201*年健康素養(yǎng)資料

健康寧夏行動暨健康素養(yǎng)促進行動健康巡

講活動資料

日期：201*年06月20日

地點：迎水橋鎮(zhèn)黑林村、楊渠村村委會會議室人員：轄區(qū)居民

內(nèi)容：健康素養(yǎng)、慢性病防治、傳染病防治

目錄

1、健康寧夏行動暨健康素養(yǎng)促進行動健康巡講活動記錄表2、健康寧夏行動暨健康素養(yǎng)促進行動健康巡講活動計劃3、健康寧夏行動暨健康素養(yǎng)促進行動健康巡講活動總結4、健康寧夏行動暨健康素養(yǎng)促進行動健康巡講活動簽到冊5、健康寧夏行動暨健康素養(yǎng)促進行動健康巡講活動圖片6、健康寧夏行動暨健康素養(yǎng)促進行動健康巡講活動滿意度7、健康寧夏行動暨健康素養(yǎng)促進行動健康巡講活動資料8、健康寧夏行動暨健康素養(yǎng)促進行動健康巡講活動內(nèi)容

健康素養(yǎng)促進行動健康巡講活動記錄表

活動時間：201*年06月20日活動形式：健康巡講合作伙伴：村衛(wèi)生室人員、轄區(qū)居民活動地點：黑林村、楊渠村村委會會議室主辦單位：衛(wèi)生院公共衛(wèi)生科參與人數(shù)：92人發(fā)放資料：健康66條、高血壓防治手冊、糖尿病防治手冊、傳染病防治手冊、折頁活動主題：健康素養(yǎng)促進健康巡講講座人：康彥煒徐寧浩活動小結：本次健康指導講座活動按照衛(wèi)生院的總體安排布署，公共衛(wèi)生科精心組織，鄉(xiāng)村兩級醫(yī)護人員的大力配合，在院領導的大力支持下，92余名轄區(qū)居民參加人員參加了培訓，聽取了講座，主要講解了老年人的健康飲食指導以及對老年人的健康教育知識及其它慢性病防治知識，傳染病防治工作，通過這次講座活動，不但使村級醫(yī)護人員進一步了解相關知識，更大程度上給轄區(qū)居民帶來了很好的宣傳，進一步提高疾病的防治知識水平；進一步普及健康教育基本知識與技能，倡導健康生活方式，逐步提高轄區(qū)居民健康水平，提高人民的身體健康有積極的作用�；顒釉u價：本次活動在鄉(xiāng)村兩級醫(yī)護人員的大力支持，在30余名鄉(xiāng)村兩級醫(yī)護人員的積極參與下，通過這次講座活動，不但使村級醫(yī)護人員進一步了解相關知識，更大程度上給帶來了宣傳教育，使轄區(qū)居民進一步提高疾病的防治知識水平；進一步普及健康基本知識與技能，倡導健康生活方式，逐步提高轄區(qū)居民健康水平，提高人民的身體健康有積極的作用，取得了較好的成效。存檔材料請附后√書面材料√圖片材料√印刷材料□影音材料√居民簽到表□其他材料

擴展閱讀：201*年健康素養(yǎng)知識競賽題庫

201*年健康素養(yǎng)知識競賽題庫

目錄

一、單選題....................................................................2常識題.......................................................................2心理與精神........................................................7二、多選題....................................................................7三、填空題..................................................................10四、判斷題..................................................................13五、簡答題..................................................................16心理與精神......................................................16基本技能.................................................................17基本醫(yī)療常識.........................................................17

一、單選題

常識題

一、單選題

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是的完好狀態(tài)。（A）A.身體、心理和社會適應B.身體強壯C.心態(tài)平衡

2.社會適應的完好狀態(tài)，是指通過，保持個人與環(huán)境、社會及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。（B）

A.艱苦奮斗B.自我調(diào)節(jié)C.倚老賣老

3.每個人都有獲取自身健康和他人健康的責任。（C）A.不顧B.損害C.維護D.不知道

4.采取并堅持生活方式，能夠維護和促進自身健康、提高生活質(zhì)量。（A）A.健康的B.隨意的C.享樂的

5.健康生活方式是指有益于健康的行為方式。（C）A.孤立的B.偶爾的C.習慣化的

6.合理膳食指能提供全面、營養(yǎng)的膳食。（C）A.大量B.豐富C.均衡

7.適量運動是指運動方式和適合個人的身體狀況。（B）A.飲食量B.運動量C.休息方式

8.健康人運動時的心率一般應控制在每分鐘(次)減去年齡為宜。(A)A.150～170B.120C.200

9.每個人每周至少應該運動多少次。(B)A.1次B.3次C.5次

10.建議成年男性一天飲用的酒精量不超過，女性不超過15克。(A)A.25克B.50克C.100克

11.一般成人每天要保證多少小時睡眠，睡眠時間不足不利于健康。(B)A.5～6B.7～8C.9～10

12.保健食品不以治療疾病為目的、不能代替。(B)A.膳食B.藥品C.飲料

13.成年人適量獻血是的。(C)A.輕微有害B.不利健康C.安全無害

14.成年人的正常血壓為收縮壓/舒張壓分別低于毫米汞柱。(A)A.140/90B.120/80C.160/100

15.正常成年人的腋下體溫為多少？(B)A..35℃～36℃B.36℃～37℃C.37℃～38℃16.正常成年人平靜時的呼吸頻率為多少？(C)A.10～15次/分B.20～25次/分C.16～20次/分17.正常成年人的脈搏為多少？(B)

A.＜60次/分B.60～100次/分C.100～120次/分

18.注射和輸液等醫(yī)療操作有一定的風險，應避免不必要的操作。(A)A.傳播疾病B.污染環(huán)境C.治愈疾病19.注射必須做到一人一針一管，與他人共用注射器可傳播等。(A)A.艾滋病B.中耳炎C.鼻炎

20.從事有毒有害工種的勞動者依法享有的權利。(C)A.受表彰B.加工資C.職業(yè)衛(wèi)生保護

21.用人單位必須在勞動合同中告知勞動者工作崗位可能存在的。(A)A.職業(yè)危害B.商業(yè)保險C.意外收獲

22.用人單位須按職業(yè)健康監(jiān)護標準對勞動者進行健康體檢并建立。(B)A.人事檔案B.健康監(jiān)護檔案C.工資賬戶

23.預防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的手段是什么？(A)A.接種疫苗B.加強營養(yǎng)C.戴口罩

24.接種效果與接種的起始時間、間隔、途徑、劑量等。（C）A.無關B.可能有關C.有密切關系

25.痰中有結核菌（痰檢陽性）的病人有無傳染性？（A）A.有B.無C.不一定

26.為了預防結核病，嬰兒出生后應及時接種啥疫苗？（C）A.百白破疫苗B.肺炎疫苗C.卡介苗

27.肺結核的首要癥狀通常是什么？（A）A.咳嗽、咳痰2周以上B.腹痛C.耳鳴

28.肺結核病人如果不堅持全程正規(guī)治療，將會轉化為。（A）A.難治的耐藥結核病B.不治之癥C.容易治療

29.工作和生活中與艾滋病、乙肝、丙肝病人或感染者的一般接觸。(A)A.不會感染B.會感染C.不知道

30.下列哪些疾病不是蚊子傳播的？（C）A.瘧疾B.乙腦C.胃腸炎

31.下列哪些疾病不是蒼蠅傳播的？（A）A.感冒B.霍亂C.痢疾

32.需重視和維護心理健康，遇到心理問題時應怎么辦？（A）A.主動尋求幫助B.不必管它C.自己克服

33.如懷疑有明顯心理行為問題或精神疾病，應去哪里咨詢和診治？（A）A.心理或精神科B.神經(jīng)科C.康復科

34.對艾滋病、乙肝及精神疾病等患者或病原攜帶者，不應有。（B）A.競爭B.歧視C.幫助

35.流感是一種呼吸道傳染病，多發(fā)生在冬春季。（A）A.嚴重的B.輕微的C.普通的

36.在流感流行季節(jié)前接種匹配的流感疫苗可預防。（A）A.流行性感冒B.傷風感冒C.流腦

37.農(nóng)藥、殺蟲劑和藥品等有毒物品應，謹防兒童接觸。（C）A.隨意存放B.露天存放C.妥善存放

38.收獲期的糧食、蔬菜、水果能否使用農(nóng)藥？（B）A.可少量使用B.不可以C.無所謂

39.受傷出血、尤其大出血時應立即，以免損害健康或危及生命。（B）A.送醫(yī)院B.包扎止血C.打求助電話

40.對發(fā)生骨折者勿輕易搬動，搬移前應先，以免刺傷血管、神經(jīng)。（B）A.現(xiàn)場復位B.固定骨折部位C.止痛41.正確的洗手方法是用和肥皂搓洗，能有效防止感染及傳播疾病。（A）A.流動清水B.盆水C.用過的水

42.毛巾、浴巾必須干凈，，以防傳播沙眼、紅眼及皮膚病、性病等。（C）A.可與他人共用B.可與家人共用C.不可共用

43.提倡每天早、晚刷牙。正確的刷牙方法是。（B）A.橫刷法B.豎刷法C.拉鋸式

44.吃東西后要，以清除口腔內(nèi)食物殘渣，保持口腔衛(wèi)生。（A）A.漱口B.喝茶C.散步

45.不隨地吐痰，咳嗽、噴嚏時遮掩口鼻，可防傳播，也是文明的表現(xiàn)。（B）A.腸道疾病B.呼吸道傳染病C.皮膚病

46.接觸二手煙霧也叫作，也會造成疾病、功能喪失或死亡。（B）A.主動吸煙B.被動吸煙C.控制吸煙

47.在同一建筑物內(nèi)劃分吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)，二手煙霧的危害。(A)A.不能消除B.可能消除C.可以預防

48.不在公共場所吸煙，也是對不吸煙者權利的。(A)A.尊重B.輕蔑C.忽視

49.室內(nèi)和工作場所，是保護人們免受被動吸煙危害的最有效措施。(B)A.允許吸煙B.禁止吸煙C.互相敬煙

50.孕婦和兒童、青少年可以喝酒嗎？(A)A.不應飲酒B.可多喝酒C.可少量飲酒

51.過量飲酒有損健康，應嚴禁酗酒、盡可能飲用。(A)A.低度酒B.烈性酒C.洋酒

52.長期或不當服用鎮(zhèn)靜催眠和鎮(zhèn)痛等藥物，可以上癮而。(A)A.損害健康B.有利健康C.沒有影響

53.吸毒嚴重危害健康，危害自己、家庭和社會，因為它。(C)A.不會成癮B.較少成癮C.極易成癮

54.應絕對不去嘗試毒品，已成癮者應盡快。(A)A.戒毒B.躲避C.逃跑

55.下列哪個不屬于《刑法》所稱的毒品？(C)A.麻醉藥品B.精神藥品C.安定片

56.防止蚊蠅孳生，可減少下列什么疾病傳播流行？(B)A.呼吸道疾病B.腸道傳染病C.皮膚病

57.家禽、家畜應，禽畜糞便要妥善處理。(C)A.放養(yǎng)B.散養(yǎng)C.圈養(yǎng)

58.日常膳食應以為主。(A)A.谷類B.蔬菜C.肉食

59.奶類的營養(yǎng)成分齊全、組成比例適宜，是膳食的極好來源。(A)A.鈣質(zhì)B.鐵質(zhì)C.硒元素

60.適當多吃大豆及其制品，可增加的攝入量。(C)A.脂肪B.糖類C.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

61.鈉鹽攝入量過高與的患病率密切相關。(A)A.高血壓B.高血脂C.高血糖

62.每人每天的烹調(diào)油用量不應超過多少？(B)A.15克B.25克C.50克63.每人每天的食鹽攝入量不宜超過多少(包括醬油、醬菜、醬的含鹽量)？(B)A.2克B6克C10克

64.成人正常體重為BMI在18.5～23.9kg/m2之間。BMI是指。(A)A.體質(zhì)指數(shù)B.肥胖指數(shù)C.健康指數(shù)

65.生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照來用藥。(B)A.醫(yī)藥書B.醫(yī)囑C.經(jīng)驗

66.飯菜要燒熟煮透再吃，放在冰箱里的剩飯菜吃之前應。(B)A.稍微加熱B.徹底加熱C.直接取食

67.蔬菜、水果生吃前應浸泡，再用清潔水徹底洗凈。(B)A.3分鐘B.10分鐘C.20分鐘

68.生熟食品要放置和加工，避免生熟食品相接觸而發(fā)生交叉污染。(C)A.混合B.疊加C.分開

69.食品儲存不當或超過保質(zhì)期就會受污染或變質(zhì)，這樣的食物。(A)A.不能食用B.可以食用C.處理后食用

70.婦女懷孕后應及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少。(B)A.3次B.5次C.7次

71.嬰兒后，應在堅持母乳喂養(yǎng)的同時適時、適量添加輔食。(B)A.3個月B.6個月C.10個月

72.兒童青少年應培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防的發(fā)生和發(fā)展。(A)A.近視B.遠視C.弱視D.不知道

73.目前免費提供的國家免疫規(guī)劃疫苗有8種，可預防幾種傳染�。�(C)A.8種B.10種C.12種

74.性接觸中如何使用安全套，可減少艾滋病、乙肝和大多數(shù)性病的危險？(A)A.全程正確地B.斷斷續(xù)續(xù)用C.射精前才用道

75.發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。(C)A.公安部門B.衛(wèi)生部門C.畜牧部門76.狂犬病發(fā)作后治愈，而及時接種狂犬病疫苗（或加注抗狂犬病免疫球蛋白）可預防。(A)

A.不能B.能夠C.也許能

77.缺碘對人的最大危害是影響。(B)A.身材長高B.智力發(fā)育C.骨質(zhì)疏松78.溺水是我國兒童意外傷害死亡，應避免兒童接近危險水域、預防溺水。(A)A.首位原因B.第二位原因C.第三位原因

79.需要緊急醫(yī)療救助時，撥打急救電話求助。(C)A.110B.119C.120

80.一般測量脈搏，是將食指、中指和無名指三指腹平放于手腕搏動處，計1分鐘搏動次數(shù)。(A)A.撓動脈B.尺動脈C.股動脈

81.“適量獻血”是指每人每次獻血多少毫升？（B）A.小于200毫升B.200～400毫升C.大于400毫升82.下列哪組數(shù)據(jù)屬于正常血壓值范圍？（B）

A.140/95毫米汞柱B.120/80毫米汞柱C.150/100毫米汞柱

83.國家專門用來保護從事有毒有害工作的勞動者權利的法律是：（C）A.勞動法B.環(huán)境保護法C.職業(yè)病防治法84.按國家規(guī)定給孩子打預防針能夠預防哪類疾�。浚ˋ）A.傳染病B.慢性病C.營養(yǎng)不良85.肺結核病是如何傳染的？（B）A.通過吃生冷、不干凈的食物傳染

B.肺結核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播C.通過握手、衣物等接觸傳染

86.如果有咳嗽、咳痰兩周以上或咯血、低熱、乏力、盜汗等癥狀時，應如何處理？（C）

A.注意休息、增加營養(yǎng)B.自己買些感冒藥吃C.及時到結核病防治機構就診

87.肺結核病人可以享受免費抗結核病藥物治療嗎？（A）A.可以B.不可以C.不一定

88.出現(xiàn)較大、較深的傷口，在去醫(yī)院之前應采用哪種急救止血方法是？（C）A.簡單包扎止血B.指壓止血C.加壓包扎止血

89.消除室內(nèi)空氣污染簡單最有效的方法是：（A）A.經(jīng)常開窗通風B.噴灑消毒劑C.噴灑空氣清新劑

90.下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個更合理？（A）A.谷類＞蔬菜、水果＞肉蛋奶類＞油脂B.蔬菜、水果＞谷類＞肉蛋奶類＞油脂C.肉蛋奶類＞蔬菜、水果＞谷類＞油脂

91.以下關于抗生素的幾種說法，正確的是：（B）A.感冒必須馬上吃抗生素

B.抗生素應在醫(yī)生指導下使用C.抗生素既能殺滅細菌又能殺滅病毒92.下列說法正確的是：（A）

A.蔬菜和生肉應該與熟肉、涼菜用不同的砧板B.切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉C.切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉

93.關于保質(zhì)期的幾種說法，正確的是：（B）A.過了保質(zhì)期的食品只要看起來沒壞還可以吃B.不吃超過保質(zhì)期的食品

C.過了保質(zhì)期的食品加熱蒸煮后還可以吃

94.讀書寫字，眼睛與書本距離不能小于多少厘米？（B）A.20厘米B.30厘米C.40厘米

95.如果被犬、貓抓傷、咬傷后，應該怎樣處理？（C）A.用水沖洗即可

B.用民間土方進行傷口處理

C.應立即用肥皂和水清洗傷口，并盡快注射狂犬病疫苗96.患血吸蟲病是由什么原因引起的？（B）

A.吃了不干凈的食物B.到有釘螺的地方下水或在水中游泳C.喝生水

97.我們通常吃的鹽是：（A）A.加碘鹽B.含鋅鹽C.土鹽98.下列哪個說法正確？（A）A.開汽車要系安全帶B.少喝點酒駕車沒關系C.騎摩托車不一定要戴頭盔

99.“OTC”的含義是什么？（B）

A.必須由醫(yī)生開處方的藥B.不用醫(yī)生開處方的藥C.不知道

100.某些地區(qū)的飲用水中氟過高，人們長期飲用易引起（B）A.牙齒脫落B.氟中毒C.骨質(zhì)疏松

心理與精神

一、單項選擇題

1、以下不屬于精神疾病病因的是（A）

A肥胖B遺傳C軀體疾病D理化因素E性別、年齡2、精神病不包括（D）

A精神分裂癥B情感性精神病C偏執(zhí)型精神病D神經(jīng)癥

3、某一位中毒病人指著輸液管驚呼是毒蛇向他撲來，這一癥狀為（B）A被害感B幻覺C錯覺D恐懼感

4、病人照鏡子時發(fā)現(xiàn)自己臉變長，眼睛變小，癥狀屬于（C）

A妄想B錯覺C感知綜合障礙D幻覺5、病人覺得自己的配偶另有所歡，捕風捉影，經(jīng)常跟蹤，逼問配偶以求證實，即使不能證實也堅信不移，該癥狀是（D）

A被害妄想B被控制感C關系妄想D嫉妒妄想6、精神分裂癥偏執(zhí)型病人的主要癥狀是（B）

A思維破裂B孤僻、懶散、思維貧乏、情感淡漠、意志缺乏C可出現(xiàn)蠟樣屈曲、空氣枕頭D以妄想為主要表現(xiàn)7、木僵癥狀一般不見于（C）

A焦慮癥B精神分裂癥C抑郁癥D器質(zhì)性精神障礙8、精神疾病中自殺最多的是（B）

A神經(jīng)衰弱B抑郁癥C精神分裂癥D癔癥

9、下列哪項不符合AD(老年癡呆癥)早期臨床表現(xiàn)的特點（C）A學習新知識能力下降B個性改變

C先以遠記憶障礙為主D先以近記憶損害為主

10、病人男性、26歲、二年前無明顯誘因下出現(xiàn)興奮、話多、講話滔滔不絕、精力充沛、早出晚歸，自稱“要做大生意”用錢揮霍，喜歡購物；愛管閑事，喜歡批評別人。因與人沖突，被家人送入醫(yī)院，既往史無特殊，體檢末發(fā)現(xiàn)異常，請問該病人最可能患下列哪一種精神疾病（D）

A精神分裂癥B環(huán)性心境障礙C抑郁癥D躁狂癥

二、多選題

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是的完好狀態(tài)。（ABC）A.身體B.心理C.社會適應D.社會關系

2.社會適應的完好狀態(tài)，是指通過自我調(diào)節(jié)保持個人與中的均衡與協(xié)調(diào)。(ABC)

A.環(huán)境B.社會C.人際交往D.時間

3.每個人都可以通過采取并堅持健康的生活方式，。(AC)A.獲取健康B.得到幫助C.提高生活質(zhì)量D.擁有朋友4.健康生活方式主要包括哪幾個方面。(ABCD)A.合理膳食B.適量運動C.戒煙限酒D.心理平衡

5.合理膳食指能提供營養(yǎng)的膳食&,;nbs,p;(BC)A.豐富B.全面C.均衡D.少量

6.適量運動是指適合個人的身體狀況。(BC)A.勞動B.運動方式C.運動量D.游玩7.吸煙和被動吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)多種疾病，例如：(ABCD)A.癌癥B.冠心病C.慢性阻塞性肺病D.陽萎

8.煙草煙霧含有幾十種致癌物及一氧化碳等有害物質(zhì)，會損害的健康。(CD)A.大眾B.旅游者C.吸煙者D.被動吸煙者

9.人類的許多疾病都與環(huán)境污染有關，每個人都有的責任。(ABC)A.愛護環(huán)境衛(wèi)生B.不污染環(huán)境C.節(jié)約資源D.踐踏綠化10.獻血救人是人類文明的表現(xiàn)，無償獻血。（ABC）A.利國B.利己C.利家人D.有風險

11.成人適量獻血是指采血，它對健康是安全、無害的。（AB）A.每次200～400毫升B.間隔期不少于6個月C.少量D.多次12.成年人的正常血壓值為多少毫米汞柱？（AB）A.收縮壓＜140B.舒張壓＜90C.收縮壓80D.舒張壓10013.注射和輸液等醫(yī)療操作有一定的傳播疾病風險，應避免不必要的。（AB）A.注射B.輸液C.量身高D.稱體重

14.注射時必須做到一人一針一管，與他人共用注射器可傳播哪些疾�。浚ˋBC）

A.乙肝B.丙肝C.艾滋病D.鼻炎

15.《職業(yè)病防治法》規(guī)定，用人單位須對作業(yè)場所職業(yè)病危害程度進行。（ABC）

A.監(jiān)測B.評價C.管理D.放任

16.為防護職業(yè)病危害，用人單位必須配備符合要求的。（AB）A.防護設施B.個人防護用品C.香水D.美食

17.用人單位必須按照職業(yè)健康監(jiān)護標準對勞動者進行。（AB）A.健康檢查B.建立健康監(jiān)護檔案C.政審D.家訪

18.相對于治療和護理，接種疫苗是預防一些傳染病的手段。（BC）A.最昂貴B.最有效C.最經(jīng)濟D.最麻煩

19.接種效果與接種的有密切關系，需按照免疫程序進行。（ABCD）A.起始時間B.間隔C.途徑D.劑量

20.當痰中有結核菌的病人時，結核菌會通過飛沫傳播到空氣中。（ABC）A.咳嗽B.打噴嚏C.大聲說話D.睡覺

21.人感染結核菌時如果遇到啥情況，就可能得結核��？（BC）A.免疫力強B.抵抗力低C.結核菌毒力強D.菌少毒低22.有傳染性的肺結核病人應積極治療，并注意。（BCD）A.百無禁忌B.少去公共場所C.外出戴口罩D.咳嗽、噴嚏時用紙遮掩

23.肺結核的常見癥狀有：咳嗽、咳痰2周以上，或伴有等。（ABCD）A.痰中帶血B.低熱C.盜汗D.乏力

24.目前，我國對肺結核病人實行的免費項目有哪些？（CD）A.所有檢查B.所有治療C.相關檢查D.抗結核藥物

25.艾滋病、乙肝和丙肝的病毒主要通過什么途徑傳播？（ABC）A.血液B.性接觸C.母嬰D.空氣

26.艾滋病、乙肝和丙肝不會通過下列哪些方式傳播？（ABCD）A.馬桶圈、浴池或泳池B.餐飲具C.社交接吻、擁抱D.蚊蟲叮咬27.下列哪些疾病是蚊子傳播的？（ABC）A.瘧疾B.乙腦C.登革熱D.胃腸炎

28.下列哪些疾病是蒼蠅傳播的？（BCD）A.濕疹B.痢疾C.傷寒D.霍亂

29.下列哪些疾病是老鼠傳播的？（BCD）A.感冒B.鼠疫C.流行性出血熱D.鉤端螺旋體病30.下列哪些疾病是蟑螂傳播的？（CD）A.咽喉炎B.足癬C.痢疾D.傷寒

31.癌癥重要的早期報警信號有哪些？（ABCD）

A.異常腫塊B.疣痣增大C.腔腸出血D.不明原因體重減輕

32.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，現(xiàn)場可采用什么方法急救？（AB）A.人工呼吸B.胸外心臟按壓C.掛鹽水D.吸氧氣

33.每個人一生中都會遇到各種心理衛(wèi)生問題，通過什么方法能獲得解決？（ABCD）

A.調(diào)節(jié)情緒B.調(diào)整行為C.情感交流D.尋求心理援助

34.采取怎樣的生活態(tài)度，可有助于保持和促進心理健康？（BCD）A.計較B.樂觀C.開朗D.豁達35.艾滋病、乙肝、精神疾病等患者（或病原攜帶者），都應得到人們的（ABCD）A.理解B.關愛C.幫助D.不歧視

36.在流感流行季節(jié)到來前一個月左右接種匹配的流感疫苗，可以。（AB）A.減少患流感機會B.減輕流感癥狀C.加重癥狀D.沒有幫助

37.農(nóng)藥、殺蟲劑等有毒物品不能與等同室存放。（ABC）A.糧油B.蔬菜C.水果D.雜物

38.對傷勢嚴重的骨折傷員進行現(xiàn)場急救時，應先。（AB）A.撥打120急救電話B.固定骨折部位C.現(xiàn)場復位D.隨意搬動

39.應養(yǎng)成勤洗手的習慣，特別是要用清潔的流動水和肥皂洗手。（ABCD）A.制備食物前B.飯前便后C.外出回家后D.拿過錢幣后

40.勤洗頭（理發(fā)）、勤洗澡，除有及時清潔的作用外，還能。（ABC）A.調(diào)節(jié)體溫B.維護皮膚C.防止皮膚發(fā)炎D.損傷皮膚41.臉盆、腳盆和毛巾、浴巾必須，以防傳播沙眼、紅眼及皮膚病、性病等（ABC）A.干凈B.專用C.不與他人共用D.可以共用42.保持口腔衛(wèi)生要做到。（ABC）

A.每天早、晚刷牙B.吃東西后漱口C.保持牙刷清潔D.可共用牙刷43.下列哪些是常見的呼吸道傳染��？（ABCD）A.肺結核B.流感C.流腦D.麻疹

44.吸煙和被動吸煙(吸入二手煙霧)都可能會造成。（ABC）A.疾病B.功能喪失C.死亡D.康復。

45.禁止吸煙，是保護不吸煙者免受被動吸煙危害的最有效措施。（ABC）A.室內(nèi)公共場所B.工作場所C.家庭內(nèi)D.室外廣場

三、填空題

1、健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。

2、出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應及時檢查是否得了肺結核。

3、正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。4.經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（維生素C）有關。5.食物中以（豆類）的含鈣量最豐富。

6.維生素C最主要的食物來源是（蔬菜.水果）。

7.如果不吃早餐,血液里缺少（葡萄糖）,大腦功能就會受到影響。8.目前我國流行最廣、危害最嚴重、被認為是“毒品之王”的毒品是（海洛因）。

9.長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴重？（肝臟）10.人體細胞中含量最高的是（水）。11.下列等重量營養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（脂肪）。

12.生活中，人體熱能最主要來源于下列哪種營養(yǎng)素（糖類）。13.水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的（70%-80%）。14.貧血是兒童常見病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關？（鐵）15.為了促進大腦的發(fā)育，應（食用海鮮、乳制品、高蛋白食品）。16.有些學生經(jīng)常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（維生素B2）。17.青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（碘）相對不足有關。18.下列哪類食品是鈣的最佳來源？（牛奶）19.少年兒童維生素A缺乏，會影響（眼）的發(fā)育。

20.飲食中缺鐵，會造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（動物肝臟）。

21.補碘最好方法是（食用碘鹽）。22.含脂肪較低的動物性食物是（魚肉）。23.維生素A主要來源于（動物肝臟）

24.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴格消毒的食品，有利于預防（甲型肝炎）疾病。

25.預防地方性甲狀腺腫大最簡單、經(jīng)濟、有效的方法是什么？（堅持食用碘鹽）

26.夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時，為預防中暑應多喝（淡鹽水）。27.碘缺乏會導致兒童、青少年（生長發(fā)育和智力受影響）。28.外出回家，你應該（立即洗手）。

29.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（甲狀腺腫大）。30.哪種維生素可以促進鈣的吸收？（維生素D）

31.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會影響（鐵的吸收）。32.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（霉變食品）33.使用哪種材料的鍋炒菜對健康最有益？（鐵鍋）34.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?（煮沸、漂白粉）35.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（霉變食品）36.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？（維生素C）37.吃水果的最佳時間是？（兩餐之間）

38.人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（晶狀體）。39.外界物體在光線的作用下，經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)在（視網(wǎng)膜）成像。

40.眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（房水）。41.近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（軸性近視）。42.眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（近視眼）。

43.小學生10歲經(jīng)前近視以（調(diào)節(jié)性近視）居多。44.近視的癥狀為（遠視力減退，近視力正常）。45.連續(xù)看電視最好不要超過（1小時）。46.下列哪種顏色可以抗眼疲勞（綠色）。

47.人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（晶狀體）。48.外界物體在光線的作用下，經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)在（視網(wǎng)膜）成像。

49.眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（房水）。50.近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（軸性近視）。四、判斷題

1.熱量主要來源于食物中的三大產(chǎn)能營養(yǎng)素：糖、脂肪、礦物質(zhì)。（×）2.蔬菜中富含的纖維素也是維持人體健康的營養(yǎng)素之一。（√）3.油炸食物營養(yǎng)豐富宜多食用。（×）4.肥胖癥與成年人糖尿病、高血壓有關。（√）

5.六大營養(yǎng)素是：水、礦物質(zhì)、維生素、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)六種營養(yǎng)素。（√）

6.酒精對肝臟的損害最為嚴重，易引起酒精中毒性肝炎。（√）7.維生素可以分為水溶性和脂溶性兩大類。（√）8.銅是人體骨骼和牙齒的主要原料。（×）

9.過去長期缺乏維生素和礦物質(zhì)，現(xiàn)連續(xù)補充一個月，就可以彌補過去造成的不足。（×）

10.只要吃足夠多的飯菜，就可以滿足人體所需全部維生素和礦物質(zhì)。（×）

12.米在做飯前要淘洗，次數(shù)越多越好。（×）13.合理膳食就是要保證每餐吃得多。（×）14.近視和弱視是一回事。（×）

15.營養(yǎng)過剩是引起肥胖的主要原因之一。（√）

16.糖類主要來源于米、面、玉米、豆類、薯類等及水果、蔬菜等等食物中。（√）

17.脂肪的主要功能是為人體提供和儲存熱能。（√）18.蛋白質(zhì)是構成人體細胞的主要成份，是兒童生長發(fā)育的主要營養(yǎng)物質(zhì)。（√）

19.蛋白質(zhì)主要來源于瘦肉、魚蝦、奶類及豆制品等。（√）20.維生素在人體生長發(fā)育和新陳代謝中發(fā)揮不同的促進作用。（√）

21.維生素主要存在于蔬菜、水果、豆類、粗糧和動物肝臟中。（√）22.礦物質(zhì)又稱無機鹽，主要有鈣、鈉、鐵、碘、鉀等。（√）23.人體的鈉主要來源于食鹽。（√）

24.含鈣較多的食物有奶類、蝦皮、豆制品等。（√）25.瘦肉、動物肺臟和血液中含鐵較多。（√）

26.適量的皮下脂肪可以為人體防寒保暖，維持正常體溫。（√）27.晚上看電視時，可以關閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（×）

34.人體靠水運送養(yǎng)料，排泄廢物，維持體溫。（√）28.纖維素屬于糖類，也能被人體消化吸收。（×）

29.蔬菜、水果、薯類、粗糧是纖維素的主要食物來源。（√）30.吃飯細嚼慢咽有利于食物中營養(yǎng)素的消化吸收。（√）31.新鮮蔬菜水果洗凈生吃，營養(yǎng)素損失較少。（√）

32.飯后做劇烈運動使胃腸運動也增加，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。（×）

33.蛋白質(zhì)是構成生命的物質(zhì)基礎，所以吃得越多越好。（×）34.牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素，兒童與青少年每天喝牛奶需250毫升以上。（√）

35.動物性和植物性蛋白質(zhì)應搭配著吃，尤其大豆及豆制品植物性蛋白的含量高、易消化，比較適合于兒童。（√）

36.糖類是維持腦細胞正常功能的必需營養(yǎng)素，是生命的燃料。缺少糖類，青少年就很難有旺盛的精神和體力學習。（√）37.平衡膳食是指膳食中營養(yǎng)素的供給既全面、適度，又比例均衡。（√）

38.青少年挑食、偏食會造成營養(yǎng)不良。（√）

39.得了紅眼病應不去游泳池、浴室、理發(fā)店等公共場所，以免傳染他人。（√）

40.別人有困難，我們應該伸出幫助的手。（√）41.自信心是我們克服困難，取得成績的法寶。（√）42.為了提高鐵的吸收，提倡用鐵鍋炒菜。（√）

43.吃東西時逗笑或嘴里含著玻璃球蹦蹦跳跳有危險。（√）44.平時多吃些海帶、紫菜，就可以滿足人體碘的需要。（√）45.缺鐵會引起貧血。（√）

46.沙眼是由沙眼衣原體引起的一種具有傳染性的慢性結膜炎。（√）

47.促進鈣質(zhì)吸收的是維生素A。（×）48.飯前便后洗手可以預防許多疾病。（√）

49.水果營養(yǎng)價值比蔬菜高，可以考慮多吃水果代替蔬菜。（×）50.不要到街頭不衛(wèi)生的小攤點就餐。（√）

五、簡答題

心理與精神

1、神經(jīng)癥強迫癥狀的表現(xiàn)有哪些？

表現(xiàn)為：

強迫癥狀分為強迫觀念和強迫行為兩類。其共同點是：（1）癥狀反復、持續(xù)出現(xiàn)，患者完全能夠覺察；

（2）癥狀具有“屬我”性，即非外力所致，但又“非我所愿”；（3）癥狀往往令自己內(nèi)心焦慮、痛苦；

（4）患者明知癥狀表現(xiàn)是不應該、不合理、不必要或無意義，但難以擺脫；（5）患者往往采取相應的對抗性行動

2、神經(jīng)癥軀體形式癥狀（疑病癥狀）癥狀的表現(xiàn)有哪些？

表現(xiàn)為：

1.軀體化障礙、2.未分化軀體形式障礙、3．疑病癥、4.持續(xù)性軀體形式疼痛障礙、5．軀體形式自主神經(jīng)紊亂

3、神經(jīng)癥恐怖癥狀的表現(xiàn)有哪些？

恐怖癥（1）．廣場恐怖癥（2）．社交恐怖癥（3）．特殊恐怖癥特殊恐怖癥又稱簡單恐怖癥，是指對存在或預期的某種特殊物體或情境而出現(xiàn)的不合理恐懼。最常見的恐懼對象有：某些動物（如狗、貓、蛇、老鼠）、昆蟲（如蜜蜂、蜘蛛）、登高、雷電、黑暗、坐飛機、外傷或出血、銳器以及特定的疾�。ㄈ绶派湫约膊�、性病、艾滋病），等等。

4、“心境障礙”(情感性精神障礙)的表現(xiàn)？

“心境障礙”以明顯而持久的心境高漲或低落為主的一組精神障礙，并有相應的思維和

行為改變。可有精神病性癥狀。如幻覺妄想。大多數(shù)病人有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作多可緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。抑郁發(fā)作，當深入反復地接觸抑郁患者時仍有可能得到某些應答反應，患者多可會流露出抑郁情緒�；�本技能

1、緊急醫(yī)療救助時撥打急救電話的號碼是什么？

需要緊急醫(yī)療救助時撥打120急救電話。

2、搶救觸電者時應注意什么？

搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源。

基本醫(yī)療常識

1、上呼吸道感染與流行性感冒鑒別要點。（上感起病緩，局部癥狀重,全身癥狀輕,發(fā)熱一般不超過三十九度。流感起病急，局部癥狀輕，全身癥狀重，高熱常在三十九度以上，傳播迅速。）

2、暈厥的表現(xiàn)有哪些？（特點：暈厥發(fā)病急驟，常有極短時間的頭暈、心慌、惡心、眼黑目眩、周身無力等先兆癥狀，隨即意識不清而跌倒在地。暈厥后，病人面色蒼白、四肢發(fā)冷、出冷汗。持續(xù)數(shù)秒即可自行蘇醒。）

3、暈厥的現(xiàn)場處理。（1.體位遇到暈厥的病人，應立即讓病人平臥于空氣流通處，頭部略低，雙下肢抬高2.穴位可用手指按壓人中，百會，內(nèi)關，涌泉3.如為昏迷需迅速送醫(yī)院。）

4、現(xiàn)場如何初步判斷是否骨折？（骨折的初步判斷：傷處劇烈疼痛，迅速腫脹，淤血，畸形，功能障礙。）

5、損傷現(xiàn)場處理要注意“三不宜”。（1不宜隨便搬弄傷肢，尤其頭頸部，腰部。舉例說明。2不宜隨便按摩或熱敷傷處。3不宜隨便處理傷口，尤其是燒傷，可以立即用涼水沖洗，再消毒處理。）

6、急性閉合型軟組織損傷的分期處理。（1早期--傷后24－48小時內(nèi)：止血、冷敷、加壓包扎、制動，抬高傷肢以減輕腫脹。2中期--傷后24－48小時以上：熱敷、按摩、理療、中藥外敷等活血化瘀促進恢復。3后期--注意功能恢復，尤其是骨折后功能性恢復訓練，防止廢用性萎縮。）

7、鼻出血的現(xiàn)場處理。（1用拇指及食指捏住兩側鼻翼向鼻骨部壓迫止血法。2冰塊或冷毛巾在鼻梁及前額冷敷止血法。3干凈棉球或紗布塞入鼻孔內(nèi)止血法。4上述三法仍不能止血者，應立即去醫(yī)院處理。）

8、常用的止血方法有哪些？外傷時吹風會感染破傷風嗎？（1直接壓迫止血法：2指壓止血法3包扎止血法4止血帶止血法）

9、燒（燙）傷的現(xiàn)場處理方法。（傷后立即用冰水或冷水浸泡或沖淋，直至傷處離開浸水無痛覺方可再去找醫(yī)生或用藥等。冷療不適合大面積受傷者，冷療時不能用手去搓傷處，以免損傷皮膚）

10、中暑的表現(xiàn)。（先兆中暑--表現(xiàn)為多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻、動作不協(xié)調(diào)等。輕度中暑--如果上述癥狀加重，患者的體溫升高到38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降。重度中暑--大多數(shù)患者是在高溫環(huán)境中突然昏迷。定向力障礙、肢體不能隨意運動等，皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。）

11、遺精每月幾次為正常。如何避免過多手淫的方法。（每月遺精兩三次均屬正常，避免過多手淫--加強自我調(diào)控與疏導，擺脫低級趣味，積極參加健康的文體活動，學習和掌握科學知識，正確對待異性。建立科學、健康、文明的生活方式。要保持生殖器的清潔衛(wèi)生，包皮過長者應行環(huán)切術，有前列腺炎等給予根治。對手淫者最好的忠告是不要有罪惡感、羞恥感及恐懼心理。）

12、女性經(jīng)期衛(wèi)生應注意些什么。（1、月經(jīng)期要保持外陰清潔，勤用溫開水沖洗。2、注意保持衛(wèi)生巾清潔，用一次性消毒衛(wèi)生巾。13、經(jīng)常保持精神愉快，適當參加文娛活動4、適當忌食生冷，保暖，防止因過度勞累而引起盆腔充血。5、少吃刺激性食物,多吃蔬菜和水果，保持大便通暢）

14、戀愛中的不良行為有哪些，如何對待失戀。（不良行為--1親昵過度，2三角戀愛，3婚前性行為。對待失戀--1、要冷靜分析失戀的原因。2、要及時疏導內(nèi)心的郁悶情緒。3、轉移注意力。4、學會精神自勵。展望未來，失戀的往事，只不過是生活海洋中的一個小浪花。當失戀者從痛苦的深淵中爬上來后，他的眼睛會為之一亮：天地是那樣大，道路是那樣的寬廣，機遇是那樣的多，只要自己努力向上，奮勇前進，未來的婚姻之果將更甜蜜。

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