大學體育知識點小結(jié)

大學體育知識點小結(jié)

體育知識點總結(jié)1.體育的概念:

上位概念：體育，亦稱“廣義體育”或“體育運動”，指以身體練習為基本手段，以增強體質(zhì)、促進人的全面發(fā)展、豐富社會文化生活和促進精神文明為目的德一種有意識、有組織的社會活動，是社會總文化的一部分。

下屬概念：體育教育，亦稱“狹義體育”或“學校體育”、競技體育、群眾體育（身體鍛煉、大眾體育）。2.體育的組成:

目前普遍認為體育有體育教育,競技運動和身體鍛煉組成.3.體育的本質(zhì)功能:

體育的本質(zhì)功能包括教育功能,健身功能和娛樂功能.4.高等學校體育教育的目的和任務:我國高等教育的目的是:

以身體練習為基本手段,培養(yǎng)學生的體育意識,有效地增強學生的體制,促進學生身心的全面發(fā)展,使其成為體魄健康的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設者和接班人.高等學校體育教育的任務是:

進一步促進學生身體的正常發(fā)育和技能的發(fā)展，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強對自然環(huán)境的適應能力。掌握體育基本理論和衛(wèi)生知識，學會正確的運動技術、技能養(yǎng)成科學鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。培養(yǎng)良好的思想品質(zhì)和道德修養(yǎng)

發(fā)展大學生的體育才能，提高運動技術水平，適應國際大學生比賽和交往的需要。5.實現(xiàn)學校體育目的的途徑：體育課程。課外體育活動可與體育訓練體育競賽

6.人體的基本面（軸）：1、基本面：

矢狀面：沿前后方向?qū)⑷梭w垂直分為左右兩部分的平面。???冠狀面：沿左右方向?qū)⑷梭w垂直分為前后兩部分的平面。水平面：沿于地面平行方向?qū)⑷梭w分為上下兩部分的平面。2、基本軸：

矢狀軸：呈前后方向，并與額狀面垂直的軸。冠狀軸：呈左右方向，并與矢狀面垂直的軸。垂直軸：呈上下方向，并與水平面垂直的軸。7.肌肉收縮的基本形式：

肌肉對單個刺激發(fā)生的機械反應稱為單收縮。根據(jù)肌肉收縮時肌長度和肌張力的變化，可將肌肉收縮分為三種形式。1、縮短收縮（向心收縮）

特點：張力大于外加阻力，肌長度縮短。

作用：是肌肉運動的主要形式，是實現(xiàn)動力性運動的基礎（如揮臂、高抬腿等）。（1）等張收縮外加阻力恒定，當張力發(fā)展到足以克服外加阻力后，張力不再發(fā)生變化。但在不同的關節(jié)角度時，肌肉收縮產(chǎn)生的張力則有所不同。在關節(jié)運動的整個范圍內(nèi)，肌肉用力最大的一點稱為“頂點”。在此關節(jié)角度下，骨杠桿效率最差。

如：推舉杠鈴，關節(jié)角度在120°時肱二頭肌收縮張力最大，關節(jié)角度在30°時肱二頭肌收縮張力最小。最大等長收縮時，只有在“頂點”即骨杠桿效率最差的關節(jié)角度下，肌肉才有可能達到最大收縮。而在其他關節(jié)角度下，肌肉收縮均小于自身最大力量。

在整個關節(jié)活動的范圍內(nèi)，肌肉做等張收縮時所產(chǎn)生的張力往往不是肌肉的最大張力。（2）等動收縮

在整個關節(jié)活動范圍內(nèi)，肌肉以恒定速度進行的最大用力收縮。但器械阻力不恒定。2、拉長收縮（離心收縮）

特點：張力小于外加阻力，肌長度拉長。作用：緩沖、制動、減速、克服重力。

如：蹲起運動、下坡跑、下樓梯、從高處跳落等動作，相關肌群做離心收縮可避免運動損傷。3、等長收縮

特點：張力等于外加阻力，肌長度不變。

作用：支持、固定、維持某種身體姿勢。其固定功能還可為其他關節(jié)的運動創(chuàng)造適宜條件。如：站立、懸垂、支撐等動作。8.身體素質(zhì)：

身體素質(zhì)包括力量，速度，耐力，靈敏和柔韌五大類素質(zhì)，這些素質(zhì)是由集體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、技能水平、能量物質(zhì)貯備和代謝水平以及健康狀況所決定的。力量素質(zhì)：

概念：之人體或身體的某部位肌肉在工作時克服阻力的能力。分類：包括最大力量，相對力量，速度力量和力量耐力。

肌肉工作的基本形式：動力性向心克制性工作、動力性離心退讓性工作和靜力性等長工作等。這幾種肌肉工作的形式可分為兩類：一種是動力性的，身體或身體某部位產(chǎn)生位移現(xiàn)象；二是靜力性的，肢體靜止不動，無位移發(fā)生。9.力量的訓練方法：PIRTS方案：

P（Percent）指最大負荷百分比。根據(jù)訓練目的、聯(lián)系著的訓練程度、身體狀況以及運動項目的特點等確定。

I（interval）指每兩組練習間的間距。力量練習各組間的間隔時間，一般以肌肉能完全恢復為度。R（repetition）一組練習的重復次數(shù)。每組練習重復次數(shù)已RM得最高次數(shù)為準。

T(time)完成重復練習的時間。一次重復練習應在5~15秒內(nèi)完成。旦力量耐力練習課適當延長至20~50秒內(nèi)完成。S（set）組數(shù)。10.速度素質(zhì)：

概念：是指人體進行快速運動的能力。

分類：有反應速度、動作速度、位移速度組成。反應速度是指人體對刺激發(fā)生反應的快慢，如短跑的起動時間；動作速度是指完成單個動作的時間長短，如器械出手速度；位移速度是指在單位時間內(nèi)通過的距離，或用通過一定距離所用的時間來表示。速度素質(zhì)的生理基礎：反應速度取決于：感受器的敏感程度中樞延擱效應器的興奮性。動作速度取決于

基纖維的百分比組成以及面積。肌力

基纖維的興奮性條件反射的鞏固程度。

位移速度主要取決于步頻，步長。步頻的加快有賴于一下幾個因素：大拿皮層運動中樞興奮與抑制的轉(zhuǎn)換速度肌肉中快肌纖維比例及其肥大程度提高各中樞間的協(xié)調(diào)性。11.耐力素質(zhì)：

概念：指有機體長時間工作的能力。

分類：生理學角度講分為心血管耐力和肌肉耐力。心血管耐力又分為有氧耐力和無氧耐力以及有氧無氧混合耐力。有氧耐力指有機體在氧氣供應比較充足的情況下，簡直長時間工作的能力，無氧耐力是指有機體在氧氣供應不足的情況下，能堅持較長時間內(nèi)工作的能力。12.耐力素質(zhì)的生理學基礎：

有氧氧化。指糖脂肪蛋白質(zhì)在氧的參與下分解為二氧化碳和水，同時釋放大量能量，供二磷酸腺苷合成三磷酸腺苷。供氧充足是實現(xiàn)有氧氧化的先決條件。

非乳酸能功能。在肌肉運動剛開始時，所有的能量都是有ATP\\CP分解供給的。這是糖類的有氧氧化尚未參加。因為ATP\\CP的分解供能不需要氧氣，也不產(chǎn)生乳酸，故稱非乳酸能。

糖酵解功能。指有機湯圓分解為如算是釋放的能量。在進行劇烈運動史，需氧量大大超過攝氧量，肌肉進行無氧代謝過程中，葡萄糖分解的乳酸暫時積存在體內(nèi)，留待供氧充足時在繼續(xù)氧化，因而欠下了氧債，稱為乳酸氧債。13.有氧耐力的訓練方法：

采用強度較低、持續(xù)時間較長的勻速持續(xù)性聯(lián)系（長跑、游泳等）及長段落的間歇訓練。耐力訓練產(chǎn)生效果的最低限度時間是5分鐘。訓練頻率一般是每周3次左右。14.準備活動：

準備活動指較劇烈運動前所做的一系列身體練習。旨在使身體各器官系統(tǒng)預先得到適當活動，為逐步提高運動強度和做各種運動動作作準備，以預防傷害事故。內(nèi)容有走跑練習、基本體操、韻律操、武術操、游戲以及各種專門性練習。它不但能是基礎體溫升高、肌肉深部的血液循環(huán)增加、肌肉的應激性提高和關節(jié)柔軟性增強，也能減少鍛煉前的緊張感和壓力感，這在很大程度上可以預防損傷的發(fā)生。15.運動技能的形成過程：

泛化過程這個過程表現(xiàn)在肌肉的外表活動往往是動作僵硬，不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)多余的動作，而且做動作很費力。這是因為學習動作的初期，通過教師的講解和示范以及自己的運動實踐，只能獲得一種感性認識，對運動技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全了解，大腦皮質(zhì)的興奮和一只呈現(xiàn)擴散狀況，使條件反射暫時聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)繁華現(xiàn)象。在此過程應抓住動作的主要環(huán)節(jié)和動作掌握中存在的問題進行改進，不應過多強調(diào)細節(jié)。分化過程在不斷的練習過程中，大腦皮質(zhì)運動中樞興奮和一只過程逐漸集中，由于抑制過程加強，特別是分化抑制得到發(fā)展，人腦皮質(zhì)活動由泛化階段進入了分化階段。這是初步建立了動力定型。但定型尚不鞏固，遇到新異刺激，多余動作和錯誤動作就有可能重新出現(xiàn)。在此過程中應特別注意錯誤動作的糾正，體會動作的細節(jié)，促進分化抑制進一步發(fā)展，是動作日趨準確。

鞏固過程經(jīng)過進一步反復練習，運動條件反射系統(tǒng)已經(jīng)鞏固，大道建立鞏固的動力定型階段，大腦皮質(zhì)的興奮和一只在時間和空間上更加集中和準確。此時不僅動作準確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動作還可出現(xiàn)自動化，即不必有意識的控制而能做出動作來，完成練習時也感到省力自如。16.運動處方：運動處方是指目的性、針對性強的一種特殊的運動計劃。完整概念課概括為：對從事體育鍛煉者或病人，根據(jù)醫(yī)學檢查資料，安琪健康、體力以及心血管功能狀況，結(jié)合生活環(huán)境條件和運動愛好等個體特點，用處方的形式規(guī)定適當?shù)倪\動種類、時間和頻率，并指出運動中的注意事項，一邊有計劃的經(jīng)常性鍛煉，達到健身或治病的目的。17.運動處方的制定步驟：

健康論斷。通過體檢和臨床醫(yī)學檢查，了解鍛煉著的一半情況及其身體健康狀況。運動試驗和體力測定。運動試驗是制定運動處方的基本依據(jù)之一。根據(jù)檢測結(jié)果和鍛煉著需求制定鍛煉的目的，選擇鍛煉的手段。按照科學鍛煉的原則和方法，制定運動處方。實施鍛煉

鍛煉一段時間后，再次檢測健康狀況，根據(jù)區(qū)承受運動負荷能力和體力狀況所反饋的信息，評價運動處方的效果。

修訂原運動處方和制定新的運動處方。18.健康的定義：

健康不僅僅指軀體沒有疾病，而且還應具備心理健康，社會適應良好和道德健康。19.體質(zhì)的概念：

體制是指在遺傳性和獲得性的基礎上表現(xiàn)出來的人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能身體素質(zhì)心理發(fā)展水平和人對自然的適應能力等綜合性的、相對穩(wěn)定的特征。20.身體形態(tài)及生理功能的評價指數(shù)：身體形態(tài)評價：

長度指標反映人的身體形態(tài)的重要指標

圍度指標胸圍表示胸廓大小和胸部肌肉發(fā)育情況的指標。

體重反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪等質(zhì)量綜合變化的重要指標，可以用來評價人的營養(yǎng)狀況和肌肉發(fā)育程度。

生理功能的評價：心率心肌動脈血管彈性心血管調(diào)節(jié)機能血壓臺階試驗呼吸系統(tǒng)：肺活量呼吸差呼吸頻率肺通氣量憋氣時間運動系統(tǒng)：骨骼肌肉

紅肌纖維和白肌纖維血液系統(tǒng)：紅細胞白細胞血小板

21.心血管調(diào)節(jié)機能：特點：

動員快：運動開始后，能迅速動員心血管系統(tǒng)的功能，一適應運動活動的需要。

潛力大：進行最大強度運動史，在神經(jīng)和體液的調(diào)節(jié)下，課發(fā)揮心血管系統(tǒng)的最大機能潛力，充分動員心力貯備。

恢復快：運動恢復期短，也就是運動史變化極大，但運動停止后能很快恢復到安靜水平。22.血壓：

在一個心動周期內(nèi)，動脈血壓隨著俄心事的收縮和舒張發(fā)生規(guī)律性的波動，心事收縮時動脈血壓升高，在心縮期動脈血壓達到最高值，稱為收縮壓；心室舒張時，動脈血壓下降，在心舒末期動脈血壓達到最低值，稱為舒張壓；收縮壓和舒張壓之差稱為脈壓。23.測量身高的基本要求：

身高體重儀應選擇平坦靠墻的地方放置，并調(diào)節(jié)水平調(diào)節(jié)腳，使之平穩(wěn)。嚴格執(zhí)行“三點靠立柱，兩點成水平”的測量姿勢要求。

水平壓板松緊要適度；頭發(fā)蓬松者要壓實，頭頂?shù)陌l(fā)辮，法界要放開，飾物要取下。測量師身體不要晃動

測量前受試者不應進行體育活動和體力勞動24.閉合軟組織損傷的處理原則：

急性損傷：制動防腫、先冷后熱、活血化瘀、敲捶振動處理方法：

傷后立即冷敷，加壓包扎并抬高傷肢，局部休息。

24~48小時后，查處包扎固定，根據(jù)傷情進一步處理。若損傷較輕，可外敷新傷藥，若損傷較重，可內(nèi)附鎮(zhèn)靜、止痛劑

慢性損傷：改善傷部的血液循環(huán)和新陳代謝，合理安排局部負荷量處理方法：

理療、按摩、針灸、藥物痛點注射外貼活血膏、外敷活血的中草藥。

25.在體育運動中各種運動生理現(xiàn)象產(chǎn)生的原因及其處理方法；26.常見運動損傷的現(xiàn)場處理（如骨折、人工呼吸、溺水）P.47-P.54陽光體育的理念：健康第一。27.奧林匹克top計劃：

是指國際奧委會為保證奧林匹克運動充足和穩(wěn)定的財源，于1985年推出的市場開發(fā)計劃，從全球范圍內(nèi)選擇各行業(yè)的最著名的大公司最為國際奧委會的正式贊助商。_

擴展閱讀：大學體育心得

大學體育心得

A篇》

光陰似箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，進入大學已經(jīng)將近兩年的時間了，大學體育課也伴隨著我兩年之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。

在大學的兩年里，幾乎每天早上起早鍛煉身體，這不僅戒掉了我們睡懶覺的壞習慣，而且提高了我們的身體素質(zhì)。在這期間，我們也養(yǎng)成了勤鍛煉的習慣，每天下課之后，舍友會一起去跑跑步，打打羽毛球，豐富了我們的課余生活。

在大學的兩年里，我的體育學習的項目主要有五步拳，籃球，太極以及乒乓球。五步拳的學習讓我感覺到打拳的樂趣，鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力及反應能力。接觸籃球是從小學的時候開始的，雖然打的不太好，但是從中得到了很多樂趣，對籃球也有了更深一步的認識，通過半學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加熱愛運動了。二十四式簡化太極拳，其實對它的認識不太深，起初只是看廣場上的大爺大媽們練，覺得挺有意思，可是真正接觸之后，才發(fā)現(xiàn)看似簡單的東西原來還挺難的，它對身體的協(xié)調(diào)性要求很高，而且特別注重心靜。對于浮躁的我們來說，學習完之后，可以讓我們的心平靜下來。特別是最后的太極拳比賽，提高了班級同學的凝聚力，帶動了大家運動的積極性。當初之所以會選擇乒乓球是因為它是我國的國球，感覺作為一個中國人不會乒乓球是一件可恥的事情。剛接觸的時候很緊張，怕自己學不好，可是經(jīng)過長期的練習之后，已經(jīng)能夠基本掌握，感覺很驕傲，很自豪。提高了自己的信心，是我的心情變得很愉快。

最后一學期主要是玩游戲。以前一直認為，體育課就是跑步，打球，練拳，都只要動動筋骨就好了，可是通過這一學期的學習讓我了解到體育也是要靠思想的。每個人自己設計游戲，這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力，而且也讓我們每個人有個展現(xiàn)的機會。我們期待著每一次體育課的到來，因為每次課都會是不一樣的體驗。通過游戲，同學之間更加團結(jié)互助了，每次體育課結(jié)束后，每個人的臉上都是掛著笑容的，這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運動量，在完了的同時也鍛煉了我們的身體。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，以后要堅持運動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

B篇》

體育心得

大一學年，我的體育課選修了籃球課程，通過一個學年的學習，我的籃球技術有所提高，對籃球帶來的運動精神有了更深的理解，有一些心得體會。

籃球是一項競技體育，有激烈的身體對抗，不僅對個人的素質(zhì)要求較高，最重要的就是團隊配合，就個人技巧而言，運球，投籃，上籃等基礎技能要求要扎實良好的運球技巧，投籃準度和上籃的成功率對勝利有著決定性的作用。胯下運球，背后運球，換手運球等運球技巧對籃球突破進攻有著重要意義，閑書的掌握這些技巧對比賽有著極大的意義，投籃和上籃的成功是一次成功的進攻的標志，投籃有打板投籃、后仰跳投、轉(zhuǎn)身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式。上籃如拉桿上籃，風車，換手上籃等都是具有相當難度的得分方式，對個人的球技和身體素質(zhì)的要求很高，切觀賞性強，即是競技體育，籃球是力量、速度和運動美感的完美體現(xiàn)，團隊協(xié)作也是其中不可缺少的一個部分。如進攻方面就有針對不同的位置有俗稱的“大二”、“打三”、“打四”等戰(zhàn)術，即控球后衛(wèi)通過發(fā)號施令，全體隊員根據(jù)情勢掩護空位得分點進攻得分，防守分為聯(lián)防和全場緊逼防守，聯(lián)防的特點是整體性強，觸一發(fā)而動全身，整體防守效果佳，能有效阻止對方球隊的突破，但他的缺點是被擋拆戰(zhàn)術易攻破，對方球員可以進攻得手。全場緊逼防守，其特點是防守隊員一對一防守進攻隊員，從對方底線發(fā)球開始，防守效率高，對一些體力占優(yōu)勢的球隊，這是很好的一種防守方式，其缺點就是對個人的素質(zhì)要求較高，體能消耗較大。

籃球是一項充滿激情的運動，除了相應的技巧，更重要的超越了身體的便是其運動精神。作為一項競技體育，打籃球時體現(xiàn)了體育精神是美麗的，極具感染力，永不服輸?shù)男拍罘e極拼搶的斗志，求勝的強烈欲望，以及在運動中產(chǎn)生的愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點，就是團隊合作精神，阿迪達斯籃球鞋的TS系列廣告語就是“無兄弟，不籃球”，團隊合作意識可以通過隊友之間的交流、配合產(chǎn)生默契，以團隊的力量幾百對手，如果每一位隊員都有極強的求勝的激情，那么通過團隊精神可以讓這些激情有效的組合，達到擰成一股繩，甚至1+1>2的效果。

籃球是一項力量與美還有激情相結(jié)合的體育運動，它不僅使我的身體得到了鍛煉，更陶冶了我的情操，身心受到了洗禮。

C篇》

我的大學體育

大學兩年的體育課結(jié)束了，但人生的體育課沒有結(jié)束。

以前以為，體育的運動無非是籃球，乒乓球，排球等球類運動，或者跑步，跳遠，跳高等，大學之后才知道體育遠不止如此，竟如此豐富多彩。

大一上學期的墊子技巧，大一下學期的太極拳，大二上學期得肚皮舞，大二下學期的爵士，誰說只有跑步，球類了？這是我兩學期的收獲��！

翻跟頭，是我們年幼時喜歡的嬉戲之一，但到成年時再在墊子上耍玩，就不是那么簡單的咯。前后翻講究的是巧與美。當翻滾時屏息，倒立時的均衡，是自己對身體的控制，身體的靈活性就慢慢鍛煉起來了。每次休息的時候就在墊子上美美的躺一會兒，喜歡讓身體累累的感覺。依稀記得睡前總喜歡倒立一會兒，越直越開心。但我們只能在戶外練習，也就是說下雨時就不能上體育了，那時就想：學校如果建一個大的體育館并開放，該多好!大一上，我喜歡上了溜冰，其實這也是個鍛煉身體的好運動，覺得這個也作為體育選修之一啊。跆拳道，武術，健美操，毽子等等都可以為體育運動，溜冰也應該可以。

太極拳，三個字對我們來說太熟悉了，是中國文化的代表之一。兒時看武俠小說也有作為絕世武功啊。大一下，我們學習的就是這個“功夫”，異常興奮！體育中，讓中國文化也進行流傳，培養(yǎng)的不僅僅是心智，更是情操。“起勢，野馬分鬃，白鶴亮翅，摟膝拗步，手揮琵琶，倒卷肱，左攬雀尾，右攬雀尾，單鞭，云手，單鞭，高探馬，右蹬腳，雙峰貫耳，轉(zhuǎn)身左蹬腳，左下勢獨立，右下勢獨立，右玉女穿梭，左玉女穿梭，海底針，閃通臂，搬攔捶，如封似閉，十字手、收勢”，口訣仍舊脫口而出。外國人對中國的這些可清楚得很，作為中國人，更是我們必須習得的�？蓪W習之前并沒其實到這些。

大一就那樣過去了，健康鍛煉的時間肯定不能這么少的。于是平時有空就多跑跑，打打羽毛球，還會溜冰，讓身體動起來。也會積極參加學校的秋季運動會，長跑短跑，都會少不了我的身影的。大二，我選修了舞蹈。舞蹈，對她，我又愛又恨。愛她因為她的美，恨她是因為沒有那個資質(zhì)。但我仍固執(zhí)如此。

肚皮舞，對于我來說是個陌生而又羞澀的名詞。當老師開始教我們的時候，我就感覺到她的魅了，還帶著媚。有些同學當時就就決定轉(zhuǎn)項目，但我還是還堅持下來。一個舞蹈特長生說：“女生就應該把舞蹈的這種魅融入其體，也許你不夠美，但舞蹈可以給你自信，增加你的氣質(zhì)�！庇谑歉�著老師慢慢的學習，開始放不開，總會感覺有人用異樣的眼光看了看你然后偷偷的笑。自己有時會在宿舍無人的時候聯(lián)系，一遍又一遍。我不知道自己跳得如何，甚至到考試完畢。直到201*年元旦將要來臨時，年級輔導員不知從何處知道我們體育課學習了舞蹈，規(guī)定“肚皮舞”作為元旦節(jié)目之一，并讓我全盤負責此事。在機械學院元旦晚會的舞臺上，我，被濃妝艷抹，穿著嫵媚的服裝，跳著熟悉的步伐，那時我并沒有害怕，于是我意識到我真的自信了。任他人如何言語，我就是我。

經(jīng)過心態(tài)的調(diào)整后，對這學期的爵士，更是投入了一種喜愛。上課的時候就大膽的去跳，去享受，平時也會對著視屏練習。她的音樂時不時會在耳邊響起。有時聽到有旋律的聲音也會不由自主的動起來了。

體育，不僅僅能鍛煉的身體，而且不同項目會告訴我們不同的道理，鍛煉了我們不同的意志。大二，我喜歡上籃球，有時可以一個人靜靜的打，有時就一伙人比賽。在籃球場，認識著朋友，說著自己的故事。他告訴了我堅持與合作。他把人與人的感情以奇妙的方式傳遞著。

以后我會讓自己的體育項目更廣泛起來，臺球，柔力球等等都可以。已習得的舞蹈，太極拳經(jīng)常練習練習，如果有機會參加舞蹈訓練，也會考慮繼續(xù)下去。對于如今學校的上課方式，希望能在體育課上留些時間給學生，讓他們能學習自己喜歡的其它項目，并與對應的老師交流，形成互動。

生命在于運動。以后肯定會多多運動。

友情提示：本文中關于《大學體育知識點小結(jié)》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，大學體育知識點小結(jié)：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網(wǎng)絡整理 免責聲明：本文僅限學習分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《大學體育知識點小結(jié)》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://m.seogis.com/gongwen/631975.html

• 上一篇：林召中學預防地震演練工作小結(jié)
• 下一篇：體育教育專業(yè)大學畢業(yè)生自我鑒定