班級心理活動總結

心理委員工作總結

自控0901班黃沛華

不知不覺，擔任我們自控0901班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個問題作為開篇：5月25日是個什么日子？大學生心理健康日。在這個重要的日子到來之際，我總結一下我這近一年來的工作和感受。201*-201*學年第二學期，我參加了一次心理委員培訓。它相當于一次講座，從那次培訓，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。

一．協(xié)助老師了解并收集同學們的心理信息，及時匯報異常情況。所以我時常觀察同學們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況，我也相信未來也不會有。

二．向同學們普及心理健康知識。可能很多同學會覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動都是很有用的，另外，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的活動和講座，同學們也積極參與。同時，我們班級也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場所，所以對于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評比等活動讓同學們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對于宿舍文化建設上，我們也不放松。平時，班級經(jīng)常組織同學們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動增強宿舍同學之間的聯(lián)系和班級集體感，也通過學習小組活動讓大家在學習想互幫互助，共同提高。

以上是我的總結，愿自控0901班各位同學永遠健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。

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班級心理委員工作總結

經(jīng)過這學期的鍛煉，我對于如何當好一名心理委員有了一個新的的認識。最讓我欣慰的的是同學們能夠認可并積極配合我的工作，讓我享受到付出的快樂。一、班級心理委員工作職責

1參與心理健康教育指導中心辦理的輔導工作座談會，實時反映班級輔導需求及提供相關建議

2主動關心同學、若發(fā)現(xiàn)同學有心理困擾，如情緒低落、自我傷害或傷害他人、遭逢生活變故的原因，實時給予安慰、支持，必要時通知輔導員協(xié)助或轉介同學至心理健康教育指導中心。

3協(xié)助輔導老師實施團體實測及班級輔導工作。二、日常工作

1、加強自身的心理素質鍛煉，提高工作能力

作為心理委員，必須具備強烈的責任感課余時間主動去圖書館查閱相關書籍，也上網(wǎng)去學習一些心理知識，以此來提升自身的素養(yǎng)，提高服務同學的水平。

2、積極開展班級心理活動，培養(yǎng)同學們樂觀向上的陽光心態(tài)

雖然這點做得有很多不足，但在來年我會更多地組織班級活動，策劃一些看電影、玩心理小游戲等活動。

3、配合學院適當?shù)淖鲂睦韱柧淼恼{(diào)查總體來講上一學期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進和提高。

（1）沒有充分地與每一位同學交流溝通，可能忽視了部分需要我?guī)椭�的同學。

(2)積極主動找我傾訴的同學不多，一般我只是隨時的跟他們聊聊天順便問一下男生那邊的狀況，這個還需有待加強。

（3）我班舉辦的心理活動不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學參加不太積極。（4）自身的水平還比較有限，有些同學提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經(jīng)驗還不足。

心理委員作為班委會的成員之一，工作性質與其他班干有相同之處，同時具有一定特殊性，強調(diào)“保密性原則”，對于接觸到的同學隱私，不得隨意向他人泄露，特殊情況可以像班主任或心理中心老師請教。具體工作職責如下：

1、主動學習心理知識，制定班級心理教育工作計劃。

2、積極參加心理培訓，掌握常見心理問題和緊急危機干預的有關常識。3、有目的、針對性地組織班級同學開展專業(yè)心理測試和校園心理素質拓展訓練。

4、協(xié)助心理教育中心開展全校性的心理教育活動，積極獻策獻力。

5、及時發(fā)現(xiàn)、關注和幫助心理困惑同學，并將重大應激時間、行為異常同學的情況上報班主任和心理教育中心，引導需要幫助的同學及到心理教育中心接受心理咨詢和輔導。

如果用一句話來形容心理委員的工作那就是：以積極的心態(tài)面對自己的生活一責任，用積極的力量影響身邊的同學和朋友，共同建立起高質量的個人生活與社會生活。

心理咨詢是只運用心理學的原理和方法，給來訪者以幫助、啟發(fā)和指導的過

程，通過心理咨詢可以是來訪者在認知、情感、行為模式上有所變化，解決其在學習、工作、生活等方面出現(xiàn)的心理問題（包括張愛心心理問題和發(fā)張性心理問題），挖掘來訪者潛在能力，更好地適應環(huán)境，保持、提高其身心健康水平，積極促進人生的發(fā)展。

心理咨詢活動中的一個重要原則就是“保密”，這是咨詢師必須嚴格準數(shù)的職業(yè)道德，兒心理委員在朋輩輔導的過程中，也要有保密原則的概念。我校開展心理咨詢主要有面然咨詢、網(wǎng)上咨詢和電話咨詢?nèi)�種形式。同學們可根據(jù)自己的情況和需要，選擇適當?shù)姆绞健Ｈ�、上學年的活動及座談會

這一學期來，我堅持遵循心理工作輔導員的指導開展班級心理工作。我按時參加學院工作會議和校、院組織開展的心理委員工作培訓，并將所學的知識應用到工作當中去。使班級同學更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識，更加重視心理健康。我和各班干部組織班級同學積極參加劉國秋老師的演講“做高品位知識女性”，使同學們明確，大學生活的光陰不是用來虛度，我們該如何更好的來適應大學生活，來解決我們在大學里遇到的各種不順心的問題，我們應該以何種心態(tài)來面對大學里的愛情，應該怎樣保護好自己。

動員和組織班級同學積極參加學校、學院組織開展的各項心理健康教育活動，廣泛宣傳學校及學院可利用的資源、咨詢室、網(wǎng)站等。

在遵循心理輔導員的指導方法的同時，我也對班級心理工作方式進行了創(chuàng)新。為了充分發(fā)揮寢室心理互助員的能動性和利用其掌握信息的便捷性與靈敏性，要求每個寢室心理互助員每周日之前上交心理調(diào)查表（或以短信及電話聯(lián)系等方式匯報），這樣就能更加全面地反映班級同學的心理行為變化，將信息搜集不透徹的可能性降低到最低。利用QQ、短信及電話聯(lián)系等方式與班級同學保持密切聯(lián)系。耐心傾聽她們的煩惱，并在力所能及的范圍內(nèi)，進行疏導和提供心理援助，在通過自己的幫助解決不了時，及時向心理輔導員尋求幫助。創(chuàng)建了一個班級心理QQ“心”，并將瀏覽過的心理網(wǎng)站上有用的心理知識放進QQ空間供班級同學閱讀（剛剛起步，效果還未明顯），并在班級QQ群里發(fā)布關于校、院心理咨詢的電話、地點和其他詳細信息。四、工作總結

總體來說，這一學期的工作完成地比較順利，各項活動的開展也比較成功。但與學院的要求相比，我自身在工作當中還存在著一些不足：1、沒有充分和每一個同學進行溝通。

2.、有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。

3、沒有做到定期地開寢室心理互助員會議，商討并征求他們的意見

4.、缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式，同學們可以自由的發(fā)言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學們的自信心，同時還可以促進同學們之間的團結。

不過經(jīng)過一學年的工作歷練，以及各位同學的積極配合，我盡力做好心理委員的職責和工作。許多人認為這一職務無足輕重，不必太負責認真。但我卻不以為然，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然會認真踏實做好心理委員本職工作。我知道，我現(xiàn)在的工作水平離上級的要求還有很大的差距，但我會不懈努力，縮小這個差距，相信我有信心也有能力當好這個心理委員。

園林1001王文君

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