這一年就要過去了，相信每一個(gè)人都有了自己的收獲。年末的時(shí)候應(yīng)該對于自已有一個(gè)總結(jié)，看一看這一年中我們究竟有什么用的成長與不足，有利于我們未來的發(fā)展與進(jìn)步。下面是小編帶來的2018年度個(gè)人生活工作總結(jié)報(bào)告。

    1. 科研方面

    （1）文章寫作與投稿

    一月份和師姐投稿一篇文章，本想年前搞定，但就在我們打算安心回家過年的時(shí)候收到了拒稿信，導(dǎo)致過年的時(shí)候我們還修訂投稿，1.25再次投出去，3.30又被拒，再次修訂后于4.1投出，很幸運(yùn)，這篇文章得到了編輯的肯定，小修后接收，這篇文章從開始寫到最后接收花了差不多大半年的時(shí)間，因?yàn)檫@篇文章關(guān)系到師姐是否能順利畢業(yè)，所以那段時(shí)間壓力很大，每次和小伙伴出去玩都會(huì)內(nèi)心不安，也能感受到師姐忐忑的心情，文章被接收的時(shí)候心情肯定是非常好的，就像背在身上的石頭被卸下來了一樣。

    一篇二作的文章，從開始弄到最后接收也非常艱難，不過還好最后迎來了春天。一篇一作的約稿在改投被拒后就擱置了，因?yàn)橐庾R到這篇工作確實(shí)有很多不足，就沒再嘗試其它雜志，還有就是些合作的工作，三四作的。

    去解決某個(gè)科學(xué)問題，探索的過程是很好的，去研讀前人的文獻(xiàn)，整理數(shù)據(jù)，分析數(shù)據(jù)，我非常喜歡這個(gè)過程，就像高中時(shí)候做數(shù)學(xué)題一樣，做出來就很有成就感，但一個(gè)愉快的工作環(huán)境來之不易，不開心的是有人在旁邊judge你，說你能力不行之類的，我又是一個(gè)非常敏感的人，要花大把的時(shí)間和力氣與這種負(fù)能量做對抗，沒辦法時(shí)刻都能集中精力去做事，我慢慢意識到自己的敏感是非常嚴(yán)重的問題，至于我是如何解決這個(gè)問題的，后面我會(huì)再講到。

    （2）實(shí)驗(yàn)

    今年學(xué)習(xí)了AMBER軟件做模擬的方法，共進(jìn)化分析等，實(shí)驗(yàn)方面也學(xué)習(xí)了很多，動(dòng)力學(xué)方面除了和師姐們合作的課題，在我自己的課題上取得了我認(rèn)為很好且完整的成果，后續(xù)在增加實(shí)驗(yàn)的環(huán)節(jié)雖然坎坷了些，但也還是在進(jìn)行中，之前沒怎么做實(shí)驗(yàn)，今年在這方面做了較多，集中在5月到11月，有時(shí)候?qū)嶒?yàn)排得滿的時(shí)候常常是早出晚歸，每次過了十二點(diǎn)還在實(shí)驗(yàn)室，樓道特別安靜，還有點(diǎn)恐怖??。因?yàn)槲冶容^馬馬虎虎，剛開始做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候吃了很多虧，后面我就多次提醒自己再三檢查，所以現(xiàn)在是很走心的做實(shí)驗(yàn)。

    （3）其它

    今年有兩本書對我影響很大，《自私的基因》，《生物進(jìn)化》，《必然》，簡直毀三觀，《自私的基因》這本書對很多問題的思考讓我耳目一新，所有生物不過是基因的載體，作者對“奇怪”現(xiàn)象的解釋是我看到的最合理的，總之是非常震撼，我應(yīng)該再研讀第二遍，《生物進(jìn)化》這本書差不多看到一半了，因?yàn)閮?nèi)容很多很廣很全，昨天看到遺傳漂變這章，我之前對這個(gè)詞不理解，作者寫得淺顯易懂，比喻用得也非常恰當(dāng)；《必然》中讓我印象深刻的一句話是（因?yàn)橥�了原話，大概說下意思吧）：所謂“命運(yùn)”，命是指人肯定是從生到死，大多數(shù)人會(huì)經(jīng)歷從學(xué)會(huì)走路，上學(xué)，工作，結(jié)婚生子，而運(yùn)是指你選擇什么工作，和誰結(jié)婚等等一切不確定性。

    另外自己學(xué)了些簡單的編程，學(xué)得還很淺，就依靠興趣慢慢學(xué)習(xí)了。

    2. 業(yè)余愛好：

    （1）鋼琴

    1.24報(bào)名的，剛開始興致勃勃，每周去3次，中間因?yàn)閷?shí)驗(yàn)太多，停了兩個(gè)月，然后就基本上一周一次，在琴房專注練琴是件非常幸福的事情，學(xué)鋼琴算是我從小的一個(gè)心愿吧，終于現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)了，現(xiàn)在已經(jīng)到了level4，會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持，因?yàn)槭亲约合矚g的事情。

    （2）跳舞

    突然想學(xué)跳舞是因?yàn)闊嵫�街舞團(tuán)那個(gè)綜藝火的時(shí)候，在微博上刷到他們跳舞的視頻，覺得很震撼，專業(yè)的dancer真的可以用舞蹈來感染觀眾，秦煜和宋茜合跳的那個(gè)舞蹈，看了數(shù)不清多少遍，我應(yīng)該算從小跳到大的，我家那邊就是動(dòng)不動(dòng)就放disco，亂舞的那種，大學(xué)時(shí)候?qū)W過一點(diǎn)爵士，5-7月看視頻學(xué)一些女團(tuán)的舞蹈，晚上辦公室沒人的時(shí)候練習(xí)，為了畢業(yè)晚會(huì)表演，端午節(jié)三天在玻璃樓道練習(xí)，因?yàn)槭窍奶旌軣�，每次都�?huì)出很多汗，最終練習(xí)到能跟上節(jié)奏，很有成就感。

    （3）鍛煉身體

    之前會(huì)去健身房，后來卡到期了，而且去健身房比較費(fèi)時(shí)間，現(xiàn)在會(huì)在宿舍練瑜伽，運(yùn)動(dòng)是緩解心情的好方法

    我的愛好還挺多的，不過也發(fā)現(xiàn)了不能同時(shí)做太多事，會(huì)自顧不暇，所以現(xiàn)在越來越規(guī)律了，堅(jiān)持了鋼琴和瑜伽。

    （4）微信公眾號

    和朋友從開始有這個(gè)想法到現(xiàn)在粉絲量超80（我們的小目標(biāo)是今年能破百，哈哈哈），作為同為科研狗的我們，我們的初衷，說的好聽點(diǎn)，是希望通過這個(gè)平臺分享我們的一些心得體會(huì)，雜七雜八的實(shí)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)等，希望能幫到大家，說的現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)呢，我們是有一個(gè)大目標(biāo)，希望能通過這個(gè)收獲我們的第一桶金，唉，不過截止到目前還沒收到打賞> <

    3. 心理調(diào)節(jié)：

    如何去調(diào)節(jié)科研上不順心的事情，這應(yīng)該是大多數(shù)人都要面對的問題。我為解決這個(gè)問題也是花了很多心思，從看心理書籍到聽這方面的音頻、看視頻，可惜，每個(gè)人都會(huì)聽他想聽的話，忽略不想聽的，所以自學(xué)也有自學(xué)無法彌補(bǔ)的部分。所以后來就去找心理老師聊天，受益匪淺。我之前學(xué)了那么多心理方面的，卻忽略了一個(gè)最重要的事，就是如何去接納和善待自己，我總是希望所有事情都做到最好，把別人的期待、難過、擔(dān)憂放在自己身上，有什么傷心事，會(huì)努力一個(gè)人消化，最后把自己搞得很累。

    而且與家人和朋友，有一道鴻溝，無法越過，不想去麻煩別人，自己去處理著糟糕的事和壞心情，就像朋友說的，我從來沒給過別人機(jī)會(huì)對我好，這段探尋自己內(nèi)心的路，要繼續(xù)走下去。

    現(xiàn)在慢慢理解，我們每個(gè)人，這一生，會(huì)遇到形形色色的人，沒有必要因?yàn)閭�(gè)別人去苛責(zé)自己，更沒有必要因?yàn)橐淮问�敗的�?shí)驗(yàn)喪失對生活美好的追求，因?yàn)槲覀兊纳�活是豐富多彩的，生活里不只有實(shí)驗(yàn)、文獻(xiàn)，還有電影、燒烤，是生活里有科研，而不是科研里的生活，我在努力接納自己的所有，并鼓勵(lì)著自己在今天、明天以及后面所有的日子里追求生命中美好的事，珍惜美好的人。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《2018年度個(gè)人生活工作總結(jié)報(bào)告》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://m.seogis.com/gongwen/196336.html

• 上一篇：2018學(xué)校國家憲法日主題活動(dòng)總結(jié)報(bào)告
• 下一篇：2018某鎮(zhèn)村兩委換屆工作年度總結(jié)報(bào)告范文