大學(xué)體育總結(jié)

體育總結(jié)（大一下學(xué)期）

201*級外國語學(xué)院法語系王靚201*202081

不知不覺中，這學(xué)期的游泳課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。這個學(xué)期，在蔣紅生老師的悉心教導(dǎo)下，從小就只會蛙泳的我終于很好的掌握自由泳的技巧和動作，感覺真是不錯，很有成就感。不但如此，這學(xué)期的游泳課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學(xué)期對游泳的學(xué)習(xí)過程，我覺的游泳課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好�？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個方面：

一是要有良師指導(dǎo)。游泳是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至?xí)�“誤入歧途”

二是要多看�？蠢蠋煹膭幼魇痉�，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看泳池里其

他人的游泳動作。多看，才能讓游泳的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。

五是要多問多交流。在練習(xí)的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家學(xué)習(xí)中相互交流，才能事半功倍，共同進步。

當然，這門體育課讓我收獲最大的一點，是我學(xué)會了在任何的情況下，都不斷的學(xué)習(xí)新的東西。

記得我剛剛選上游泳課的時候，覺得自己很輕松，因為自己從幼兒園就會游泳了，而且不僅會蛙泳，仰泳也游得很好，自由泳和蝶泳也都學(xué)了些皮毛，。而和我同班的很多同學(xué)，壓根兒就不會游，有的連水都沒碰過。因為自己相對于別人的優(yōu)勢，我覺得自己在期末中一定是穩(wěn)操勝券的�？墒堑谝惶谜n，蔣老師卻說了，“我的考核不看重你的基礎(chǔ)，而是看重你的進步。所以考試的話，不會游泳的考蛙泳，會游泳的考自由泳。還有，別想蒙混過關(guān)，我記得你們每一個人。”我當時就傻了，自由泳我只會一點兒皮毛啊!這和那些不會游泳考蛙泳的人有什么區(qū)別啊，而且自由泳更難一些啊。但是沒辦法，只能硬著頭皮學(xué)。和那些學(xué)蛙泳的同學(xué)一樣，我也經(jīng)歷了嗆水，耳朵進水，動作不協(xié)調(diào)，游游就累了等一系列問題。當我看到旁邊的班不管會不會游泳都考蛙泳時，我別提多羨慕了。我也向蔣老師提出過考蛙泳，哪怕多游一些，的請求�？墒鞘Y老師只是說，他們班是他們班，在我的班上必須學(xué)新東西�？荚嚨膲毫ο拢�我經(jīng)常在非上課（游泳課）時間也跑去游泳練習(xí)。過程雖然痛苦，但是自己挺過來了，慢慢也找到了游自由泳的感覺。在期末考試中，蔣老師還夸贊我姿勢標準，給了我優(yōu)秀的分數(shù)。反過來想想，其實自由泳并不可怕，接受和學(xué)習(xí)新的事物也不可怕，可怕的是自己仗著優(yōu)勢，固步自封，阻止了自己前進的腳步。體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。看看身邊的同學(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗�中國人體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。國民身體素質(zhì)是一個國家競爭力的重要指標，如果當年東亞病夫的稱號還不足以驚醒我們懶惰的迷夢的話，那么一個個同齡大學(xué)生的猝死，總能讓我們好好反思一下了吧？我們的政府既然無力或者無意為提高國民素質(zhì)做些什么，那么就只能靠我們自己靠一直以來以國民表率社會棟梁自許的我們，那么，就好好地鍛煉身體，為我們的民眾樹立一個珍愛健康習(xí)慣鍛煉的表率。

擴展閱讀：大學(xué)體育工作總結(jié)

工作總結(jié)

時光飛逝，在華軟的第一個學(xué)期就這樣很快的過去；回首這一學(xué)期，可以說緊張忙碌而收獲多多。在一個陌生的工作環(huán)境中成長，非常感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助，使我在各方面都有進步和提高。接下來，我將本學(xué)期工作總結(jié)如下：一思想方面

我作為一名共產(chǎn)黨員，堅持四項基本原則，積極擁護黨的路線、方針、政策，認真學(xué)習(xí)黨的基本理論，深入學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，不斷提高自己的政治理論水平與思想覺悟，永遠保持共產(chǎn)黨員的先進性。熱愛黨的教育事業(yè)，教書育人，為人師表，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。工作中服從領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同事，具有協(xié)作精神，能夠積極履行職責，圓滿完成了本職工作。二教學(xué)方面1認真?zhèn)湔n

本學(xué)期我主要擔任201*級大一新生的《大學(xué)體育》課程。共有九個教學(xué)班，總課時為202。因此，在未開始上課之前，我認真了解了本學(xué)期主要上課內(nèi)容，認真完成了教案，并在九月份沒課的時間里，我組織體育組各位同事堅持每天三個小時的太極拳訓(xùn)練，以保障教學(xué)的質(zhì)量。通過一個多月的強化練習(xí)，每位老師都能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容，并付之于教學(xué)過程中。2改進教學(xué)方式

本學(xué)期《大學(xué)體育》的上課內(nèi)容為五步拳和太極拳。這樣的上課內(nèi)容和大學(xué)體育的上課形式，使剛進大學(xué)新生很不習(xí)慣。通過了解，中小學(xué)體育課基本是自由活動，很少有學(xué)生認認真真上過一堂體育課，體育課在學(xué)生的心中就是玩，就是自由活動。所以到了大學(xué)，他們心目中體育課同樣是自由活動，沒有老師管�？僧斔麄冞M入大學(xué)體育課堂時發(fā)現(xiàn)，大學(xué)體育并不是他們想象的那樣，而是要認認真真學(xué)習(xí)體育知識，并要足足上完80分鐘的體育課，這讓他們難以適應(yīng)，很多學(xué)生都產(chǎn)生的叛逆心理。所以也就出現(xiàn)了剛上他們課的時候，很多學(xué)生很隨便，老師說什么他們也沒有認真聽，課堂調(diào)動也不積極，學(xué)習(xí)內(nèi)容很快就忘記了�？吹竭@樣的情況，我馬上轉(zhuǎn)變了教學(xué)方式，決定把思想教育放在第一位。首先就是糾正同學(xué)們的思想觀念，讓他們知道，他們已經(jīng)不再是高中生了，已經(jīng)不再是以分數(shù)論英雄的高中時代了，大學(xué)的體育課不再是高中的體育課，大學(xué)體育課和他們的專業(yè)課同樣重要，體育課不及格同樣會拿不到獎學(xué)金，拿不到優(yōu)秀，甚至畢不了業(yè)。第二步才開始教授教學(xué)內(nèi)容，通過教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，學(xué)生的積極性明顯發(fā)生了變化，上課也開始認真起來，老師教的內(nèi)容他們也很快就能掌握。但當一切都以為正常的了時候，問題又再一次出現(xiàn)，由于大部分學(xué)生高中時代沒有很好的上過體育課，從來沒有接觸過太極拳，所以在教太極拳的過程中，很多學(xué)生表現(xiàn)出非常吃力，教完的動作總是記不起來。但這與之前不認真記是不同的，太極拳容易忘記動作是客觀原因。因為從來沒有接觸過，突然間要記憶這么多動作確實有難度。根據(jù)學(xué)生反映的情況，我再次調(diào)整了我的教學(xué)方式分組學(xué)習(xí)。就是把整個班，分成若干個組，每一組選一位組長，這個分組的過程是自由的，由學(xué)生自己找隊友，自由組隊，自主推薦組長。分組有三個目的：一是便于同學(xué)們記憶動作，人多力量大；二是便于管理，通過分組，選出組長，老師就只管理幾位組長，如果哪一組有同學(xué)上課不認真，就懲罰組長，而組長則有權(quán)處罰不認真的隊員，形成梯行管理，方便了老師對50多號人的管理；三是為了加強同學(xué)們的團隊精神和相互學(xué)習(xí)的精神，因為在分組之后，考試的時候就按照每隊進行，如果有同學(xué)不認真就可能影響到整個隊的成績，如果確實有不團結(jié)集體的同學(xué)，組長可以通過組員一直表決，可以取消該同學(xué)組員的資格，而使該同學(xué)單獨成一組。通過分組，教學(xué)效果再一次變好，同學(xué)們在平時也會開始練習(xí)太極拳，他們記憶動作的能力也有了大大提升。3了解學(xué)生心態(tài)，進行教學(xué)反思

為了更多的了解學(xué)生真實的想法，在接近期末考試的時候，要求學(xué)生寫一份體育課心得，寫心得的要求是，實行自愿原則，寫了心得，且是認真寫的同學(xué)可以在期末考試中加5分，沒有寫的就不給予加分。這樣的要求得到很多學(xué)生的響應(yīng)，只有少部分沒有提交體育心得。從心得中得知，學(xué)生都非常喜歡分組學(xué)習(xí)的方法，都說為他們相互認識，溝通創(chuàng)造了機會，覺得大家一起完成一件事情之后很有成就感，心理很舒服。但也有同學(xué)在心得中提出，自己很不喜歡太極拳，希望學(xué)校和老師能讓他們自由選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這一點，可能是學(xué)生還不熟悉華軟的選課制度，其實華軟的學(xué)習(xí)還是很人性化的，自由度非常大。我想，等他們到了大二，他們就自然明白了。4學(xué)生評價作為華軟新進的老師，特別是自己剛剛才走向教師崗位，對于自己在教學(xué)方面的能力還不了解，自己是否達到了做為一名合格大學(xué)教師應(yīng)有的素質(zhì)和能力，都還有得考察。但考察的第一關(guān)就是學(xué)生對老師的評價，在mysise系統(tǒng)學(xué)生對老師評價里面，我得到了很多學(xué)生的認可，自己覺得很欣慰，如學(xué)生的評價有：“老師很認真”，“教學(xué)很有耐心”，“我很喜歡張老師您的教學(xué)方式，很高興能成為您的教學(xué)一員，在此想對老師您說聲：張老師，您辛苦了。謝謝！”但也有學(xué)生評價表示：“老師應(yīng)該多讓我們休息”，“能多點自由活動的時間就更好啦”，“很好，很嚴格，但是為什么我們都沒有休息時間的啊？不太明白”。對于學(xué)生提出的問題，我也認真考慮過，但實在是沒有辦法，作為新生，他們九月份沒有課，他們十月七號以后才開始正式上課，學(xué)生每星期又只有一節(jié)體育課，在加上這學(xué)期授課的內(nèi)容比較多（24式簡化太極拳），為了讓學(xué)生能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容，確實在課堂上沒有給很多休息時間。但我明白，對于學(xué)生的心聲，我一定要認真考慮，以后在完成教學(xué)內(nèi)容的同時，也應(yīng)該多給予學(xué)生休息的時間。三工作方面1認真考勤

作為教師為人師表，我始終謹記，一個學(xué)期過去了我不遲到，不提前下課，但也從來不拖堂，認認真真完成本職工作，為學(xué)生做好對工作盡心盡責的榜樣。2上課之余的工作

在完成正常的教學(xué)任務(wù)之后，有幸能教何院長和基礎(chǔ)部同事打太極拳，也是我向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)的好機會，但由于時間原因，這一工作未能持續(xù)進行，實感遺憾。

十一月份學(xué)院舉行的第四屆田徑運動會，我擔任了終點裁判長一職，主要負責培訓(xùn)終點裁判員工作和現(xiàn)場制裁。

十二月份我院組織參加廣州大學(xué)舉辦的田徑運動會，我擔任了校田徑隊跳遠、三級跳遠的教練員工作，主要負責跳遠、三級跳遠運動員的訓(xùn)練。

以上是我本學(xué)期的工作總結(jié)，有收獲，有進步，但還有很多需要提升的地方，通過一個學(xué)期的成長，我學(xué)會了很多，也學(xué)到了很多。我相信通過自己的努力和不斷學(xué)習(xí)的精神，將能成為一名合格的大學(xué)體育教師。

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