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體育課學(xué)期小結(jié)(關(guān)于足球)

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體育課學(xué)期小結(jié)(關(guān)于足球)

體育課總結(jié)

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光陰似箭,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,從九月份進(jìn)入大學(xué)以來,已將近4個月的時間,大學(xué)體育課也伴隨著我一個學(xué)期之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。所以,大學(xué)體育是我們大學(xué)生涯中一個重要的組成部分。

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中,每周都有體育課,而我們對于體育課的概念無非就是,首先熱身運(yùn)動跑兩圈步,然后做一下體操,再然后就是自由活動了,到了高三之后,我覺得學(xué)生對體育的概念就更單一了,學(xué)校幾乎取消了所有的體育課,一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》,背著無聊的知識,比如第一次奧運(yùn)會的時間,奧運(yùn)會的創(chuàng)始人是誰,夏季奧運(yùn)會和冬季奧運(yùn)會各有多少項(xiàng),鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)等等。

就這樣,我們度過了最枯燥無味的一年,體育課的樂趣似乎早已離我們遠(yuǎn)去,F(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段大學(xué),沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制,我們的生活本該更加豐富多彩了?墒遣蝗,空閑的時間越多,就感覺生活越空虛,沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是,我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬,希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西,就像雙節(jié)棍和游泳等自己從未接觸過,卻有濃厚的興趣。所以,大學(xué)體育對我們來說,不僅僅是跑跑步什么的,更多的是對自身的塑造,氣質(zhì)的培養(yǎng)。

在大學(xué)里,我首先接觸到的是足球這項(xiàng)運(yùn)動。在這里,我首先介紹一下足球的起源與發(fā)展,足球運(yùn)動起源于中國古代戰(zhàn)國時期,現(xiàn)代足球運(yùn)動起源于英國,1900年在第3界奧運(yùn)會上足球被列為正式比賽項(xiàng)目。1904年5月21日,法國、瑞士、比利時、西班牙、荷蘭、丹麥、瑞典7國足球協(xié)會的代表在巴黎召開會議,成立了國際足球聯(lián)合會(簡稱國際足聯(lián))。

經(jīng)過100多年的發(fā)展,足球運(yùn)動成為人們最喜愛的體育項(xiàng)目,被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動”。

在足球課上,我們學(xué)習(xí)了腳內(nèi)側(cè)(腳弓)踢球,該部位接觸球的面積大,因而擊球準(zhǔn)確,適用于短距離傳球或射門。腳背內(nèi)側(cè)踢球,適用于中遠(yuǎn)距離傳球或射門。比賽中常用腳背內(nèi)側(cè)踢球定位,傳高俅或踢弧線球。腳背正面踢球,適用于中長距離傳球和射門。比賽中常用腳背正面踢定位球、空中球、反彈球、倒鉤球等腳背外側(cè)踢球,適用于各種距離的傳球和射門球,弧線球等。這些技術(shù)在以前都沒有學(xué)習(xí)過,在以前的踢球都是亂踢的,現(xiàn)在學(xué)習(xí)了這些技術(shù)后,再去踢球,就不在感覺那么亂了,有了正確的方法,我的踢球準(zhǔn)確率也隨之提高。

在足球的技能上我們還有很多的課程要上,很多技能要學(xué)習(xí),例如足球的停球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)還有足球上的假動作,頭頂球技術(shù)等等。

不僅在足球要好好學(xué)習(xí),我們在體育課上要好好的鍛煉,清華大學(xué)黨委書記陳希說過這樣一句話:“體育是教育的載體!边@話讓人耳目一新。他說,體育不僅能給人以健康的體魄,同時能使人悟出很多做人做事的道理。

作為一名大學(xué)生,我們對于體育的認(rèn)識不只限于強(qiáng)身健體的方面,希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。其實(shí),大學(xué)體育除了足球,還有1000米跑等等,這里就不細(xì)細(xì)闡述了。

最后,我覺得大學(xué)體育最好的是它除了能增強(qiáng)我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康,能磨練人的堅強(qiáng)意志,使人忘掉憂傷,忘記煩惱,讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài),表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力,調(diào)節(jié)緊張情緒,塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈。體育鍛煉還可以樹立自信心。不斷對自己身體極限的突破可以增強(qiáng)自己的信心。另外體育運(yùn)動能陶冶人的情操,培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn),也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機(jī)。為我們以后能經(jīng)得住各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)?傊髮W(xué)體育是我們大學(xué)生涯中不可或缺的一部分。

擴(kuò)展閱讀:足球體育課總結(jié)

足球課總結(jié)

一學(xué)期的足球課就要結(jié)束了,短短的十幾次課,發(fā)現(xiàn)自己從一個足球盲發(fā)展到了可以和同學(xué)們一起打比賽,還能碰巧進(jìn)個球。確實(shí)是收獲不小。

這次的足球課班上的同學(xué)好多都是已經(jīng)學(xué)過足球的,開始和她們一起搭檔、一起踢球還真是壓力不小。一是怕自己什么都不懂丟人,二是怕自己踢得不好拖隊(duì)友、同伴的后腿。但是在老師的鼓勵和幫助下,每節(jié)課我都能放松的、認(rèn)真的、快樂的踢球。雖然每次的足球課都會很累,但是感覺心里特別暢快。在課上,老師不斷的鼓勵、指導(dǎo),讓我們的足球技能突飛猛進(jìn)。

在足球相關(guān)技術(shù)上,從開始的站球、掂球、運(yùn)球,從各個方面培養(yǎng)我們對足球的感覺。之后的腳攻球和射門的技術(shù)老師更是耐心、認(rèn)真的教受我們。

腳攻球開始總是做得很僵硬,動作極不協(xié)調(diào),在老師的幫助下,自己也一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,雖然說現(xiàn)在還是做得不夠好,但是以后也會多加練習(xí),因?yàn)檫@次選足球課之后,發(fā)現(xiàn)足球確實(shí)是很好的一種運(yùn)動。鍛煉我們各方面的能力。讓人有一個全面的提高和自我認(rèn)知。懂得什么叫一個團(tuán)隊(duì)。

射門這學(xué)期是自己練習(xí)的比較好的一方面。這也是與平常的多加練習(xí)是分不開的。因此也啟發(fā)我在別的動作上多多訓(xùn)練。

總之,這學(xué)期的足球課一方面學(xué)習(xí)了技術(shù),鍛煉了體魄。足球運(yùn)動本來就是為了鍛煉身體才誕生的,我一直把踢球等同于身體鍛煉,不求我在足球方面能有多大的建樹,或取得多少多少的成績,我只希望通過足球運(yùn)動,自己能有一個強(qiáng)健的體魄和健康的身體,支撐自己在生活中更快樂的生活,以良好的狀態(tài)積極地學(xué)習(xí),這樣,我的目的也就達(dá)到了。

另一方面培養(yǎng)了默契,增進(jìn)了友情。足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,光靠一個人的技術(shù)不會使球隊(duì)獲勝。默契的配合才是獲勝的關(guān)鍵。默契的合作不但能取勝,還能增進(jìn)同學(xué)的友誼。培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識,在當(dāng)今社會中,合作是一種高效的方式,相信這次足球課帶給我的團(tuán)隊(duì)的感覺會一直影響今后的工作和學(xué)習(xí)。

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