團(tuán)結(jié)就是力量------拓展訓(xùn)練感悟

艱辛而短暫的一天訓(xùn)練結(jié)束了，剩下的是滿身的無力和疼痛，但是這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富�！皥F(tuán)結(jié)就是力量”，是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。

在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，我真正了解 “拓展訓(xùn)練”的真正含義，即磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。它是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。這次訓(xùn)練雖然只有短短一天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

這次的拓展項(xiàng)目主要有信任背摔、穿越電網(wǎng)、智闖雷陣、翻越畢業(yè)墻等五個(gè)項(xiàng)目。它們的最大特點(diǎn)就是群策群力，齊心協(xié)力，都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)**齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)�；仡櫽�(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，隊(duì)友們都能凝心聚力，齊心協(xié)力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。

在翻越畢業(yè)墻時(shí)，一堵4.2米高的光滑高墻，不能借助任何工具，要求所有的隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)都翻越上去才算勝利。當(dāng)我們第一次聽到規(guī)則時(shí)，都覺得無法完成，是根本不可能實(shí)現(xiàn)的事情。但教練員一聲令下后，所有人都全身心投入，盡心竭力，沒有人再去想象其中的艱難困阻。在相互配合下，我第一個(gè)爬上了4.2米高的高墻。當(dāng)我爬上的瞬間，我意識(shí)到了,這個(gè)任務(wù)的完成絕對(duì)是毫無疑問的,只是時(shí)間問題罷了,我看到了勝利的曙光，相信下面的隊(duì)友也同樣看到了希望。站在墻下的女隊(duì)友們，自覺的伸出雙手,做好保護(hù)動(dòng)作。男隊(duì)友們,甘為人梯，沒有絲毫猶**地托起了隊(duì)友,讓我們踩著他們的大腿、肩膀向上爬,己經(jīng)分不清托起的是誰了,只知道那是我們的隊(duì)友,力氣越來越小了,肩膀膀越來越疼了,咬咬牙,再努把力,就又有一名隊(duì)友上去了。己經(jīng)上到墻頭的隊(duì)友，趴下身子，向下面的隊(duì)友伸出了有力的臂膀，拉著手用力向上拉，好讓下面的隊(duì)友省點(diǎn)力氣。雖然胳膊在尖銳的棱角上硌的很疼，雖然肩膀被踩得己經(jīng)麻木，但拉住隊(duì)友的手一定是緊緊的，托起隊(duì)友的肩一定是牢不可摧的。終于，當(dāng)所有的隊(duì)友都翻越了那個(gè)墻頭的時(shí)候，歡呼聲如雷鳴般響起，久久不停，淚水與汗水夾雜在一起，心理的喜悅無法用語言來表達(dá)。是集體的力量讓我們翻越了遙不可及的4.2米高墻，是團(tuán)隊(duì)的精神讓我們戰(zhàn)勝了叢叢困難。集體的力量是偉大的，是不可戰(zhàn)勝的！團(tuán)結(jié)就是力量。

我很感謝學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸。我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服、去面對(duì)，因?yàn)槲覀儓?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！

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