第一篇：大學(xué)生學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計方法

大學(xué)生學(xué)習(xí)計劃書:計劃是大學(xué)生必須掌握的基本技能。學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計方法正是學(xué)習(xí)掌握計劃制定技能的有效途徑，同時也是提高學(xué)習(xí)、生活的效率，實現(xiàn)自身的人生價值，成就未來事業(yè)的根本保證。

學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計包括價值意義的認(rèn)定、基本的設(shè)計方法和計劃時間的安排三個方面的問題。

一、價值意義這屬于意識形態(tài)上的問題，即：為什么要制定學(xué)習(xí)計劃？有無學(xué)習(xí)計劃對大學(xué)生的人生發(fā)展會有什么影響？第一個問題的答案是：為了實現(xiàn)自身的人生價值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。無論古今中外，對于人生有一個共同的度量標(biāo)準(zhǔn)：時間！任何人的人生都是可以用分分秒秒的時間來計算的，這對于每一個人來說都是絕對公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時間，人生最短缺的資源也是時間。在智力正常的前提下，每個人的人生成就的大小，人生價值能否實現(xiàn)，在很大程度上取決于其時間觀念，以及對于時間的支配能力。所以，古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。正是由于時間對于人生如此重要的價值意義，所以人們對于時間的哲理性思考才從未有停止過。如：“時間就是生命”，這是人生哲學(xué)的命題；“時間就是金錢”，這是經(jīng)營哲學(xué)的命題；“時間決定著成敗”，這是成功學(xué)和失敗學(xué)的共同命題。有了第一個問題的答案，則第二個問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學(xué)習(xí)計劃，能否嚴(yán)格地執(zhí)行即定的學(xué)習(xí)計劃，對于未來的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響�？梢哉J(rèn)為，確立正確的時間觀念，掌握計劃時間的基本方法，科學(xué)的利用和支配寶貴的時間，是我們必修的第一課！有一門新興學(xué)科就叫做“時間學(xué)”，這必須認(rèn)真地學(xué)習(xí)研讀才是。

二、學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計要點就是要解決好計劃項與時間分配的問題。計劃項是指我們需要時間耗費的學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容確定與劃分，，可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動和生活雜務(wù)等四項內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是國家對大學(xué)生硬性規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，有專業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也有所不同，但課業(yè)學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的，即各門課程的學(xué)習(xí)均包括預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試五個環(huán)節(jié),學(xué)習(xí)計劃設(shè)計的基本要求就是，要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度，對每門課程的每個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時間分配，不得有遺漏。否則，就必然會出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學(xué)習(xí)成效的問題，如偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績不理想甚至不及格等等課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識經(jīng)濟(jì)時代基本的學(xué)習(xí)形式之一，在我們的素質(zhì)養(yǎng)成過程中與課業(yè)學(xué)習(xí)具有同等重要的積極作用，對于掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣而言，其意義更大。課外閱讀的計劃項范圍包括：專業(yè)核心讀物、專業(yè)相關(guān)讀物、新興學(xué)科讀物、興趣愛好讀物及完善知識、技能結(jié)構(gòu)的其他學(xué)科讀物等。閱讀有一個“量”的問題，即讀多少為好？理論上講是開卷有益、多多益善。但受時間的限制，所以不可能是無限量的。我覺得每學(xué)期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個學(xué)期的閱讀量安排閱讀計劃，其中不包括報刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當(dāng)于16個學(xué)期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當(dāng)于1000本左右的讀書量。這就是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識積累。 當(dāng)代大學(xué)生課外活動的形式是豐富多彩的，如各種社團(tuán)活動，班級、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會組織的各類文體活動，還有自行安排的各種社會實踐、兼職活動等，可以使我們學(xué)到許多從書本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學(xué)不到的豐富的知識技能，對于完善我們的知識結(jié)構(gòu)和素質(zhì)技能結(jié)構(gòu)，積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗，具有不可替代的積極作用，教育界、學(xué)術(shù)界把課外活動稱之為“第二課堂”，是很有見地的。所以，參加課外活動也應(yīng)該列入學(xué)習(xí)的計劃之中。如有有時間應(yīng)積極參加院、系、班組織的各種集體活動；參加一兩個影響較大或者自己非常感興趣的社團(tuán)組織，認(rèn)真地參入其各項活動，努力爭取對其決策產(chǎn)生某種影響，努力進(jìn)入其決策層 ，這樣就可以通過社團(tuán)活動比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負(fù)。此外，從二年級開始，從事些社會兼職活動，如做家教，這樣可以通過自己的實際職業(yè)性勞動體會勞動者的酸甜苦樂，領(lǐng)悟父母兄妹師長等勞動者的艱辛，培育勞動者的情感和敬業(yè)精神；還可以通過社會兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，緩解家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。課外活動可以為我們脫掉“學(xué)生裝”成為“社會人”提供先期的磨練機(jī)會。進(jìn)年來高等院校為大學(xué)生提供的此類相關(guān)服務(wù)越來越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個人學(xué)習(xí)掌握的。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，應(yīng)在學(xué)習(xí)計劃之中，認(rèn)真對待，不可敷衍草率。否則，或影響個人的美好形象，或有害于個人的身體健康，都是父母師長乃至個人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。

三、計劃時間的安排 第一、按計劃項的重要程度分配時間的原則。重要的計劃項多分配些時間，反之則相對少分配些時間。第二、計劃可支配的時間，忽略不可支配的時間。第三、連續(xù)累計滿30分鐘的時間，最好把它納入計劃之中。第四、不要忽視零碎的短小時間，可將某些學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在這些零碎時間中解決，如背詠外語單詞，思考問題等。我國古代先哲們在時間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗，值得借鑒。第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時間都計劃的絲絲相扣，每天都應(yīng)有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動時間，每周留有一段機(jī)動的時間，以處理預(yù)想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計劃的實施，更多學(xué)習(xí)計劃請查看。

第二篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計劃設(shè)計方法

學(xué)習(xí)計劃可以讓你在學(xué)習(xí)上事半功倍，通過學(xué)習(xí)計劃，讓你更有目標(biāo)，有目標(biāo)才有動力。做好一個學(xué)習(xí)計劃，還能讓你的時間充分利用。

計劃是大學(xué)生必須掌握的基本技能。學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計方法正是學(xué)習(xí)掌握計劃制定技能的有效途徑，同時也是提高學(xué)習(xí)、生活的效率，實現(xiàn)自身的人生價值，成就未來事業(yè)的根本保證。

學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計包括價值意義的認(rèn)定、基本的設(shè)計方法和計劃時間的安排三個方面的問題。

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一、價值意義這屬于意識形態(tài)上的問題，即：為什么要制定學(xué)習(xí)計劃?有無學(xué)習(xí)計劃對大學(xué)生的人生發(fā)展會有什么影響?第一個問題的答案是：為了實現(xiàn)自身的人生價值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。無論古今中外，對于人生有一個共同的度量標(biāo)準(zhǔn)：時間!任何人的人生都是可以用分分秒秒的時間來計算的，這對于每一個人來說都是絕對公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時間，人生最短缺的資源也是時間。在智力正常的前提下，每個人的人生成就的大小，人生價值能否實現(xiàn)，在很大程度上取決于其時間觀念，以及對于時間的支配能力。所以，古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。正是由于時間對于人生如此重要的價值意義，所以人們對于時間的哲理性思考才從未有停止過。如：“時間就是生命”，這是人生哲學(xué)的命題;“時間就是金錢”，這是經(jīng)營哲學(xué)的命題;“時間決定著成敗”，這是成功學(xué)和失敗學(xué)的共同命題。有了第一個問題的答案，則第二個問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學(xué)習(xí)計劃，能否嚴(yán)格地執(zhí)行即定的學(xué)習(xí)計劃，對于未來的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響。可以認(rèn)為，確立正確的時間觀念，掌握計劃時間的基本方法，科學(xué)的利用和支配寶貴的時間，是我們必修的第一課!有一門新興學(xué)科就叫做“時間學(xué)”，這必須認(rèn)真地學(xué)習(xí)研讀才是。

二、學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計要點就是要解決好計劃項與時間分配的問題。計劃項是指我們需要時間耗費的學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容確定與劃分，，可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動和生活雜務(wù)等四項內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是國家對大學(xué)生硬性規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，有專業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也有所不同，但課業(yè)學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的，即各門課程的學(xué)習(xí)均包括預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試五個環(huán)節(jié),學(xué)習(xí)計劃設(shè)計的基本要求就是，要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度，對每門課程的每個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時間分配，不得有遺漏。否則，就必然會出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學(xué)習(xí)成效的問題，如偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績不理想甚至不及格等等課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識經(jīng)濟(jì)時代基本的學(xué)習(xí)形式之一，在我們的素質(zhì)養(yǎng)成過程中與課業(yè)學(xué)習(xí)具有同等重要的積極作用，對于掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣而言，其意義更大。課外閱讀的計劃項范圍包括：專業(yè)核心讀物、專業(yè)相關(guān)讀物、新興學(xué)科讀物、興趣愛好讀物及完善知識、技能結(jié)構(gòu)的其他學(xué)科讀物等。閱讀有一個“量”的問題，即讀多少為好?理論上講是開卷有益、多多益善。但受時間的限制，所以不可能是無限量的。我覺得每學(xué)期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個學(xué)期的閱讀量安排閱讀計劃，其中不包括報刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當(dāng)于16個學(xué)期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當(dāng)于1000本左右的讀書量。這就是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識積累。 當(dāng)代大學(xué)生課外活動的形式是豐富多彩的，如各種社團(tuán)活動，班級、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會組織的各類文體活動，還有自行安排的各種社會實踐、兼職活動等，可以使我們學(xué)到許多從書本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學(xué)不到的豐富的知識技能，對于完善我們的知識結(jié)構(gòu)和素質(zhì)技能結(jié)構(gòu)，積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗，具有不可替代的積極作用，教育界、學(xué)術(shù)界把課外活動稱之為“第二課堂”，是很有見地的。所以，參加課外活動也應(yīng)該列入學(xué)習(xí)的計劃之中。如有有時間應(yīng)積極參加院、系、班組織的各種集體活動;參加一兩個影響較大或者自己非常感興趣的社團(tuán)組織，認(rèn)真地參入其各項活動，努力爭取對其決策產(chǎn)生某種影響，努力進(jìn)入其決策層 ，這樣就可以通過社團(tuán)活動比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負(fù)。此外，從二年級開始，從事些社會兼職活動，如做家教，這樣可以通過自己的實際職業(yè)性勞動體會勞動者的酸甜苦樂，領(lǐng)悟父母兄妹師長等勞動者的艱辛，培育勞動者的情感和敬業(yè)精神;還可以通過社會兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，緩解家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。課外活動可以為我們脫掉“學(xué)生裝”成為“社會人”提供先期的磨練機(jī)會。進(jìn)年來高等院校為大學(xué)生提供的此類相關(guān)服務(wù)越來越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個人學(xué)習(xí)掌握的。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，應(yīng)在學(xué)習(xí)計劃之中，認(rèn)真對待，不可敷衍草率。否則，或影響個人的美好形象，或有害于個人的身體健康，都是父母師長乃至個人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。

三、計劃時間的安排 第一、按計劃項的重要程度分配時間的原則。重要的計劃項多分配些時間，反之則相對少分配些時間。第二、計劃可支配的時間，忽略不可支配的時間。第三、連續(xù)累計滿30分鐘的時間，最好把它納入計劃之中。第四、不要忽視零碎的短小時間，可將某些學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在這些零碎時間中解決，如背詠外語單詞，思考問題等。我國古代先哲們在時間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗，值得借鑒。第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時間都計劃的絲絲相扣，每天都應(yīng)有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動時間，每周留有一段機(jī)動的時間，以處理預(yù)想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計劃的實施，更多學(xué)習(xí)計劃請查看。

第三篇：大學(xué)生周學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計要點

大學(xué)生周學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計要點（201*年12月1日）

文/山東省德州學(xué)院社科部孫思忠

計劃性是人類行為的根本特征。制定計劃是大學(xué)生必須掌握的基本技能。學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計方法正是大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握計劃制定技能的有效途徑，同時也是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)、生活的效率，實現(xiàn)自身的人生價值，成就未來事業(yè)的根本保證。大學(xué)生學(xué)習(xí)計劃是“大學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)”研究的基本內(nèi)容之一，有多種表現(xiàn)形式，如年度、學(xué)期、月度、周、日學(xué)習(xí)計劃等。其中，以周學(xué)習(xí)計劃最具有代表性，具有乘上啟下的紐帶作用。掌握了周學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計方法，其他學(xué)習(xí)、工作計劃的設(shè)計就會胸有成竹，迎刃而解，可以講是一件終生受益的事。

大學(xué)生周學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計包括價值意義的認(rèn)定、基本的設(shè)計方法和計劃時間的安排三個方面的問題。

一、價值意義

這屬于意識形態(tài)上的問題，即：為什么要制定學(xué)習(xí)計劃？有無學(xué)習(xí)計劃對大學(xué)生的人生發(fā)展會有什么影響？第一個問題的答案是：為了實現(xiàn)大學(xué)生自身的人生價值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。

無論古今中外，對于人生有一個共同的度量標(biāo)準(zhǔn)：時間！任何人的人生都是可以用分分秒秒的時間來計算的，這對于每一個人來說都是絕對公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時間，人生最短缺的資源也是時間。在智力正常的前提下，每個人的人生成就的大小，人生價值能否實現(xiàn)，在很大程度上取決于其時間觀念，以及對于時間的支配能力。所以，古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。正是由于時間對于人生如此重要的價值意義，所以人們對于時間的哲理性思考才從未有停止過。如：“時間就是生命”，這是人生哲學(xué)的命題；“時間就是金錢”，這是經(jīng)營哲學(xué)的命題；“時間決定著成敗”，這是成功學(xué)和失敗學(xué)的共同命題。有了第一個問題的答案，則第二個問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學(xué)習(xí)計劃，能否嚴(yán)格地執(zhí)行即定的學(xué)習(xí)計劃，對于大學(xué)生未來的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響�？梢哉J(rèn)為，確立正確的時間觀念，掌握計劃時間的基本方法，科學(xué)的利用和支配寶貴的時間，是大學(xué)生必修的第一課！有一門新興學(xué)科就叫做“時間學(xué)”，每一位大學(xué)生都必須認(rèn)真地學(xué)習(xí)研讀才是。

二、設(shè)計方法

周學(xué)習(xí)計劃的設(shè)計要點就是要解決好計劃項與時間分配的問題。

計劃項是指大學(xué)生需要時間耗費的學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容確定與劃分，因人而已，一般可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動和生活雜務(wù)等四項內(nèi)容。

課業(yè)是支撐大學(xué)生未來人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是國家對大學(xué)生硬性規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，有專業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也有所不同，但課業(yè)學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的，即各門課程的學(xué)習(xí)均包括預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試五個環(huán)節(jié)。周學(xué)習(xí)計劃設(shè)計的基本要求就是，要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度，對一周中每門課程的每個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時間分配，不得有遺漏。否則，就必然會出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學(xué)習(xí)成效的問題，如偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績不理想甚至不及格等等，不能如期完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，不好對父母交代，也有損于大學(xué)生的自我形象，危害極大，不可低估。“結(jié)果是過程的必然”是一個具有廣泛適用性的公理，對于評價大學(xué)生的學(xué)習(xí)也同樣適用。

傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)觀點認(rèn)為，課外閱讀只是課業(yè)學(xué)習(xí)的補充。其實不然。依據(jù)“大學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)”的基本觀點，課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識經(jīng)濟(jì)時代大學(xué)生基本的學(xué)習(xí)形式之一，在大學(xué)生的素質(zhì)養(yǎng)成過程中與課業(yè)學(xué)習(xí)具有同等重要的積極作用，對于大學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣而言，其意義更大。課外閱讀的計劃項范圍至少應(yīng)包括：專業(yè)核心讀物、專業(yè)相關(guān)讀物、新興學(xué)科讀物、興趣愛好讀物及完善知識、技能結(jié)構(gòu)的其他學(xué)科讀物等。所謂“讀物”是一種泛稱，包括學(xué)術(shù)專著、論文集、報刊雜志、音像影視資料等。閱讀的方法有精讀和泛讀之分。精讀是指要認(rèn)真寫出閱讀筆記，對讀物中所涉及的理論和觀點要進(jìn)行深入的思考，如能寫出習(xí)作文章則是最好不過的了。比如規(guī)定每天寫出一篇五百至一千字的習(xí)作文章，體裁格式不限，但要限定寫作的時間。如此長期堅持，必有大成。泛讀是指隨意性的翻閱，一本（篇、件）讀物如能做出一個小卡片就更好了。如此長期堅持，必有大用。還有一個閱讀“量”的問題，即讀多少為好？理論上講是開卷有益、多多益善。但受時間的限制，所以不可能是無限量的。記得我上大學(xué)時，有一位老師所提的建議是，每學(xué)期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個學(xué)期的閱讀量安排閱讀計劃，其中不包括報刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當(dāng)于16個學(xué)期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當(dāng)于1000本左右的讀書量。這就是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識積累。其實，上述讀書量與浩如煙海的出版物相比，也只不過是九牛一毛而已。如果就此九牛一毛的讀書量都完不成，則接受大學(xué)教育的質(zhì)量必然要大打折扣，準(zhǔn)確地說應(yīng)是不合格的大學(xué)畢業(yè)生，對大學(xué)生的人生職業(yè)發(fā)展顯然是非常不利的。

當(dāng)代大學(xué)生課外活動的形式是豐富多彩的，如各種社團(tuán)活動，班級、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會組織的各類文體活動，大學(xué)生自行安排的各種社會實踐、兼職活動等，可以使大學(xué)生學(xué)到許多從書本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學(xué)不到的豐富的知識技能，對于完善大學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)和素質(zhì)技能結(jié)構(gòu)，積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗，具有不可替代的積極作用。所以，教育界、學(xué)術(shù)界把大學(xué)生的課外活動稱之為“第二課堂”，是很有見地的。對于大學(xué)生來說，參加課外活動也應(yīng)該列入學(xué)習(xí)的計劃之中，決不能隨心所欲，盲目從事。否則，其效能同樣會打大折扣，甚至?xí)�產(chǎn)生意想不到的副作用�？蛇x擇的策略是，積極參加院、系、班組織的各種集體活動；參加一兩個影響較大或者自己非常感興趣的社團(tuán)組織，認(rèn)真地參入其各項活動，努力爭取對其決策產(chǎn)生某種影響，如能進(jìn)入其決策層就更好了，就可以通過社團(tuán)活動比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負(fù)。此外，不管家庭經(jīng)濟(jì)狀

況如何，從二年級開始，最好能從事些社會兼職活動，比如做家教，可以通過自己的實際職業(yè)性勞動體會勞動者的酸甜苦樂，領(lǐng)悟父母兄妹師長等勞動者的艱辛，培育勞動者的情感和敬業(yè)精神；還可以通過社會兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，緩解家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)�？傊�，積極的課外活動可以為大學(xué)生脫掉“學(xué)生裝”成為“社會人”提供先期的磨練機(jī)會。

許多大學(xué)生是第一次遠(yuǎn)離家庭父母，需要學(xué)會管理好自己的個人生活事務(wù)，才能為如期完成學(xué)業(yè)提供可靠的身體健康和必要的物質(zhì)保障。該計劃項的內(nèi)容主要包括個人生活雜務(wù)和人際關(guān)系的處理兩個方面。吃、喝、拉、撒、睡是人人必須解決的基本生活課題。近年來，高等院校為大學(xué)生提供的此類相關(guān)服務(wù)越來越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個人學(xué)習(xí)掌握的。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，需要列入學(xué)習(xí)計劃之中，認(rèn)真對待，不可敷衍草率。否則，或影響個人的美好形象，或有害于個人的身體健康，都是父母師長乃至個人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。

大學(xué)生的人際關(guān)系相對來說還是比較單純的，主要還是與父母親友、師長同學(xué)的關(guān)系。但鑒于年齡的增長和身份的變化，人際關(guān)系的內(nèi)容也就隨之發(fā)生了相應(yīng)的變化。比如與父母親友的關(guān)系，自考上大學(xué)收到入學(xué)通知書的那一刻開始，不論你是否年滿18周歲，父母親友就不再把你當(dāng)作“小孩子”看待了，你在瞬間就成長為一個“大人”了。所以，父母親友乃至社會都會按照一個成年人的標(biāo)準(zhǔn)去要求你，你也必須適應(yīng)父母親友社會對成年人言談舉止的基本要求。第一次遠(yuǎn)離家庭父母，相互之間的思念都是必然的人之常情。作為大學(xué)生應(yīng)有的理性是，你對父母的思念永遠(yuǎn)不及父母對你的思念的毫厘！只有當(dāng)你為人父母時，對此才會有切腹之感。所謂理性，是指尚在做大學(xué)生還未成家立業(yè)之時應(yīng)該對此有所認(rèn)知，對父母的思念應(yīng)有所表示。比如有計劃地寫封信、打個電話，對父母家人親友的工作、生活、身體健康表示關(guān)切并予以問候，報告自己的學(xué)習(xí)、生活情況，以了卻父母家人親友的思念。但個人的身體小疾如一般傷風(fēng)感冒之類的問題，最好還是不向父母家人親友報告，即所謂非原則問題遵循報喜不報憂的“善意的謊言”的原則，以免父母家人親友情況不明過分地?fù)?dān)憂。要注意的是，現(xiàn)在通訊手段已是相當(dāng)方便，大多數(shù)高校在學(xué)生宿舍中都安裝了電話，或者接通了電腦。但打電話、發(fā)e—mail是不能完全替代寫信的。電話轉(zhuǎn)瞬即逝，而且不能示人，e—mail示人也有許多的不便。信箋則可以讓父母家人反復(fù)欣賞，視為珍藏，并且可以展示于他人，使父母可以籍此獲得不可言表的自豪感滿足感，實為做兒女之大孝。 大學(xué)生處理與師長的關(guān)系應(yīng)占主動。大學(xué)與中、小學(xué)的明顯區(qū)別就是，一般教師在處理與學(xué)生的關(guān)系方面往往是被動的。非應(yīng)學(xué)生的請求，或工作職責(zé)所在，大多數(shù)教師是不會主動約見學(xué)生的。因此，大學(xué)生應(yīng)該主動地有計劃地約見老師，向老師請教有關(guān)學(xué)習(xí)、學(xué)術(shù)乃至生活方面的問題。大多數(shù)大學(xué)的教師，只要有學(xué)生約見，不管自己是否為其授過課，都會是令其非常自豪高興的事。要注意的是，約見面談的時間、地點最好由老師安排，談話的時間最好限定在一個小時之內(nèi)，不要占用老師太多的時間。當(dāng)然，如果老師提出延長時間的應(yīng)允則另當(dāng)別論。大學(xué)求學(xué)期間，建議每位大學(xué)生最好結(jié)交3—5位自己崇拜的老師，作為自己的忘年交和摯友。通過與老師的私人交往，找到人生的“導(dǎo)師”，可以獲得在課堂上學(xué)不到的許多富有價值東西。這對于大學(xué)生開拓學(xué)術(shù)視野，奠定牢固的專業(yè)基礎(chǔ)，

乃至人生職業(yè)的發(fā)展，都具有相當(dāng)重要的積極意義。當(dāng)然，大學(xué)的老師也并非都是“圣賢”，也有七情六欲缺點錯誤，老師的意見和建議也并非都是金口玉言。有報道稱，某大學(xué)的班主任老師為瀉私憤，指示以班干部為主的若干同學(xué)去殺人，造成不可挽回的悲劇。所以，大學(xué)生與老師的交往也要遵循基本的社會規(guī)范，決不可唯命是從。

同學(xué)之間的人際關(guān)系緣于年齡的增長和心理上的逐漸成熟，不可避免地注入了異性情感的因素，這也是多年來大學(xué)校園里的熱點問題。比較明智的策略是，處理異性情感問題確實需要遵循“機(jī)不可失”的傳統(tǒng)原則，但是當(dāng)條件尚不成熟時，最好不要輕易地去觸動這一人生最為美好的同時也是最容易破碎的“私密”領(lǐng)地。否則，一旦不慎，對雙方所造成的傷害將會影響終生的(本站隆重推薦好范 文網(wǎng)WWm.seogis.com)情感生活，是非常危險的。這決不是危言聳聽。至于一般同學(xué)關(guān)系的處理，只要遵循求大同、存小異、不計小節(jié)的處世原則，尊重對方，包括對方的缺點，關(guān)心他人，乃至達(dá)到以德抱怨的境界，足已。能有如此的人生修養(yǎng)，則將來必成大器。

在計劃項的確定方面，要注意必須有鍛煉身體和突發(fā)事項處理的安排，保證身體的健康和計劃實施盡可能不受干擾的穩(wěn)妥性。

三、計劃時間的安排

大學(xué)生周學(xué)習(xí)計劃的時間安排，沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)，因人、因計劃項的不同而不同，只要遵循若干公認(rèn)基本的原則即可。如：

第一、按計劃項的重要程度分配時間的原則。重要的計劃項多分配些時間，反之則相對少分配些時間。第二、計劃可支配的時間，忽略不可支配的時間。 第三、連續(xù)累計滿30分鐘的時間，最好把它納入計劃之中。

第四、不要忽視零碎的短小時間，可將某些學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在這些零碎時間中解決，如背詠外語單詞，思考問題等。我國古代先哲們在時間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗，值得借鑒。

第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時間都計劃的絲絲相扣，每天都應(yīng)有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動時間，每周留有一段機(jī)動的時間，以處理預(yù)想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計劃的實施。

至于如何才能確定何種時間分配方案是適合于自己的，應(yīng)是一個經(jīng)驗積累性的問題。可選擇的策略是，先根據(jù)不同課程規(guī)定的課時，必須處理的學(xué)習(xí)、生活事務(wù)，個人的興趣偏好，確定計劃項，做出時間上的大體分配并予以實施。在實施過程中，借鑒前人或同學(xué)們的經(jīng)驗，結(jié)合自己的具體實施情況，做出每周的總結(jié)，再逐步對下周的計劃做出調(diào)整。如此持之以恒，使之不斷完善，直至能夠設(shè)計制定完全適合于自己的周學(xué)習(xí)計劃方案�；蛘�，借鑒領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)家周工作計劃的設(shè)計方法，即對預(yù)定的計劃項的重要性進(jìn)行排序，確定對每個計劃項時間投入的百分

比；核算出每日的可支配時間量，則每周的可支配時間總量也就明確了。然后，按計劃項的百分比劃定時間即可。

設(shè)計制定周學(xué)習(xí)計劃，目的在于強(qiáng)化大學(xué)生珍惜時間的觀念，形成科學(xué)利用時間的基本技能，掌握計劃制定與實施的基本方法，提高學(xué)習(xí)、工作和生活的效率，并由此養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這將是一件終生受益非淺的事。

本文是基于筆者多年來給學(xué)生授課自編講義的基礎(chǔ)上撰寫的。其中的觀點、方法還頗受學(xué)生的歡迎�，F(xiàn)予以公示，旨在廣泛地接受學(xué)界同行尤其是我的“上帝”——大學(xué)生們批評指正的信息，使之更加完善。當(dāng)然，如能對讀者有所啟發(fā)，自然是求之不得非常高興的事。

第四篇：大學(xué)生學(xué)習(xí)方法

輕松感、愉悅感、嚴(yán)謹(jǐn)感和成功感。

心理學(xué)研究表明，人在輕松的時候，大腦皮層的神經(jīng)元才能形成興奮中心，使神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息的通道暢通無阻，思維也就變得迅速敏捷。

愉悅感是積極情感的心理表現(xiàn)，具有主動積極學(xué)習(xí)的傾向性，它是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最佳心態(tài)的催化劑。學(xué)習(xí)中有了愉悅感，學(xué)習(xí)起來就會興趣十足，積極主動，思維機(jī)制的運轉(zhuǎn)就會加速。

嚴(yán)謹(jǐn)感是指追求科學(xué)工作作風(fēng)的情感，它能促使人們言必有據(jù)、一絲不茍。心理學(xué)告訴我們，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)會遷移到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動中去，而數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動又能形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)。因此解題過程中，必須思路清晰，因果分明,準(zhǔn)確規(guī)范,不應(yīng)有任何遺漏與含糊之處，即“會做的要得滿分”。

成功感是學(xué)習(xí)的“內(nèi)動力”，是促使創(chuàng)造性思維引發(fā)的巨大精神力量，因此，要對自己的成績有一種獨特的成功快樂和自我欣賞與陶醉。這樣才能保持積極的進(jìn)取心態(tài)。

所以，最佳學(xué)習(xí)心態(tài)主要由輕松感、愉悅感、嚴(yán)謹(jǐn)感和成功感構(gòu)成，它們相互聯(lián)系，相互促進(jìn)。輕松是數(shù)學(xué)活動成功的發(fā)動機(jī)，愉悅是成功的催化劑，嚴(yán)謹(jǐn)則是成功的監(jiān)控器，而成功既是關(guān)鍵又是最終的目的。

我數(shù)學(xué)奮斗的目標(biāo)是什么?

數(shù)學(xué)高考試卷得分67分轉(zhuǎn)化為標(biāo)準(zhǔn)分就是500多分啊!同學(xué)們，只要你努力都一定可以達(dá)到。90分轉(zhuǎn)化標(biāo)準(zhǔn)分600多分，120分轉(zhuǎn)化標(biāo)準(zhǔn)分700多分，138分轉(zhuǎn)化標(biāo)準(zhǔn)分800多分。

大家都應(yīng)有自己的目標(biāo)，只要目標(biāo)恰當(dāng)，努力學(xué)習(xí)，一定都能實現(xiàn)。 具體學(xué)習(xí)計劃怎樣制定呢？

根據(jù)自己的實際情況，每天至少有多少時間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)？數(shù)學(xué)練習(xí)多長時間完成？每周是否能完成一套數(shù)學(xué)試題？

第五篇：大學(xué)生學(xué)習(xí)方法總結(jié)

大學(xué)生學(xué)習(xí)方法總結(jié)

有些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)校門后，仍采用中學(xué)時期的學(xué)習(xí)方法，雖然花費相當(dāng)多的時間和精力，但仍事半功倍，成績低下，產(chǎn)生自卑感，有的甚至因此對學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼感和厭惡感。在大學(xué)里，除了要有刻苦專研、堅忍不拔的治學(xué)精神，還需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。“吾生也有涯，而知也無涯”，如何以有限的學(xué)習(xí)時間，去掌握無限的知識，就需要掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。

一、參與意識

主動參與到教學(xué)活動中而不足過多地依賴教師的幫助。提倡大學(xué)生對教師的講課質(zhì)詢與分析、閱讀和思考，不去死記硬背。知識是一個龐大而復(fù)雜的體系，一般說來，具有某種專長的個人，僅能對一、二門學(xué)科進(jìn)行深入研究，而對其他學(xué)科僅能做一般性的了解。不“博”就談上不不“深，不深往往就失之于“博”。

二、注重知識的整體聯(lián)系與整體結(jié)構(gòu)

在大學(xué)學(xué)習(xí)中，必須要遵循整體性原則，把這種知識作為相互聯(lián)系的整體來看待。列寧說：“每一概念都在和其與一切概念的一定關(guān)系中，一定聯(lián)系中。”對任何知識的理解，總是以已有經(jīng)驗、知識為基礎(chǔ)的。

三、學(xué)會假設(shè)問題

恩格斯說：“只要自然科學(xué)在思維著，它的發(fā)展形式就是假設(shè)。善于從大家沒有問題的地方作出假設(shè)，再用”舉反例“的駁斥方法，一

層層剝?nèi)ゼ傧�，去偽存真�?/p>

四、對比

表面形式的相似性會引起錯誤的聯(lián)想，消除方法就是對比法。

五、時間管理

當(dāng)你踏進(jìn)承成人高校的校門，你將面臨新的環(huán)境和對學(xué)習(xí)、工作、家務(wù)的選擇，可能使你感到困惑，但必須處理好上述之間的關(guān)系。在大學(xué)里的學(xué)習(xí)，不是熱衷于獲得高分，而以探求知識為動力去學(xué)習(xí)，手腳并用，學(xué)問思辨行統(tǒng)一。

六、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變

大學(xué)的學(xué)習(xí)是一種在教師指導(dǎo)下的探索性學(xué)習(xí)，也就是一種學(xué)習(xí)方法的學(xué)習(xí)。未來社會變化十分迅速，一個人窮其一生，也不可能對某一個領(lǐng)域所發(fā)生的事情全部了解。這就突出了學(xué)習(xí)方法的重要性。在大學(xué)期間，老師傳授知識，但重要的是給同學(xué)們一種解決學(xué)科問題的思維方法（思維方式）。

大學(xué)老師上課的一般特點：

1. 一般只講重點、難道。重點：基本理論。難點：學(xué)科上的分期

問題。

2. 教學(xué)進(jìn)度快：信息量大。（博與專的結(jié)合）

3. 教材與講授不一定完全吻合，不同專業(yè)所需知識深度與寬度不

同。

4. 學(xué)習(xí)與考試（重點與難點）

5. 重在思維方式的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力。

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