2017年關(guān)鍵詞：焦慮。馬云爸爸一個月掙一二十億的人都在焦慮，可想而知普通人的焦慮程度。新年很多人將面臨新選擇，需要重新規(guī)劃自己的職業(yè)和人生。特別是對于工作多年的職場人，面對這個焦慮的時代，如何快速定位自己的職業(yè)方向，是解決焦慮的首要問題。分享以下4個方法，希望對有職業(yè)焦慮的你有一些幫助。

| 對自己說實話。

在定位自己職業(yè)發(fā)展方向之前，要能真實衡量自己的現(xiàn)實處境和個人能力，就是要對自己說實話。

比如，你問不喜歡現(xiàn)在工作的同事，他想做什么？他會說，想做自由職業(yè)者，想去行業(yè)內(nèi)的大公司上班，想自己去創(chuàng)業(yè)......可是你如果再問他，做自由職業(yè)者如何解決經(jīng)濟收入問題？去行業(yè)內(nèi)的哪家大公司上班？去那家公司你能勝任哪個崗位？自己創(chuàng)業(yè)的項目，目前有沒有基本的付費客戶？創(chuàng)業(yè)項目有沒有資金鏈條支撐？他可能會立即陷入沉思，無法回答這些具體的問題，這些發(fā)展方向可能只是他想象中的海市蜃樓，當下根本無法執(zhí)行落地。

在面臨職場方向選擇的時候，一定要認清自己所處的現(xiàn)實條件。人迷茫的時候容易掉入一個思維大坑，就是單純靠思考來想出一個方向。荀子說：“吾嘗終日而思矣，不如須叟之所學也。”此時需要做的是針對自己初步的想法，收集需要的信息，方向會在你不斷的行動中呈現(xiàn)出來。

| 不要為了錢去找工作。

在職業(yè)迷茫的時候，感覺非常焦慮的原因，一般都是因為缺少經(jīng)濟上的支持。因此無法踏實有效的去收集信息，去找真正適合自己的工作。而且還會進入到不良的心理狀態(tài)，讓自己的生活狀態(tài)變得更加糟糕。

此時要避過第二個思維大坑：為了錢去找工作。想通過職業(yè)迫切的解決經(jīng)濟問題，這只是最底層的打工思維。

這種思維方式?jīng)]辦法真正開啟你的職業(yè)發(fā)展。用這種思維方式去行動，你一定找不到適合自己職業(yè)發(fā)展的工作，即使暫時找到也是低級的生存類工作，最終也會辭掉，反而浪費了你寶貴的職業(yè)發(fā)展時間，讓你陷入后面更大的經(jīng)濟危機。

因此在職業(yè)迷茫期，一定要避免因為缺錢所帶來的焦慮�？梢匀�嘗試兼職做一些事情，讓自己有一些收入。再專心收集行業(yè)信息，研究行業(yè)中公司的情況，找到符合自己事業(yè)發(fā)展方向的高級工作。

| 收集信息，選擇行業(yè)、公司和崗位。

職業(yè)發(fā)展方向是在大量信息的基礎(chǔ)上歸納判斷的結(jié)果。首先需要收集行業(yè)信息。這時候不要一上來就搜索崗位的信息，比如在招聘網(wǎng)站上直接搜索崗位信息，此時得到的信息90%都是無效的。一個行業(yè)就是一個產(chǎn)業(yè)鏈條，在它的上下游都會有不同類型的細分領(lǐng)域公司，并且每個公司的崗位都不同。還會有相同的崗位，在不同的公司工作內(nèi)容大不相同，此時直接從崗位搜索，得不到有效的信息。

你應(yīng)該先了解一些你理想的行業(yè)，在自己感興趣的行業(yè)中，選擇需要從事的某個行業(yè)。然后了解行業(yè)的細分領(lǐng)域里，有多少種類型的公司。最好能判斷出哪些公司處在行業(yè)上升期，哪些處在下降期。比如零售行業(yè)，互聯(lián)網(wǎng)類的零售公司處在上升期，線下實體商超處在下降期。

最后選擇定位到幾家具體的公司，到他們官網(wǎng)上了解公司的情況，具體崗位的工作內(nèi)容，薪資水平，崗位需要具備哪些能力等。最好是能通過一些社會平臺連接到這些類型公司里的人。比如脈脈

收集信息另外一些方法。比如，找在行專家咨詢，找專業(yè)職業(yè)規(guī)劃師幫你量身打造，找自己熟悉的朋友了解。從行業(yè)入手，不斷縮小范圍，聚焦到具體的崗位，工作內(nèi)容，薪資水平等具體標準，你才有了努力的目標和方向，才可以落實到行動中。

| 項目管理與時間管理的意識。

選擇做什么工作是你事業(yè)發(fā)展大方向中的一個十字路口，同時也是你階段性需要完成的項目。此時需要解決兩個問題，1、目標的拆解。2、計劃的制定。

首先在確定了具體的行業(yè)、公司和崗位后，我們需要對目標進行拆解。我們可以用麥肯錫的MECE原則進行拆解，MECE原則就是“相互獨立，完全窮盡”的意思。比如，你確定了選擇某個互聯(lián)網(wǎng)零售公司的數(shù)據(jù)分析這個崗位，可以用分類結(jié)構(gòu)拆解這個目標。

A、硬技能。此技能又包含下面幾種技能，EXCEL、SQL、R語言和PYTHON的操作。B、軟技能。包含跨部門溝通協(xié)作能力、項目管理能力、工作總結(jié)匯報能力。

除了清單式，也可以做成思維導圖來進行目標拆解（這里拆解問題說的比較簡單，如果朋友感興趣，后面再寫一篇關(guān)于定位和拆解問題的文章）。

最后要加上時間的維度。拆解結(jié)果對照自己目前的情況，確定需要重新學習的技能。制定自己的學習計劃，分解到每天。接下來就是每天的重復，強化，打磨迭代你的技能。

此時一定要給自己明確多長時間內(nèi)完成這個目標，如果不確定時間段，有可能你半年一年都完不成這個計劃。必須有時間意識。想想你學英語背單詞的體驗吧，每天學10個單詞，半年可以學1800個。結(jié)果到半年以后，自己還在學習單詞表中A開頭的那些詞匯。如果當初目標制定是6個月學會1800個單詞，那計劃就可以這樣制定。用百詞斬每天學習60個單詞，一個月內(nèi)學習1800個。先把1800個都學一遍，后面5個月你等于復習了5遍這1800個單詞，這才是完成目標。

孔老夫子說：”學而不思則罔，思而不學則殆。“以上四點是”思“的層面，它根本不能解決現(xiàn)實問題。只有學，只有持續(xù)的行動，才能完成你的目標，跨越知識和現(xiàn)實鴻溝，提升認知水平。

2018年一起做時間的朋友，成就更好的自己，讓你、我都能配得上木心先生的一句話：歲月不饒人，我亦未曾饒過歲月。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責聲明：本文僅限學習分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《4個方法解決職場焦慮》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://m.seogis.com/gongwen/205981.html

• 上一篇：頭腦風暴，老板也未必知道怎么玩！
• 下一篇：《三尋久記》隨筆文摘