高考前注意事項
1、問:還有幾天就要高考了,現(xiàn)在看書還有用嗎?我想勸孩子徹底放松放松,這樣做可以嗎?
答:這樣做并不好。因為徹底休息會使考生的生物鐘發(fā)生變化,不易進入考試最佳狀態(tài)?忌m然現(xiàn)在開始在家復(fù)習(xí),但應(yīng)適當為高考“熱身”,找找考試的感覺,要嚴格按照高考的時間復(fù)習(xí),即上午9:00~11:30復(fù)習(xí)語文和綜合,下午3:00~5:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)和英語,復(fù)習(xí)內(nèi)容應(yīng)為每科的基礎(chǔ)知識。
這段時間的所謂“放松”也不能是睡懶覺,我們不建議考生進行劇烈運動,因為過大的運動量會讓考生體力消耗過大,提不起精神來。建議考生跳繩、快步走、打羽毛球等,通過適當?shù)倪\動消除疲勞,保持旺盛的精力,增強自信?梢钥纯摧p松的文藝節(jié)目、聽聽音樂。最好在晚上11點之前入睡,無需強迫自己過早休息?忌鶕(jù)自己的實際情況,千萬不要熬夜看書。
2、問:高考那兩天,考生應(yīng)該如何安排時間?
答:以考試第一天為例,早上6:50起床、梳洗;7:20早餐,早餐不要吃太飽、太稀;7:50檢查考試需要的各種文具是否帶齊,準考證、身份證等;8:00從家出發(fā)(根據(jù)路途所需要時間而定);8:30到達考場,平靜心情,進考場前最好上一次廁所;8:40進入考場,準備考試;9:00~11:30語文考試,考后記得檢查好隨身物品,防止忘帶東西影響下一場考試;12:00午餐;12:30準備好準考證、身份證、文具等下午需要用的物品后,抓緊時間午睡一會;13:30起床、梳洗;13:40再檢查一下所帶物品然后從家出發(fā)(根據(jù)路途所需時間而定);14:30到考點。(勵志 )值得一提的是考生和家長務(wù)必注意第二天下午的外語考試要及時進入考場,14:45后遲到考生禁止入場。
3、問:幾乎每年都聽說有考生臨到考場才發(fā)現(xiàn)忘帶準考證,因此我跟孩子說,到時候我來幫他準備東西,但孩子不同意,怎么辦?
答:考生要親自準備,千萬不要由家長代勞,因為家長并不十分了解孩子在高考中用什么比較順手。家長可以起幫忙和提醒的作用?忌鷾蕚湮锲窌r必須細致、周到,比如削鉛筆時最好把兩頭都削好,這樣就不需耽誤考試時間來削鉛筆。
4、問:我知道我考試的學(xué)校在什么位置,6號下午還需要去看考場嗎?
答:建議考生盡可能去看一下考場,并且最好自己去看,記下去考場的路線,根據(jù)自己使用的交通工具,算算時間。要找到自己考試教室的位置,有可能的話最好找到自己的座位,還要看一下洗手間的位置,順便觀察一下學(xué)校附近是否有文具店,以便臨時發(fā)現(xiàn)缺少某樣文具時可以及時購買。
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