舞蹈隊活動計劃

M4-3-4

德宏州中等職業(yè)學(xué)校201*年9月201*年1月

第二課堂舞蹈隊活動計劃

1.201*年9月舞蹈基本位練習(xí)、壓腿組合與壓肩組合；

2.201*年10月學(xué)習(xí)民族舞蹈的基本站姿坐姿要腿軟開度基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈“傣家姑娘”；

3.201*年11月地面動作練習(xí)勾繃腳組合練習(xí)，加手腕動作，要求熟練柔美；

4.201*年12月學(xué)習(xí)民族舞蹈“傣家竹樓”，并養(yǎng)成獨立聽節(jié)奏、數(shù)節(jié)奏的能力，形成良好的表現(xiàn)能力；

5.201*年1月練習(xí)舞蹈基本技巧，虎跳、前后橋、搶臉等

德宏州中等職業(yè)學(xué)校

201*年3月1日

M4-3-4

德宏州中等職業(yè)學(xué)校201*年3月201*年7月

第二課堂舞蹈隊活動計劃

1、201*年3月舞蹈基本功練習(xí)、能做到下叉，把上的訓(xùn)練和前插地、旁擦地；

2、201*年4月學(xué)會自創(chuàng)舞蹈，開發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力；

3、201*年5月學(xué)習(xí)印度舞蹈，表情處理和整體感覺要協(xié)調(diào)；

4、201*年6月學(xué)習(xí)舞蹈編排，為歡送畢業(yè)生，舞蹈隊在本月訓(xùn)練中集中精力演排各類舞蹈；

5、201*年7月畢業(yè)生晚會，要以優(yōu)美的舞姿和良好的素質(zhì)展現(xiàn)我校舞蹈隊同學(xué)的風(fēng)采。

德宏州中等職業(yè)學(xué)校

201*年3月1日

M4-3-4

德宏州中等職業(yè)學(xué)校201*年9月201*年1月

第二課堂舞蹈隊活動計劃

1、201*年9月新成員加入后要明確舞蹈隊要求及安排，并練

習(xí)舞蹈基本功組合；

2、201*年10月進一步加強對新成員的輔導(dǎo)和練習(xí)，同時積極組織編排“迎新生慶國慶”晚會舞蹈節(jié)目；

3、201*年11月學(xué)習(xí)舞蹈“東北大秧歌”并加手腕動作，要求熟練柔美；

4、201*年12月學(xué)習(xí)民族舞蹈，找到拍點，熟練掌握動作，以及把上練習(xí)；

5、201*年1月學(xué)習(xí)舞蹈即興創(chuàng)編，中間訓(xùn)練提高舞蹈表演能力和技巧，舞蹈要能充分表現(xiàn)音樂特點

德宏州中等職業(yè)學(xué)校201*年8月28日

M4-3-4

德宏州中等職業(yè)學(xué)校201*年3月201*年7月

第二課堂舞蹈隊活動計劃

1、201*年3月舞蹈基本位練習(xí)，腿部訓(xùn)練和常見舞蹈步組合；

2、201*年4月學(xué)習(xí)俄羅斯民間舞蹈，表情處理和整體感覺要協(xié)調(diào)。常用手位腳位和肩部動作要能表現(xiàn)民族特色；

3、201*年5月將在“感恩思進與愛同行”晚會中，表演感恩的心和所學(xué)創(chuàng)編的民族舞蹈；

4、201*年6月學(xué)習(xí)舞蹈編排，了解漢族民間舞的風(fēng)格和動作特點，單臂花、交替花、以及秧歌前后踢步、墩步的組合練習(xí)；

5、201*年7月幼兒舞蹈的創(chuàng)編，為即將面臨就業(yè)的旅游幼教班加強基本教法和自主創(chuàng)編的能力。

德宏州中等職業(yè)學(xué)校

201*年3月1日

德宏州中等職業(yè)學(xué)校201*年3月201*年7月

第二課堂舞蹈隊活動計劃

1、201*年3月新成員加入后要明確舞蹈隊要求及安排，并練習(xí)舞蹈基本功組合；

2、201*年4月進一步加強對新成員的輔導(dǎo)和練習(xí)，同時積極組織編排“迎新生慶國慶”晚會舞蹈節(jié)目；

3、201*年5月學(xué)習(xí)舞蹈“東北大秧歌”并加手腕動作，要求熟練柔美；

4、201*年6月學(xué)習(xí)民族舞蹈，找到拍點，熟練掌握動作，以及把上練習(xí)；

5、201*年7月學(xué)習(xí)舞蹈即興創(chuàng)編，中間訓(xùn)練提高舞蹈表演能力和技巧，舞蹈要能充分表現(xiàn)音樂特點

德宏州中等職業(yè)學(xué)校201*年8月28日

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舞蹈隊活動計劃

雁池中心學(xué)校謝佳利

一、指導(dǎo)思想

舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。二、訓(xùn)練目標

1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴格的訓(xùn)練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。2、教會學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴格要求，精心排練。三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求1、基本功方面

由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

本學(xué)期計劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈

對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點，我們要加強訓(xùn)練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。四、訓(xùn)練時間

每周一、二、三、四、日課外活動時間。五、活動地點:舞蹈教室六、活動措施

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進一步提高水平。

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