《你來人間一趟，你要發(fā)光發(fā)亮》讀后感 本文簡介：

《你來人間一趟，你要發(fā)光發(fā)亮》讀后感最近聽喜馬拉雅的時候經(jīng)常會聽到一個叫梁爽的文章，感覺她是個非常認(rèn)真努力生活的姑娘，她的字里行間也讓我這個中年少女心里充滿了力量。于是上當(dāng)當(dāng)淘了這本《你來人間一趟，你要發(fā)光發(fā)亮》。書到了，一起到的還有其他幾本書，因為我是個非常喜歡買書的人，每次上網(wǎng)買書買了自己想著要

《你來人間一趟，你要發(fā)光發(fā)亮》讀后感 本文內(nèi)容：

《你來人間一趟，你要發(fā)光發(fā)亮》讀后感

最近聽喜馬拉雅的時候經(jīng)常會聽到一個叫梁爽的文章，感覺她是個非常認(rèn)真努力生活的姑娘，她的字里行間也讓我這個中年少女心里充滿了力量。于是上當(dāng)當(dāng)淘了這本《你來人間一趟，你要發(fā)光發(fā)亮》。

書到了，一起到的還有其他幾本書，因為我是個非常喜歡買書的人，每次上網(wǎng)買書買了自己想著要買的之后，總是又會看到其他的書，也會一起買來。但這一堆書中，本書就這個封面和所配的的文字，讓人看了滿滿的力量感，我喜歡書背面的那句話“你爽在了千千萬萬個人之中，有能力選擇做怎樣的自己�！�

我知道這是一本很可口的雞湯文，但它和別的勵志文章有所不同，別的文章只是叫你怎么怎么做就會怎么怎么樣，說都是喊口號的話，本書卻讓我看到了一個認(rèn)真生活，慢慢變成自己想要的樣子，活出了自己想要模樣的姑娘，她把自己是怎樣慢慢蛻變的過程分享給大家，所以里面的方法都很實用，用事實已經(jīng)驗證過了的人的身份來告訴大家，讓大家學(xué)習(xí)，所以確實很能說服人，而且也很能打動人心。

她的文章每一個篇幅都比較短小但語言精練，就一兩頁，所以我每天規(guī)定自己讀五十頁書的目標(biāo)，在讀這本書的時候總是可以多讀一點，因為篇幅不長，也確實是很容易讓人想要讀下去，每一篇都有一個獨(dú)立的觀點，都是經(jīng)過作者親生體驗到的，而且有一些我也是深有體會的，比如早起，我也是這個習(xí)慣的受益人，它讓我精神百倍而且打敗焦慮，再比如早睡，它讓我神清氣爽而且精力充沛。還有就是書中所說的吃商，其實就是拒絕垃圾食品，少鹽少糖，飲食清淡，注意保持身材，這些我是做的最好的，所以我一直很瘦但很健康，還有護(hù)膚篇，我其實也是很注重的，我的護(hù)膚意識是從三十歲才開始的，但我做的很仔細(xì)很認(rèn)真，一個程序都不馬虎，書中有一篇《顏值是你全部生活習(xí)慣的相加》，我是三十多歲以后開始注意早睡早起，護(hù)膚運(yùn)動，飲食合理，所以現(xiàn)在的我感覺自己比二十歲的時候狀態(tài)還要好，一些好久沒見我的朋友最近看見我都說我皮膚越來越好，直夸我顯年輕，我是一個正宗的七零后，但我和我工作中的伙伴八零后甚至九零后在一起也一點不違和。記得以前看過的一句話，說的是女人任何年紀(jì)都要保持穿普通T恤牛仔都很好看的身材，我現(xiàn)在基本做到了，而且一直會保持下去。所以這本書非常對我的口味。我覺得每一個愛美的女生都應(yīng)該看看這本書，一定會大有收獲。

當(dāng)然書中也有一些話提醒了我還沒有做到的，比如“我聽過最自欺欺人的一句話是我愿意努力”書中寫到，說愿意學(xué)的人不如已經(jīng)在行動的，愿意努力的不如已經(jīng)努力的，很多時候行為比語言更能表明心意。在生活中當(dāng)你說我愿意努力，但只是說說，而沒有行動力，而光說不做是沒有任何意義的，所以當(dāng)我們說“我愿意努力”的時候，要能夠說出來我為了這“愿意”做了哪些事情，為了這“努力”做了那些準(zhǔn)備，所以先做再說或者不一定說，反正都是對自己的交代。還有那篇“把最好的情緒留給最愛的人”，這一點我多年來一直做的不好，因為工作的性質(zhì)，對別人要熱情禮貌有好脾氣，但對自己的家人我卻一直不能有好的情緒，對孩子沒有耐心，工作累了回家對家人也沒有好的態(tài)度，這點是我一定要改改改的，家是一個讓我們能卸下疲憊和放松身心的處所，我們不能因為親人的愛自己，就是肆意妄為，把好情緒留給家人，自己的心情也會變好，家庭更和睦更溫馨。

書中我最喜歡的一篇“真正改變?nèi)松�的是你度過周末的方式”，在幾年前我就在網(wǎng)上讀到一篇文章是說，決定一個人的生活質(zhì)量的就是你每天的下班后的時間，說的是一些人為了生活不得不去做自己不喜歡的工作，上班覺得很累很不情愿，總說想做自己喜歡的事情，但又覺得沒有時間。其實每天的工作也就是八小時而已，那下班以后還有周末的時間就是屬于自己的時間，如果把他利用起來做自己喜歡的事情，那累計起來收獲一定不小，幾年前的我就只是看看覺得說得很是有道理。現(xiàn)在當(dāng)這本書中再次提到這個觀點的時候，我覺得作者正是在這樣做著自己喜歡的事情所以她的書真的是感覺熱氣騰騰充滿力量。

網(wǎng)絡(luò)上一篇流行了很多年的文章“下一個七年你是誰？”是說一個人在業(yè)余時間里面堅持做自己喜歡的事情，多年以后活成了自己想要的樣子，一個又忙又美的女人，我一直很羨慕這樣的人，就把她作為我的目標(biāo)吧，從這一刻開始，堅持做自己喜歡的事，看書，寫字，運(yùn)動，護(hù)膚，認(rèn)真地過好每一天！

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