計(jì)科1011班職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會(huì)

計(jì)科1011班職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會(huì)

時(shí)間：201*年11月12日來(lái)源：計(jì)科1011班作者:楊陶雨攝影：楊陶雨

一班會(huì)主題：制定自己的大學(xué)職業(yè)規(guī)劃，為自己的大學(xué)之路指明方向

二班會(huì)背景：目前學(xué)院正積極開(kāi)展隆中諸葛讀書(shū)工程的各項(xiàng)活動(dòng)，為了響應(yīng)學(xué)院的號(hào)召，為了讓更多的同學(xué)能夠參與其中，也為了讓同學(xué)們?cè)诖笠粍傔M(jìn)校之際能夠從迷茫中找到方向、能夠定位自己的大學(xué)路乃至人生路，我們舉辦了這次班會(huì)。

三幫助大家進(jìn)行終生規(guī)劃，把大學(xué)學(xué)習(xí)、職業(yè)尋找以至求職都納入到生涯規(guī)劃中去；以終生視野來(lái)規(guī)劃大學(xué)的學(xué)習(xí)，把大學(xué)階段作為人生發(fā)展的一個(gè)有機(jī)組成部分，一個(gè)重要的準(zhǔn)備期。

四班會(huì)流程：

1.導(dǎo)入：由主持人介紹這次班會(huì)的主題，到場(chǎng)的各位嘉賓和這次班會(huì)的流程。

2.介紹：由宣傳委員講解大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)基本內(nèi)容和格式

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)基本內(nèi)容和格式

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是大學(xué)生根據(jù)對(duì)自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)以及制定相應(yīng)的計(jì)劃，采取必要的的行動(dòng)實(shí)施職業(yè)生涯目標(biāo)的過(guò)程。顧名思義，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)就是大學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇、實(shí)施計(jì)劃及行動(dòng)方案的書(shū)面表達(dá)。

撰寫(xiě)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書(shū)必須包括以下幾項(xiàng)基本內(nèi)容：

一、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)必須有封面、扉頁(yè)。扉頁(yè)填寫(xiě)學(xué)生的真實(shí)姓名、筆名、性別、學(xué)院、

班級(jí)、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。二、自我分析或自我剖析

大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，自我分析只要是指在依據(jù)心理學(xué)的測(cè)評(píng)系統(tǒng)對(duì)自己的心理素質(zhì)、人格特征等進(jìn)行測(cè)評(píng)的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的興趣、愛(ài)好及以往的經(jīng)歷等加以綜合評(píng)價(jià)，給自己“畫(huà)像”。自我分析包括一下四方面內(nèi)容：

1、主觀分析：主要包括個(gè)人興趣愛(ài)好、個(gè)人性格特點(diǎn)、個(gè)人各方面能力和潛質(zhì)及特殊才能、個(gè)人價(jià)值觀念和追求的自我分析。

2、客觀分析：主要依據(jù)現(xiàn)存的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和軟件，對(duì)自己一下各方面（智力、職業(yè)興趣、人格特質(zhì)、職業(yè)傾向和能力、職業(yè)價(jià)值觀）進(jìn)行測(cè)評(píng)，形成分析報(bào)告。另外還包括其他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)內(nèi)容（可參照下表）。

3.表1-1他人對(duì)某同學(xué)的個(gè)性評(píng)價(jià)表

關(guān)系分類綜合評(píng)價(jià)及建議親人朋友師兄姐、師弟妹、同學(xué)朋友（A）：自信，不過(guò)有時(shí)過(guò)分自信。有正義感，有責(zé)任心朋友（B）：上勁、有毅力師妹：很坦蕩；師兄：性格內(nèi)向；同學(xué)：思想成熟4以往的經(jīng)歷和目前處境分析：包括以往的學(xué)習(xí)與工作經(jīng)歷，尤其是取得引以為榮的成績(jī)以及自己認(rèn)識(shí)到的對(duì)自己影響特別重大的事件；目前的處境比如處在人生的那個(gè)階段正在做什么等；與自己職業(yè)生涯發(fā)展有密切關(guān)系的一些環(huán)境因素分析，比如家庭情況、對(duì)自己有幫助的人和事等。

4、根據(jù)自我分析結(jié)果，進(jìn)行自我分析小結(jié)。

三、外部環(huán)境分析在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境，即在“知己”的基礎(chǔ)上還要“知彼”，這樣才能百戰(zhàn)百勝。外部環(huán)境包括：家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、社會(huì)環(huán)境分析（社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境、人們的價(jià)值觀念、就業(yè)環(huán)境和社會(huì)政治制度）、行業(yè)環(huán)境分析（職業(yè)的特點(diǎn)和要求、現(xiàn)有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢(shì)及其對(duì)從業(yè)人員的要求、未來(lái)有哪些行業(yè)可能會(huì)對(duì)你的目標(biāo)職業(yè)有需求）。

四、職業(yè)定位

職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定是指在自我剖析及對(duì)外部環(huán)境進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確立自己明確的職業(yè)定位。綜合自我分析和職業(yè)分析的主要內(nèi)容，得出本人職業(yè)定位的分析（參照下表）

4.表1-2S分析表

優(yōu)勢(shì)因素（Ｓ）1、溝通力很強(qiáng)機(jī)會(huì)因素（Ｏ）弱勢(shì)因素（Ｗ）1、可能過(guò)于刻板威脅因素（Ｔ）內(nèi)部環(huán)境因素外部環(huán)境因素1、學(xué)校聲譽(yù)、名氣較高。獲得工作機(jī)會(huì)1、競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)，人力資源管理類人才劇相對(duì)大增五、行動(dòng)計(jì)劃及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略

目標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略即行動(dòng)計(jì)劃，即通過(guò)各種積極的具體措施與行動(dòng)去爭(zhēng)取職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也就是說(shuō)，在職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)中，對(duì)如何實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)制定一個(gè)比較詳細(xì)而又切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃和策略方案。

1、先制定填寫(xiě)行動(dòng)計(jì)劃一覽表（參照下表）

表13行動(dòng)計(jì)劃一覽表

時(shí)間計(jì)劃名稱跨度總目標(biāo)分目標(biāo)●大一大二通過(guò)英語(yǔ)四、六級(jí)、計(jì)算機(jī)二、三級(jí)；●認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，利用寒暑假計(jì)劃內(nèi)容策略和措施完成主修專業(yè)了解對(duì)個(gè)人事以及副修專業(yè)的學(xué)業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展習(xí)；方面的理論觀點(diǎn)；在大學(xué)四年認(rèn)真短期201*學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，畢業(yè)時(shí)年至201*完全掌握一個(gè)計(jì)算機(jī)目標(biāo)年專業(yè)學(xué)生應(yīng)有的全部在創(chuàng)業(yè)實(shí)踐中形成自己的事進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，學(xué)會(huì)將提升自己的職業(yè)技業(yè)追求和方向選理論知識(shí)和技能。。。。理論知識(shí)熟練運(yùn)用到能；擇；實(shí)際工作中去；201*中期目標(biāo)認(rèn)真完成研究生年至課程的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取獲得碩士學(xué)201*位，年●出色完成研究生專業(yè)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取做出一定的成果；●通過(guò)英語(yǔ)中級(jí)口譯，能熟練運(yùn)用英語(yǔ)；在五年內(nèi)做到企●剛工作的三年積累經(jīng)驗(yàn)，熟悉工作環(huán)境和企業(yè)運(yùn)作，尋找或創(chuàng)造發(fā)揮機(jī)會(huì)深入學(xué)習(xí)專業(yè)完成研究生所知識(shí)，不斷給自己充有課程，利用假期電，廣泛閱讀各類書(shū)時(shí)間除去社會(huì)實(shí)籍，潛心研究，爭(zhēng)取果。踐能做出成長(zhǎng)期目標(biāo)積累經(jīng)驗(yàn)，學(xué)終身學(xué)習(xí)；培養(yǎng)習(xí)業(yè)務(wù)和管理等多自己的創(chuàng)新能力，從方面知識(shí)，爭(zhēng)取做實(shí)踐中學(xué)會(huì)人際交到企業(yè)管理層往201*年以業(yè)管理層。充分發(fā)揮自后身潛力2、制定詳細(xì)的執(zhí)行計(jì)劃：要分清職業(yè)生涯規(guī)劃的各個(gè)階段的目標(biāo)，并以發(fā)展目標(biāo)為準(zhǔn)繩，確定行動(dòng)策略，平衡各個(gè)目標(biāo)，使其協(xié)調(diào)發(fā)展。

六、評(píng)估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，在職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中要根據(jù)實(shí)際情況自覺(jué)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，修正對(duì)自我的認(rèn)知和對(duì)最終職業(yè)生涯目標(biāo)的界定。包括以下幾個(gè)方面：

1、評(píng)估內(nèi)容：自我認(rèn)知的評(píng)估、職業(yè)目標(biāo)評(píng)估、職業(yè)路徑評(píng)估、實(shí)施策略評(píng)估；

2、評(píng)估時(shí)間根據(jù)實(shí)際情況設(shè)好評(píng)估時(shí)間；

3、評(píng)估出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)因素的調(diào)整修正及備選方案

七、結(jié)束語(yǔ)

八、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的寫(xiě)作原則和要求：

職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)寫(xiě)作原則：

1、過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)統(tǒng)一；

2、自我發(fā)展與社會(huì)、組織發(fā)展的統(tǒng)一；

3、理想與現(xiàn)實(shí)的統(tǒng)一；

5、目標(biāo)的一致性與目標(biāo)再選擇的統(tǒng)一；

職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)寫(xiě)作要求：1、內(nèi)容完整，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，，文如其人，不能有錯(cuò)別字。

能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套，杜絕千篇一律，

2、自我分析要深入、清晰，個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果要客觀真實(shí)的反映在規(guī)劃書(shū)中并與職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)選擇緊密聯(lián)系。

3、現(xiàn)實(shí)發(fā)展與未來(lái)職業(yè)生涯目標(biāo)選擇要統(tǒng)一，目標(biāo)選擇要客觀，明確。

4、對(duì)目標(biāo)職業(yè)及其所處行業(yè)的認(rèn)識(shí)要到位，分析要透徹。

5、要充分重視反饋與修正部分，要在時(shí)間的過(guò)程中認(rèn)真評(píng)估與調(diào)整，避免虎頭蛇尾。

6、行動(dòng)策略和職業(yè)發(fā)展路線描述恰當(dāng)，計(jì)劃和實(shí)施策略要詳細(xì)具體，不能草草了事。

7、注意全文的邏輯性與連貫性。

三講述與介紹：由團(tuán)支書(shū)為大家講了一份近幾年的計(jì)算機(jī)行業(yè)的發(fā)展和就業(yè)形勢(shì)的報(bào)告并宣讀職業(yè)規(guī)劃演講比賽的評(píng)分規(guī)則。

四演講：由各位參加演講比賽的同學(xué)上臺(tái)演講并由評(píng)委評(píng)選出優(yōu)秀的同學(xué)。

同學(xué)們紛紛發(fā)言，暢談自己的看法和認(rèn)識(shí)。有的同學(xué)談到：“職業(yè)生涯規(guī)劃讓我知道了自己的不足，也讓我在迷茫中找到了方向，我要順著這個(gè)方向一步一個(gè)腳印地走下去”。還有的同學(xué)說(shuō)：“做完職業(yè)生涯規(guī)劃，自己就像似脫胎換骨了一樣，不再是以前那個(gè)沒(méi)有目標(biāo)、懵懂的自己了。是職業(yè)生涯規(guī)劃，使我正確樹(shù)立了自己的人生觀、價(jià)值觀，堅(jiān)定了自己的人生信條�！�

五總結(jié)：此次班會(huì)，同學(xué)們提出了自己對(duì)專業(yè)未來(lái)發(fā)展的疑惑，共同探討職業(yè)生涯規(guī)劃。這次班會(huì)是一次成功的班會(huì)，每個(gè)同學(xué)都參與其中，通過(guò)理論和實(shí)踐相結(jié)合，讓同學(xué)們更加清楚自己畢業(yè)后的方向和有關(guān)本專業(yè)諸多的相關(guān)信息，收獲了許多切實(shí)的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，更加明確了今后努力的目標(biāo)和方向，為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃做好了鋪墊，收獲頗豐。

計(jì)科1011班團(tuán)支書(shū)楊陶雨201*年11月14日

擴(kuò)展閱讀：職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會(huì)策劃書(shū)

海南大學(xué)應(yīng)用科技學(xué)院（儋州校區(qū)）201*級(jí)財(cái)務(wù)管理

一班職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會(huì)策劃案

一、活動(dòng)背景：

科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于明確人生的奮斗目標(biāo)；有利于指導(dǎo)學(xué)生在校學(xué)習(xí)；有利于適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人盡其才。職業(yè)生涯規(guī)劃中的具體措施和安排，能不斷鞭策自己，督促自己努力實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。大學(xué)是人生承前啟后的一個(gè)重要階段，也是職業(yè)生涯的前期準(zhǔn)備階段，合理科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃是未來(lái)職業(yè)道路的奠基石。

二、活動(dòng)目的

通過(guò)舉辦以“合理規(guī)劃未來(lái)，走好大學(xué)路”為主題的職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會(huì)，幫助我們大學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)、就業(yè)觀念，盡早明確自己的奮斗目標(biāo)和努力方向，尋找自己素質(zhì)能力與職業(yè)要求之間的差距，自覺(jué)提高職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)自己全面發(fā)展，讓自己能贏地起跑線上，最終實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想。

三、活動(dòng)主題

合理規(guī)劃未來(lái)，走好大學(xué)路

四、活動(dòng)對(duì)象

201*級(jí)財(cái)務(wù)管理1班全體同學(xué)

五、活動(dòng)規(guī)程

1.活動(dòng)日程

201*年10月26日晚2.活動(dòng)地點(diǎn)

另行通知3.活動(dòng)安排4.人員安排

（3、4待確定好具體人員后添上）

六、活動(dòng)預(yù)算

氣球一袋，12元；一次性水杯，6元；礦泉水3瓶，3元�？傆�(jì)：21元

七、應(yīng)急預(yù)案

1、停電：由班委組織同學(xué)有序離場(chǎng)2、冷場(chǎng)：由文娛委員表演事先準(zhǔn)備的節(jié)目3、其他情況視情節(jié)機(jī)動(dòng)處理

八、任務(wù)分配

1、統(tǒng)籌組織：夏思2、宣傳工作：秦灑、王秋怡3、后勤準(zhǔn)備：趙婷婷、陳濤4、節(jié)目準(zhǔn)備：岳洋洋、曾婷5、組織策劃：馮賢達(dá)

附件：職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)資料

201*級(jí)財(cái)管一班班委二○一二年十月二十四日

附件：

簡(jiǎn)而言之，職業(yè)生涯規(guī)劃就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的過(guò)程。①自我認(rèn)知（知己）：

根據(jù)“360度評(píng)估”、“職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)”等方法，客觀分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價(jià)值觀、行為風(fēng)格、個(gè)性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人-崗是否匹配？建議應(yīng)用非正式評(píng)估手段進(jìn)行自我認(rèn)知，測(cè)評(píng)手段作為輔助。

②職業(yè)認(rèn)知（知彼）：

通過(guò)多種途徑（書(shū)籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會(huì)實(shí)踐、專家咨詢、生涯人物訪談等）和方法（外部環(huán)境分析、目標(biāo)職業(yè)分析、職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)、SWOT分析等），全面了解目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì)需求等因素，理性評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)。③職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)：

選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑：在自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知的基礎(chǔ)上，進(jìn)行職業(yè)定位，選擇最適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。

制定行動(dòng)計(jì)劃和策略（重點(diǎn)）：圍繞職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，制定具有針對(duì)性、明確性與可行性的行動(dòng)計(jì)劃，在校大學(xué)生要重視大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實(shí)施計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)要注意區(qū)分輕重緩急，在行動(dòng)計(jì)劃和策略制定完成后，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、要高效行動(dòng)，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和應(yīng)對(duì)干擾，確保行動(dòng)計(jì)劃的順利完成。

與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整（重點(diǎn)）：由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、

組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，主動(dòng)適應(yīng)、利用各種變化，我們需要定期評(píng)估、反饋、調(diào)整、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，包括擬定備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案都是非常必要的。

友情提示：本文中關(guān)于《計(jì)科1011班職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會(huì)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，計(jì)科1011班職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會(huì)：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

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