英國(guó)作家狄更斯說(shuō):"一個(gè)健全的心態(tài),比一百種智慧都更有力量."考試是初學(xué)生的一次重要考試,如何調(diào)整好心態(tài),充分發(fā)揮自身潛能,積極地準(zhǔn)備考試至關(guān)重要。為大家分享了有關(guān)考試前調(diào)整心態(tài)的演講稿，歡迎借鑒！

　　考試前調(diào)整心態(tài)演講稿1

　　老師們、同學(xué)們大家早上好，我是初一7班的張家慧。一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，面對(duì)期末考試，梳理思路和心情、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，將引領(lǐng)我們以飽滿的精神和自信的態(tài)度迎接這次檢驗(yàn)。平時(shí)的學(xué)習(xí)固然重要，但考前的復(fù)習(xí)鞏固亦是重要。那么，你會(huì)明確：從現(xiàn)在開(kāi)始，應(yīng)該做的，是總結(jié)之前的學(xué)習(xí)，制訂合理的計(jì)劃，復(fù)習(xí)迎考!不過(guò)考試光有熱情是不夠的，還要注意方法。

　　第一，要珍惜時(shí)間。在這期末復(fù)習(xí)最緊張的時(shí)刻，需要提醒同學(xué)們一點(diǎn)的是：學(xué)習(xí)是以時(shí)間做保證的，同學(xué)們要在各任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行復(fù)習(xí)。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實(shí)事，提高學(xué)習(xí)的效率。研究表明，學(xué)生在一天或一周內(nèi)的不同時(shí)間里的學(xué)習(xí)效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節(jié)課為效率最高時(shí)期，而第四節(jié)課為疲勞顯著時(shí)期;一周中的周二、三、四為最佳學(xué)習(xí)日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動(dòng)的時(shí)期。因此，考生要注意各科學(xué)習(xí)時(shí)間的排列和搭配，做到文理相同、抽象性為主的學(xué)科和形象性為主的學(xué)科交替、腦力活動(dòng)與體力活動(dòng)交替、內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學(xué)科交替，使神經(jīng)活動(dòng)得到調(diào)節(jié)，減輕大腦的疲勞程度。

　　第二，做好知識(shí)上的準(zhǔn)備�？鬃诱f(shuō)：“溫故而知新”，就是告訴我們要重視復(fù)習(xí)。一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯刻苦，肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人。所以希望每一位同學(xué)都能夠把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中牢抓基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位。同時(shí)，大家也要上好復(fù)習(xí)課。每一節(jié)復(fù)習(xí)課都是經(jīng)過(guò)老師精心設(shè)計(jì)的。在復(fù)習(xí)課中，老師必定和大家一起回顧每一類知識(shí)的重難點(diǎn)，對(duì)前面學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行濃縮梳理，所以不能錯(cuò)過(guò)任何一節(jié)復(fù)習(xí)課，大家要認(rèn)真參與，不應(yīng)在復(fù)習(xí)課上開(kāi)小差出現(xiàn)跑神的現(xiàn)象。

　　第三，在心理上做好充分的準(zhǔn)備。期末階段是緊張的，考試亦是緊張的。這是對(duì)知識(shí)的檢測(cè)，又是對(duì)意志的磨煉。許多人考不好是因?yàn)榇中拇笠�，把�?huì)做的題隨手做錯(cuò)了，我們要吸取教訓(xùn)。做到基礎(chǔ)題不失分，爭(zhēng)取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時(shí)間。如果我們前段時(shí)間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報(bào)。每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，就這次考試給自己一個(gè)合理的心理定位，不要過(guò)高也不要過(guò)低。過(guò)高則會(huì)造成過(guò)分緊張，過(guò)低則會(huì)太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。

　　第四，誠(chéng)信考試。期末測(cè)試也是對(duì)大家誠(chéng)實(shí)守信品格的一次考驗(yàn)。做人是學(xué)習(xí)之根本，而誠(chéng)信也是做人之根本，擁有誠(chéng)信的人才會(huì)擁有一切!在這次測(cè)試中，大家要自尊自愛(ài)，自覺(jué)遵守紀(jì)律，共同營(yíng)造良好的考風(fēng)，使之在我們的校園形成刻苦學(xué)習(xí)的學(xué)風(fēng)。

　　同學(xué)們，復(fù)習(xí)是一件苦差事，但當(dāng)你深入其中時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中包含著許多的樂(lè)趣。只要大家合理安排好復(fù)習(xí)時(shí)間，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，就一定會(huì)在期末考試中取得理想的成績(jī)。一份耕耘，一份收獲!剩下的時(shí)間由你們來(lái)把握。相信你們一定能抓住它，駕御它!最后，祝同學(xué)們期末考試個(gè)個(gè)都能笑逐顏開(kāi)，再創(chuàng)學(xué)習(xí)上的輝煌。謝謝!

　　考試前調(diào)整心態(tài)演講稿2

　　尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！

　　一年一度的高考即將來(lái)臨，頻繁的模擬考試業(yè)已悄然而至，現(xiàn)實(shí)的高中生活——鮮活、充實(shí)而又枯燥乏味，壓力、困難與挫敗感——幾乎匯成了高三生活的全部。那么作為高三的同學(xué)們就該及時(shí)地調(diào)整好心態(tài)，讓最佳的自己展現(xiàn)在高考的舞臺(tái)上！

　　首先：面對(duì)壓力，我們不妨換個(gè)角度去思考，它也許就不會(huì)那么討厭！人總是有惰性的，某些時(shí)候還真的需要壓力來(lái)推動(dòng)，失去壓力的同時(shí)，也往往失去了動(dòng)力！試想：如果一個(gè)人一點(diǎn)兒壓力也沒(méi)有，那他還能做成什么事？又能做好什么事？壓力是動(dòng)力的源泉，壓力成就成功，壓力成就高考，壓力成就人生！

　　其次是困難，請(qǐng)同學(xué)們記住：事實(shí)上有些時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y以做到才令我們失去信心，而往往是因?yàn)槲覀兿仁�去信心才把事情變得難以做到！有些困難正是由于我們自己的畏難情緒而被活生生地臆造出來(lái)的！要記住：再難的事情反復(fù)做，你就是行家；復(fù)雜的事情堅(jiān)持做，你就是專家；重復(fù)的事情認(rèn)真做，你就是贏家；無(wú)意義的事情你老做，那你只能是玩家！

　　最后是挫折，我想對(duì)大家說(shuō)——失敗也是一首歌！

　　失敗是成功之母，每一次失敗都幫助我們——

　　掃清了一個(gè)——走向成功的障礙。

　　這就是為什么，經(jīng)歷失敗后的成功——

　　總能綻放出——她那絢麗的色彩！

　　失敗就像一片片綠葉，把成功裝襯得更加令人青睞！

　　所經(jīng)歷的幾次——小小失敗，又怎能令你氣急敗壞？

　　愈挫愈奮才是我們?cè)撚械男愿�，越�?zhàn)越勇方顯我們—英雄氣概；

　　讓我們認(rèn)真解讀每一次失敗，勇迎下一次挑戰(zhàn)；

　　用汗水澆鑄成功，用熱淚——把捷報(bào)迎來(lái)！

　　高三是一筆財(cái)富，是人生中最刻骨銘心的一段體驗(yàn)！誰(shuí)把握了高三，誰(shuí)就把握了高考，把握了高考，就把握了人生，也就成就了未來(lái)……高三——此乃人生中——我們的最愛(ài)！

　　借此機(jī)會(huì)，我也跟高一、高二的同學(xué)們談幾句，你們都早已過(guò)了剛?cè)雽W(xué)時(shí)的“懵懂期”，進(jìn)入了重要的“知識(shí)儲(chǔ)備期”，同時(shí)也進(jìn)入了危險(xiǎn)的“兩極分化期”，也可說(shuō)是重大“轉(zhuǎn)折期”！因此一定要把握好自己，學(xué)習(xí)要有主動(dòng)性和目標(biāo)性，不要讓畏難情緒占據(jù)了你的大腦，至少要把老師課堂上講的那些——重點(diǎn)題和典型題，首先解決掉，為上高三打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。不要讓問(wèn)題越攢越多，把本應(yīng)輕易做到的事情，硬生生地變得難以做到！多做些有意義的事兒，誠(chéng)然：

　　有意義的事情不見(jiàn)得有意思，有意思的事情往往沒(méi)意義；

　　要想你的人生有意義，請(qǐng)首先告別那些有意思！

　　只有離開(kāi)那些有意思，你的人生才會(huì)真的有意義！

　　大家應(yīng)該明白——我意思！

　　二高的全體同學(xué)們：都行動(dòng)起來(lái)吧！

　　流血流汗不流遺憾，實(shí)打?qū)嶈徛耦^苦干；

　　義無(wú)反顧不做熊包軟蛋，奮力打拼方為二高——真正好漢！

　　最后請(qǐng)大家為我——點(diǎn)贊！

　　考試前調(diào)整心態(tài)演講稿3

　　敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)：

　　早上好!伴著清晨的第一縷清風(fēng)，我們迎來(lái)了新的一天，下星期，我們就將迎來(lái)令人緊張的期末考試。期末考試不僅是對(duì)每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次檢驗(yàn)，更是對(duì)我們自信心、自覺(jué)性、意志力、誠(chéng)信度的一次檢驗(yàn)。或許我們不能人人都成為優(yōu)勝者，但我們應(yīng)該做一名追求進(jìn)步，超越自我的勇敢者。對(duì)于這次期末考試，老師一定教給了你們?cè)S多復(fù)習(xí)迎考的好方法，今天，在這里我想給大家談三點(diǎn)。

　　第一、以從容、自信的心態(tài)去對(duì)待考試�？朔�考前過(guò)分緊張的情緒，就一定能夠正常發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。考試前一天晚上，要準(zhǔn)備好筆、尺等應(yīng)考工具，早點(diǎn)休息。考試時(shí)盡力做到卷面書(shū)寫整潔，仔細(xì)審題，認(rèn)真答題。做完試題要進(jìn)行全面檢查，做到認(rèn)真仔細(xì)，不要在考試時(shí)浪費(fèi)時(shí)間。

　　第二，科學(xué)安排好復(fù)習(xí)時(shí)間，以勤奮、踏實(shí)的態(tài)度贏取令人滿意的成績(jī)。俗話說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”扎實(shí)充分的準(zhǔn)備是獲得從容自信的心態(tài)最有力的保障。期末考試內(nèi)，許多同學(xué)復(fù)習(xí)起來(lái)感覺(jué)到千頭萬(wàn)緒，無(wú)從下手，這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自身特點(diǎn)，找準(zhǔn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，以便心中有數(shù)，胸有成竹。

　　第三，要集中精力，充分利用時(shí)間。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，怎么去利用它，這完全取決于你。有人說(shuō)一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出了59倍?我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，這樣才能把流逝的光陰變成有用的財(cái)富，把有限的時(shí)間變成無(wú)窮的力量!

　　當(dāng)然，復(fù)習(xí)也要講究技巧。復(fù)習(xí)時(shí)，對(duì)各科知識(shí)中的重要知識(shí)點(diǎn)和基本題型要重點(diǎn)過(guò)關(guān)，盡量將以前做過(guò)的練習(xí)重新整理一遍，找出其中的疑難問(wèn)題強(qiáng)化練習(xí)。解題時(shí)，不妨從不同的角度去考慮解題的方法，多向老師請(qǐng)教，講思路，從而達(dá)到知識(shí)的融會(huì)貫通。

　　同學(xué)們，人生能有幾回搏，人生不拼不精彩�？荚囋诩�，你做好準(zhǔn)備了嗎?請(qǐng)記住，剩下的時(shí)間由你來(lái)把握，相信你一定能抓住它，駕御它。只要我們滿懷信心，只要我們?nèi)�力以赴，我們一定�?huì)取得滿意的成績(jī)!

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《考試前調(diào)整心態(tài)演講稿》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://m.seogis.com/gongwen/99187.html

• 上一篇：小型公司年會(huì)主持稿
• 下一篇：超市周年慶主持詞