七年體育教學計劃.第一學期

七年級體育教學計劃

201*201*年度第一學期

一、教學思想

本學期教學，結(jié)合新課標課程標準，根據(jù)本校實際情況，作出符合七年級學生身心發(fā)展規(guī)律的教學計劃，達到鍛煉體質(zhì)，強健體魄，培養(yǎng)學生樂于學習，克服困難的意志品質(zhì)。由于七年級是初步進入初中階段，本學期的主要內(nèi)容是將學生樹立好新的形象，學習簡單的體育技能為目標。二、教學目標1、2、3、4、

培養(yǎng)學生良好品行、激發(fā)學生學習興趣培養(yǎng)學生克服困難勇攀高峰的意志品質(zhì)掌握體育基本技能提高學生的身體素質(zhì)

三、教學內(nèi)容1、2、3、4、5、

歡迎新生，初中學生行為規(guī)范隊列隊形練習

廣播操《舞動青春》、兔子舞跑、跳的基礎(chǔ)練習足球

四、教情分析

1、七年級學生有18名，男女比例基本均衡，因此本班級體育課的開展會相對順利。2、本學期無論是從場地還是體育設(shè)施都比較完善，上課內(nèi)容比較豐富，給學生帶來了很多方便，因此在教學時，可以充分調(diào)動學生興趣，激發(fā)學生積極性。

3、本學期由于是與學生的第一學期的接觸，所以在本學期多注重與學生培養(yǎng)感情，同時加強學生的自律性。五、教學措施

1、認真學習新課程，深入理解新課改精神。

2、課前認真鉆研教材，結(jié)合學校實際，分析學生情況，備好每一節(jié)課。

3、精心組織課堂教學，培養(yǎng)學生學習興趣。4、開展好課外體育活動，激發(fā)學生參與體育興趣六、教學進度（附表）

教學進度表

學科：體育

課次

201*年周次一1歡迎新生舞動青春舞動青春跑投擲乒乓球乒乓球跳躍隊列武術(shù)武術(shù)足球足球足球足球足球2隊列隊形舞動青春舞動青春跑投擲乒乓球乒乓球跳躍廣播操武術(shù)武術(shù)足球足球足球足球足球3隊列隊形舞動青春舞動青春跑投擲乒乓球乒乓球跳躍隊列武術(shù)武術(shù)足球足球足球足球考試七年級第一學期教學進度二8.269.21三四五六9.22-10.18七八九十10.21-11.15十一十二十三十四11.18-12.13十五十六

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初中體育七年級第一學期體育教學計劃

周次課次1一231二2312學習目標對本學期體育課提出要求調(diào)動學生的積極性通過學習，使學生掌握隊列的要求，為以后的上課打好基礎(chǔ)通過學習廣播體操使學生掌握動作要領(lǐng),做到動作協(xié)調(diào)連貫使學生掌握動作要領(lǐng),做到動作協(xié)調(diào)、連貫使學生掌握動作要領(lǐng),做到動作協(xié)調(diào)、連貫能熟練掌握動作,并能反復跟音樂練習,使動作協(xié)調(diào)、連貫、優(yōu)美使學生熟練掌握前滾翻蹬地有力，快速滾動。后滾翻團身后倒熟練掌握魚躍前滾翻撐與滾的動作，及女生后滾翻推撐時機熟練掌握魚躍前滾翻蹬與擺的動作，女生熟練掌握后滾翻成半劈腿，維持身體平衡大多數(shù)學生能獨立完成動作，并學會保護與幫助的方法進一步鞏固提高動作質(zhì)量,發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力，掌握保幫方法通過考核來檢查學生掌握的情況，學會自我評價及對他人評價使學生學會助跑與單腳起跳動作，掌握擺動腿快速上擺技術(shù)進一步改進助跑起跳技術(shù)，學習過竿與落地動作要領(lǐng)使90%學生能完成動作，并在生活中運用,發(fā)展彈跳能力鞏固提高跨越式跳高的動作技術(shù)，發(fā)展彈跳力通過考核來檢查學生掌握的情況，培養(yǎng)學生的自信心通過考核來檢查學生掌握的情況，培養(yǎng)學生的自信心教材內(nèi)容室內(nèi)課：本學期體育課教學內(nèi)容、要求和考核項目1、編隊分組，上下課儀式，學習廣播操1-2節(jié)2、游戲：迎面接力跑1、學習《放飛理想》3-4節(jié)2、游戲：單足跳接力1、學習《放飛理想》5-6節(jié)2、技巧：復習前滾翻和后滾翻1、學習《放飛理想》7-8節(jié)2、游戲：救護戰(zhàn)友1、復習《放飛理想》1-8節(jié)2、技巧：復習前滾翻和后滾翻1、技巧：遠撐前滾翻{男}熟練掌握后滾翻（團身后倒、推撐時機）{女}2、籃球：原地運球練習1、從高處到低處前滾翻{男}熟練掌握后滾翻成跪撐{女}2、籃球：原地運球練習1、技巧：越過障礙物的魚躍前滾翻（男）后滾翻成半劈腿（女）2、障礙跑：40米內(nèi)通過3——4個障礙物1、技巧：獨立完成動作（男）后滾翻成半劈腿（女）2、障礙跑：40米內(nèi)通過3——4個障礙物1、技巧：鞏固提高動作質(zhì)量2、籃球:傳球搶球游戲1、考核魚躍前滾翻（男）后滾翻成半劈腿（女）2、籃球：傳球搶球游戲1、跨越式跳高：助跑與起跳的技術(shù)2、游戲：二人三腳接力1、跨越式跳高：過桿與落地的技術(shù)2、游戲：單足跳接力1、跨越式跳高：完整動作練習2、游戲：單足跳接力1、跨越式跳高：鞏固提高動作質(zhì)量2、游戲：迎面接力跑1、跨越式跳高：考核跨越式跳高（男）2、游戲：地滾球接力1、跨越式跳高：考核跨越式跳高（女）2、跳繩：分組進行”8”字跳練習三31四231五231六2周次課次1七231八231九231十231十一231十二23

學習目標使學生了解體育與機能發(fā)展的關(guān)系，獲得科學鍛煉的意義教材內(nèi)容室內(nèi)課：積極自覺地參與身體鍛煉熟練掌握健身拳套路前3個動作，1、武術(shù)：《健身拳》1-3節(jié)并能說出動作名稱2、游戲：搬運游戲掌握健身拳46節(jié)動作要領(lǐng)，了解武術(shù)的攻防含義復習16節(jié)，學習并熟練掌握71、武術(shù)：《健身拳》4-6節(jié)2、游戲：貼人游戲1、武術(shù)：《健身拳》7-9節(jié)9節(jié)動作，做到動作有力、協(xié)調(diào)2、游戲：創(chuàng)編游戲分組復習19節(jié)，學習掌握101、武術(shù)：《健身拳》10-12節(jié)12節(jié)動作要領(lǐng)，動作有力協(xié)調(diào)2、游戲：創(chuàng)編游戲熟練掌握健身拳動作套路及其節(jié)奏變化，學會在生活中運用所學通過考核來檢查學生的掌握情況，掌握練習方法掌握多種投擲實心球的方法，提高投擲的準確性通過游戲形式，讓學生掌握擲球高度的練習方法，學會自我評價掌握雙手擲實心球的動作，體會用力的順序熟練掌握雙手擲實心球動作，學習并體會鞭打動作提高動作質(zhì)量及運動成績，發(fā)展投擲力量，激發(fā)學習興趣1、武術(shù)：復習《健身拳》112節(jié)2、跳繩：花樣跳繩比賽1、武術(shù)：考核《健身拳》2、跳繩：花樣跳繩比賽1、實心球：各種方式的投準練習2、游戲：腳夾球投遠接力1、實心球：投過一定高度的擲球練習2、游戲：跳繩跑接力1、實心球：原地雙手頭上擲實心球2、游戲：過河取物1、實心球：原地雙手頭上擲實心球2、一分鐘跳繩*3組1、實心球：鞏固提高動作質(zhì)量2、足球：熟悉球性2、足球：熟悉球性室內(nèi)課：營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重1、耐久跑：定距跑201*00米2、游戲：合作運寶1、耐久跑：變速跑(跑走交替600900米)2、游戲：看誰踢的準國家體質(zhì)監(jiān)測項目測驗1、耐久跑：學習彎道跑技術(shù)2、游戲：抱球游戲通過考核，使學生學會練習方法，1、實心球：考核雙手擲實心球培養(yǎng)學生終身體育意識了解營養(yǎng)，體育鍛煉和如何更好的控制體重掌握正確的呼吸方法與節(jié)奏，發(fā)展奔跑能力以變速跑的形式進行練習，提高學生跑動中速度變化的能力通過測驗，使學生了解自己的成績，提高身體素質(zhì)學習彎道上變速跑的技術(shù)動作，掌握彎道變速跑的動作要領(lǐng)周次課次1學習目標嘗試長距離的計時跑，掌握正確的呼吸方法，改進途中跑技術(shù)嘗試長距離的計時跑，掌握正確的呼吸方法，改進途中跑技術(shù)培養(yǎng)學生互幫互助的團結(jié)意識，和終身體育意識，發(fā)展跑步能力增強學生的自信心，了解極點形成因素與克服方法克服“極點”現(xiàn)象，以頑強意志跑完全程，提高學生的心肺功能通過考核檢驗學生的耐力素質(zhì)以及對耐久跑的技術(shù)的運用通過測驗，使學生了解自己的成績，提高身體素質(zhì)學習并掌握雙手墊球的動作要領(lǐng)，掌握對球的控制能力以游戲形式進行教學，掌握傳球和墊球的時機，發(fā)展協(xié)調(diào)能力以游戲形式進行教學，掌握傳球和墊球的時機，發(fā)展協(xié)調(diào)能力通過綜合項目的補考，提高學生的運動成績，激發(fā)學生學習動力總結(jié)本學期學生學習情況，引導學生找出自己存在的不足及原因教材內(nèi)容1、耐久跑：定時跑男生6分鐘女生5分鐘2、足球：運球過桿接力1、耐久跑：定時跑男生6分鐘女生5分鐘2、游戲：小范圍搶圈游戲1、耐久跑：越野跑2、足球：運球傳球接力1、耐久跑：全程（男1000米女800米）2、排球：準備姿勢和移動練習1、耐久跑：全程（男1000米女800米）2、排球：正面雙手墊球1、耐久跑：考核2、排球：自傳自墊國家體質(zhì)監(jiān)測項目測驗1、排球：正面雙手墊球2、一分鐘跳繩*3組1、排球：兩人一組一傳一墊2、游戲：砸蛇尾1、排球：兩人一組一傳一墊2、游戲：迎面接力跑1、綜合項目補考2、球類活動室內(nèi)課：學期總結(jié)十三23十四1231十五231十六2

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