我的高三學(xué)習(xí)心得漫談

我的高三學(xué)習(xí)心得漫談一、保持良好的心態(tài)

要學(xué)會在緊張繁忙的學(xué)習(xí)中學(xué)會放松心情，減輕心理負(fù)擔(dān)。我認(rèn)為最佳的心理狀態(tài)是擁有一顆平常心。對待模擬考的成績的態(tài)度尤其重要：名次、分?jǐn)?shù)不重要，總結(jié)、提高才是關(guān)鍵。無論備考形勢如何，理性、平靜地對待它，才能在各種情況下都保持積極主動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，真正將知識裝進(jìn)腦子里，并在高考中發(fā)揮出來。

發(fā)現(xiàn)自己有郁悶、煩躁、心慌、頹廢的傾向時，一定要及時解決：可以找父母，找老師，找心理醫(yī)生，找同學(xué)，或聊天，或討論問題，或散步、打球，盡量讓自己的不良情緒得到宣泄疏導(dǎo)，從而保持一個相對穩(wěn)定的心理狀態(tài)。二、相信自己，永不言放棄

高三一年要有“三心”：恒心、信心、決心。相信我們現(xiàn)在學(xué)的都是將來學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是非常有用的，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)與堅持信念,使自己有學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動力，學(xué)習(xí)就會變得充實快樂。有了信念，心理的壓力也會轉(zhuǎn)變成動力。擁有一個能夠讓自己朝著目標(biāo)不懈努力的信念是這個關(guān)鍵之中的關(guān)鍵。

我相信，有堅定的目標(biāo)和信念、良好的心態(tài)和被充分利用好的時間做保證，再加上適合自己的學(xué)習(xí)方法，通過高考進(jìn)入理想的學(xué)府是必然的結(jié)果。三、充分地利用時間，提高學(xué)習(xí)效率

時間對于高三學(xué)生來說實在是太重要了，越到后期，時間越緊迫，熬夜看書顯然不是好辦法，利用好零碎時間學(xué)習(xí)才是最好的辦法。

早上按時起床，就能夠贏得半個小時的讀書時間，用來背誦詩詞和單詞是相當(dāng)充足的，間或讀一讀課本；下自習(xí)后，休息時，可以回憶整理復(fù)習(xí)內(nèi)容，鞏固復(fù)習(xí)成果，回憶一遍的效果遠(yuǎn)比看一遍好的多。還有一個竅門就是“瞬間記憶法”。發(fā)現(xiàn)有價值的材料、知識點、解題方法，不妨?xí)和Ｒ幌率诸^的工作，用個30~40秒留心一下，稍加記憶，有空再整理歸納，往往能夠獲得意想不到的效果。四、注意積累，系統(tǒng)全面地復(fù)習(xí)

對于參考書，不用多，但每個科目都要有比較系統(tǒng)參考書，一般選購老師推薦的參考書。選了參考書就要認(rèn)真做，把題目類型在腦海里大致力地歸類，簡單地做一下筆記。如果分不清楚題目類型，可以看看例題，這樣帶著問題“這種題目有那些類型？”去看能夠理清楚復(fù)習(xí)思路，使復(fù)習(xí)事半功倍，在考試時就會胸有成竹。

做到每一天進(jìn)步一點。不斷積累能夠增大自己對知識信息的接受速度和對知識信息的接受容量。信息容量增大，解題能力會有很大的增強，遇到復(fù)雜的問題也能夠有清晰的思路。

五、不同的科目采取不同的復(fù)習(xí)方法

數(shù)學(xué)、物理科目需要比較長的時間專心的復(fù)習(xí)效率才高，一般用少于半小時的時間時沒有太大的效果的。數(shù)學(xué)和物理要特別重視題型的歸類和做題思路，做習(xí)題要弄的清清楚楚，普通題型弄清楚了題型和解題思路，適當(dāng)?shù)木毩?xí)就能掌握，特殊的比較靈活的題型則要靠積累，對于自己過分難的題目可以先放一放。英語、語文則要多利用比較零散的時間，幾個小時連在一起背英語單詞效果不會太好。多利用零碎時間來積累英語和語文知識是個很好的方法。所以在安排各科的時間，做題目的方法也是有技巧的。課本是所有考查知識的根本，像生物和化學(xué)，就要吃透課本才能夠考出理想的成績，靜下心來認(rèn)真地閱讀課本是唯一的解決之道。

六、不斷完善，不斷進(jìn)步

認(rèn)認(rèn)真真完成一張試卷，大題要寫，但可以簡略，自己看得出就好，然后對照答案，自己評分，總結(jié)自己的知識漏洞，不斷補充、完善。同時要正確對待所謂的信息題，不過分依賴，但也應(yīng)有足夠重視，一般來說不能花費太多時間在找信息題，有就看看，做做就可以啦。最后階段還要回歸到課本上，把書讀透，讀熟，把不明白的地方弄懂，但還應(yīng)該保持一定量的練習(xí)，不能全都扔掉。以前做過的題也要拿出來看看，特別是那些做錯了的題，最好復(fù)習(xí)一下，查缺補漏。

七、保持良好的狀態(tài)，堅持到勝利

最后階段，最重要的就是保持良好的身心和學(xué)習(xí)的狀態(tài)。調(diào)整好一天的作息，學(xué)習(xí)。停課以后，最好每天都做最近出的模擬試卷，兩天內(nèi)最好每一科目都能認(rèn)真的做一套模擬試題（理綜算一科），保持做題的感覺。做完對答案仔細(xì)檢查，改正錯誤，不懂的就回歸課本弄明白錯誤的原因，還可以向老師請教，老師會幫你分析錯誤的類型，這樣收獲會很大。

適當(dāng)?shù)木o張情緒也好處的，但是不用把高考看得太過于緊張，高考其實就是把自己學(xué)習(xí)的成果以書面做試卷的方式展示出來。做好了復(fù)習(xí)的一切準(zhǔn)備，以輕松平常的心態(tài)參加高考，走進(jìn)考場就會是展現(xiàn)自己學(xué)習(xí)成果的機會。相信“我能！”堅持到底，勝利一定屬于你！

擴展閱讀：淺談高三心得與學(xué)習(xí)經(jīng)驗

淺談高三心得與學(xué)習(xí)經(jīng)驗201*年河北省文科狀元劉長佳

Howtimeflies!這看似不經(jīng)意的一句話如今聽來感慨萬分。衡中三年一晃而過，

而高三生活最讓人難忘。它充滿坎坷，卻又在挫折中成就了許多學(xué)子。下面，我就談一談我在高三的心得與學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

首先，我先強調(diào)一下筆記的重要性，這是一個重點和提分點。我們的學(xué)習(xí)過程其實就是在和錯誤作斗爭。高考不排斥原題或相仿題。今年全國卷文綜第12題考查五行，其實就是以前錯過的題，但很多人再次丟掉4分。試想，如果做了很多套卷子卻不訂正，不改錯，就只能算是原地踏步，你仍然在固守會的東西，卻沒有及時糾偏。因此，改錯十分必要。

改錯拒絕盲目，我認(rèn)為它需要把握這樣幾個原則

一、節(jié)省時間。很多同學(xué)經(jīng)�；ù蠊�(jié)公共自習(xí)改錯，往往擠壓了練習(xí)和復(fù)習(xí)的時間。為避免費時，改錯時可以回避低級失誤，可以只改一種經(jīng)典解法，自己不會的解法，可以改思路，可以粘貼……

二、學(xué)會升華。許多同學(xué)只是就題改題，我覺得這只是改錯的初級階段。哲學(xué)上講普特原理，由特殊性到普遍性，這在啟示我們舉一反三，歸納總結(jié)。比如節(jié)能減排，貿(mào)易摩擦，新農(nóng)保等專題都可自己總結(jié)出固定的思路。

三、善于遷移�？吹揭郧暗腻e題，要想到為什么錯，想到出題人還可以怎樣設(shè)陷阱。比如數(shù)學(xué)三角函數(shù)中運用均值不等式等號出錯，要明確等號成立條件，再想想下次還有什么注意的地方。

四、及時復(fù)習(xí)。自己總結(jié)的筆記極其珍貴，萬不可改的時候歡天喜地，改完之后棄如敝屣。自主復(fù)習(xí)期間復(fù)習(xí)筆記時間極為有限。高一二的筆記盡量在一二輪復(fù)習(xí)時看完，三四輪復(fù)習(xí)隨糾隨看，制定好計劃�？稍诿看卧驴记翱�，可在每周末看，視情況而定，但絕不可浪費過去的心血。

總體原則說完了，從具體科目講

語文:多總結(jié)一些詩歌，閱讀思路，一些新穎的語用。切不可把它變成字詞本。

數(shù)學(xué)：分成三角，概率，立體幾何，數(shù)列，導(dǎo)函數(shù)，解析幾何六大模塊，總結(jié)不會的，沒見過的思路，用紅筆標(biāo)出關(guān)鍵步驟，卡殼步驟。

外語：不要只總結(jié)單選，經(jīng)典完形、閱讀語段以及改錯都可積累。文綜：總結(jié)規(guī)律性思路，多改主觀題，把遺漏點記錄下來，看看是哪部分薄弱，哪種題型薄弱。比如我在長期改錯中發(fā)現(xiàn)自幾“認(rèn)識類”題型答不好，便有意加強訓(xùn)練，高考中就有了收獲。

就說到這里吧，下面我想與大家分享一下其他學(xué)習(xí)方面的經(jīng)驗。一是反思。吾日三省吾身。反思中明確自己的優(yōu)勢和不足。剛上高三時，文綜主觀題是我的弱勢，數(shù)學(xué)是我的優(yōu)勢，因此時間就向文綜主觀題傾斜了一些。每次考后也是反思的重要機會，反思上一階段的薄弱環(huán)節(jié)，制定下一階段的計劃。我在高三時，習(xí)慣了每日睡前反思，并且給自己打一個分?jǐn)?shù)。二是效率，高三由時間戰(zhàn)轉(zhuǎn)為效率戰(zhàn)，能在課上聽懂絕不拖到課下。自習(xí)時制訂計劃限時訓(xùn)練，一道數(shù)學(xué)大題定的是15分鐘就決不拖到40分鐘，后期時間很寶貴。

三是計劃，計劃是效率的保證，明晰的計劃可以節(jié)省很多時間。我在高三準(zhǔn)備了一個計劃本，每天在公共自習(xí)前寫上語數(shù)外政史地六科的任務(wù)，然后按老師的要求和對自己的重要性標(biāo)號，再按順序完成，完成一項就打小紅勾，每天睡前看著滿滿的紅勾，心里都會有種充實和滿足。

四是心態(tài)，考試不僅是實力的比拼，也是心態(tài)的比拼。同臺競技，實力相若者成績懸殊，大多源于心態(tài)的不同。不要回避挫折，失敗最能磨練心態(tài)：心態(tài)波動，調(diào)整無力時及時找老師溝通，不要讓內(nèi)心的煩郁波及學(xué)習(xí)。

五是學(xué)科知識要做到先體系再細(xì)節(jié)，既整體把握，又掌握細(xì)節(jié)。如社會主義現(xiàn)代化建設(shè)這一節(jié)中，我們既要知道分為改革含義、背景原因、結(jié)果影響這些板塊，有要牢固改革的過程。

六是樹立一個明確的目標(biāo)，高三后期有時會很煩躁，很乏味，需要你用目標(biāo)做定海神針將心神穩(wěn)定下來。我一直以北大光華為目標(biāo)，每當(dāng)受到挫折時，便會看看自己的誓言，提醒自己一路向北。這個目標(biāo)不可高不可攀，也不可觸手可及，他能通過你的努力得到，這樣才會賦予你動力。

學(xué)習(xí)經(jīng)驗就說到這里吧。學(xué)弟學(xué)妹們，你們可知道，這些看似枯燥的經(jīng)驗里，蘊藏著學(xué)哥學(xué)姐怎樣的心血��！這并不是我一個人的總結(jié)，而是多少代高三人的經(jīng)驗在我這里的積淀，是許多學(xué)長用汗水、淚水換來的經(jīng)驗教訓(xùn)。作為一個過來人，我衷心希望你們能夠少走彎路，在前人的肩膀上走得更遠(yuǎn)。從這方面來講，《試題調(diào)研高考狀元筆記》可以說是匯聚了幾代高三學(xué)長們的經(jīng)驗和教訓(xùn)，希望可以成為你們學(xué)習(xí)中良師益友，給你們提供非常寶貴的經(jīng)驗。

然而，有一點需要強調(diào)的：這些經(jīng)驗不能照搬照抄，不經(jīng)三思不讀書，不過大腦不學(xué)習(xí)。不是你看了狀元的經(jīng)驗、筆記就能考上清華北大。經(jīng)驗，結(jié)合自身實際才能生效。而最好的經(jīng)驗，往往借鑒他人而產(chǎn)生，自我總結(jié)而形成。學(xué)習(xí)不單要腳踏實地，更要學(xué)會抬頭看路，總結(jié)好自身的經(jīng)驗、方法，無疑是高考成功的捷徑。

學(xué)弟學(xué)妹們，很快你們就要奔赴高考前線了。記得去年此時，我也曾忐忑，曾彷徨，但最終選擇一路向北，拼搏到底。富蘭克林說：“惟堅韌者始能遂其志。”堅持一年，前方將由荊棘變?yōu)樘雇尽６�這一年中，將充滿考驗。初入高三時，我接連低迷：北大自主招生時，我再次失利：一模時，我卡號涂錯，考了二百多名……成功哪里來的那么輕松呢？改用孫中山先生的一句話，欲得高考之幸福，必經(jīng)高三之痛苦，而這痛苦，便是成長。挫折是人生寶貴的財富，在未來，你們不僅將收獲高考成功的喜悅，更將收獲精神磨礪后的升華！

最后，再送你們四個字：靜、專、思、主。心靜如水，專心致志，勤學(xué)善思，積極主動。我真心希望你們在明年高考中取得優(yōu)異成績！

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