少先隊鼓號隊訓練方案

潞新一校201*-201*學年第一學期

鼓號隊訓練方案

一、訓練目標

1、參加教育處運動會比賽，力爭取得良好成績。

2、通過鼓號隊的訓練，使鼓號隊的全體成員都能熟練自如地演奏各自的樂器。

3、鼓號隊通過訓練，能演奏必會曲目。如《迎賓曲》等。4、鼓號隊通過訓練，能承擔學校迎賓和大型活動奏樂的重任。5、通過鼓號隊的訓練，使鼓號隊的全體成員都能產生一種自豪感、集體榮譽感。培養(yǎng)學生忍耐謙虛、堅韌不拔的品質，增強學生的集體主義觀念，提高學生的綜合素質。

二、訓練時間（201*年9月2日～201*年9月28日）：

1、每天早上8：00～9：00。

2、每周一至周五第二節(jié)課后5：20-7：00。三、人員分工：

***：統(tǒng)顧全局，負責鼓隊***：負責鼓隊***，***：負責號隊***（校外人員）：負責號手全體人員：負責隊列行進與變換四、準備工作

1、召開相關老師會議，統(tǒng)一思想，做好分工與安排。

2、召開全體鼓號成員會議，引起重視，加強組織管理，明確訓練的目標、訓練制度、考勤制度以及紀律要求等；明確大鼓隊、小鼓隊、镲隊、號隊各隊長的職責與要求。五、訓練進度

9月2日9月7日：

號手訓練，統(tǒng)一站姿要求、持號要求、吹奏位置要求、手位、預備吹奏姿勢、吹奏基礎音練習、吹奏規(guī)律。

大、小鼓手訓練，統(tǒng)一站姿要求、持棒要求、擊奏位置要求、手位、預備擊奏姿勢、擊奏規(guī)律。

镲手訓練，統(tǒng)一站姿要求、持镲要求、預備擊奏姿勢、擊奏規(guī)律。9月8日9月15日：

全體紀律訓練，學習《進行曲》，鼓隊強化練習《出旗曲》、《退旗曲》。9月169月20日：

特色方塊隊伍訓練，鼓號隊行進訓練。（如有必要，聘請專家老師前來指導）。

9月219月28日：

全面訓練，彩排五、實施措施

1、與學校領導各班班主任協(xié)調溝通，爭取支持與幫助；2、召開相關人員（訓練老師、鼓號隊隊員）會議，引起重視；3、保證訓練時間，保證人員到位，嚴格考勤；

4、大鼓隊、小鼓隊、镲隊、號隊做好每次訓練的考勤，對于請假、缺席及違反紀律者作好登記和匯報，考勤與班級流動紅旗掛鉤。

5、采取老隊員帶新隊員，小組與全體相結合訓練的模式；6、樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。六、獎懲辦法

１、對出勤及時、訓練認真的同學，不定期進行獎勵。

2、對不遵守訓練紀律或經(jīng)常無故缺席的同學，第一次警告教育，第二次留下來重新訓練，第三次告知班主任進行批評教育。

潞新一校201*.9.

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鼓號隊訓練方法

一、鼓號隊的組建（-）鼓號隊的組成

1、少先隊鼓號隊由旗手、護旗手、指揮員、號手、镲手、大鼓手和小鼓手組成。

2、少先隊鼓號隊樂器搭配構成為：一個單元大鼓一個，小鼓四個，號二支（每兩個單元配镲一對，僅有一個單元可配镲一對）。

3、少先隊鼓號隊的排列順序是：旗手，護旗手，指揮員、號手、大鼓手、镲手、小鼓手。（二）鼓號隊員的選擇要求：

1、旗手，男女隊員均可。要求：精神飽滿，五官端正，身材高大，體格健壯。

2、護旗手，通常由女隊員擔任。要求：五官端正，活潑可愛，身材勻稱，體力充沛，略矮于旗手。

3、指揮員，男女隊員均可。要求：五官端正，身材勻稱，體格健壯，節(jié)奏感強，靈活敏捷，記憶力好。

4、號手，通常由男隊員擔任。要求：體格健壯，心肺功能好，牙齒整齊，唇薄有勁，樂感較好。

5、大鼓手，通常由女隊員擔任（男隊員也可）。要求：體格健壯，身材較高，性格穩(wěn)定，儀態(tài)大方。

6、镲手，通常由女隊員擔任。要求：身材好，體力好，樂感好。

7、小鼓手，通常由女隊員擔任。要求：動作靈巧，反應敏捷，節(jié)奏感強，體魄好。（二）鼓號隊的器材

1、隊旗，通常使用標準大隊旗(1.20ｍ×0.90ｍ)桿長2.1ｍ。大型的鼓號隊（8個單元以上）可使用加大號隊旗（1.8ｍ×1.2ｍ），桿長2.6ｍ。2、指揮棒，目前常用的有三種規(guī)格：①長90cm120cm,下端帶金屬球的指揮棒；②長100cm,下端無金屬球的指揮棒；③長140cm,下端帶金屬球的指揮棒。3、隊號，主要是青年號。號配號旗（35cm×25cm）。

4、隊鼓，有大號鼓，小號鼓之分。一支鼓號隊通常配備同一顏色的大鼓和小鼓。5、隊镲，有大镲和小镲之分。大镲直徑28cm32cm,小镲直徑15cm20cm。二、鼓號隊的訓練（-）旗手的訓練

１、持旗：立正，右手虎口握桿，旗桿與地面保持垂直并緊靠身體右側，桿末端在右腳小趾外。

２、扛旗（持旗轉扛旗分解動作）：①右手順旗桿上滑至腰間并把旗桿提到體前腰上部；②左手經(jīng)體前在右手下方20CM處握桿;③左手把桿提起放在右肩上,右手同時順桿下滑至桿末端２０CM處,虎口握桿。

扛旗的姿勢：身體成立正姿勢，右手伸直緊帖旗桿，左手握桿手背向上，左臂在胸前與身體平行，旗桿與身體成４５度，桿端至地面的延伸點與足尖的距離１米。

扛旗轉持旗（分解動作）：①雙手握桿，使桿在右側與身體平行，與地面保持垂直。②左手向下壓桿，右手稍松，保持旗桿垂直向下。使旗桿緊靠身體右側，桿末端在右腳小趾外。③左手離桿，成立正姿勢。３、撐旗

①持旗轉撐旗（分解動作）：第一步，右手順桿向上滑至腰間；第二步，右手握桿上提，左手同時握桿末端２０CM處；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳頭與眼平行；左手握桿放至腰間，左臂與身體平行，并緊貼；旗桿與身體上部成斜45度，旗桿末端在身體右后側。

復原（分解動作）：第一步：雙手把桿移至右前側，使桿與身體平行，與地面保持垂直。第二步：右手握桿下壓，左手同時放松，使桿垂直下滑，緊貼身體右側。第三步，左手離桿，成立正持旗姿勢。

②扛旗轉撐旗（分解動作）：第一步，左手握桿不動，右手上滑至左手下握桿；第二步，右手握桿不動，左手下握桿末端20CM處；第三步，右手握桿向前推出，左手同時握桿后擺貼腰，置桿身體右側。

復原（分解動作）：第一步，雙手握桿執(zhí)旗移至肩上，成扛旗姿勢；第二步，右手握桿，左手上滑至右手下握桿；第三步，右手下握桿末端20CM處。

4，注意：執(zhí)旗姿勢要正確；動作要連貫有力，干脆利落，撐旗時旗桿向前推出，應從右方微繞至前方，力度要適中，避免隊旗纏在桿上。（二）護旗手的隊禮訓練

1．立正，身體挺立，兩眼平視前方，雙手五指并攏緊貼身體兩側。2．右手經(jīng)體前上舉到頭頂部，成規(guī)范的隊禮姿勢。要求：

①五指并攏斜后向上；②掌心方向向左成45度；③右拇指第二關節(jié)與頭頂部距離8----10cm(約一拳距離)；④上、下臂夾角為100度；⑤手肘與右眼角平高。（三）指揮員的訓練1．指揮語言

①指揮員靜止站立姿勢(簡稱“收棒”動作)A稍息(背向分號隊)

B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒桿緊貼身體右側。②指揮員準備指揮姿勢(簡稱“開棒”動作)

A立正B左手正叉腰，右手同時提棒，球底緊靠腰右前部，兩肘關節(jié)外張，棒桿與身體成30度夾角。③“全體隊員聽口令”指令動作要領右手握棒用力上舉至頭頂前上方，拳心向后，棒球底部距額頂前上方約20cm，靜止3秒鐘。④“立正”指令動作要領右手握棒緩慢向右下方畫弧，當球部與眼睛平齊時加速用力收攏成開棒姿勢。⑤“準備好”指令動作要領右腳順腳尖方向邁半步，同時右手握捧斜前上舉，左手斜上舉示意演奏的樂曲，身體重心落在右腳上，左腳跟離地。⑥“預備”指令動作要領

完成“準備好”動作后，將捧收至額前20cm處，拳心向后，同時右腳向左腳靠攏，左手叉腰。⑦“起”指令動作要領完成“預備”動作后，右手持棒用力垂直下壓，拳至腰間，再上舉額前。⑧“三聲大鼓”指令動作要領

完成“起”動作后，緊接著把棒向下向上一一再向下一再向上，反復4次(前三個動作帶動大鼓擊奏三聲，最后一個動作為休止一拍)。⑨“停奏”指令動作要領A在樂曲倒數(shù)第四小節(jié)第二拍時，指揮棒沿45度角斜上舉，棒與手臂成直線(時值一拍)；B右手提腕，棒與地面垂直(一拍)；C轉腕使棒沿順時針方向環(huán)繞一周(二拍)D回復成起棒動作(時值一拍)；E指揮棒垂直下壓至腰部(一拍)。⑩“起號”指令動作要領A在樂曲倒數(shù)第四小節(jié)開始，右手持棒在頭頂自左向右(順時針方向)繞兩圈，每圈時值二拍，共四拍(起號動作預令)；B棒垂直下壓至腰間，時值一拍(起號動作一)；C指揮棒沿45度斜上舉，時值一拍(起號動作二)；D指揮棒下壓至腰間,時值一拍(起號動作三)；E用力向前畫弧成起棒動作，時值一拍(號手吸氣，準備吹奏)。⑾"轉譜提示”指令動作要領

A從樂曲倒數(shù)第四小節(jié)開始，左手成45度。斜上舉，同時用手指表示即將轉奏的樂曲；B完成該段樂曲后，左手回復叉腰動作。⑿"停止前進”指令動作要領

指揮棒舉至頭頂橫放，左手迅速握棒前端，捧與身體垂直(時值一拍)，反復兩次。⒀“緊急停止”指令動作要領

指揮棒成45度斜上舉(一拍)，左擺成45度(一拍)，回擺中央下壓(一拍)。2．指揮基本手法下壓(強拍):把指揮棒垂直從上向下壓至腰間，符號表示為↓；上舉(弱拍，：把指揮棒從腰間垂直向上舉，符號表示為↑；橫擺(次強拍)：持棒向右用力揮出約40cm，符號表示為→。

繞圈：持棒與地面垂直，轉腕使棒沿順時針方向環(huán)繞一周．符號表示為3，指揮規(guī)律

①樂譜中每小節(jié)的第一拍是強拍，用“下壓”動作指揮；

②樂譜中“弱拍”(即××××)、“休止拍"(或最后一拍)用“上舉”動作指揮③其余節(jié)拍。用“橫擺"動作指揮。（四）號手吹奏訓練法

1．姿勢：號手吹奏時用立姿，身軀端正而不緊張，右手握號身三分之一處，號體平正，號圈向下。①站立姿勢：右手伸直持站立；喇叭口向腰部對準髖音，號嘴向外；號身與身體正前方成45度角。②立定式起號姿勢(起號三步法)：第一步：右手持號平舉至身體右側，迅速向正前方推出，右手平伸，號嘴向上，號圈向內，號身與地面垂直,與身體平行，同時左手正叉腰。第二步：右手彎曲，手肘向右，小臂與地面成45度，號嘴對準嘴唇中央，號圈向下，喇叭口稍上翹。第三步：號與上身同時向右轉動45度。

收號三步法：第一步：回復起號分解動作一；第二步：向右平擺45度；第三步：恢復持號姿勢。

開步式起號姿勢(起號三步法)：（只能是在立定的情況下用）第一步：按立定式起號第一步進行，同時右腳順腳尖方向邁出半步，重心落在右腳，左腳跟離地，左腿繃直，身體保持穩(wěn)定；第二步、第三步與立定式第二、三步相同。收號三步法：第一步、第二步與立定式收號動作第一、二步相同。第三步：回復立定持號姿勢。注意：右手持號完成動作過程，要注意轉動手腕關節(jié)；起號時，號身稍上翹，勿下垂。2．口形①雙唇成微笑形；②牙齒在口腔內上下對齊；③兩嘴角輕向外拉并緊閉，唇中留一小縫；

④號嘴輕放唇中間，上唇約占2／3，下唇約占l／3。注意：兩唇勿向前厥；上唇勿蓋下唇，下唇勿包上唇；下巴應平，兩腮勿漲鼓；兩嘴角用力一致，勿向一側強拉；號嘴勿重力壓唇。3．氣息初學時應先進行徒手練習：端正站立，兩手叉腰。①運氣練習A練習中長跑，然后作擴胸運動；B嘴角微張，合齒(上下對齊)練習深呼吸。②吹氣練習：按吹奏口形將氣緩慢勻速吹出，成一絲氣流。注意：吸氣時，勿凹腹、勿聳肩；吸氣時，如灌水入壺，先由底部(腹)逐漸上滿(胸)；吸氣宜“快”宜“滿”；吹氣宜“緩”宜“勻”，氣流控制柔中帶剛可讓隊員，把手掌放在嘴前，感受吹出的氣為一絲氣流；吹氣如倒水，先上(胸)后下(腹)，故胸復位在先，腹復位在后。4．吹奏練習①吹長音

要吸氣認真，吸得滿，吹氣時不要浪費氣流，讓每一分氣流都用在聲音上，長音要吹得直，不要顫抖，保持全身穩(wěn)定。吹長音要有音頭，即用舌頭將氣流送進號嘴內，第一個音發(fā)出“吐”，然后平穩(wěn)將氣流吹出，使聲音保持穩(wěn)定，到了結尾勿突然收氣。②吹斷音斷音是指音與音之間斷開的，而聽起來又象是連接的，似斷非斷，似連非連。吹斷音時嘴形不變，氣息保持勻速外送，舌尖有節(jié)奏地拍打內唇。③吹轉音轉音是指低、高音的互相轉換。要領是在吹好斷音的基礎上，把兩嘴角稍收緊。手加點力，便可吹出高音；反之，則可吹出低音。④吹高音在吹好3音的基礎上，嘴角向外拉緊，手稍用力后壓，收擾下嘴唇，使氣流既強烈又急促地灌進號嘴。這樣，高音5便吹出。

⑤練習吹號曲A熟記各號曲，熟悉吹奏時的吸氣符號(V)。B分段練習;將各號曲分成若干段落，練習吹奏，如出旗號曲分成兩段練習，歡迎曲可分四段練習。C整曲練習：按各號曲的要求練習。（五）鼓手的訓練

1．大鼓手的訓練①站姿A立正：B背鼓：雙鉤形鼓帶左肩右掛；背心形鼓帶掛兩肩身體與鼓保持平穩(wěn)。C鼓身緊貼腹部；D右手持槌，槌頭緊貼褲縫下垂；E左手握鼓身把手或鼓身上部橫梁，鼓身上部與胸平齊。②握槌A右手握槌柄末端；B槌柄放于掌心，經(jīng)食指伸出，四指自然握柄，拇指伸直按柄。③預備擊奏姿勢A“準備好”姿勢：右手持槌經(jīng)體前上舉與身體成45度；B“預備”姿勢：右手持槌向右擺45度。

④擊奏基本動作：A上擊：右手持槌從右上方沿45度畫弧向內轉腕敲擊鼓面中下部；

B下?lián)簦河沂殖珠匙杂蚁路窖?5度畫弧，向外轉腕敲擊鼓面中下部；C上擺：右手持槌從下往上擊后，利用小鼓“滾奏”(××××)一拍的時值，用右臂帶動手腕使鼓槌沿45度畫弧成預備姿勢；D下擺：右手持槌從上往下?lián)艉�，利用“滾奏”一拍的時值，用右臂帶動手腕，鼓槌沿45度向下畫弧至體側。⑤擊奏符號下?lián)羯蠐粝聰[上擺2．小鼓手的訓練

①站姿A立正B背鼓：鼓帶左肩右掛；C鼓身緊貼腹部；D鼓面斜向右上方(垂直鼓面中點線與身體夾角45度)；E雙手各持棒自然下垂，左捧尖向上，右棒尖向下。②持棒右手動作：握鼓槌末端三分之一處；握棒時掌心向下，掌背向上；用拇指和食指第二關節(jié)夾緊鼓棒，其余三指輕觸鼓棒。左手動作：握鼓棒末端三分之一處；握棒時掌心向上，掌背向下；五指微屈，置鼓棒于虎口和無名指第一關節(jié)上，用拇指把棒夾緊。③擊奏位置右棒尖擊在鼓面后半部左棒尖擊在鼓面前半部④手位

擊鼓時，右臂彎曲90度，上臂不動，下臂上提，高于鼓面約10cm，用手腕控制鼓棒擊奏。擊鼓時，左手肘略向外彎曲，下臂上提，高于鼓面約10cm，用手腕控制鼓棒擊奏。⑤預備擊奏姿勢(三聲大鼓及休止動作)A右手持棒成45度斜上舉，棒與手臂成一直線(時值一拍)；B左手上提成擊奏姿勢(時值一拍);C右手下收成擊奏姿勢(時值一拍)；D休止動作：右手持棒上提橫放于離鼻尖20cm處。⑥擊奏規(guī)律

A與大鼓齊擊時，一律用右手；B小鼓單獨擊奏時，一律采用右左手輪擊；C擊奏手法符號：右手用“０”，左手用“十”表示。

例[ＸXXＸXXＸXXXXXXＸXXＸＸ

００十００十００十０十０十００十００

注意：手腕靈活自然，左手擊鼓要略加力度；每打完一次要離開鼓面；注意看指揮，把握節(jié)奏，勿時快時慢。镲手的訓練1．持镲

用紅綢布穿過镲心小孔，在內側打個結。持镲時，用紅綢繞中指一圈，各手指自然捏住镲中間凸出部位。

2.姿勢身體保持立正，左右手各持一片镲，垂直放在大腿兩側，鐐心緊貼褲縫。3．“預備”(三聲大鼓及休止動作)

A、右手拿镲斜上舉45度，使镲心向左(第一聲大鼓)；

B、右手向左下方，左手向右上方镲心相對在胸前交錯(第二聲大鼓)；C、雙手彎曲，镲心相距10cm，放在第三顆鈕扣前20cm處(第三聲大鼓)；D、休止動作與A同。4．基本手法

①擦：擦心上下相對成45度交錯擦擊，雙手與肩同寬;②合：擦心左右相對，輕輕一合；

③揮：兩擦擦擊后，雙手握擦沿45度繼續(xù)揮出成一直線。左揮手時左手向上，镲心向右上，右手向下，镲心向左下，右揮手時則動作相反。

④煞：演奏結束時，镲心同時按于髖關節(jié)自然下滑。5．演奏符號

左镲擊右镲擊左揮手右揮手：／左擺手／合擊煞音6.演奏示范(附譜)注意:

演奏兩個八分音符時以較小的動作幅度，左右手迅速翻轉，連續(xù)兩次擦擊

當演奏XXXX時，大镲保持上一拍打完的姿勢，小镲在第三顆鈕扣前20cm，把镲輕輕一合。

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