跑步知我

　　或許您會(huì)為我有些擔(dān)憂，忠告我悠著點(diǎn)兒；或許您有丁點(diǎn)兒羨慕我，為我加油或想跟我一齊嗨；或許您還在默默關(guān)注，或欲試又止；您甚至?xí)�說(shuō)這么單調(diào)枯燥，還有那么多傷病的風(fēng)險(xiǎn)，你為了啥？無(wú)論怎樣，謝謝了，我堅(jiān)持追求我的夢(mèng)想！人活著都有各自不一樣的、形形色色的夢(mèng)想。

　　前兩天一篇報(bào)道稱一位美國(guó)88歲的老者經(jīng)過(guò)不懈努力，最后爬上了海拔6000米的乞力馬扎羅某個(gè)高峰，目睹了常人不能夠見(jiàn)到的風(fēng)光。這就是夢(mèng)想。我的夢(mèng)想是健康著跑到老，健康著體會(huì)奔躍的感覺(jué)，健康著嘗試幾個(gè)馬拉松，挑戰(zhàn)一下自我，到達(dá)一個(gè)高度，體會(huì)到平常不能體會(huì)到的堅(jiān)持，體驗(yàn)到平常不能理解的跑步常識(shí)與經(jīng)歷。

　　當(dāng)我很疲憊地跑下來(lái)第一個(gè)5公里、10公里、20公里的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己原先也是能夠跑10公里，能夠跑20公里的，甚至或許能夠嘗試挑戰(zhàn)全馬；于是在循序漸進(jìn)地習(xí)慣了5公里，開(kāi)始跑10公里，繼而15公里，20公里，35公里......于是我發(fā)現(xiàn)自己在不斷地進(jìn)步。當(dāng)我第一次跑20公里甚至第一次跑半馬，在17公里左右小腿肌肉緊張得幾乎抽筋的時(shí)候，我感覺(jué)自己跑馬沒(méi)有期望了，但是之后習(xí)慣了20公里，甚至35公里都沒(méi)有出現(xiàn)小腿肌肉緊張的時(shí)候，我明白自己有了質(zhì)的飛躍；當(dāng)我第一次跑20公里幾乎出現(xiàn)撞墻的狀況，感覺(jué)到自己幾乎絕望的時(shí)候，我沒(méi)有放棄，之后出現(xiàn)撞墻狀況的時(shí)間逐步延遲，挺過(guò)去的時(shí)候，我體會(huì)到這又是一次跨越。一次又一次的堅(jiān)持，一次又一次的感覺(jué)進(jìn)步，一次又一次的從絕望中找回自信。從慢走到快走，從快走到慢跑，從慢跑到奔躍，是一個(gè)不斷漸進(jìn)的過(guò)程，馳騁在馬路上、跑道上真正奔躍的感受將是另外一種境界，就像我們最后坐上了高鐵在原野上飛馳，而我們是用雙腳丈量著都市的風(fēng)景，這就是我以前從未發(fā)現(xiàn)和體會(huì)到的愉悅。

　　當(dāng)我不斷跟隨著專業(yè)訓(xùn)練以及堅(jiān)持著自己的腳步的時(shí)候，我逐步學(xué)會(huì)原先跑步有這么多的學(xué)問(wèn)：你需要循序漸進(jìn)，你需要科學(xué)安排訓(xùn)練與休息，你需要做好熱身與拉伸，你會(huì)感覺(jué)到控制節(jié)奏多么重要，你需要做好補(bǔ)給，你需要做好身體的平衡，你需要不斷嘗試各種適合你的裝備。

　　我參加了一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)，聽(tīng)說(shuō)人家一個(gè)單位有十幾個(gè)甚至幾十個(gè)在跑馬而且中簽（201*年的北馬報(bào)名將近10萬(wàn)人，但是可供抽簽名額只有不到3萬(wàn)人），而我參加他們的訓(xùn)練營(yíng)還只能跟在他們配速最慢的一組訓(xùn)練。我們有自己的米粉團(tuán)，有一群生龍活虎的年輕人，一齊參加過(guò)“挑八”越野，大家在追求一種蓬勃向上的文化。米粉團(tuán)的伙伴們，你的能量超出你的想象，一齊追趕吧。無(wú)論生活還是工作，無(wú)論個(gè)人還是團(tuán)體，也許像阿甘在一向奔跑一樣，都需要追求一種用心樂(lè)觀向上的精神，珍惜有限，創(chuàng)造無(wú)限，米粉團(tuán)加油！

　　所以，無(wú)論如何，我會(huì)堅(jiān)持下去；如果在北馬的過(guò)程中我出現(xiàn)撞墻的狀況，不能堅(jiān)持以往的配速踽踽慢行，甚至我可能需要暫時(shí)放棄的時(shí)候，請(qǐng)不要放棄我，9月17日請(qǐng)給我鼓勵(lì)和掌聲！

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