜怒E.脈象細(xì)弱二、多選題

1.在施術(shù)部位或火罐口涂上一層潤滑油，將罐拔住后，向上、下、左、右推動的方法稱作：

A.滑罐B.走罐C.拉罐D(zhuǎn).推罐E.閃罐2.拔罐法的作用主要是：

A.祛濕逐寒B.溫經(jīng)通絡(luò)C.行氣活血D.消腫止痛E.以上都是3.下列各項，不宜使用拔罐法的有：

A.肺結(jié)核患者B.便秘患者C.兒童D.孕婦腰骶部E.皮膚過敏4.火罐法的點火方法具體包括

A.閃火法B.投火法C.架火法D.貼棉景E.滴酒法5.常用的飲食調(diào)護(hù)方法有

A.汗法B.下發(fā)C.請法D.消食法E.溫法6.飲食護(hù)理的種類有

A.湯羹B.粥食C.主食D.散劑E.飲料7.食物的性味有

A.熱性B.溫性C.涼性D.平性E.寒性8.情志護(hù)理的基本原則是

A.誠摯體貼，全面關(guān)心B.有的放失，因人施護(hù)C.清凈養(yǎng)神，寧心寡欲D.怡情暢志，樂觀愉快E.注意飲食調(diào)配y9.情志護(hù)理的基本方法是

A.語言開導(dǎo)B.清凈養(yǎng)神C.移情易性D.情志相勝E.順情解郁10.五臟之中又分陰陽，其屬于陽的臟是

A.心B.肝C.脾D.肺E.腎三、填空題

1．中醫(yī)護(hù)理的基本特點有（）、（）。

2.五行相克規(guī)律制定的治療原則是（）、（）、（）、（）、（）。

3．七情包括（）（）（）（）（）（）（）。4.艾條灸分為()、()和()。5.三因制宜是指（）、（）（）。

6.從陰陽學(xué)說來看，體表屬()；體內(nèi)屬()；背屬()；腹屬()；五臟屬（）；六腑屬（）。

7.陰虛證患者，病室內(nèi)的溫度宜偏()，濕度宜偏()。8.清熱類食物常見于()病證的調(diào)護(hù).

9.病人起居應(yīng)遵循“春夏養(yǎng)(),秋冬養(yǎng)()”的原則來適應(yīng)四時氣候的變化。

10.中醫(yī)治未病的思想主要包括（）和（）兩個方面。二、是非題

（1）外感病證的發(fā)生常與季節(jié)和環(huán)境因素有關(guān)，六淫之邪乃是引發(fā)外感病的主要原因。（）

（2）飲食有節(jié)是指飲食清潔衛(wèi)生。（）

（3）咳嗽外感者的護(hù)理總則宜宣肺散邪。（）

（4）起居不慎、飲食不節(jié)、思慮勞倦過度等，是致脾胃病證發(fā)作的主因。（）（5）辯證施護(hù)是從中醫(yī)學(xué)辯證施治引用到護(hù)理學(xué)。辯證是決定護(hù)理的前提和依據(jù)，是疾病的原因、部位、性質(zhì)等的概括。（）

（6）腎系病證主要護(hù)理措施有慎起居，保暖，休息，節(jié)房事及情志調(diào)護(hù)理。（）（7）中藥煎煮時需要烊化的有：阿膠、蜂蜜、鹿角膠等。（）（8）補(bǔ)益類藥物應(yīng)飯后服用，服藥期間宜清淡平和為宜。

（9）心系病證的發(fā)病多與心之陰陽氣血的虛損、脾腎虧虛、痰濁、瘀血等有關(guān)。（10）同病異護(hù)是指對同一疾病，根據(jù)其病程的各個時期所表現(xiàn)出的不同的證候給予不同的護(hù)理。

友情提示：本文中關(guān)于《醫(yī)護(hù)技能比賽信息文檔 (2)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，醫(yī)護(hù)技能比賽信息文檔 (2)：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《醫(yī)護(hù)技能比賽信息文檔 (2)》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://m.seogis.com/gongwen/649105.html

• 上一篇：鉗工技能比賽文件
• 下一篇：公安教育訓(xùn)練工作的分析和思考