云南省教練員培訓(xùn)總結(jié)

201*年9月5日---9月6日，我有幸參加了由省體育局主辦的“云南省教練員培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)。通過本次學(xué)習(xí)，我從中受益很多，我了解了很多最新最科學(xué)的訓(xùn)練方法和手段，為自己的訓(xùn)練方法補充了大量的“新鮮血液”，我想這次培訓(xùn)對于我今后的體育訓(xùn)練和教學(xué)必將有很大的幫助。

5日下午的第一次專題講座是李年紅老師帶來的《運動心理訓(xùn)練與調(diào)控》，李老師指出體育教練員是競技體育發(fā)展的核心,其職業(yè)素質(zhì)不僅關(guān)系到其自身的執(zhí)教能力和水平,而且對運動員的成才和訓(xùn)練有著重要而深遠的影響.一名優(yōu)秀的教練員應(yīng)當(dāng)從當(dāng)今社會的要求出發(fā),對競技體育教練員所應(yīng)具備的素質(zhì)和能力加強認識,旨在通過本次專題課的學(xué)習(xí)建立一支政治思想覺悟高、執(zhí)教能力強的高水平教練員隊伍。

?6日上午我們聆聽了賴成婷的《運動科學(xué)選材》專題講座，運動員科學(xué)選材的核心，就是把那些具有從事某項運動特殊先天能力的少年選拔出來，給以專門訓(xùn)練，使他們的先天能力得到充分發(fā)揮和發(fā)展，從而達到較高的競技水平。選材包括兩個方面：一是測評，二是定向。前者是指運用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和方法將適齡者形態(tài)、生理、生化、心理以及遺傳等諸方面的特征測量出來；后者是指根據(jù)測評結(jié)果與專項特點預(yù)測未來的競技能力。其中心任務(wù)是在運動各項中尋找更具運動天賦，能達到更高運動成績的人才。有人斷言：“選材成功意味著訓(xùn)練成功的一半.”選材的意義和作用在于：1．體育情報和體育科研的現(xiàn)代化使世界范圍的運動訓(xùn)練方法日趨接近，選材便成為勝敗的關(guān)鍵。2．可以充分挖掘和利用運動天才。3．可保證多年系統(tǒng)訓(xùn)練的順利實施。4．為運動員訓(xùn)練過程最佳競技年齡區(qū)間的確定提供依據(jù)。上午我們還聽了孟志軍老師的《運動訓(xùn)練機能評定》，在競技運動水平愈來愈高、競爭愈來愈激烈的今天，理運用基礎(chǔ)理論、實驗技術(shù)和測量方法檢查與評定運動員的運用生理生化指標(biāo)對運動員的身體機能進行檢測與評定，顯機能狀態(tài)，對選材、醫(yī)務(wù)監(jiān)督、控制訓(xùn)練負荷、判斷運動疲得尤為重要。它主要是應(yīng)用生理生化方法和相應(yīng)的指標(biāo)，勞、防止過度疲勞和運動損傷的發(fā)生、有效地挖掘人體的運對運動員承受運動訓(xùn)練負荷的能力、現(xiàn)實身體機能狀況、動潛力、提高競技能力等，均有十分重要的意義，并已經(jīng)成訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性等進行診斷。因此，國內(nèi)外體育科為科學(xué)訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)。在運動訓(xùn)練中，生理生化的檢測與研工作者和教練員十分重視運用生理生化指標(biāo)準(zhǔn)確、及時地評定指標(biāo)。運動員身體機能檢測與評定的方式，包括整體做功能力的綜合檢測與評定及利用各種生理生化指標(biāo)進行身體機能狀態(tài)的測試與評定兩種基本方式。前者主要是在實驗室中進行，需要各種測功儀器。后者又可分場地測試和實驗室測定兩種形式，采集的測定樣本包括肌肉、血液、尿液、汗液、唾液等，主要是血液和尿液。科學(xué)的訓(xùn)練安排、科學(xué)的訓(xùn)練監(jiān)控和運動員機能評定及科學(xué)的恢復(fù)方法，構(gòu)成了科學(xué)訓(xùn)練的主體。運動訓(xùn)練過程中，運動員的身體機能的變化主要受訓(xùn)練負荷、恢復(fù)措施的影響，另外運動員的心理等因素也會對運動員身體機能產(chǎn)生一定的影響。而常用的運動員身體機能評定的生理生化指標(biāo)，多數(shù)又是訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量、訓(xùn)練方法和訓(xùn)練效果、營養(yǎng)等恢復(fù)措施的監(jiān)控指標(biāo)。因此，在對優(yōu)秀運動員進行身體機能評定時，應(yīng)密切地與訓(xùn)練監(jiān)控和恢復(fù)方法相結(jié)合，以及時了解訓(xùn)練情況和恢復(fù)方法對運動員的疲勞與恢復(fù)產(chǎn)生的影響和作用，并對訓(xùn)練安排和恢復(fù)手段的實施，提出合理的建議和依據(jù)。

6日下午我們聽了李舒潔的《運動員營養(yǎng)膳食與糖的補充》專題講座，很實用的專題，我們聽得都很認真，很熱烈的討論，互動性很強。袁教授講了運動員在訓(xùn)練中營養(yǎng)的調(diào)配問題，因為運動員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時運動員對于能量的補充就尤為重要，只有一個合理、科學(xué)的營養(yǎng)補充，我們的運動員才能進行更好的訓(xùn)練。這次培訓(xùn)中，我感覺我收獲了很多的東西。很感謝各級領(lǐng)導(dǎo)給我提供了這樣的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，讓我更清醒的認識到各種訓(xùn)練方法和手段在教學(xué)中的重要意義，這些知識對于我們一個基層教練來說可真是雪中送炭，我下定決心，回到自己的工作崗位上后，一定要好好地總結(jié)這次培訓(xùn)學(xué)到的理論知識，結(jié)合實踐中的訓(xùn)練和教學(xué)，把自己的專業(yè)技術(shù)能力提高到一個新的高度，為我省的青少年競技水平做出自己的貢獻。

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201*年3月6月云南省機動車駕駛培訓(xùn)操作教練員考試計劃表

191期4月8日報到地點云南交通技師學(xué)院培訓(xùn)中心考試類別C1193期4月22日報到地點云南交通技師學(xué)院培訓(xùn)中心考試類別A1\\B2195期5月9日報到地點云南交通技師學(xué)院培訓(xùn)中心考試類別C1197期5月23日報到地點云南交通技師學(xué)院培訓(xùn)中心考試類別C1199期6月6日報到地點云南交通技師學(xué)院培訓(xùn)中心考試類別C1

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