第一篇：心理班會活動方案

心理班會活動方案

班會主題：感受愛，體會愛，傳遞愛

活動目的：通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心。

活動宗旨：提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級

班會時間：一小時左右

主要形式：游戲為主

班會流程：

一、會前介紹

二、主題活動：

一）解開千千結(jié)

1. 全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動。

2. 當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手。

3. 拉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

（活動時間15分鐘）

二）腦筋急轉(zhuǎn)彎

分成4套題，由小組搶答(更多文章請關(guān)注：WWm.seogis.com

設(shè)計意圖：每個人都渴望幸福，都在尋找和感受幸福。幸福有時很抽象，有時又很具體；幸福有時很遙遠(yuǎn)，有時又近在咫尺。奉獻(xiàn)是幸福，給予是幸福．獲得是幸福，享受是幸�！�…一句祝福的話語是幸福，一個理解的眼神是幸福。幸福是心靈的感覺，幸福是生命的體驗??

班情分析：對于現(xiàn)在的孩子來說，躺在父母溫暖的懷抱，享受著長輩的無限呵護(hù)，卻有些身在福中不只福的感覺。希望通過本節(jié)主題班會《感悟幸福 快樂成長》。同學(xué)們能夠認(rèn)識幸福，學(xué)會感受幸福并去不斷的創(chuàng)造幸福，其實幸福就在我們每個人觸手可及的地方。

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、通過“曬曬幸福”展示照片，講述自己和家人的幸福生活。

2、講述父母對自己呵護(hù)關(guān)愛的故事，激發(fā)學(xué)生對幸福的認(rèn)識和理解，學(xué)會感恩。

3、通過對比貧困山區(qū)的孩子和非洲因饑荒瀕死的兒童，了解自己現(xiàn)在的生活是無比幸福的。

輔導(dǎo)重、難點(diǎn)：

1、感知幸福的意義，學(xué)會感恩父母。

2、改變態(tài)度，了解自己現(xiàn)在的生活是無比幸福的。

授課年級：五年級

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

1、學(xué)生提前帶上自己和家人幸福生活的照片。

2、回家收集父母長輩對自己關(guān)愛的故事。

3、教師要準(zhǔn)備幻燈片，有關(guān)感受幸福的素材并制作“感恩卡”。

設(shè)計意圖：

一、巧定主題。緊密聯(lián)系學(xué)生生活實際，從小處著手，以“讓同學(xué)們感到幸福的人和事”為切入點(diǎn)，以“比較之中理解幸�！鄙罨�理解幸福。讓同學(xué)們身在福中要知福。從而把握幸福，進(jìn)而創(chuàng)造幸福。

二、層次清晰。從二個方面由淺入深、循序漸進(jìn)地引領(lǐng)學(xué)生對幸福的認(rèn)識、理解、感悟和把握，各環(huán)節(jié)推進(jìn)自然。

三、情感滲透。用比較之中理解幸福的事例及圖片激勵學(xué)生，震動學(xué)生的心靈，讓學(xué)生享受普通人的普通生活，并不斷的努力，從而感受幸福，學(xué)會感恩。 輔導(dǎo)過程：

一、談話導(dǎo)入

小草，感謝陽光給它生機(jī)；葉子，感謝土壤給它綠意；水滴，感謝大海給它包容；蜜蜂，感謝花朵給它甜蜜……我們生活在一個充滿愛的世界里。當(dāng)我們享受自然萬物給我們帶來的恩澤時，我們可曾擁有一顆感恩的心？今天就讓我們一起感受幸福，學(xué)會感恩，快樂成長。

1、什么是幸福？

師：歌德說過：“人之幸福，全在于心之幸福。”那么你們覺得什么是幸福呢？

我認(rèn)為幸福很簡單：困了，能睡個好覺；餓了，能吃頓飽飯；冷了，能擁有溫暖；病了，能重回健康，這，就是幸福。

有一個健康的身體、一個好心情、幾個知心的朋友就是幸福?

幸福就是親情、是呵護(hù)，是關(guān)愛，是擁有、是分享、是奉獻(xiàn)??

師：是啊，幸福是一種心情，是一種對生活的感覺。只要自己感到滿足，感到快樂，就是一個幸福的人。

二、體驗幸福

1、講述我的幸福生活

幸福就是這樣簡單，幸福就在我們的身邊，但是幸福需要靠感知，要用心去品味。 同學(xué)們在平時的學(xué)習(xí)和生活中感受到過幸福嗎？我們在體驗幸福的同時還要學(xué)會表達(dá)心中的感謝。齊唱《幸福拍手歌》

小時侯，媽媽一天一天的給我洗腳，一天一天的洗去我的淘氣和頑皮。 爺爺奶奶對我說，爸爸媽媽對我說，老師也對我們 幸福的一代。 2、圖片故事，感受幸福

（1）自20世紀(jì)80年代以來，非洲少雨，連年干旱，成千上萬的人民在饑餓中、在瘟疫中備受折磨而走向死亡。

那是一個蘇丹女童，因饑餓跪倒在地，她即將死去，而兀鷹正在女孩后方不遠(yuǎn)處，虎視眈眈，等候獵食女孩

在他們眼中，幸福應(yīng)該是：沒有饑餓

（2）利比里亞首都蒙羅維亞政府軍與反政府武裝激戰(zhàn)后，街道彈殼遍地,一個滿身是血的女孩正在痛苦的呻吟，在戰(zhàn)爭中她失去了父母。

在他們眼中，幸福應(yīng)該是：沒有戰(zhàn)爭

（3）《冷暖相依》 塞外的春天乍暖還寒。4月的一個早晨，天空飄灑著紛紛揚(yáng)揚(yáng)的雪花。一個中年男子的菜攤車上坐著一個小男孩，孩子用給菜保溫的被子圍著，父親不時用手給兒子掖掖被子。在陰暗的天氣和漫天飛舞的雪花的襯托下，兒子稚嫩紅潤的小臉與父親飽經(jīng)滄桑的臉形成對比，父子倆面對生活的艱辛相依為命，特別是父親使勁發(fā)出叫賣聲時，使人看后心靈為之震顫。在他們眼里，幸福應(yīng)該是：有一個溫暖的被窩。

（4）年逾古稀，滿頭銀發(fā)的老奶奶，佝僂著身子，拄著拐杖，背上還背著一大捆剛從山里拾來的柴火。她得加快步伐，趕在天黑之前回家。在她眼里幸福應(yīng)該是兒女孝順，子孫繞膝。

（5）大方縣貓場鎮(zhèn)狗吊巖村的這所“為民小學(xué)”，201*年以前一直在這個巖洞里。狗吊巖村屬于喀斯特地貌，沒有成片的可耕地。村子距鎮(zhèn)上18公里，是崎嶇陡峭的機(jī)耕便道，不通班車。全村今年3月才通電，且供電不能保證。至今不通有線電話。坐在巖洞小學(xué)的教室里,孩子們每天的視野就是這樣的。在他們眼里，幸福應(yīng)該是：有一間好的校舍

（6）1991年4月，河南省新縣八里畈鄉(xiāng)王里河小學(xué)的學(xué)生，生活十分艱苦，連一張完整的桌椅也沒有，但孩子們讀書卻很認(rèn)真。在他們眼里，幸福應(yīng)該是：可以上學(xué)讀書

(7) 這個孩子名字叫王致中， 他在貴州以背煤為生。一籮煤40公斤，從煤 坑內(nèi)向上爬100米，然后再走1000米山路，才可掙1元人民幣。

這個孩子只有10歲,他身旁跟他差不多高的背簍,是他每天的勞動工具。他不能上學(xué),因為家里沒有錢交納每年140元的學(xué)雜費(fèi)

在他們眼里，幸福應(yīng)該是：可以上學(xué)讀書

(8) 曹會龍，今年八歲，貴州省峨嘎村小學(xué)學(xué)生。他最寶貴的：“一個布書包”， 原因：他沒有回答，只是微笑。會龍沒有布書包----為了拍照他向同學(xué)借來一個。他自己的書包是一個四百克洗衣粉塑料包裝袋。

（9）《我要上學(xué)》拍攝于1991年4月，安徽省金寨縣雙河鄉(xiāng)張灣小學(xué)，不管生活多么艱苦，蘇明娟仍然刻苦學(xué)習(xí)。解海龍拍攝的“大眼睛”是點(diǎn)燃希望工程這場圣火的火炬，“大眼睛”本名蘇明娟，1983年出生在安徽省金寨縣桃?guī)X鄉(xiāng)張灣村一個普通的農(nóng)家，父母靠打魚、養(yǎng)蠶和種田為生，一家人過著辛勞拮據(jù)、簡樸的鄉(xiāng)村生活。她的大眼睛里最大的幸福就是可以讀書

2、師小結(jié)：讓我們常常懷有一顆感恩的心，感謝身邊的人，特別是父母。讓我們來聆聽一個真實的故事，感受一下父母對子女的愛。

3、聽故事，說感受

師：汶川5.12大地震中一個非常感人的故事。你聽了這個故事有什么感受呢？大災(zāi)難面前，母愛，孕育了一個看似不可能的奇跡。

師：父母用不同的方式表達(dá)對子女的愛，我們誰能懂父母心呢？

每次考試或家長會后，很多同學(xué)怕家長嘮叨或打罵，我想，無論父母怎么做，終歸是因為一個字——“愛”。

父母用自己的行動愛我們，父母的愛是低調(diào)的、深沉的、無私的。

師：懂得父母的苦心，就應(yīng)憐惜父母，用實際行動關(guān)愛父母、報答父母。

我們雖然現(xiàn)在還沒有能力為他們做什么，但我們做好自己該做的事，不讓父母操心和擔(dān)心，負(fù)起自己的責(zé)任，就是對父母的一種回報，就是對父母的一種感恩。

三、情感升華

1、說說你最想感激的人，把你的心里話寫到“心愿卡”上。

常懷感恩之心的人是最幸福的。

常懷感激之情的生活是最甜美的。

感激我的父母，因為他們給了我寶貴的生命。

感激我的老師，因為他們給了我無窮的知識。

感激我的朋友，因為他們給了我克服困難的力量。

感激我周圍的一切，因為他們給了我和諧健康的成長空間。

2、齊唱《感恩的心》

3、師總結(jié)：讓我們在自己的心中培植一種感恩的情感，無論對待父母或者老師，朋友或者對手，快樂或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對。哪怕是面對一個微笑，一句關(guān)懷，即使是不經(jīng)意間的，我們也要學(xué)會感恩，感謝這一切。因為在感恩中成長的孩子，才可能收獲更多的人生幸福。讓我們輕輕地對身邊的老師說一句感恩的話，送上一張親手制作的“感恩卡”，為我們的父母倒上一杯水，主動承擔(dān)一次家務(wù)，那么，你就會明白，當(dāng)你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。 教學(xué)反思：

本節(jié)課一開始，我讓學(xué)生談?wù)勈裁词切腋�？學(xué)生對于幸福的理解膚淺、片面，他們整天都抱怨生活很貧乏、學(xué)習(xí)壓力大很辛苦，一些孩子覺得自己一點(diǎn)也不幸福。我當(dāng)時都很詫異，孩子們生活在這樣美好的時代，擁有親人無微不至的關(guān)懷，卻感受不到幸福??在“體驗幸�！边@個環(huán)節(jié)，我讓孩子們講講自己和家人的照片的故事，孩子們立刻來了興趣，有的去香港迪斯尼樂園，有的在大海邊拾貝殼，有的和爸爸媽媽在長城一覽祖國壯麗山河??在看圖說故事的這個環(huán)節(jié)，學(xué)生們被ppt上的故事打動了，震撼了！原來遙遠(yuǎn)的非洲，還有那么多正處于饑荒，遭受著疾病折磨的可憐孩子他們隨時會因饑餓而死，隨時可能被路邊的禿鷹啄食；

原來利比亞等戰(zhàn)亂國家，無辜的孩子正在戰(zhàn)爭的魔爪下靜靜等待死亡；原來我們國家的邊緣山區(qū)，還有那么多渴望上學(xué)的孩子，因為沒錢，不得不輟學(xué)打工；以為滿頭銀發(fā)老奶奶背著滿捆柴火步履蹣跚地走在崎嶇不平的山路上；“5、12”汶川大地震時，那句感人肺腑的“孩子，如果你活著，請記得我愛你”??這些故事，深深地感動了孩子們，他們回想起自己優(yōu)越的生活，心中對幸福有了新的認(rèn)識，他們不再向父母埋怨學(xué)習(xí)辛苦，不再無節(jié)制的花錢買玩具??很多孩子眼含熱淚，覺得愧對自己的父母。此時此刻，我也被這場面感動的落淚，這節(jié)班會課讓學(xué)生重新認(rèn)識幸福的含義，讓他們了解到父母的苦心，讓他們知道收獲幸福的同時，還應(yīng)該感恩自己的父母??

第三篇：心理健康日主題班會活動方案

5.25 心理健康日主題班會活動方案

二年級

形式：舞蹈、觀看視頻照片、集體游戲等

時間：201*年5月30日

地點(diǎn)：二年級教室

一、 活動目的：讓學(xué)生學(xué)會微笑的面對生活，愛自己、愛同學(xué)、愛老師，學(xué)會與人和睦相處。展示自我才藝，擁有自信燈品質(zhì)，健康積極的生活。

二、 活動內(nèi)容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活；第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個低碳達(dá)人。為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

四、 活動預(yù)備：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌?女生：秦璐瑩）；

2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周學(xué)生預(yù)備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論預(yù)備：正反方各四人，辯詞事先預(yù)備好；

5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、 舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

第四篇：大學(xué)生心理健康主題班會活動方案

大學(xué)心理健康教育主題班會活動方案

一、活動背景

在大學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強(qiáng)班級凝聚力。

二 、活動目的

1、 增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級；

2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛生命；增強(qiáng)班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級�！�

四、活動主題

“團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”

五、活動形式

召開大學(xué)生心理健康教育主題班會

六、活動時間與活動地點(diǎn)

201*年5月25號、經(jīng)貿(mào)c304教室

七、活動過程

1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

2、請班主任講話并通過ppt向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式。

3、同學(xué)們分組（8人/組）討論以下與主題相關(guān)的話題

話題一：什么是班級凝聚力？ 如何加強(qiáng)班級凝聚力？班級凝聚力的重要性話題二：友情是什么？怎樣保持友誼的長久？同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？

4、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。

5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

6、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻

8、請班主任總結(jié)發(fā)言

八、活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命，增強(qiáng)班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題，及時調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！

第五篇：心理健康活動月主題班會活動設(shè)計方案

心理健康活動月主題班會活動設(shè)計方案

【活動設(shè)計】

從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，挫折是指人們在從事有目的活動時，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時出現(xiàn)的一種消極的情緒反應(yīng)，如果處理不當(dāng)，它會給人造成心理壓力，從而影響學(xué)習(xí)和生活，損害身心健康。對我們進(jìn)行挫折教育，會使我們正確對待挫折，具有三方面作用：

⑴戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難，順利地完成學(xué)業(yè)。

⑵戰(zhàn)勝生活中的困難，成為一個獨(dú)立的人。

⑶戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)，成為具有健康性格的人。

可見幫助我們正確對待挫折，不但對自身的成長有益，更會讓我們懂得了生命意義，從而將來能更好地適應(yīng)社會。

【活動目的】

促進(jìn)同學(xué)們對心理健康的認(rèn)識。

讓同學(xué)們懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕，要正確對待。介紹減輕心里壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。

【活動方式】

1.

2.

3.

4. 觀看影片 做游戲 介紹面對挫折時自我調(diào)節(jié)的方法 討論

【活動時間】

5月9日、5月23日晚自習(xí)

【活動地點(diǎn)】

班級

【活動步驟】

5月9日晚自習(xí)

1. 介紹一些自我調(diào)節(jié)的方法來對付挫折壓力，來化解焦慮和緊張的不良情緒。

如自我暗示法、想象脫敏法等。

2. 做一些小游戲

5月23日晚自習(xí)

1. 觀看影片《愛情萬歲》

2. 討論

附表：

溝通游戲——傳話筒

游戲規(guī)則:由一位同學(xué)寫一段話，讓一組或幾組同學(xué)的第一位學(xué)員過目，不準(zhǔn)記錄，不準(zhǔn)朗讀，之后請他將信息悄悄地轉(zhuǎn)告第二位同學(xué)，注意不能讓其他同學(xué)聽到，依次傳遞，讓最后一位同學(xué)將他聽到和理解的信息寫在白板上，這時同學(xué)再公布他一開始的那段話，看看有什么區(qū)別。

猜五官

游戲說明： 1、兩人面對面 2、先隨機(jī)由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？” 3、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

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