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馬路中學(xué)籃球興趣小組活動計劃

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馬路中學(xué)籃球興趣小組活動計劃

馬路中學(xué)籃球興趣小組活動計劃馬路中學(xué)籃球、乒乓球興趣小組

活動計劃

(201*201*春)

一、指導(dǎo)思想:

為全面推進素質(zhì)教育,增進學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動,促進學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。

二、人員組成:(條件)

1、熱愛籃球、乒乓球運動,具有一定的籃球、乒乓球技術(shù)基礎(chǔ);2、身體健康,有較強的意志品質(zhì);3、思想健康,能遵守校紀校規(guī);4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。

三、活動時間:

每周二、三、四放學(xué)后進行,時間控制在1小時以內(nèi)。

四、活動內(nèi)容:

1、熟悉球性,提高對球的控制能力;2、籃球、乒乓球的基本技術(shù);3、籃球、乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合4、籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術(shù);5、全面提高身體素質(zhì);

6.組織參加各級比賽,提高籃球、乒乓球的應(yīng)用水平。

五、活動所需器材

籃球10個,啞鈴兩副,杠鈴一副,跳繩60棵,繩梯一副,乒乓球拍5副,乒乓球10盒。

六、活動要求:

以培養(yǎng)學(xué)生的籃球、乒乓球興趣,提高籃球、乒乓球的運動技術(shù)水平為主。加強組織紀律教育,

培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì),保證每次活動的質(zhì)量,對嚴重違紀和無籃球、乒乓球興趣(潛力)的人員及時調(diào)整。

七、指導(dǎo)老師:

彭遠賢魏利勇

(201*201*春)

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XXX中學(xué)籃球興趣小組活動計劃

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)上級相關(guān)文件,本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活,充分利用體育的多功能特征,為健康服務(wù)。

二、工作目標

1、促進學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。

2、培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。三、參加人員及地點人員:各班的籃球隊隊員地點:籃球場負責(zé)人:XXX

活動時間安排:每周星期四下午四、具體工作安排

第一周:籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)第二周:籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2第三周:籃球基本技術(shù)行進間球性練習(xí)第四周:籃球基本技術(shù)跑動練習(xí)第五周:籃球基本技術(shù)啟動、急停第六周:籃球基本技術(shù)運球練習(xí)第七周:籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)第八周:籃球基本技術(shù)定位投籃第九周:籃球基本技術(shù)跳投練習(xí)

第十周:籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破第十一周:籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù)第十二周:籃球基本技術(shù)搶籃板球

第十三周:籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練第十四周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù)第十五周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護配合戰(zhàn)術(shù)第十六周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)

第十七周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門、夾擊、補防戰(zhàn)術(shù)第十八周:籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻、防快攻戰(zhàn)術(shù)

籃球興趣小組201*年9月

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