高三第一次月考總結(jié)講話稿

高中月考總結(jié)大會(huì)上講話同學(xué)們：

月考?jí)m埃落定，一切似乎又歸于平淡，但教室的燈光卻更加耀眼，它驅(qū)走了黎明前的黑暗，你們用行動(dòng)拉開(kāi)了希望的大幕；匆忙的腳步依然清脆，它打破了清晨的寧?kù)o，是你們用行動(dòng)吹響了奮起的號(hào)角。

可是，在再次踏上征程之時(shí)，你是否靜下心來(lái)，仔細(xì)想過(guò)，目前，自己的優(yōu)勢(shì)是什么，劣勢(shì)又是什么？因?yàn)槭裁炊�贏，又輸在哪里？你是否明確的告訴自己，我想要什么，我下一階段的目標(biāo)是什么？你是否已找準(zhǔn)了自己的位置，我目前在哪里，想走到的目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，你是否清醒的認(rèn)識(shí)到，成也罷，失也罷，都已成為過(guò)去，只有放下包袱，讓心態(tài)歸零，才能從頭開(kāi)始，只有放下，才能輕裝上陣；只有放下，才能在跌倒后再爬起來(lái)，才能站在勝利的階梯上走向另一次勝利！

我們的老師們不怕你聽(tīng)不懂，就怕你不問(wèn)；不怕你基礎(chǔ)差，就怕你懶，不行動(dòng)，不勤奮；更怕你喪失信心失去斗志，自暴自棄。

人活著，最重要的就是要有一種精神。人的精神一旦被喚醒，其威力是無(wú)窮無(wú)盡的。一種不服輸?shù)木�神，一種參與競(jìng)爭(zhēng)的精神，一種勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的精神。這種精神，使你的生命充滿活力；這種精神，使你的人生綻放光彩；這種精神使你的生活變得豐滿而充實(shí)。

也正是這種精神，賦予你激情，給予你前進(jìn)的動(dòng)力，使你一次次的品味成功的喜悅；使你在跌倒之后，能再一次爬起來(lái)，義無(wú)反顧的踏上征程；使你能靜下心來(lái)，默默的耕耘；使你在收獲的季節(jié)，張揚(yáng)個(gè)性，展示風(fēng)采。

同學(xué)們，請(qǐng)記�。翰环e小流無(wú)以成江海，不積跬步，無(wú)以至千里的古語(yǔ)，靜下心來(lái)，腳踏實(shí)地，你們一定能迎來(lái)人生一次又一次的輝煌！

在高三這場(chǎng)看不見(jiàn)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們不容放過(guò)任何一個(gè)盲點(diǎn)和錯(cuò)誤。自然，對(duì)于靈活多變埋伏不斷的理科，集中火力準(zhǔn)確高效地打幾場(chǎng)殲滅戰(zhàn)必不可少。同時(shí)不要忘記，在知識(shí)的海洋里，萃取精華，為我所用；鳥(niǎo)飛魚(yú)躍，任我遨游。構(gòu)建起理綜的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，始終將我們的腳步穩(wěn)穩(wěn)推進(jìn)，希望向心中的大學(xué)無(wú)限靠攏。其實(shí)，我們現(xiàn)在進(jìn)行的就是一場(chǎng)拼搏，是一場(chǎng)奮斗，是一回脫胎換骨的成長(zhǎng)，是一個(gè)美麗憂傷的夢(mèng)想。只有經(jīng)歷了，你才會(huì)懂得。請(qǐng)你以扎實(shí)的知識(shí)作基地，憑過(guò)硬的實(shí)力做后盾，借靈活的能力沖鋒陷陣，打一場(chǎng)漂亮的攻堅(jiān)戰(zhàn)。在今后的日子里如果你希望成功，那就“以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以謹(jǐn)慎為兄弟，以希望為哨兵”。

該如何調(diào)整自己？如何放松心情？去除高三的浮躁心情？

你要是心情愉快，健康就會(huì)常在；你要是心境開(kāi)朗，眼前就是一片明亮；你要是經(jīng)常知足，就會(huì)感到幸福；你要是不計(jì)名利，就會(huì)感到一切如意。

你是不是經(jīng)常上課不能集中精力，跟不上老師講的內(nèi)容？原因是：課前沒(méi)有預(yù)習(xí)好，心里沒(méi)數(shù)；沒(méi)有完成作業(yè)。好不容易弄清楚的東西過(guò)一段時(shí)間又忘記了，原因是：沒(méi)有好好復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。

要想不鬧心，完成作業(yè)要認(rèn)真；要想沒(méi)煩惱，集中精力是法寶；要想不失敗，生活節(jié)奏要加快；要想學(xué)習(xí)好，跟住老師積極思考；要想考第一，方方面面都積極；要想考大學(xué)，每科都要好好學(xué)。我給您幾點(diǎn)意見(jiàn)，您看行嗎？

第一，相信自己有巨大的學(xué)習(xí)潛能，要經(jīng)常想自己會(huì)成功，不要想自己會(huì)失敗。要多想：我成功了將會(huì)怎樣，我怎樣做才能成功，不必想我失敗了怎么辦。

第二，用另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺(jué)得很火，但是你卻沒(méi)

想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。

第三，想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂(lè)的小天使

第四，選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。

第五，活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開(kāi)，肌肉松弛就行了。

第六，作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。第七，將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

第八，閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

第九，生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂(lè)的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!

人活著沒(méi)有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的，只要努力就精彩！遇到任何事情要樂(lè)觀對(duì)待，保持一顆平常心。只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡！

人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!

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高中月考總結(jié)大會(huì)上講話本文內(nèi)容來(lái)自：成功勵(lì)志網(wǎng)

同學(xué)們：

月考?jí)m埃落定，一切似乎又歸于平淡，但教室的燈光卻更加耀眼，它驅(qū)走了黎明前的黑暗，你們用行動(dòng)拉開(kāi)了希望的大幕；匆忙的腳步依然清脆，它打破了清晨的寧?kù)o，是你們用行動(dòng)吹響了奮起的號(hào)角。本文內(nèi)容來(lái)自：成功勵(lì)志網(wǎng)

可是，在再次踏上征程之時(shí)，你是否靜下心來(lái)，仔細(xì)想過(guò)，目前，自己的優(yōu)勢(shì)是什么，劣勢(shì)又是什么？因?yàn)槭裁炊�贏，又輸在哪里？你是否明確的告訴自己，我想要什么，我下一階段的目標(biāo)是什么？你是否已找準(zhǔn)了自己的位置，我目前在哪里，想走到的目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，你是否清醒的認(rèn)識(shí)到，成也罷，失也罷，都已成為過(guò)去，只有放下包袱，讓心態(tài)歸零，才能從頭開(kāi)始，只有放下，才能輕裝上陣；只有放下，才能在跌倒后再爬起來(lái)，才能站在勝利的階梯上走向另一次勝利！我們的老師們不怕你聽(tīng)不懂，就怕你不問(wèn)；不怕你基礎(chǔ)差，就怕你懶，不行動(dòng)，不勤奮；更怕你喪失信心失去斗志，自暴自棄。

人活著，最重要的就是要有一種精神。人的精神一旦被喚醒，其威力是無(wú)窮無(wú)盡的。一種不服輸?shù)木�神，一種參與競(jìng)爭(zhēng)的精神，一種勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的精神。這種精神，使你的生命充滿活力；這種精神，使你的人生綻放光彩；這種精神使你的生活變得豐滿而充實(shí)。本文來(lái)自：成功勵(lì)志網(wǎng)

也正是這種精神，賦予你激情，給予你前進(jìn)的動(dòng)力，使你一次次的品味成功的喜悅；使你在跌倒之后，能再一次爬起來(lái)，義無(wú)反顧的踏上征程；使你能靜下心來(lái)，默默的耕耘；使你在收獲的季節(jié)，張揚(yáng)個(gè)性，展示風(fēng)采。

同學(xué)們，請(qǐng)記�。翰环e小流無(wú)以成江海，不積跬步，無(wú)以至千里的古語(yǔ)，靜下心來(lái)，腳踏實(shí)地，你們一定能迎來(lái)人生一次又一次的輝煌！

在高三這場(chǎng)看不見(jiàn)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們不容放過(guò)任何一個(gè)盲點(diǎn)和錯(cuò)誤。自然，對(duì)于靈活多變埋伏不斷的理科，集中火力準(zhǔn)確高效地打幾場(chǎng)殲滅戰(zhàn)必不可少。同時(shí)不要忘記，在知識(shí)的海洋里，萃取精華，為我所用；鳥(niǎo)飛魚(yú)躍，任我遨游。構(gòu)建起理綜的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，始終將我們的腳步穩(wěn)穩(wěn)推進(jìn)，希望向心中的大學(xué)無(wú)限靠攏。其實(shí)，我們現(xiàn)在進(jìn)行的就是一場(chǎng)拼搏，是一場(chǎng)奮斗，是一回脫胎換骨的成長(zhǎng)，是一個(gè)美麗憂傷的夢(mèng)想。只有經(jīng)歷了，你才會(huì)懂得。請(qǐng)你以扎實(shí)的知識(shí)作基地，憑過(guò)硬的實(shí)力做后盾，借靈活的能力沖鋒陷陣，打一場(chǎng)漂亮的攻堅(jiān)戰(zhàn)。在今后的日子里如果你希望成功，那就“以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以謹(jǐn)慎為兄弟，以希望為哨兵”。

該如何調(diào)整自己？如何放松心情？去除高三的浮躁心情？

你要是心情愉快，健康就會(huì)常在；你要是心境開(kāi)朗，眼前就是一片明亮；你要是經(jīng)常知足，就會(huì)感到幸福；你要是不計(jì)名利，就會(huì)感到一切如意。

你是不是經(jīng)常上課不能集中精力，跟不上老師講的內(nèi)容？原因是：課前沒(méi)有預(yù)習(xí)好，心里沒(méi)數(shù)；沒(méi)有完成作業(yè)。好不容易弄清楚的東西過(guò)一段時(shí)間又忘記了，原因

是：沒(méi)有好好復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。

要想不鬧心，完成作業(yè)要認(rèn)真；要想沒(méi)煩惱，集中精力是法寶；

要想不失敗，生活節(jié)奏要加快；要想學(xué)習(xí)好，跟住老師積極思考；

要想考第一，方方面面都積極；要想考大學(xué)，每科都要好好學(xué)。

我給您幾點(diǎn)意見(jiàn)，您看行嗎？

第一，相信自己有巨大的學(xué)習(xí)潛能，要經(jīng)常想自己會(huì)成功，不要想自己會(huì)失敗。要多想：我成功了將會(huì)怎樣，我怎樣做才能成功，不必想我失敗了怎么辦。

第二，用另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺(jué)得很火，但是你

卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。

第三，想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后

不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂(lè)的小天使……

第四，選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。

第五，活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開(kāi)，肌肉松弛就行了。

第六，作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。

第七，將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

第八，閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

第九，生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂(lè)的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，

對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!

人活著沒(méi)有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的，只要努力就精彩！遇到任何事情要樂(lè)觀對(duì)待，保持一顆平常心。只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡！

人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!

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