乒乓球第二課堂活動(dòng)總結(jié)

乒乓球第二課堂活動(dòng)總結(jié)

牡丹江管理局機(jī)關(guān)子弟學(xué)校李欣杜厚全

一、指導(dǎo)思想：

實(shí)施與開發(fā)校本課程，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。

二、訓(xùn)練要點(diǎn)：

1、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣2、球感的訓(xùn)練3、攻球的訓(xùn)練4、推擋的訓(xùn)練5、發(fā)球的訓(xùn)練6、接發(fā)球的訓(xùn)練7、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練

第二課堂活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周，每周四下午進(jìn)行，以訓(xùn)練為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是七年級(jí)和八年級(jí)的學(xué)生，當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：1、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。3、學(xué)習(xí)攻球。4、學(xué)習(xí)推擋。5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。12、搓球。13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。

存在的問題：1、學(xué)生身體素質(zhì)較差，不能夠堅(jiān)持鍛煉；2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練，遲到早退現(xiàn)象較多；3、學(xué)校硬件設(shè)備較少，學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少；4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠，這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的。

改進(jìn)的措施：1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。2、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長(zhǎng)的理解支持，實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題，免除學(xué)生的后顧之憂，使他們?nèi)�心投入到�?xùn)練中去。3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對(duì)待，對(duì)癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)。4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè)，為今后的乒乓球儲(chǔ)

備人才，使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展。6、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚(yáng)國(guó)球精神，使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開展。

擴(kuò)展閱讀：第二課堂計(jì)劃乒乓球

第二課堂乒乓球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

訓(xùn)練目標(biāo)；

一、在專項(xiàng)訓(xùn)練上，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。

二、進(jìn)一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上。

三、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

四、培養(yǎng)學(xué)生的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。訓(xùn)練內(nèi)容：

三年級(jí)：初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識(shí)。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作，在新學(xué)期里將學(xué)會(huì)正、反手攻球。

四年級(jí)、五年級(jí)的訓(xùn)練要求

首先，將繼續(xù)鞏固上學(xué)期的訓(xùn)練內(nèi)容：1、正、反手攻球訓(xùn)練2、簡(jiǎn)單的對(duì)打訓(xùn)練3、發(fā)球練習(xí)

其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次，通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。

輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）

通過體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康。

訓(xùn)練時(shí)間：（每周五下午4:00-5:00）訓(xùn)練地點(diǎn)：室外乒乓訓(xùn)練內(nèi)容：9月10月：（基本功練習(xí)）

1.顛球10分鐘/天；正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組；反手動(dòng)作練習(xí)50次/10組。（三年級(jí)）

2.正手攻球練習(xí)300次/天；反手攻球練習(xí)300次/天；發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺(tái)制2勝/3局）（四五年級(jí)）

3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；下旋球練習(xí)10分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺(tái)制2勝/3局）（四五年級(jí)）

10月11月：（優(yōu)秀隊(duì)員選拔）

1.正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組；反手動(dòng)作練習(xí)50次/10組；正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；并步步法練習(xí)5分鐘/天。（三年級(jí)）2.正手攻球練習(xí)300次/天；反手攻球練習(xí)300次/天；發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽（循環(huán)制2勝/3局）（四五年級(jí)）

3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；下旋球練習(xí)10分鐘/天；多種步法練習(xí)10分鐘/天；（四五年級(jí)）

12月-1月：

1.階段性比賽及評(píng)價(jià)。（分組循環(huán)制2勝/3局）

2.訓(xùn)練總結(jié)。（總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo)）

高年級(jí)（四五年級(jí)）

單球訓(xùn)練計(jì)劃

1，正手位/側(cè)身位直、斜線攻球

要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，練習(xí)在近臺(tái)，中臺(tái)的控制球能力控制回球落點(diǎn)

熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)后，可在1/2臺(tái)范圍內(nèi)進(jìn)行2定點(diǎn)或不定點(diǎn)的練習(xí)

2，直拍反手推擋/橫板反手攻球

要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，熟練控制回球的路線、力量3，左推右攻

要求：正、反手動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練控制回球路線

4，正手位/反手位連續(xù)拉弧圈球（高吊弧圈球或前沖弧圈球）要求：拉弧圈球動(dòng)作協(xié)調(diào)，出手速度較快，爆發(fā)力較強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高掌握在不同時(shí)期（上升期，高點(diǎn)，下降期）拉弧圈球的要領(lǐng)注意擊球點(diǎn)，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確

5，正、反手搓球

要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，控制回球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的變化注意長(zhǎng)短結(jié)合，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合

6，搓中側(cè)身突擊/拉弧圈球

要求：突擊動(dòng)作速度快，爆發(fā)力較強(qiáng)，具有一定的擊球質(zhì)量拉弧圈球動(dòng)作協(xié)調(diào)，出手速度較快，爆發(fā)力較強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高練習(xí)起板后連續(xù)擊球的能力橫板選手應(yīng)注意練習(xí)反手起板（拉/打弧圈球）

7，比賽

要求：在實(shí)戰(zhàn)中熟練掌握各種技術(shù)突出個(gè)人打法風(fēng)格、特點(diǎn)也可進(jìn)行發(fā)球搶攻/接發(fā)球搶攻等專項(xiàng)性比賽注：均為常規(guī)訓(xùn)練計(jì)

多球訓(xùn)練計(jì)劃

1.正手位/側(cè)身位正手攻球

要求:在1/2臺(tái)范圍內(nèi)，1定點(diǎn)，2定點(diǎn)或不定點(diǎn)，全臺(tái)不定點(diǎn)的練習(xí)動(dòng)作完整，協(xié)調(diào)，步伐移動(dòng)迅速熟練掌握控球能力注意回球路線變化

2，直板反手推擋/橫板反手快撥要求：動(dòng)作完整，迅速，協(xié)調(diào)熟練掌握控球能力注意回球路線變化

3，連續(xù)性反手推擋，正手攻球(左推右攻)要求：正、反手動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化

4，推擋（反面拔/反手拔）、側(cè)身攻、撲正手(推、側(cè)、撲)要求：各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化

5，正手位/側(cè)身位正手拉球

要求：在1/2臺(tái)范圍內(nèi)，1定點(diǎn)，2定點(diǎn)或不定點(diǎn)，全臺(tái)不定點(diǎn)的練習(xí)

動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動(dòng)迅速熟練掌握控球能力注意回球路線變化

6，正手位/側(cè)身位正手突擊下旋球

要求：在1/2臺(tái)范圍內(nèi)，1定點(diǎn)，2定點(diǎn)或不定點(diǎn)，全臺(tái)不定點(diǎn)的練習(xí)

動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動(dòng)迅速熟練掌握控球能力注意回球路線變化7，反手位搓下旋球

要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，控制回球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的變化注意長(zhǎng)短結(jié)合，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合

8，反手拉球要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動(dòng)迅速熟練掌握控球能力

9，正手位/側(cè)身位正手中遠(yuǎn)臺(tái)拉弧圈球要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動(dòng)迅速

熟練掌握拉弧圈球的能力注意回球路線變化

10，反手搓、側(cè)身拉/側(cè)身攻、撲正手要求：各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化

11，正手挑/正手搓、反手攻/側(cè)身拉/側(cè)身突擊、正手攻要求：各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化

12，正反手快擺要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

熟練掌握控球能力注意回球路線變化

13，直板反手推擠/反手推下旋要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

熟練掌握控球能力注意回球路線變化

14，正反手攻打弧圈球/快帶弧圈球要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握回接弧圈球的能力并且運(yùn)用靈活、準(zhǔn)確注意回球路線變化

15，正手反拉弧圈球

要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握回接弧圈球的能力，并且運(yùn)用靈活、準(zhǔn)確

16，正反手近臺(tái)挑球

要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)

17，打高球/機(jī)會(huì)球

要求：熟練掌握擊球要領(lǐng)，運(yùn)用靈活、準(zhǔn)確步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確

18，發(fā)球搶攻

要求：熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化

19，接發(fā)球搶攻

要求：熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化

20，發(fā)球

要求，熟練掌握多種發(fā)球方式，運(yùn)用靈活

注：1－11，17－20為常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃；12－16為專項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃

步伐訓(xùn)練：1，側(cè)跳步

要領(lǐng)：向左側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時(shí)候,步幅要稍大一些。2，側(cè)滑步

要領(lǐng)：側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。

3，交叉步

要領(lǐng)：向左前交叉時(shí),右腳在左腳前橫跨一步,后交叉時(shí),右腳在左腳后橫跨一步,髖部要隨步伐靈活轉(zhuǎn)動(dòng)

4，碎滑步

要領(lǐng)：碎滑步的步幅要小,跟進(jìn)要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑動(dòng)。

5，并步

要領(lǐng)：來(lái)球落點(diǎn)遠(yuǎn)側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步，來(lái)球落點(diǎn)近側(cè)方的腳隨即再向來(lái)球落點(diǎn)方向邁出一步。這種步伐活動(dòng)范圍不大，移動(dòng)時(shí)身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。

6，滑步

要領(lǐng)：以來(lái)球落點(diǎn)近側(cè)方的腳用力蹬地，兩腳幾乎同時(shí)離地，向來(lái)球落點(diǎn)方向移動(dòng)，來(lái)球落點(diǎn)遠(yuǎn)側(cè)方的腳先著地，另一腳跟著落地，這種步伐的活動(dòng)范圍較大，一般在來(lái)球離身體較遠(yuǎn)時(shí)使用注：著重練習(xí)1.側(cè)跳步；2.側(cè)滑步；3.交叉步；6，滑步

單球每項(xiàng)目10-15分鐘（比賽30分鐘），重點(diǎn)練習(xí)項(xiàng)目，每項(xiàng)20－30分鐘。（或1，2項(xiàng)連續(xù)攻球50－100個(gè)回合；3，4項(xiàng)連續(xù)15－30個(gè)回合；其他項(xiàng)目10－15分鐘）。

第二課堂乒乓球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

園林小學(xué)體育組

201*.9

乒乓球隊(duì)訓(xùn)教案

課題1、復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)；2、學(xué)習(xí)正手攻球知識(shí)目的能力德育重點(diǎn)方法教學(xué)過程：準(zhǔn)備部分：通過教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球和推擋技術(shù)，初步學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的觀察、模仿、自學(xué)、自練的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。。培養(yǎng)學(xué)生的謙虛好學(xué)、嚴(yán)于律己、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。講解法、示范法、自練法、討論法等。難點(diǎn)教具執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確乒乓球、球拍持球和墊球的游戲練習(xí)，目的是提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣�；�本部分：1、講解并示范發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4、講解并示范正手攻球的方及要領(lǐng)。5、結(jié)合所學(xué)技術(shù)分組練習(xí)。6、按上、中、下的層次進(jìn)行分組教學(xué)，提出不同要求。結(jié)束部分：1、進(jìn)行放松活動(dòng)。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)。

乒乓球隊(duì)訓(xùn)教案

課題復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)知識(shí)目的能力德育重點(diǎn)方法教學(xué)過程：準(zhǔn)備部分：通過教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、勇于拼搏進(jìn)取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。講解法、示范法、自練法、討論法等。難點(diǎn)教具執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、迅速。乒乓球、球拍1、推擋接力比賽，目的是提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的移動(dòng)速度。2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)�；�本部分：1、講解并示范正手攻球的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4、分五組進(jìn)行教學(xué)比賽，評(píng)出本班的優(yōu)秀選手，目的是通過比賽的形式提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)趣味性。結(jié)束部分：1、進(jìn)行放松活動(dòng)。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)發(fā)下旋球的方法及要領(lǐng)。

乒乓球隊(duì)訓(xùn)教案

課題復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)知識(shí)目的能力德育重點(diǎn)方法教學(xué)過程：通過教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、勇于拼搏進(jìn)取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。講解法、示范法、自練法、討論法等。難點(diǎn)教具執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、迅速乒乓球、球拍準(zhǔn)備部分：1、推擋接力比賽，目的是提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的移動(dòng)速度。2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)�；�本部分：1、講解并示范正手攻球的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4、分五組進(jìn)行教學(xué)比賽，評(píng)出本班的優(yōu)秀選手，目的是通過比賽的形式提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)趣味性。結(jié)束部分：1、進(jìn)行放松活動(dòng)。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)左推右攻的方法及要領(lǐng)。

乒乓球隊(duì)訓(xùn)教案

課題1、側(cè)跳步2、學(xué)習(xí)左推右攻知識(shí)目的能力德育重點(diǎn)方法教學(xué)過程：領(lǐng)。通過教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、勇于拼搏進(jìn)取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)側(cè)跳步和左推右攻技術(shù)的要難點(diǎn)教具執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、迅速乒乓球、球拍講解法、示范法、自練法、討論法等。準(zhǔn)備部分：1、推擋接力比賽，目的是提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的移動(dòng)速度。2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)�；�本部分：1、講解并示范左推右攻的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示左推右攻技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對(duì)本次課出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4、講解并示范側(cè)跳步的方法及動(dòng)作要領(lǐng)。5、分組練習(xí)并糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。結(jié)束部分：1、進(jìn)行放松活動(dòng)。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)發(fā)下旋球的方法及要領(lǐng)。課題1、復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)；2、學(xué)習(xí)正手攻球2、目的重點(diǎn)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。方法講解法、示范法、自練法、討論法等。教學(xué)過程：準(zhǔn)備部分：持球和墊球的游戲練習(xí)，目的是提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。基本部分：1、講解并示范發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。2、分組練習(xí)。教具乒乓球、球拍難點(diǎn)執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確。知識(shí)能力德育通過教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球和推擋技術(shù)，初步學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的觀察、模仿、自學(xué)、自練的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。。培養(yǎng)學(xué)生的謙虛好學(xué)、嚴(yán)于律己、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4、講解并示范正手攻球的方及要領(lǐng)。5、結(jié)合所學(xué)技術(shù)分組練習(xí)。6、按上、中、下的層次進(jìn)行分組教學(xué)，提出不同要求。結(jié)束部分1、進(jìn)行放松活動(dòng)。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)。3、乒乓球特長(zhǎng)課教案年級(jí)：日期：課題復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)目知識(shí)能力德育通過教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、勇于拼搏進(jìn)取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。的重點(diǎn)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。方法講解法、示范法、自練法、討論法等。教學(xué)過程：準(zhǔn)備部分：1、推擋接力比賽，目的是提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的移動(dòng)速度。2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)�；�本部分1、講解并示范正手攻球的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4、分五組進(jìn)行教學(xué)比賽，評(píng)出本班的優(yōu)繡選手，目的是通過比賽的形式提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)趣味性。結(jié)束部分：1、進(jìn)行放松活動(dòng)。2、教師總結(jié)。教具乒乓球、球拍難點(diǎn)執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、迅速。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)發(fā)下旋球的方法及要領(lǐng)。4、乒乓球特長(zhǎng)課教案年級(jí)：日期：課題復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)目的重點(diǎn)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。方法講解法、示范法、自練法、討論法等。教學(xué)過程：準(zhǔn)備部分：1、推擋接力比賽，目的是提高學(xué)生的手腕的靈活性和控球的能力，增強(qiáng)學(xué)生的移動(dòng)速度。2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。教具乒乓球、球拍難點(diǎn)執(zhí)拍手型正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、迅速。知識(shí)能力德育通過教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、勇于拼搏進(jìn)取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)�；�本部分1、講解并示范正手攻球的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對(duì)上次課出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。4、分五組進(jìn)行教學(xué)比賽，評(píng)出本班的優(yōu)繡選手，目的是通過比賽的形式提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增強(qiáng)趣味性。結(jié)束部分：1、進(jìn)行放松活動(dòng)。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)發(fā)下旋球的方法及要領(lǐng)。

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