舞蹈課小結(jié)_Angela

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曼妙青春，舞姿飛揚(yáng)

09-10春季學(xué)期體育舞蹈課總結(jié)體會(huì)

穿上華美的舞裙，戴上美麗的發(fā)飾，在熒光燈閃爍的舞臺(tái)上翩然起舞這是我從小到大一直在腦海中揮之不去的“舞蹈夢(mèng)”。舞蹈是一抹彩虹，點(diǎn)亮心靈的天空。翩躚如蝶，舞步飛旋，聚光燈下流彩的舞臺(tái)，鮮花和掌聲都絢美如幻

在眾多的舞蹈中，激情、浪漫、富有活力的拉丁舞是我最鐘愛的舞步。拉丁舞中那活潑的舞步，瀟灑的身姿都深深地吸引了我，我能從拉丁舞者的身上感受到了青春的昂揚(yáng)活力和心靈的自由飛揚(yáng)。出于對(duì)舞蹈之美的向往與追求，本學(xué)期我選學(xué)了王勇老師講授的體育舞蹈課程。時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期過去了。體育舞蹈課給我留下了深刻的印象，我在恰恰舞的學(xué)習(xí)中體會(huì)了舞蹈的魅力，收獲了精彩的時(shí)光。

最初的學(xué)習(xí)并不順利。Chacha的起步看似簡(jiǎn)單，實(shí)則含有無(wú)窮的韻味。那輕快靈動(dòng)的舞步讓初學(xué)的我們的確有點(diǎn)手足無(wú)措，望著鏡子里自己拙笨的舞姿，自己當(dāng)時(shí)十分沮喪�？粗�老師瀟灑的舞姿，有羨慕，有忌妒，心中有那種心有余而力不足的感覺。但每次王勇老師都用他那風(fēng)趣幽默的言語(yǔ)為我們耐心講解，示范，不厭其煩地仔細(xì)給我們分析每一個(gè)最微小的動(dòng)作，糾正每一個(gè)最細(xì)微的錯(cuò)誤，并不時(shí)以鼓勵(lì)的微笑和言語(yǔ)溫暖和鼓舞著我，在王老師的悉心指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，我終于一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步了。從無(wú)到有，從不敢邁步到自然地起舞。我仔細(xì)琢磨音樂節(jié)奏，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)舞步動(dòng)作，熟能生巧，漸漸地，我也能在輕快的音樂中跟隨節(jié)奏起舞，我的心情也不知不覺愉快輕松起來(lái)。雖然動(dòng)作可能仍不夠標(biāo)準(zhǔn)，我依然對(duì)自己的進(jìn)步感到欣喜不已。

舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次舞蹈培訓(xùn)中，通過王勇老師“以聲帶情，以情帶舞”，“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞韻在節(jié)奏明快、熱情奔放的恰恰舞步中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到王老師和其他同學(xué)的優(yōu)美動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種

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藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我深切感受到了它的魅力，更激發(fā)了我熱愛舞蹈、學(xué)習(xí)舞蹈的熱情，同時(shí)我更有了一種把這種美的體驗(yàn)融入生活的愿望。

對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，體育舞蹈不只是單純的舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)，更重要的是個(gè)人氣質(zhì)和魅力的提升�？纯次覀兩磉吥切┠芨枭莆璧呐�孩子吧！舞蹈不僅塑造了她們的美麗，更在增添魅力、鍛煉體力、磨練毅力、豐富想象力等方面發(fā)揮出了至關(guān)重要的作用。我從本學(xué)期的課程中深深地感受到了舞蹈能賦予女孩子的氣質(zhì)和魅力，形體的優(yōu)美、肢體的靈活、舉止的優(yōu)雅，更強(qiáng)的樂感和審美能力恰恰是女孩子形成優(yōu)美氣質(zhì)所必備的要素。這學(xué)期的舞蹈訓(xùn)練能讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)為多才多藝、氣質(zhì)出眾、更富有個(gè)人魅力的優(yōu)雅女性的道路上更輕松地前行。

漫著溫煦的斜陽(yáng)，夏日暖暖的風(fēng)吹過，我們?cè)谀镜匕迳咸ぶ�清脆的�?jié)奏，聽耳畔輕快的音樂滑過，發(fā)尾曳舞，裙擺飛揚(yáng)，在我們的舞蹈里，每一個(gè)人都能揮灑自己的激情與夢(mèng)想，這個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課很快就結(jié)束了，而我們?cè)谄渲惺斋@的又豈只是舞蹈那么簡(jiǎn)單？放開，暢懷，坦然去舞，也許就是學(xué)舞的第一步。不否認(rèn)天賦的必要性，但舞的每一個(gè)細(xì)節(jié)講究都要經(jīng)過無(wú)數(shù)次的揣摩練習(xí)才能真正領(lǐng)悟，就像恰恰，邁出去的每一步都是一個(gè)學(xué)問。經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)舞的經(jīng)歷，我感悟到舞其實(shí)是破繭成蝶的陣痛與背后的淚水汗水交織成的美麗，而舞的最高境界莫過于：心靈起舞，舞姿飛揚(yáng)，心亦飛揚(yáng)

雖然這學(xué)期的舞蹈課已經(jīng)告一段落，但青春的航程還很漫長(zhǎng)，留下舞動(dòng)的足跡，飛揚(yáng)的舞姿，無(wú)怨無(wú)悔，舞蹈帶給我很多很多，值得我久久回味。在此再次感謝王勇老師的辛勤指導(dǎo)，感謝您給我們帶來(lái)的如此精彩的課程！

擴(kuò)展閱讀：舞蹈課總結(jié)

歷史的風(fēng)骨

因?yàn)榇笕�去加拿大交換學(xué)習(xí)的原因，使得已經(jīng)大四的我竟然還需要一門全校選修課，本來(lái)是萬(wàn)分的不甘愿，在這種情況下能抓住舞蹈課最后兩個(gè)名額，也算是一種幸運(yùn)，因?yàn)榉彩歉�“舞蹈”掛邊的課都是火的很，似乎，“舞蹈”這次詞本身有一種魔力，全場(chǎng)燈光下，萬(wàn)人矚目下用或婀娜，或帥氣，或?yàn)t灑，或高貴的身影征服全場(chǎng)特別對(duì)女生都有一種致命的吸引力，讓懂得的和不懂得的人都爭(zhēng)相的想和它靠近，而我恰恰屬于后者，不懂舞蹈的人，雖然從小對(duì)舞蹈有憧憬，但是一直也沒有付諸行動(dòng)，雖然一學(xué)期的課沒有讓我成為前者，但是至少讓我覺得和它近了一步，對(duì)舞蹈的理解也隨著學(xué)習(xí)慢慢深入，有了更多的感悟。

舞蹈是一種藝術(shù)。這是在我上課前對(duì)舞蹈最初的也最籠統(tǒng)的印象。對(duì)舞蹈沒有太多的了解，沒有太多的接觸和實(shí)踐，只能從書面沒有感情的文字中窺得一二。舞蹈是八大藝術(shù)之一，是于三度空間中以身體為語(yǔ)言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運(yùn)動(dòng)表達(dá)藝術(shù)，一般有音樂伴奏，以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。它一般借助音樂，也借助其他的道具。介紹舞蹈，藝術(shù)應(yīng)該是最準(zhǔn)確而標(biāo)準(zhǔn)的回答，但是隨著學(xué)習(xí)的深入，我們漸漸揭開這門藝術(shù)的面紗，體會(huì)到它更多的內(nèi)涵。

舞蹈是一種技巧。這是我在之前并未注意過的，以前看表演，沒一個(gè)舞者都身輕如燕，旋轉(zhuǎn)跳躍一氣呵成，舒展流暢，于是便認(rèn)為是理所當(dāng)然的。一直到自己練習(xí)一個(gè)旋轉(zhuǎn)，十遍二十遍都還是跌跌撞撞，不是忘記用助動(dòng)腿帶著施力，就是轉(zhuǎn)過來(lái)之后站不穩(wěn)，不然就是接下來(lái)的動(dòng)作不連貫，總之一學(xué)期一個(gè)旋轉(zhuǎn)都轉(zhuǎn)的不到位，更不用說(shuō)托舉，那種舉重若輕，依然行動(dòng)自如，洋洋灑灑。那都是極強(qiáng)的身體控制能力的表現(xiàn)，而那么強(qiáng)大的身體控制能力更是臺(tái)下數(shù)十年如一日的勤學(xué)苦練得來(lái)的。比如我們?cè)��?jīng)看過的一個(gè)結(jié)合書法元素的舞蹈，剛開場(chǎng)，從靜態(tài)到瞬間的一個(gè)彈跳，讓同學(xué)都驚艷了，那要全身的力量，全身肌肉的協(xié)調(diào)。再比如《天鵝湖》里面的單腿旋轉(zhuǎn)，要力量，要平衡，要協(xié)調(diào)，這都是長(zhǎng)期持續(xù)的練習(xí)。真正體會(huì)到了舞者的艱辛。舞蹈是一種文化。舞蹈作為文化不只是代表舞蹈本身的文化，它的文化意義更多的來(lái)源于它是一種文化載體，它所表現(xiàn)的不同風(fēng)格和風(fēng)土人情。不論是古典芭蕾舞的精致高貴卻有些刻板，代表著舊時(shí)歐洲的禁錮的高雅的審美，也不論是蒙古舞那種豪放，豪爽所傳達(dá)出的大草原般的遼闊與寬廣，亦或是傣族舞蹈那扭扭捏捏，一顰一笑中小家碧玉的嬌羞和小橋流水的嬌俏。舞蹈用源于生活高于生活的質(zhì)感和精美的動(dòng)作傳遞出一種文化最本質(zhì)的氣質(zhì)和內(nèi)涵。它是載體，是表現(xiàn)形式，更是文化的一部分。

舞蹈是一種美。我想這是沒有人會(huì)反對(duì)的，從美麗的服裝，精致的飾品，多變的道具，甚至是舞臺(tái)上那變化萬(wàn)端的燈光，那萬(wàn)人矚目的舞臺(tái)，都張揚(yáng)著一種神秘卻顯眼的美感。每個(gè)人都羨慕，都向往，卻也知道這一路需要很多的辛苦和付出。很多的舞蹈需要精心的編排，需要長(zhǎng)久的訓(xùn)練，更需要挑選優(yōu)秀的舞者，這都與平常生活的距離很遠(yuǎn)，那片廣大的舞臺(tái)并非那個(gè)容易觸碰，因此舞蹈的美，更多的源于它像海市蜃樓，一朵鏡中花，它在你眼前靜靜的，或濃烈或清新或高貴的綻放，但是你卻并不能擁有，不能摘取，“只可遠(yuǎn)觀而不可褻玩”賦予了舞蹈一種神秘，因而才勾起了人更多的向往和追逐。

這是通過學(xué)習(xí)我慢慢學(xué)得的舞蹈知識(shí)和舞蹈體驗(yàn)，但是一學(xué)期的體會(huì)和實(shí)踐讓我對(duì)舞蹈的體會(huì)終于不只是表面的張揚(yáng)絢麗，也不是那刻板的技巧訓(xùn)練，作為一個(gè)不能做出美麗的舞蹈動(dòng)作的人，作為一個(gè)只能觀賞而在線面默默歆羨的觀眾，我更多的學(xué)到了更多舞蹈的精神和風(fēng)骨。

舞蹈是一個(gè)故事。一個(gè)故事或者一首歌，舞者用他的身體作為文字或者音符，在舞臺(tái)上，用他們獨(dú)一無(wú)二的氣質(zhì)，用他們精巧掌握的動(dòng)作，講述著一個(gè)一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的故事，有的幸福，有的悲傷，有的是《天鵝湖》一般的童話故事，而有的只是那些少數(shù)民族隨心而舞，隨歌而起的歡樂的故事。這些故事需要你慢慢體會(huì)，靜靜聆聽，慢慢的你會(huì)懂得，你會(huì)融入這個(gè)故事中，你會(huì)被白天鵝的高貴而震驚，你也會(huì)因?yàn)橥踝拥暮�涂而遺憾，你還會(huì)因?yàn)榇髨F(tuán)圓的結(jié)局而開心鼓舞，這就是舞蹈的力量，讓你融入其中，心都隨著舞者而動(dòng)，忘記了自我。

舞蹈是一種精神。這種精神是人性的精神，不同于舞臺(tái)上的奪目和張揚(yáng)而不可親近，這種精神是那么多的舞者一代一代傳承和厚重的積淀。這種精神在于臻于完美，精益求求，在于對(duì)藝術(shù)的不斷渴望和創(chuàng)造，也在于在時(shí)代中創(chuàng)新，在創(chuàng)新中進(jìn)步，更在于扎扎實(shí)實(shí)，在平和中漸趨佳境。我們平時(shí)都會(huì)感嘆，學(xué)過跳舞的人就是有一種氣質(zhì)，這種氣質(zhì)正是這種精神內(nèi)化而外的表現(xiàn)。

舞者是一群沉默的個(gè)體，他們用自己優(yōu)美的身體敘說(shuō)著一個(gè)故事一段歷史，正式這群沉默的講述者讓個(gè)體生命歸于沉寂之后，是舞蹈作為一個(gè)整體的形象在歷史中永存，這個(gè)美麗的身影用熱烈的情感，千變?nèi)f化的身影走過歷史長(zhǎng)河，成為一個(gè)永存的美的風(fēng)骨！

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