瑜伽社團總結(jié)

瑜伽社團總結(jié)

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)您好：

北京愛迪學(xué)校201*-201*學(xué)年度第二學(xué)期馬上就要結(jié)束了。回首這一學(xué)期，瑜伽社團的每次活動在學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們的關(guān)懷下順利的完成了。在這里我代表我們瑜伽社團對幫助過我們社團的各位校領(lǐng)導(dǎo)和各位老師說一聲，謝謝！

瑜伽起源于5000多年前的古印度，是印度人民勞動與智慧的結(jié)晶，廣義上講瑜伽是一門哲學(xué)，狹義上講，瑜伽是一門精神和肉體結(jié)合的運動。

瑜伽社團作為學(xué)校眾多社團之一，主要的目的是發(fā)展學(xué)生的興趣愛好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的外在與內(nèi)在的氣質(zhì)，通過練習(xí)瑜伽的冥想，體位，呼吸，放松四個瑜伽的基本要素，使學(xué)生們的身體和身心都得到很大的改變。練習(xí)冥想可以使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)中和生活中的壓力。呼吸的調(diào)整可以使學(xué)生的心靈得到進化，體位法的鍛煉可以使他們擁有苗條，修長的身材。最后一部分的放松練習(xí)，可以使他們的精神的得到極大的調(diào)整。

練習(xí)可以說能改變一個人，包括外在的氣質(zhì)和內(nèi)在的修養(yǎng)，現(xiàn)在就讀于十一年級商科七班的韓宜君同學(xué)，從201*年六月份來愛迪到現(xiàn)在練習(xí)瑜伽已經(jīng)將近一年的時間了。無論從外在的形體到內(nèi)在的涵養(yǎng)都得到了很大的提高，而且經(jīng)常和我們社團的其他同學(xué)參加學(xué)校的演出,上課時給學(xué)生做動作示范�？梢哉f有時在我不在的情況下，她就可以帶領(lǐng)學(xué)生去熟練地完成一節(jié)瑜伽課程。而且這名同學(xué)還打算報名參加瑜伽教練證書課程，他打算出國以后用熟練的外語去教授瑜伽課，一舉兩得。

從這學(xué)期瑜伽社團教學(xué)來看，我歸納總結(jié)了總結(jié)以下三點：一.納新的學(xué)生主要是以高中十年級和語言中心二級班

的女學(xué)為主，（因為高中其他年級的學(xué)生主要以學(xué)習(xí)為主。語言中心三級班的學(xué)生大部分要學(xué)習(xí)雅思,一級班的女生偏少。

二．瑜伽這項運動不太適合這個年齡段的學(xué)生，因為學(xué)生心

態(tài)安靜不下來，上瑜伽課還不能和平時教課時那么嚴(yán)肅，導(dǎo)致一些學(xué)生就是以玩的目的來上課，一學(xué)期下來會流失一部分，但剩下來的都是精英。

三．由于天氣的原因，練習(xí)瑜伽最好的學(xué)期是第三學(xué)期，大

部分都處在夏季，前兩個學(xué)期個別時間段，瑜伽教室的溫度很低，學(xué)生練習(xí)時還不能穿的太厚，穿的薄還容易感冒。下學(xué)期瑜伽社團還將繼續(xù)開設(shè)，活動將更加非富，我相信我們社團在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和給位同事的關(guān)心與鼓舞下，一定會百尺竿頭，再進一步的。一定會以嶄新的精神面貌，在學(xué)校的各種大型活動表演中接受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。

瑜伽社團負(fù)責(zé)老師：孟令宇201*年05月11日

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明靜瑜伽工作總結(jié)

201*明靜瑜伽社團工作總結(jié)

一學(xué)期將要過去，工作的點點滴滴卻讓我記憶猶新。似乎初進社團聯(lián)合會記憶依然就在心頭展現(xiàn)。在這一學(xué)期的時間里，我也學(xué)到了很多，現(xiàn)在我與社團共同進步。

作為社聯(lián)一員，我認(rèn)為我的最主要職責(zé)就是密切關(guān)注協(xié)會的發(fā)展，做好協(xié)調(diào)與溝通的作用。協(xié)會的發(fā)展歷史和發(fā)展方向要弄明白，盡自己最多的能力幫助他們，確保其和諧健康的發(fā)展。

明靜瑜伽社團一個注重身心共同發(fā)展的協(xié)會，本學(xué)期于第二周進行納新活動，第三周開始活動。開始積極排練參加了201*年度社團文化節(jié)開幕式表演。這一次的大型活動，調(diào)動了全校學(xué)生的積極性，同事也增加了各社團與同學(xué)們之間的互相交流與學(xué)習(xí)，不僅僅是單獨的娛樂，而是推廣宣傳我們的社團特色。

在平時的瑜伽課上，我們共同練習(xí)，在鍛煉身體的同時普及瑜伽知識，在安靜的音樂下提高身心修養(yǎng)。

這次的年度總結(jié)是一個自我認(rèn)識自我反省自我總結(jié)的過程。我們社團過去的一學(xué)期依舊保持著良好的作風(fēng)，會長與會員積極配合互相交流，每周的活動都能起到良好的鍛煉作用，實現(xiàn)共贏。

我覺得作為會長：一定要密切關(guān)注協(xié)會的發(fā)展，定期與會長記成員溝通，凝聚力量，樹立威望。并且要積極與會員溝通，充分了解協(xié)會的下一步計劃，以周為單位，做好充分的準(zhǔn)備。了解他們的困難，及時與老師溝通。一定要有不怕吃苦的精神。因為我們的工作是一個比較煩瑣的工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)。

回想一年來學(xué)生會的工作，我們?nèi)〉眠^優(yōu)秀的成績，這些成果離不開社團部每個成員的辛勤付出；同時我們也遇到過很多的困難，面對困難，我們并沒有放棄，而是同心協(xié)力解決困難。我們一步步成長的腳步依然清晰，在路上，我們學(xué)會了團結(jié)合作，學(xué)會了堅強勇敢。在其中的酸甜苦辣都以化成成功的喜悅飛上我們的眉梢，因為我們堅信：“只要我們團結(jié)一心，社團部必然憑著自己青春的汗水再造輝煌”。

明靜瑜伽社團201*年5月6日

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