有創(chuàng)新的文章推薦語：《被討厭的勇氣》推薦語 本文簡介：

《被討厭的勇氣》書友分享1、領(lǐng)讀人獅子推薦詞：人始終離不開關(guān)系，無論朋友、工作，還是愛，而我們的煩惱很多時候來自于此，在關(guān)系中，當(dāng)一個人不舒適時，另一個人也不會好到哪里。當(dāng)我們無法分辨這是誰的課題時，我們會有很多內(nèi)耗，比如沉浸于負面情緒中無法自拔，不斷地自責(zé)中，對他人無事生非等等，《被討厭的勇氣》用

有創(chuàng)新的文章推薦語：《被討厭的勇氣》推薦語 本文內(nèi)容：

《被討厭的勇氣》書友分享

1、領(lǐng)讀人獅子推薦詞：

人始終離不開關(guān)系，無論朋友、工作，還是愛，而我們的煩惱很多時候來自于此，在關(guān)系中，當(dāng)一個人不舒適時，另一個人也不會好到哪里。當(dāng)我們無法分辨這是誰的課題時，我們會有很多內(nèi)耗，比如沉浸于負面情緒中無法自拔，不斷地自責(zé)中，對他人無事生非等等，《被討厭的勇氣》用論語、蘇格拉底的對話體形式，讓我們明晰了人類常有的三大課題，并引領(lǐng)我們通向一條改變自我、活在當(dāng)下之路。

2、龍英推薦詞：

《被討厭的勇氣》我覺得重點是勇氣，像綠野仙蹤里面的鐵皮人尋找勇敢一樣，人類隨著年齡的增長會缺失勇氣。一切煩惱都來自人際關(guān)系，提到了目的論和原因論，具體區(qū)別是什么呢？記住了猶太教的一句話：“如果你自己都不為自己而活誰還會來為你而活呢？”這句話也想到了《與遇見奇人》里的一句話：拯救自己的人是你自己。如何分清我的課題和別人的課題以及如何理解共同體感覺是自我接納、他者貢獻和他者信任形成閉環(huán)。這本書都能找到答案，期待著你從中獲得啟示，并在生活中受益，期待你的分享。

3、 崔珉推薦詞：

《被討厭的勇氣》是這些年讀過的書里，受其影響最大的一本。對我來說有幾個關(guān)鍵詞：

#目的論#讓我變得更積極，關(guān)注現(xiàn)在和未來，也關(guān)注自己表象下面深層的自己，那個自己是更真實的，需要勇氣去面對、去改變的自己。

#自卑情節(jié)#正視自己的自卑情結(jié)，把它變成努力和成長的催化劑。

#課題分離#對我來說這個是解除煩惱的萬能鑰匙，只要冷靜的想想自己的課題和別人的課題，一切都可以釋然。

#共同體#共同體可大可小，平時關(guān)注的更多的都是較小的共同體，但是跳出來，想想廣闊天地，再大的杯中風(fēng)暴也不過是輕風(fēng)徐徐。

4、曉玲推薦詞：

《被討厭的勇氣》讀后感一句話：對待外界的他評要有清醒客觀的認識，他評既不會使你更好，也不會使你更差，所以關(guān)注點應(yīng)該放在自己身上，自己從此事中有什么收獲？汲取了什么營養(yǎng)？是否感到愉悅？是否愿意繼續(xù)做下去？保持對自身需求的洞察才是做事的原動力。

5、小燕推薦詞：

《被討厭的勇氣》對我來說是本自我認知的書，能讓我看到自己與孩子、伴侶、父母的關(guān)系，也給我和孩子建立聯(lián)結(jié)提供了指導(dǎo)。最感觸的是課題分離，因為認知到事情的界限，我努力踏出第一步，在感恩節(jié)那天不僅謝了媽媽對我的撫養(yǎng)和幫助，也表達了對于我弟弟找對象事情的看法，雖然意見不一致，但內(nèi)心不再內(nèi)疚。

6、志華推薦詞：

要寫讀后感，大腦空白了。文紅說用心啊，于是有了下面的文字：

讀書會看到大家的美麗，我就開始討厭自己了，自己總是不能好好的保養(yǎng)自己，打扮自己，于是又好好分析了一番。多年以來一直希望自己可以好好保養(yǎng)皮膚，好好打扮得美美噠，但自己比較懶，又常常不知道怎么打扮，穿衣指南看了一大堆，一到實踐就會因為缺錢啊，太花了，太艷了，太夸張了等等所阻礙，都是借口吧，于是依舊還是那個保守的我，沒有太大改變，還是簡簡單單來得舒適，所以就感覺我不用改變。

《被討厭的勇氣》說了：為啥不改變？就是一直在下不改變的決心，唉呀呀，我好像是一直在下這樣的決心啊。那就是看完了這書，我還是在不停的下這樣的決心，我可怎么辦好啊，所以不喜歡自己過程中。

寫完這些，我笑了。自我觀察了自己，觀察到就好，不需要多想其他的，自然會慢慢改變，這種感覺不錯，沒有壓力感。

7、七七推薦詞：

《被討厭的勇氣》讓我有很多覺察。比如對待孩子，比如對待自己。雖然沒有讀完整本書，但是獅子的帶領(lǐng)和大家的討論分享還是讓我收獲很多。比如對于人生三大課題：愛的覺察～愛是心向往的地方，讓人感覺溫暖舒服。愛有時像失手打碎的杯子，不小心會傷了別人也會傷了自己。愛是受傷時最好的療愈，我會學(xué)著好好說話，讓彼此感覺溫暖和舒服。感謝每一次相聚，一起讀書，一起感悟，一起美美噠。

8、春紅推薦詞：

這本書三年前讀過不只一遍，而后覺得這本書對人的幫助挺大的，就送給后來比我更需要的人了。這次參加讀書會也是帶著些許印象，不過其中的精髓我想應(yīng)該是已經(jīng)融入到我的人生中了，或深刻或淺顯，不管怎樣是對我的一個人生事情選擇方向時的引導(dǎo)。給我的是力量、看清、放下、拿起。其中的一句話感觸頗深“上帝，請給我勇氣，改變我能改變的；請讓我平靜的接受我不能改變的；并請給我智慧了解兩者的區(qū)別”。當(dāng)然我不信上帝，但我相信我放下一些東西了，比如患得患失、比如逃避、比如虛榮心……我就得到了勇氣，有了可以向前探索、坦然接納的勇氣，可以不失去自我又能與外界互贏連接的勇氣�？梢詮闹畜w會的是可以打開未知世界之門的勇氣。

9、小葉推薦詞：

想一想：

當(dāng)人際關(guān)系剝奪了我們的自由，是否有勇氣去掙脫束縛，享受自由？

當(dāng)工作不能滿足他人的期待，是否有勇氣遵循內(nèi)心的指引，堅持自我？

當(dāng)愛的鑰匙開啟了新世界的大門，是否有勇氣去擁抱它，改變自己？

帶著這些問題開啟了本次讀書會。

啟程：通過OH卡的覺察，大家在交流中一起探索、感受，遇見更好的自己。

航行：閱讀書中文字，分享感受、領(lǐng)悟，接納真實的自己。

遠行：帶著更好的狀態(tài)，回歸生活，繼續(xù)遠行…

感謝獅子的帶領(lǐng)，指點我放下思考，隨心而動。感謝伙伴們的陪伴，在這個冬日的暖陽中我們一起快樂前行。

10、劉威推薦詞：

日本文化在亞洲是獨特的一支，思辨哲學(xué)此刻在國內(nèi)不常見于每一個人。日三省吾身，當(dāng)思考成為一種習(xí)慣，改變就會隨時發(fā)生。阿德勒是一位偉大的心理學(xué)家，一位哲學(xué)家。他點燃一盞燈，讓人類豁然寧靜。我最近跟我先生說的最多的一句話是：我快沒電了，我要充電去。情境變化是一種常態(tài)，隨時隨地都在發(fā)生，思想與內(nèi)心豐盈可以產(chǎn)生力量，可以相遇更多改變的契機。擁抱自己，給我一個勇氣。幸福的勇氣。帶給更多人幸福的勇氣。——這是我此刻想到的。

11、文紅推薦詞：

在用OH卡做《被討厭的勇氣》里提到的面對人生三大課題的練習(xí)時，有了些頓悟：不要總是習(xí)慣性地把自己放在固定的位置，有時候你需要聽取別人的建議有時候你可以是那個坐在椅子上給出建議的人。人生角色的選擇權(quán)有時候可以由你自己來選擇，給自己充電，電滿了，能量足了，就要有勇氣去主動選擇、有思考、有行動、有擔(dān)當(dāng)，把自己放到工作的漩渦中，享受當(dāng)下，不是每個人都擁有“被討厭的勇氣”，慢慢邁出一小步，就是進步。

12、Helen推薦詞：

一直想?yún)⒓幼x書會沒碰到合適的機會，不是沒讀書，就是沒時間。這次讀書會共讀《被討厭的勇氣》，這是2018年對我啟發(fā)最大的書，我渴望重溫經(jīng)典，獲取更多的勇氣。于是12月16日一早我就出發(fā)去參加讀書會。早起困頓、路途遙遠、天寒地凍，有了“我愿意”這三字，統(tǒng)統(tǒng)都不是問題。

趕到書院的時候，讀書會已經(jīng)開始�？吹贸鲱I(lǐng)讀人陳真獅為此做了大量的準(zhǔn)備。每人面前放著一頁紙，列著各章節(jié)要點、待思考的問題，黑板上掛著巨幅的思維導(dǎo)圖解讀阿德勒的簡介、本書作者及其由來、主要觀點和探討立場，清晰明了。真獅不時結(jié)合書上內(nèi)容拋出一個觀點或者問題，讓大家結(jié)合自己的認識、感受來分析。冬日清冷，屋內(nèi)陽光漫撒，綠意盎然。一壺清茶，無數(shù)話題，姐妹們圍坐熱聊，溫暖而熱烈，真誠而深沉，讓人沉浸其中，身心放松。

對我而言，這是一本顛覆認知的書，它采用希臘哲學(xué)古典手法“對話篇”來進行內(nèi)容呈現(xiàn)。在青年的困惑和詢問中，在哲人的解答和引導(dǎo)中，我仿佛看到自己這么多年來，潛意識中、理性背后，一些固化已久、理所當(dāng)然的思維方式、行為習(xí)慣都是建立在錯誤的假設(shè)基礎(chǔ)之上�！靶睦韯�(chuàng)傷并不存在”、“憤怒都是捏造出來的”、“你的不幸都是自己選擇的”，看了這些是不是大跌眼鏡？是沉浸在過去自艾自憐，還是活在當(dāng)下，活出自己想要的模樣？目的論和原因論的辯駁會告訴你答案。人生不是與他人的比賽，承認自己不完美，讓我在人際交往中放松下來，反而能更能清楚的看到、滿足自己的需求，實現(xiàn)更好的傾聽和共情。

而我感受最為深刻的是把自己和別人的“人生課題”分開是何等的輕松自在。從記事開始，我就努力做個乖乖女。我拼盡全力的學(xué)習(xí)，因為我知道好成績會讓父母很開心。我不斷要求自己去做的更好，中考意外失利從縣城進入鄉(xiāng)鎮(zhèn)高中就讀、在數(shù)學(xué)成績偏科嚴(yán)重的情況下考取本科、以跨專業(yè)第一名成績考取浙大研究生、畢業(yè)來到完全陌生的帝都打拼、進入研究院從事專業(yè)研究。一步步走來，在順?biāo)斓谋澈�，只有自己知道我付出了多少汗水和淚水。通過學(xué)習(xí)好、工作好我得到了父母的認可、社會的認可，讓我自信給了我正向反饋，也讓我更加在意外在的評價，總想讓所有的人滿意開心，但怎么可能呢？這種循環(huán)往復(fù)讓我經(jīng)常感覺疲憊，覺得累，我會不斷追問為什么得到了我還不快樂？活著是為了什么？怎么才能幸�？鞓�？

直到讀到這本書，讀到“對認可的追求，扼殺了自由”，自由就是不再尋求外在認可，自由就是被別人討厭。我才明白自己這么多年來對外界認可的追求，對自我存在價值的追求原來完全走偏了。阿德勒說，只要存在著，就有價值。我一下子釋然了。謝謝父母賜予我生命，原來我不需要任何人的認可，我就是我，不管多平凡，不管多糟糕，都是那個獨一無二的我。這世間原來不曾有過我，未來也不會有我，我只存在于當(dāng)下，我自己這獨特的生命歷程中。一直以來苦苦追求的安全感和愛忽然就著地了�，F(xiàn)在的我依舊很努力，只是不再為了獲得別人的認可，是為了活出自己更好的可能，獲得更加豐盈、舒展、快樂的人生。

我愛我自己，我也愛你們大家。謝謝文紅姐追著我要總結(jié)，又幫我做了次心理梳理。我迫不及待的向你推薦《被討厭的勇氣》這劑猛藥，因為我知道讀過之后，你一定會擁有更多勇氣、平靜和愛。你會更有勇氣選擇你所愛的，愛你所選擇的！

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