認知升級是一家很重要的事情，很多人都自己框死在了一個框架里面，但我們要做的就是改變，小編給大家?guī)�來了一篇文章，大家一起隨小編來看一下吧，希望能幫助到大家。

今天的文章，可能會非常挑戰(zhàn)的你認知，和你分享的關鍵詞：思想健康。想到健康，你會想到心理健，身體健康，你從來不會想到思想健康。

 身體健康，我就不說了，這個人人都知道，你身體不健康的時候，你要去醫(yī)院看醫(yī)生。心理健康，現(xiàn)代社會很多人也慢慢的了解的多了，經(jīng)常動不動就很焦慮，很生氣，很憤怒。我個人覺得，其實心理健康，其實就是你原始人遺傳給你的原始模塊系統(tǒng)，被你激活的太強大了，進而產(chǎn)生了各種各樣的情緒和感受。我個人覺得，心理健康了，不是需要看什么心理醫(yī)生，而是只要認知升級，當你知道認識你自己，知道自己是怎么回事，慢慢的，慢慢的，你的心理也就越來越健康了。

 好了，現(xiàn)在我們回到思想健康，所謂的思想健康，就是，當你一個人安靜的呆著的時候，你能不能和自己獨處的能力，你可以想象一下，當你一個人房間里，你能不能和自己進行對話。當然不能夠有外界信息的刺激，你能夠和自己對話的時間越長，那么你的思想就越健康，還有就是當生活中遇到問題或者現(xiàn)象的時候，你的大腦不能夠僅僅閃現(xiàn)一個思想，而是很多個思想，并且這些思想是相反的，同時你能夠保持正常行事�，F(xiàn)在我就和你一起來聊聊，思想不健康的兩個級別，我們把思想健康類別成良性腫瘤和惡性腫瘤兩個層次：

第一、 良性腫瘤

好的，現(xiàn)在我們來說說，思想比較普通的級別。不知道，你又沒有遇到這樣的人，他他們一直都是想讓自己忙碌起來，一旦不忙碌，自己安靜下來的時候，他們的心里就非常空虛，甚至非常難受，有的人還會生病。如果你是這種癥狀，那就是說明，你真的不會和自己獨處，你是屬于良性腫瘤階段。

比如說，我的很多朋友，他們沒有周六周日，每天在單位里，不知道的人，會問他們，怎么天天都加班，真的是非常偉大。如果你要讓我看這種現(xiàn)象，我就是說他們是一種思想不健康的良性腫瘤現(xiàn)象。當你在認真觀察他們的時候，你就發(fā)現(xiàn)，他們來單位里，其實啥事情都沒有干，就是在辦公室，擺弄花草，打掃衛(wèi)生啥，當然有些時候，在辦公室理處理一些文件啥，說的簡單一點，就是在單位磨時間，效率非常的低。在外人看來，他是是非常的勤奮，非常努力，我個人覺得這是一種假努力，假勤奮，低質(zhì)量的勤奮，沒有思考的勤奮。

不知道，你發(fā)現(xiàn)沒有，這就是一種不能夠和自己獨處的人，總是閑不住，只有做了有小事情時，他們才會感覺到自己非常開心。更讓人可笑的時候，處于第一階段的人，他們沒有自己的思想，他們沒有自由做事情的權(quán)利，別人叫他們干什么，就干什么，至于為什么要做這樣的事情，他們自己也不知道，沒有自己的一些思考，一旦事情完成后，非常期待能夠?qū)で笸饨绲姆答仯�天性非常的足�?/p>

因此，思想不健康的第一個階段，就是他們不會和自己獨處，不能夠自己和自己進行對話，這種對話，就是進行反思，進行思考，總是期待能夠用一些外界信息的刺激，讓自己變得更加的快樂，更加的興奮。

第二、 惡性腫瘤

好的，第一種思想不健康，就是不能夠和自己獨處，期待用一些外界環(huán)境的刺激來讓自己有所快樂感，有所成就感�，F(xiàn)在我們來說說，第二種思想不健康，惡性腫瘤。

處于惡性腫瘤階段的思想不健康的人，他們有自己的思想，但是他們僅僅只有一種思想，生活中無論看到什么樣的事情，什么樣問題的，他們都會用這種思想來進行分析，進行思考。一旦，有些時候，你和他們說，你對于這件事情的理解，可能不是很正確的時候，這種人就會非常的憤怒，非常的難受。這就是之前我和你說的認知和認知不一致所導致的情緒。那么處于這種思想健康的人，一種是可能是恐怖分子，還有一種可能是極端分子，他們永遠堅持自己的這個思想。

?在你的生活中、工作中，肯定是由這樣的人出現(xiàn)。比如說，某些領導，特別是哪些中層領導，一旦他們有自己的思想，有自己的想法的時候，如果下屬提出你的這種想法不是很貼合實際，那么這些中層領導就感覺到非常的憤怒，非常的難受，并且要求你必須要這么做，下屬只能去做這樣的事情，最后導致事情發(fā)展越來越糟糕。

?那么怎么樣才能夠克服以上兩種思想不健康的事情呢？這就是我第三想要和你分享的觀點：

第三、我的思考

不知道，你有沒有發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)前面兩種思想不健康的人，他們有兩個很大的特點，第一個特點，就是他們不能夠領導自己的大腦，第二特點，就是他們的大腦的思想工具太少了，一旦遇到什么問題，他們只有這樣的工具來解決問題。

那么接下來，我就來聊聊第一個特點，就是，要學會領導自己的大腦，與自己獨處，不需要通過一些外界信息進行刺激來進行獨處。比如說，我每天寫文章，就是在和自己獨處的過程，我不斷的將自己大腦的各種各樣的思想和想法以文字的形式寫出來，這也是鍛煉自己管理自己大腦的過程；

 我們再來說說第二個特點，為什么工作中有些人，總是會覺得自己永遠都是對的，就是因為他們不知道除了他一個思想和想法外，還有其他的思想和想法，還有其他更好的解決問題的辦法，一旦別人不遵循他的做法，他就會感覺到非常的難受，非常的痛苦。那么怎么辦呢？還是我昨天說的話語，就是要不斷的認知升級，學習別人的思想，更為重要的是，能不能學習到兩個不同人的相反的思想。查理芒格曾經(jīng)說過這么一句話，就是，檢驗一個人的智慧，就是在生活中遇到問題時，你的大腦能不能存在兩個不同的觀點，并且能夠保持正常行事的能力，這就是真正的智慧人士。一旦自己的大腦中思想和策略越來越多的時候，智慧人士會根據(jù)具體情況，從更多的角度來考慮問題，選擇出一種最好的解決問題的策略�？梢娬J知升級真的非常重要了，當你的大腦中思想和科學研究等工具越來越錯，你的這種惡性腫瘤的思想不健康也就會越來越少。

 因此，思想要健康，其實就是要學會領導自己的大腦，在沒有外界信息刺激的情況，也能夠讓自己獨處，時間越長你的思想會越健康，還有就是要我們要不斷的認知升級，不僅僅是學習一個人的思想，要學習多個人的思想，并且在遇到問題時，能夠保留兩種甚至多種想法，并能夠正常處事的能力，這才是真值得智慧。

總之，今天的文章和你分享了兩種思想不健康的層次：良性腫瘤和惡性腫瘤，并提出我的一些思想，期待今天的文章能夠給你帶來一些啟發(fā)。

 最后的最后還是要起強調(diào)這么一句話：認知升級真的很重要。

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