爭勝小學推廣普及太極拳運動實施方案

三臺縣爭勝鄉(xiāng)中心小學校推廣普及太極拳運動實施方案

一、目的意義

太極拳作為我國民族體育的瑰寶，作為中國古典文化的產(chǎn)物，她是我們祖先在長期生活實踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來的。她始終有良好的群眾基礎(chǔ)，深受廣大群眾的喜愛，在學校體育中開展太極拳的教學，進行終身體育的教育，弘揚民族文化是件非常有意義的事。太極拳強調(diào)身心合修，注重精神和體魄的平衡發(fā)展，宜于塑造心理、生理都健康。太極拳能醒腦精神，調(diào)節(jié)神經(jīng)，特別適合從事腦力勞動的師生和知識分子修煉。

二、工作目標

1、培養(yǎng)對太極拳的興趣，能熟練完成二十四式簡化太極拳的動作，記住口訣要領(lǐng)。

2、學生學習更多式的太極拳法，做到演練整齊、自然，動作規(guī)范。部分學生會舞太極劍（扇）。

3、理解太極文化內(nèi)涵，將自己溶于太極拳文化海洋中，容得下與自己意見不同的人，化解有不同意見甚至對立的人。

三、實施步驟及措施（一）、啟動準備階段

1、組建“練太極、修身心“活動推廣小組、培訓骨干、確定教材，落實活動實施方案，校長室負責。

2、組建“弘揚太極文化”信息資料收集小組，主任室負責。

3、學校成立“太極拳演練”推廣小組，推廣小組作為學校推廣太極拳的骨干隊伍。學校在近期內(nèi)啟動對推廣小組全體成員的培訓工作,力爭短時間內(nèi)完成培訓任務(wù)，工會負責。

4、學校在近期內(nèi)開展“弘揚太極文化”的各項宣傳推

廣活動。

召開一次“練太極、修身心”教師會，統(tǒng)一思想，提高全體教師對活動開展的正確認識。學校宣傳櫥窗出好一期�？�，展示“秉承太極文化”的文字圖片資料。各班級開一次主題班會，充分利用多媒體設(shè)備播放“太極拳”的影像資料，培養(yǎng)學生對太極文化的興趣。

（二）、全面實施階段,經(jīng)過一月左右的時間全體師生對太極拳操練，達到全校師生人人會打太極拳的預定目標，為形成學校特色奠定基礎(chǔ)。主要工作為：

1、將“普及太極拳”作為201*年學校工作的一項重點工程抓細抓實，由校長室牽頭制訂在全體教工中“普及太極拳”的實施計劃。3定時間、定制度，做到每位教工人人來打、會打、愛打太極拳，為全體學生作出表率。

2、自本學期起，在全體學生中開始教學太極拳，由學校少先隊大隊部牽頭，藝體組制訂在全體學生中“普及太極拳”的實施計劃,做到活動開展管理網(wǎng)絡(luò)齊全,時間安排科學合理，教學中心工作與太極拳操練兩不誤。操練時間原則上穿插在體育課及課外活動中進行，“太極拳”作為校本課程有機滲透在體育教學計劃之中。經(jīng)過多次研討，根據(jù)太極拳的特點，結(jié)合我校的實際，決定分三個階段落實太極拳教學目標。第一階段，主要培養(yǎng)學生對太極拳的興趣，通過豐富多彩的形式初步了解太極拳，并在體育游戲中滲透太極拳最基本的手型、步法，在體育課堂教學中進行分解動作的傳授。第二階段，了解太極拳的基本理論，訓練太極拳的基本功，基本掌握練習方法，學會24式簡化太極拳的全套動作。第三階段，熟練掌握24式簡化太極拳，做到連貫協(xié)調(diào)、圓活自然，并在練習中感悟太極文化，部分學生能掌握42式太極拳。

3、由學校德育處室牽頭，將普及太極拳活動融入學校教科研工作軌道，對活動開展的全過程進行及時的跟蹤了解，及時科學分析活動開展中的綜合情況與一系列有待修正

解決的問題，定期向?qū)W校指導小組反饋信息報告。并在適當時機選擇相關(guān)課題開展教學研討。

（三）、鞏固提高階段。通過全面實施階段的普及，本階段起把“太極拳”融入學校教育教學常規(guī)管理之中，擇機向社會展示，以逐步突現(xiàn)學校的這一特色。

1、自這學期起，學校將全體師生打太極拳列為大課間項目，并精挑細選苗子分別成立教師、學生“太極拳隊”，在這兩支拳隊的帶動下推動學校太極拳操演水平由普及向提高提升。

2、學校將弘揚太極文化融入到各類計劃之中，將“太極拳”課程作為校本課程列為學校體育教學項目，并列入學校每屆運動會的展示與競賽項目。每學期設(shè)立“太極文化周”，開展“太極拳”匯演會操，同時也作為每屆教工健全運動會的一個項目。

3、學校教導處要有計劃有目的地注重于搜集積累“弘揚太極文化”活動開展的各類資料，精心組織相關(guān)教師開展專項的教科研究,撰寫相關(guān)論文，在時機較為成熟的情況下形成一整套有價值的相關(guān)資料。

三臺縣爭勝鄉(xiāng)中心小學校二○一三年六月二十日

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忠孝小學推廣普及太極拳運動實施方案

一、推廣普及的目的

1、通過太極拳的練習了解太極拳對人自身的影響及各方面素質(zhì)的提高，開闊視野增大各方面知識和技能，培養(yǎng)團結(jié)合作精神。推廣太極拳,其實質(zhì)是推廣太極文化,進而推廣中華文化。太極拳運動是我國傳統(tǒng)文化領(lǐng)域中的一顆璀璨的奇葩，是一門科學，愛因斯坦說過：“科學永遠是一門寫不完的書�！蔽覀円部梢哉f：“太極拳，是一門永遠鉆研不完的科學�！币虼�，在全校師生中普及太極拳運動，了解祖國傳統(tǒng)文化的博大精深，有著深遠的意義。

2、針對我校師生體質(zhì)現(xiàn)狀，以太極拳練習為抓手開展全校健身運動。練習太極拳除可達到強身健體作用外，可陶冶情操，培養(yǎng)高尚人格，為培養(yǎng)較高級人才奠定基礎(chǔ)。

二、培養(yǎng)目標

1、在教師中掀起練習太極拳運動的高潮，提高教師的基本素質(zhì)，了解太極拳文化的精髓，提升教師每天的生活質(zhì)量。

2、通過教師的練習影響并帶動全校學生的練習熱潮。學生通過小學階段學習，爭取小學畢業(yè)時能有較好的武德，有一定的太極拳理論基礎(chǔ)，掌握較扎實的基本功及太極拳、太極劍基本競賽套路。

12年段，太極拳基本功及基本動作訓練，太極入門。34年段，太極拳、太極劍套路學習，基本達到參賽水平。

56年段，繼續(xù)太極拳、劍套路學習，太極理論初步。

三、組織實施

1、教師每天早晨7：107：30開始練習。2、本學期練習的項目是《四十二式競賽太極拳》。

3、每天實行簽到制度，各個教師要積極參與，早晨參加一次給予三元考勤補助，僅出勤而沒有參加練習的不予補助。

4、學期結(jié)束進行考核，考核合格的教師給予一百五十元的獎勵。5、各個教師在練習過程中要端正態(tài)度，平心靜氣，漸入太極拳練習的境界。

二一一年九月

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