201*年新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

“快樂啟程相擁大學(xué)”

新生班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

方案設(shè)計(jì)者:桂林電子科技大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委學(xué)工部唐小媚

一、對(duì)象201*級(jí)全體新生。二、設(shè)計(jì)宗旨

大學(xué)新生剛步入大學(xué)，對(duì)新事物敏感且容易接受、尋求自我并希望實(shí)現(xiàn)自我、渴望友誼和交流，但自我認(rèn)識(shí)能力相對(duì)較弱。為了讓新生更好地適應(yīng)大學(xué)的集體生活，特設(shè)計(jì)此次新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。希望通過該方案達(dá)到班級(jí)成員關(guān)系更加融洽，增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)，增進(jìn)成員間相互認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)親切感和歸屬感，形成堅(jiān)實(shí)的團(tuán)體凝聚力，為以后的班級(jí)成員的學(xué)習(xí)、生活、工作奠定一個(gè)更好的基礎(chǔ)。

本團(tuán)體根據(jù)心理學(xué)理論和實(shí)證研究，結(jié)合認(rèn)知、討論、自我探索、團(tuán)體合作等策略，設(shè)計(jì)1次活動(dòng),時(shí)間為2小時(shí)，由各班班主任或助班帶領(lǐng)開展活動(dòng)。三、團(tuán)體性質(zhì)

自由式交流、討論、訓(xùn)練的成長性團(tuán)體。四、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)形式一、二、四系團(tuán)體心理輔導(dǎo)（分班級(jí)進(jìn)行）各系自行組織15:00-16:45西區(qū)教室9月13日三、五、六系團(tuán)體心理輔導(dǎo)（分班級(jí)進(jìn)行）各系自行組織10:00-12:00西區(qū)教室五、活動(dòng)規(guī)則

1、真誠參與，開放自我2、互相尊重，相互信任3、積極參與，交流體會(huì)4、認(rèn)真傾聽，不加評(píng)論六、團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案活動(dòng)單元目標(biāo)活動(dòng)流程及時(shí)間安排一、熱身階段消除緊張，放松心情，進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)1引導(dǎo)語（2min）2“做早操嘿”(5min)二、星星相約相識(shí)了解，開放自我，融入集體1“有緣相識(shí)”分組（5min）2滾雪球(25min)三、我和我的了解自己和入學(xué)狀態(tài)，通過團(tuán)體情感1送給我的詩(25min)大學(xué)精神支持，增強(qiáng)親切感和歸屬感2進(jìn)入大學(xué)的五個(gè)最(25min)四、緊急集合增強(qiáng)集體凝聚力，培養(yǎng)合作精神1急速大考驗(yàn)（30min）五、結(jié)束階段總結(jié)分享感受，啟發(fā)成員將在團(tuán)體中1總結(jié)分享（3min）學(xué)到的方法應(yīng)用到生活中七、具體操作

單元一“熱身階段”

（一）致引導(dǎo)語（2分鐘）

指導(dǎo)者歡迎成員參與，自我介紹，向成員說明團(tuán)體目標(biāo)、原則，引入主題，創(chuàng)設(shè)輕松熱情的氣氛。引導(dǎo)語示范各位同學(xué)，大家來到桂林電子科技大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院已有一周多的時(shí)間了。軍訓(xùn)、入學(xué)教育，相信大家或多或少的已經(jīng)有了一些了解。接下來的三年，我們班里的全體同學(xué)將會(huì)一起度過美好的大學(xué)生活，大家來自五湖四海，大家的性格、愛好是什么呢？我們大家能成為朋友嗎？別人會(huì)是怎樣度過大學(xué)生活呢？為了讓大家更好的相識(shí)相知，今天，我們在這里開展“快樂啟程相擁大學(xué)”的團(tuán)體活動(dòng)。在活動(dòng)前，和大家說明4條團(tuán)體活動(dòng)規(guī)則，希望大家做到：1、真誠參與，開放自我；2、互相尊重，相互信任；3、積極參與，交流體會(huì)；4、認(rèn)真傾聽，不加評(píng)論。

（二）熱身活動(dòng)“做早操嘿”（5分鐘）

同學(xué)們，在正式活動(dòng)開始之前，我們來做一個(gè)小運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)大家跟著我的口令“做早操嘿，做早操嘿，大家一起做早操”動(dòng)起來，動(dòng)作要到位、有一定力度！

1、請(qǐng)大家伸出食指，和我一起來做。（食指伸直，隨著口令彎曲，再伸直，一共做4次）

2、現(xiàn)在我們把這個(gè)手指的動(dòng)作擴(kuò)展到我們整個(gè)手上。（雙手前伸，手掌攤開，隨著口令彎曲，再攤開，一共做4次）

3、現(xiàn)在我們把整個(gè)手的動(dòng)作擴(kuò)展到我們的胳膊上。（雙手前伸，握拳，隨著口令手肘向內(nèi)收，再伸直，一共做4次）

4、現(xiàn)在我們把胳膊上的動(dòng)作擴(kuò)展到我們的身體上。（雙手高舉，隨著口令彎腰，起立，一共做4次）

單元二“星星相約”

（一）“有緣相識(shí)”分組（5分鐘）

宣布活動(dòng)規(guī)則：每位同學(xué)根據(jù)手中卡片的形狀尋找與自己的卡片相同的“有緣人”，找到后坐在一起。分組提示活動(dòng)前準(zhǔn)備好不同形狀的紙片，在學(xué)生進(jìn)入教室的過程中隨機(jī)發(fā)放。根據(jù)班級(jí)人數(shù)分組，建議每組以68人。分好組后盡量集中的坐在一起，組與組之間要有所距離，避免討論交流時(shí)相互干擾。（二）“滾雪球”（25分鐘）（介紹規(guī)則2分鐘，組內(nèi)相識(shí)10分鐘，各組展示10分鐘，總結(jié)3分鐘）

1、以滾雪球的方式自我介紹(連環(huán)自我介紹)。每人用一句話自我介紹自己，一句話中必須包括姓名、籍貫、個(gè)人性格、愛好。如第一位同學(xué)說：“我是來自xx省xx縣性格比較外向愛好打籃球的xx”。挨著的第二位同學(xué)說：“我是來自xx省xx縣性格比較外向愛好打籃球的xx旁邊的來自△△省△△縣性格內(nèi)向愛酷愛讀書的△△”，依次類推，每個(gè)人都必須從第一位同學(xué)說起。

2、當(dāng)有的成員一時(shí)記不起太多的信息，全體成員一起幫助他，充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量，直到最后一名同學(xué)介紹完畢。

3、指導(dǎo)者讓各小組到講臺(tái)，請(qǐng)每個(gè)小組推薦一個(gè)代表，把全組成員一一向班內(nèi)其他小組成員介紹。

4、總結(jié)本單元。

總結(jié)語示范適應(yīng)的初步，是認(rèn)識(shí)新環(huán)境，而人是其中最重要的元素。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)一個(gè)人，往往是從名字開始的。當(dāng)我們自我介紹時(shí)，有不同的方法讓別人記住我們，而記住別人的名字是對(duì)別人的一種尊重，也是我們適應(yīng)新環(huán)境、發(fā)展好人際關(guān)系的第一步。讓我們從記住同學(xué)的名字做起，帶著這種主動(dòng)性去進(jìn)一步適應(yīng)大學(xué)生活。

單元三“我和我的大學(xué)”

進(jìn)入大學(xué)，是一個(gè)新的開始。同學(xué)們，你有想過，大學(xué)里自己是怎樣的呢？你的同學(xué)對(duì)大學(xué)的感覺又是怎樣的呢？高爾基有人生三部曲之一《我的大學(xué)》，那我們呢？我們是獨(dú)特的自我，有自己獨(dú)特的大學(xué)感悟。（一）“送給我的詩”（25分鐘）（自己寫詩5分鐘組內(nèi)交流10分鐘，個(gè)人展示8分鐘，總結(jié)2分鐘）

新的開始，大家有沒有想過送給自己一份禮物。讓我們在沒有打擾任何人的情況下，靜下心來，送給自己一首小詩。你可以在作者位置寫上你自己的名字，也可以是你的筆名，或者你的乳名，可以寫上今天的日期，可以讓這首小詩很貼近你的心靈。讓我們來試試，你就會(huì)體會(huì)到這首詩的神奇。

1、分發(fā)給班級(jí)成員詩的提綱。讓大家就自己現(xiàn)在的感受完成這首詩。2、小組內(nèi)交流.

3、請(qǐng)5名同學(xué)向大家展示自己的詩。（注意激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性）4、總結(jié)

送給我的詩提綱我是我想知道我聽見我看見我愿我是我假裝我觸摸我擔(dān)心我哭泣

我是我相信我夢想我努力我希望

總結(jié)詞示范相信大家給自己寫的小詩一定都非常精彩，這首詩正巧分為三節(jié)，三個(gè)部分似乎正表達(dá)了本我，自我和超我，本我是我們想要的，自我是現(xiàn)實(shí)實(shí)實(shí)在在的我們，超我是理想化的我們。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論你有著怎樣一個(gè)故事，難過也好，痛苦也罷，但在詩的最后你都給了自己陽光，都讓自己看到了光明。這正像我們剛進(jìn)入大學(xué)遇到的各種各樣的事情一樣，無論它有多么難，只要你現(xiàn)在還追求著，你就是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的生命，最后我們都會(huì)看到燦爛的陽光�。ǘ�）“進(jìn)入大學(xué)后的五個(gè)最”（25分鐘）（自己寫3分鐘組內(nèi)交流10分鐘，集體展示10分鐘）

同學(xué)們，進(jìn)入大學(xué)后自己的感覺怎樣？別人的感覺呢？大家是不是有一些共同的想法呢？哪些人、哪些事讓自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？哪些事我們可以一起面對(duì)呢？我們還是來做一份填充題，了解進(jìn)入大學(xué)后的五個(gè)最。

1、分發(fā)給班級(jí)成員“進(jìn)入大學(xué)后的五個(gè)最”。讓大家就自己現(xiàn)在的感受完成。2、小組內(nèi)交流。

3、請(qǐng)各組派1名代表，概括小組成員的想法。4、總結(jié)

進(jìn)入大學(xué)的五個(gè)最進(jìn)入大學(xué)后，我最滿意的是：；進(jìn)入大學(xué)后，我最高興的是：；進(jìn)入大學(xué)后，我最關(guān)心的是：；進(jìn)入大學(xué)后，我最想做的是：；進(jìn)入大學(xué)后，我最擔(dān)心的是：。總結(jié)詞示范剛進(jìn)入大學(xué)，大家有一些迷茫、困惑是正常的，因?yàn)槊總�(gè)人到新的環(huán)境都要有一段適應(yīng)期，角色的轉(zhuǎn)變也需要一定時(shí)間。但同時(shí)，我也看到了大家漸而漸深的默契，有了這份默契和精神情感支持，大家會(huì)走的更順利的！

單元四“緊急集合”

（一）“急速大考驗(yàn)”（30分鐘）（活動(dòng)引入3分鐘小組內(nèi)寫答案3分鐘收集并圈出有難度的答案3分鐘小組內(nèi)思考5分鐘表演15分鐘）

通過剛才兩個(gè)單元的活動(dòng)，大家建立了新的團(tuán)隊(duì)，相識(shí)了解。那么，考驗(yàn)我們集體合作凝聚力的時(shí)候也到了，請(qǐng)我們各小組緊急集合，挑戰(zhàn)緊急任務(wù)。

1、分發(fā)給各小組緊急任務(wù)單（每組填寫具有不同特征的事物，越多越好）。2、回收各組填寫好的任務(wù)單。

3、隨機(jī)從任務(wù)單中圈出3個(gè)答案，盡量選擇難度大的有挑戰(zhàn)性的答案。4、交叉各組的任務(wù)單（第1組交給第2組，第2組的交給第3組，以此類推）。5、讓小組成員從圈出的3個(gè)答案中任選1個(gè)，通過集體造型的方式展現(xiàn)出來。

溫馨提示在活動(dòng)一開始只需說明大家要完成一個(gè)任務(wù)，引導(dǎo)大家盡可能多的寫出具

有相應(yīng)特征的事物�；厥崭鹘M的任務(wù)單之后，再出其不意的說出要以集體造型的形式表現(xiàn)出其中的一些答案。任務(wù)單提示請(qǐng)盡可能多的寫出具有該特征的事物。

第1組任務(wù)單：會(huì)飛的第2組任務(wù)單：會(huì)發(fā)光的第3組任務(wù)單：會(huì)噴水的第4組任務(wù)單：有毛的第5組任務(wù)單：會(huì)發(fā)聲的第6組任務(wù)單：會(huì)跳的第7組任務(wù)單：球形的第8組任務(wù)單：白色的第9組任務(wù)單：有尾巴的

單元五結(jié)束階段

總結(jié)分享詞提示同學(xué)們，通過今天的團(tuán)體活動(dòng)，大家相互交流、相互鼓勵(lì)、相互信任，讓我們更清楚認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)大學(xué)，合作共進(jìn)，在團(tuán)體活動(dòng)中獲得積極的體驗(yàn)。希望，今后的大學(xué)路上，大家也如今天一樣保持激情、互動(dòng)，在大家庭里快樂學(xué)習(xí)、快樂生活、快樂成長！

擴(kuò)展閱讀：201*年教科新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃書

201*年教科院研究生新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃書

一、活動(dòng)目的

本次新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目的主要在于迎接201*級(jí)新生的到來；幫助他們盡快認(rèn)識(shí)和熟悉自己的同班、同專業(yè)、同學(xué)院的同學(xué)，彼此之間建立起良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)他們的集體歸屬感；為其今后的學(xué)習(xí)、生活奠定一個(gè)積極良好的開始，提倡大家利用智慧創(chuàng)造性地完成自己的學(xué)習(xí)和工作。

二、活動(dòng)名稱

教育科學(xué)學(xué)院201*年迎新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)

三、活動(dòng)對(duì)象

教科院研究生一年級(jí)新生

四、活動(dòng)時(shí)間

201*年9月18日（周日）

早上8：3010：30；下午15：0017：00；晚上19：0021：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

教育科學(xué)學(xué)院101室，院樓中間空地

六、主辦單位

教育科學(xué)學(xué)院研究生會(huì)實(shí)踐部

七、活動(dòng)流程

（一）前期準(zhǔn)備工作

前期的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作基本于9月14日之前完成。1、招聘心理培訓(xùn)師

9月14日之前在我院范圍內(nèi)招聘本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心理培訓(xùn)師6名及助理培訓(xùn)師18名，主要為研二、研三心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生（已招完）。由實(shí)踐部相關(guān)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)招聘；

華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)

2、安排心理培訓(xùn)師及助理交流會(huì)

于9月16日集中安排心理培訓(xùn)師和助理結(jié)合本次團(tuán)輔方案進(jìn)行一次交流。由實(shí)踐部部員提前申請(qǐng)教室，并通知各位主教及助教交流會(huì)時(shí)間；生活部提前打印具體活動(dòng)方案28份。另外，實(shí)踐部還需在交流會(huì)前一日確定培訓(xùn)人員的分組，培訓(xùn)班級(jí)。

主要由實(shí)踐部負(fù)責(zé)組織、交流，交流會(huì)當(dāng)天實(shí)踐部全體人員必須到場。3、道具購買

9月14日之前由生活部購齊團(tuán)輔活動(dòng)所需的水、道具、培訓(xùn)師紀(jì)念品及獎(jiǎng)品等，物品清單由實(shí)踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽(yù)證書，總共28份。榮譽(yù)證書內(nèi)容交由宣傳部撰寫，并蓋好章。

4、通知：由秘書處于14日前負(fù)責(zé)通知研一各班班長團(tuán)輔的時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)（要求同學(xué)穿比較休閑的衣服，方便活動(dòng)，不要攜帶貴重物品。于活動(dòng)前一日再一次提醒。

5、團(tuán)輔學(xué)生人數(shù)及時(shí)間安排表：根據(jù)新生專業(yè)及各班人數(shù)進(jìn)行分批參加：

地點(diǎn)組別時(shí)間（9月18日）教科院101室學(xué)前教育21人教育史9人第一組8:30一10:30計(jì)量心理2人教育領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)9人共41人發(fā)展與教育心理學(xué)32人職業(yè)教育5人第二組15:00一17:00教育管理5人共42人基礎(chǔ)教育7人共38人課程與教學(xué)論19人比較教育12人教科院里面一樓空地教育學(xué)原理21人高等教育15人成人教育6人共42人華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)

基礎(chǔ)心理11人應(yīng)用心理碩士19人第三組19:00一21:00心理健康教育11共41人應(yīng)用心理37人小學(xué)教育7人共44人

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作安排

1、9月18日7：30之前，工作人員（實(shí)踐部、宣傳部）到場布置場地、搬水、獎(jiǎng)品、道具；實(shí)踐部協(xié)助培訓(xùn)師準(zhǔn)備開展活動(dòng)。

8：00之前，主教和助教到現(xiàn)場，準(zhǔn)備活動(dòng)的開展。

另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達(dá)現(xiàn)場；2、實(shí)踐部、宣傳部工作人員在團(tuán)輔開始前在門口做迎接工作；

3、活動(dòng)開始后宣傳部負(fù)責(zé)全場照相，攝影等記錄工作，每場結(jié)束都需要合影留念；

4、團(tuán)輔期間，由實(shí)踐部負(fù)責(zé)工作總體安排；（三）活動(dòng)后期工作

團(tuán)輔結(jié)束，全體工作人員收拾現(xiàn)場。實(shí)踐部做好活動(dòng)照片的整理和歸檔，撰寫活動(dòng)通訊稿和活動(dòng)總結(jié)。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

物品水單價(jià)（元）1.5個(gè)數(shù)4028總價(jià)(元)60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀(jì)念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動(dòng)過程用的道具2

實(shí)踐證明6榮譽(yù)證書獎(jiǎng)品171分發(fā)給獲獎(jiǎng)選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5*28=16案總計(jì)7華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì)

九、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

1、注意和研一班長聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動(dòng)。

2、實(shí)踐部提前申請(qǐng)101室，活動(dòng)中一定要安排專員對(duì)教室的設(shè)備進(jìn)行檢查維護(hù)，確�；顒�(dòng)正常進(jìn)使用。

3、活動(dòng)前一天晚上秘書處發(fā)短信提醒相關(guān)工作人員按時(shí)出席。

4、安排專職人員跟進(jìn)活動(dòng)當(dāng)天各工作人員的工作，各部門部長分配好本部門負(fù)責(zé)的工作，詳情見活動(dòng)當(dāng)天工作安排。

5、每個(gè)教室每場次的活動(dòng)都安排兩個(gè)負(fù)責(zé)人協(xié)助主教和助教開展活動(dòng)。6、主教和助教多準(zhǔn)備兩個(gè)游戲，以防個(gè)別小組迅速完成游戲。

十、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

孫仕秀聯(lián)系電話：13416163429鄧琳雙聯(lián)系電話：15920416944

教科院研會(huì)實(shí)踐部201*-09-09

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