大學生寒假社會實踐、企業(yè)實習類報告范文心得感悟總結告集錦

大學生寒假社會實踐、企業(yè)實習類報告范文心得感悟總結告集錦摘要：面對現(xiàn)實社會，我們大力培養(yǎng)自己的實際動手能力和良好溝通能力是尤為重要的。在我們學校，老師及校領導關切地鼓勵我們多參加社會實踐活動。利用寒假，我很幸運的去了萬州區(qū)雙河口街道辦事處的社會事務科工作。在工作中，我了解了作為政府職員應具備怎樣的素質，同時，也意識到：凡事學著嘗試，學著自己動手是非常重要的。

走出綠綠的校園，告別年輕的歡笑，我們都應學著堅強，慢慢變得成熟。幼年的時候，總是被爸媽強制要學著早睡早起，盡管我是十分的不愿意，但就是不會反抗。以后，天真、愛幻想的我喜歡躺在野外的干凈石頭上、呼吸著輕松的空氣、用臉面對清爽的藍天、一個人慢慢的渴望。童年的時候，我渴望我可以瞬間長大，離開所有人的庇護，獨自成長。后來啊，我一直渴望明天能夠自由自在。我渴望在很多時候不要爸媽的決定;我渴望有一天我成為“能人”，什么都會做;我渴望我能在爸媽不知道的情況下進行一次大膽的嘗試!

今天，我終于成了長硬翅膀的小鳥，自己決定自己的事情;今天，我終于邁開了走向社會的第一步，自己面對自己的燦爛未來;今天，我終于拋開心中的膽怯，自己去解決自己的人生障礙。

一、參加實踐活動的背景：

這次實踐活動的工作是在學校的幫助找到的。在上學期期末時，我收到老師的通知說是希望參加寒假社會實踐的同學可以報名參加。我當時一驚，興奮得不得了。這不就是我一直渴望的嗎?我報名了。大概三天后，我又接到通知說是要去參加寒假實踐活動的培訓及動員大會。我很高興，就把這一好消息告訴了爸媽。他們很體諒我的心情，但是，同時他們又擔心說：過年的時候怕大家都在休息，只有我在工作，這樣我會不高興。我很自然的跟他們說：關于這點我不在乎。

參加寒假社會實踐的培訓及動員大會我是極其的高興，在高興之余，我又有些擔心，因為我以前沒有參加過社會實踐，我很害怕在實踐過程中會出現(xiàn)些差錯，造成別人麻煩。我更害怕我去了單位上什么都不會做。因此，我小心翼翼的聽老師給我們的交代和經驗的傳授。我也認真的寫下要點，生怕有漏掉的。在培訓中，我知道了自己的實踐地點和時間伙伴，我也麻煩了我們的指導老師�？晌疫�是很開心，因為我即將開始我的夢幻生活。

二、參加實踐的人物及時間：

一月十一日。這天，我清楚地記得。前一天我們完成了期末考試，第二天，我們就投入到實踐活動中。我還有一位“實踐伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相處。第一天到了我們的實踐單位(萬州區(qū)雙河口街道辦事處)上，做的第一件事就是報到。在完全陌生的一個環(huán)境，我們有些不知所做，并且還是這樣一個嚴肅的地方。我惶恐的心開始一陣陣的顫抖�？梢詻]辦法，我們反正都要面對的事情，無法有實踐與地點讓我們來躲避。于是，我們按照老師說的，一點點的摸索，開始了我們二十多天的“實踐生活”。

三、參加社會實踐的收獲：

短短二十幾天的實踐生活，是我心的一次磨礪和成長。我不僅在做事的態(tài)度與方法上收獲了很多知識，我也對自己以后可能要面對的工作崗位有了些認識。參加寒假實踐活動，留給了我更大的空間鍛煉自己，讓自己更早的認清世界冷暖，為自己以后能更好的服務社會打下基礎。在實踐中，我必須得做到時時警惕，凡事細心。因為，我很害怕事情沒有做好而造成他人的麻煩。我也害怕因為不上心兒造成不可彌補的錯誤，傷害到單位、部門等因為害怕，原本大大咧咧的我開始轉向細致、成熟。

(一)、告別了幻想的年紀，就應該踏踏實實、勇敢面對現(xiàn)實，學著生活。由于我實踐的部門是社會事務科，所以大多數(shù)的事情就會和普通群眾打交道。由于我們所在的雙河口街道辦事處屬于鄉(xiāng)鎮(zhèn)級，所以我們也會和很多的農村居民交流。從這個方面講，生活給了我更多的啟示凡事靠自己動手，生活才會變得充實，有價值。另外，我也意識到：工作沒有高低之分，只有價值的實現(xiàn)與否。

農民伯伯們沒有高的學歷，沒有高人的才智，每年就重復同樣的工作：春天播種，夏天乘涼，秋天收獲，冬天取暖�？墒�，就是因為他們的簡單與淳樸，才使得人間有播種時的期待，秋收時的喜悅啊!他們有他們的生活，他們也許崇拜有錢人，震驚有才的人，可是，他們重來都不放棄自己的生活，踏踏實實做平凡而不平庸的人。

農民伯伯們的真實生活態(tài)度，深深的感染著我。他們可以為了一年的低保而哭訴，到處托人解決家里的困難，那么的堅持，不放棄。在爸爸媽媽的金窩中長大的我們，可能還不知道，在農村還有那么一部分人沒坐過火車、見過飛機呢。而我們呢?在生活中，有時還會為某樣東西不上檔次而懊惱。想想，這樣的我們，還能抱怨什么?真的是應該好好珍惜、把握我們擁有的幸福。

我記憶中有這么一位老婆婆。身穿藍色的布衣，彎曲的身體幅度讓人有時看不清她的容貌，白白的頭發(fā)蓬亂著。她提著一個塑料袋，里面有一大把的紙票。她喘息著用微弱的聲音說道：請問一下，這個，住院報賬在哪兒弄啊?這時，有一大群的目光聚集在老人身上，老人抬起頭，前額上的幾絲頭發(fā)微微的隨著搖晃了幾下，然后用非常期待的混色眼神左右看了一下。這時的我，我自覺的就吧一板凳送上前，然后讓她坐下�？吹竭@一幕，我的心又驚又抖：她為什么會自己來?她的兒女呢，去哪兒了?我轉過頭，斜眼看過去，從她的身上我看見了媽媽的影子。我很傷心，我媽媽以后也會是這樣嗎?我暗暗地下決心，不能這樣。

體會了那么多不同的人，才知道，生活并不像電視劇里“灰姑娘遇到王子”那么美妙。他遠比戰(zhàn)爭要殘酷得多。我想，走出社會，面對現(xiàn)實，接受生活，這會是我們的又一課程吧!

(二)、作為“人民的奴隸”，就必須掌握堅定地崗位知識，憑著實力，團結同事，踏踏實實為人民服務。這對我以后可能選擇的工作崗位有很大的幫助。

1、耐心、靜心、細心“三心”必須有。這是我的認識，也將是我培養(yǎng)自己的一個方面。

接觸了他們才知道：他們的工作很雜，很靠腦力，很零碎，量很大。在我的腦海里，一直都認為“人民的公仆”工作很多，但是會很簡單。沒想到，他們的工作原來很考驗一個人意志。

我所在的社會事務科，不明思議就是處理社會家庭事務等瑣碎小事件的。每天會有很多不同的、相同的問題、情節(jié)在辦公室里發(fā)生，但是，科室里的工作者們不辭辛苦，耐心的一遍又一遍的解釋、解決�？赡芸跁�說的很干，嘴皮會摩擦的很軟，但他們也只能接受。有些話，有些原因，在辦公室里實踐的我就學會了，有時還會幫忙解釋呢。可是，作為“公仆”的他們無權反抗，必須接受，一點一點的解釋給群眾們聽。我想，他們的耐心一定不差吧。

因為是處理瑣碎雜事，作為辦公人員，他們必須很小心，不容許有半點差錯。在他們心中：人民的事情出了半點差錯，人民的丁點兒事情沒得到解決，他們算就是失職，這樣的責任他們不愿擔當，也擔當不起。因此，在平常工作中，應該更加的細心才是。

2、初次接觸了打印機、復印機的應用;大膽的在實踐中應用所學的關于word、excel的知識;學會了簡單的文件歸檔知識

辦公職員的頭腦一定要靈活，應用的知識很多，有問題一定要學著立刻馬上處理，這點是很重要的。另外，問題不可能永遠都發(fā)生一樣的，所以要學會變通。第一次觸摸復印機的時候，心里很擔心，不知從何下手。在老師的幫助下，我學著去了解它，認知他，發(fā)現(xiàn)他其實并不難使用，之后，我總是有意識的去接觸他。比如，在辦公室里有誰需要復印的，我會馬上提出來我去做。這樣，我就學會了簡單的使用復印機了。真的很開心，因為試一次小小的成功。

(三)、和陌生人大方的、有底氣的交談，是我們生活的另一門課程。剛開始到單位的時候，一個人也不認識，什么都不知道。也不了解他們的職位、姓氏，都不知道怎么稱呼別人，所以有問題也不會問別人，首先想到的是自己解決。所以呀，這讓我有了一種習慣，就是：遇到困難的時候，首先讓自己解決。

后來慢慢的發(fā)現(xiàn)，其實與人說話不難，但與人交流就有些問題了。因為，如果和不認識的人隨便問候幾句，我們平時都經歷過，很容易。但是如果要和陌生人進行長時間的交流，這就要靠我們敏捷的洞悉能力了。這需要交流雙方有共同的話題，興趣點。最重要的是：不知道要怎樣開口。比如，在實踐中給鄉(xiāng)村干部打電話通知事情的時候，我既要大聲的以辦事處的名義介紹自己，也要向他通知清楚事情，并且說話不能顫顫抖抖的，要自信，有底氣。在開口說話的時候，如果遲疑或吐字不清，打哆嗦，電話那方的人可能會聽不清楚，要求你再說一遍，這時，心里會很不好受的。

在與人的交流方面，我認為放寬心態(tài)，把對方看作是和自己一樣的人，自然地開口說話，就會有所收獲的。

(四)、充分發(fā)揮自己的主觀能動性。這對我們的人生有很總要的意義。“隨時要想著自己找事情做!”這時參加寒假社會實踐的時候老師囑咐我們的。我一直懷揣著這句話快活的陶醉在我的實踐愉快當中。因為，事情自己不會指定對象被做。

主動和人說話，主動給人微笑，主動找事情做，主動學習使用打印機這一切都離不開主動。因為主動地去接觸，我學會了文件的歸檔;因為主動地微笑，我認識了更多的陌生人;因為主動地尋找，我的寒假過得很充實

擴展閱讀：社會實踐-暑期企業(yè)實習報告

暑期社會實踐企業(yè)實習報告

一、企業(yè)實習的目的和意義：

工科是實踐性非常強的學科，對于工科生而言，去企業(yè)實習是一次非常好的鍛煉實踐動手能力的機會，同時也是對在校實習的一個重要補充。通過企業(yè)實習，一方面，學生將書本上學到的理論知識與具體的生產實踐相結合起來，可以逐漸培養(yǎng)學生觀察、分析和解決問題的實際工作能力，加深了學生對理論知識的理解和掌握；另外一方面，通過認識實習，使學生初步了解有關化工生產的工藝和主要設備，獲得化工生產過程的感性認識；最后實習還可以很好地激發(fā)學生的求知的欲望，開拓學生的視野，以便把學生培養(yǎng)成為能夠主動適應社會主義現(xiàn)代化建設需要的高素質的復合型人才。

在生產實踐活動中，學生經歷從發(fā)現(xiàn)問題到解決問題的過程，從而誘導學生去思考去創(chuàng)新；同時也提升了學生的專業(yè)技能，豐富并強化原有的知識體系，讓學生學到了以前在課堂上就學不到的知識。既開闊了視野、增長了見識，又可以更好地了解企業(yè)的需求并提高學生的實際操作能力，為我們日后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

二、實習經歷：

經過同學的介紹，我于進行了為期20天的實習。來到這家企業(yè)，先去觀看

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了企業(yè)的生產車間，然后師傅把我安排在了加工車間做師傅的助理。首先還是對這次實習的企業(yè)做個介紹吧。（一）企業(yè)的介紹：

有限公司是一家專業(yè)生產乳液泵、噴霧器的企業(yè)，位于塑料工業(yè)發(fā)達，經濟政策開放的余姚市姚西開發(fā)區(qū)，緊靠61省道，杭甬高速牟山出口附近，交通十分便利，年營業(yè)額：人民幣1001萬元/年-201*萬元/年。

企業(yè)前身為廠，成立于1993年，是一家專業(yè)從事塑膠模具設計、制造與注塑產品加工的配套型生產企業(yè)；同時對外承接各種注塑模具制造、精密零件等CNC機械加工業(yè)務。公司擁有先進的生產設備和檢測設備，，打造著名的乳液泵等生產基地和服務增值平臺。公司成立以來，從事的模具開發(fā)范圍涉及：醫(yī)療器械、小家電、文具、化妝品、包裝盒；童車、摩托車、電動車、汽車零配件等。電動工具塑料件、通信器材、物流箱、窗簾掛鉤、塑料衣夾和衣架、建身器材塑件等涉及各行各業(yè)的塑料件制品。

公司現(xiàn)擁有先進的模具制作設備，運用先進的設計軟件進行模具的合理化設計、制造及產品加工、分析，積累了較為豐富的經驗。擁有精密電腦注塑機1000T到2860T14臺，先進的檢測工藝技術及設備。

公司除了注重配置先進的生產硬件，更注重高技術的人材引進�，F(xiàn)擁有一批經驗豐富、技術熟練的技師和高學歷高素質的專業(yè)設計，制定了完整的內部管理制度和生產操作規(guī)程。全員上崗培訓，在模具設計、注塑材料選購、生產、半成品檢測、成品出廠等環(huán)節(jié)層層把關、嚴格控制，以確保模具及產品質量。（二）參觀車間：

來到工廠，已經將近11點了，稍作休整后，在同學和師傅的陪同下，我參

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觀了企業(yè)生產車間生產塑料的流水線。首先，師傅向我介紹了塑料制作加工的簡要過程，工業(yè)生產中，需要根據各種塑料的固有性能，使其成為具有一定形狀又有使用價值的塑料制品，是一個復雜而繁重的過程。下面簡要介紹一下塑料的制造加工過程，塑料制作的過程大致如下：塑料制作的過程：

塑料制品工業(yè)生產中，塑料制品的生產系統(tǒng)主要是由塑料的成型、機械加工、修飾和裝配四個連續(xù)過程組成的，而且有些塑料在成型前需進行預處理(頂壓、預熱、干燥等)，一般說來，料制品生產的完整工序順序為：

塑料原料→（預處理）→成型→機械加工→修飾→裝配→塑料制品

注射模塑成型加工┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈壓縮模塑

壓注模塑

車削和銑削擠出模塑塑料制孔吹塑制機械加工┈切紋螺旋銼削鑄塑品鋸切、剪切和沖切轉鼓滾光旋轉模塑生其他磨削層壓材料產修飾加工┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈拋光涂層

溶浸增亮泡沫塑料彩飾熱成型涂蓋金屬其他

粘合其它裝配加工┈┈焊接機械連接其他

圖1塑料制品的生產流程

在這四個過程中，塑料的成型最為重要，是一切塑料制品或型材生產的必不可少的過程。機械加工是用來完成成型過程所不能完成或完成得不夠準確的一些工作。修飾主要是為美化塑料制品的表面或外觀。裝配是將各個已經完成的塑料部

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件連接或配套使其成為一個完整制品的過程。關于塑料成型的方法很多，按成型過程中物理狀態(tài)不同，塑料成型加工的方法可分為熔體成型與固相成型兩大類。熔體成型也叫熔融成型是把塑料加熱至熔點以上．使之處于熔融態(tài)進行成型加工的一類方法。（三）實習的過程：

此次實習我被安排了一個與自動化專業(yè)相關的一個職位，在塑料成型的加工環(huán)節(jié)作為一名師傅的技術助理，主要是負責幫師傅查看塑料成型環(huán)節(jié)的加工溫度。

模塑成型約占全部塑料制品加工量的90％左右，特點是塑料在熔融狀態(tài)下利用模具來成型具有一定形狀和尺寸的塑料制品，因此，這個環(huán)節(jié)的溫度非常重要，該溫度通過自動化的控溫系統(tǒng)來控制調節(jié)，使得加工環(huán)節(jié)的溫度始終保持在一定的合適的范圍之內。此次實習主要分為兩部分：

前期的熟悉階段：此次實習的前一個星期主要是逐步了解工作流程和注意事項。這個階段，師傅很少會讓我動手操作，基本上是讓我呆在一旁觀察他操作，有時也會為他傳遞什么工具的。在空閑時，師傅會教教我自動控制系統(tǒng)的控制溫度的原理，內容感覺似曾相識，有些理論在課本上也學習過，但是我發(fā)現(xiàn)理論與實踐還確實有相當?shù)牟罹嗟�，很多理論上很自然的東西在實際上卻很難實現(xiàn)。比如，課本上認為方波（一種電信號）是非常平滑的，然而實際上由于存在外界的信號干擾，實際上出來的信號卻不是光滑的，而是存在許多的毛刺。

后期嘗試的動手階段：經過了一周左右的熟悉階段，我對于這項業(yè)務已經有了一定的感性認識了。師傅開始教我如何去看電腦屏幕上的圖像，并且嘗試著讓我動手去操作。起初，感覺挺有難度的，后來經過師傅的多次耐心的講解，我開

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始會看電腦屏幕上的監(jiān)控系統(tǒng)顯示的信息了。后來，師傅有教我如何去判斷自動控制系統(tǒng)是否工作正常，還有常見的系統(tǒng)故障以及排除方法。最終經過了將近兩周的學習和實踐，我已經能夠看懂簡單的自動控制系統(tǒng)的信號圖像并會簡單的操作了。

三、實習的心得和體會：

很快，為期20天的企業(yè)實習就結束了，從中也學會了一些課本上學不到的東西，包括知識上和為人處事上的。經過此次企業(yè)實踐我有了如下的幾點思考：

認識可以通過書本學習，但是經驗卻來源于實踐。工作和業(yè)務需要動手

去實踐，只有通過不斷的實踐，才能夠熟能生巧，更好地完成工作和業(yè)務。只有不斷地實踐，才能夠不斷發(fā)現(xiàn)新的問題，并促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，人的認識能力也就不斷地改善和提高。

我們需要不斷地去學習新知識，培養(yǎng)學習的方法很重要。在大學的學習

中，學會如何去學習比學會某些知識更重要。因為知識是不斷地更新的，在知識爆炸的今天，僅僅擁有目前在大學所學的知識是不夠的。我們需要不斷地去學習，去提高自己，這就需要我們有一個很好的學習方法來快速獲取新知識。

學會學習他人身上的優(yōu)點。無論是學習還是工作，也不論是學校還是社

會都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力。

要培養(yǎng)和他人打交道的能力，注意細節(jié)。在交流如此頻繁的社會中，懂

得如何和他人打交道時非常重要的。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不

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同，從中所學的東西自然就不一樣了。人在社會中需要融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。低調做人，高調做事。正如網上所說的那樣，在這個社會上高手太多了，

正所謂人外有人，因此一味地夸耀自己是行不通的，要想贏得他人的信服，就該低調做人，高調做事。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經是一生寶貴的財富。也從中發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足,比如知識的缺乏和實踐的經歷少。今后，我要更加認真地學習專業(yè)知識，廣泛涉獵多方面的知識，此外英文非常重要，即使對于工科的學生，，此外英文非常重要，即使對于工科的學生因為隨著我國經濟的發(fā)展，我國很多的科技是從國外引進的，這就需要英文到達一定的水平；同時還要注重培養(yǎng)自己的學習方法并且要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

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