陽光學院心理健康教育工作匯報(四稿)

福州大學陽光學院大學生心理健康教育工作匯報

陽光學院大學生心理健康教育工作在院黨委的正確領(lǐng)導下，依托人文系心理學專業(yè)，開展了大量形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育和心理咨詢活動，使心理健康教育工作成為我院學生工作的亮點之一，并促使我校的大學生心理健康教育工作進一步走向深入。現(xiàn)將具體工作匯報如下：

一、學校高度重視大學生心理健康教育與指導工作

（一）健全工作機構(gòu)，加強基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

我院領(lǐng)導十分重視大學生心理健康教育與指導工作，在原有的大學生心理健康教育與指導工作的基礎(chǔ)上，進一步健全工作機構(gòu)，201*年建立的陽光學院大學生心理健康教育咨詢中心。201*年心理學專業(yè)招生以來，依托學科專業(yè)教學，建立了一支兼職心理健康教育與指導工作人員隊伍，初步形成了以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，課內(nèi)與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作體系。

（二）進一步完善了心理健康教育與指導工作制度

大學生心理健康教育咨詢中心在我院相關(guān)制度的基礎(chǔ)上，結(jié)合當代大學生心理健康實際情況，制定了心理健康教育工作制度和心理輔導員工作條例，包括：心理咨詢中心接待制度、職責規(guī)范等。每學期初召開專門工作會議，安排、布署全校心理健康教育與指導工作。

（三）加大心理健康教育經(jīng)費投入，保障工作的高效運作

學院領(lǐng)導在專題會議確定：心理健康教育咨詢中心的兼職教師按照工作量計算超工作量，參加輔助工作的學生按照學院勤工助學崗位工資進行補貼。中心平均每年投入近3萬元，有力地保證了工作的順利運行。

二、主要工作舉措和成效

（一）對學生進行心理健康普測，建立心理健康檔案

我院堅持對大學生的心理健康狀況進行普測，在新生報到一個月內(nèi)，采用SCL90量表進行測試，并對測試結(jié)果進行統(tǒng)計和分析，分析結(jié)果為我院有針對性地開展心理健康教育工作提供了科學的依據(jù)。根據(jù)測試結(jié)果，為心理健康咨詢中心建立了新生心理健康檔案，與輔導員進行及時信息溝通，對有心理問題的學生進行了主動干預，預防了惡性事件的發(fā)生。

（二）普及心理健康基礎(chǔ)知識

根據(jù)大學生心理健康教育與指導委員會的總體安排，我�！皟烧n”教師在授課中專門安排了學生心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容。同時，我校心理健康教育骨干教師還開設(shè)了《大學生心理健康教育》、《趣味應用心理學》、《心理咨詢與心理治療》、《社會心理學》等選修課。通過學習，不僅在學生中普及了心理健康基本知識，樹立了學生的心理健康意識，也使廣大同學掌握了維護心理健康的基本技巧，在一定程度上提高了學生的心理素質(zhì)。

（三）拓展宣傳渠道，耐心實施指導

利用網(wǎng)絡(luò)、廣播、博客等現(xiàn)代傳媒手段，多渠道、全方位地宣傳和普及心理健康知識。心理健康咨詢中心編輯出版了《心晴》報，發(fā)放至學生宿舍，為學生的心理健康提供了發(fā)展性和預防性教育指導，開設(shè)了學生心理談話專線，電子郵箱，近兩年來，對400余名學生開展個別和團體心理輔導，為學生解決了生活、學習、人際交往、情緒情感、自我意識發(fā)展中的諸多問題。201*級學生余某，因情感問題幾次想輕生，經(jīng)系主任、輔導員和心理健康教育咨詢中心的干預、教育、引導，201*年以優(yōu)秀畢業(yè)生資格提前一年畢業(yè)。

（四）加強隊伍建設(shè)與研究工作

心理健康教育與指導工作是一項專業(yè)性很強的工作，工作人員的素質(zhì)水平很大程度上影響著工作的順利開展。學校心理健康教育與指導工作人員通過參加日常學習培訓和外出調(diào)研考察等途徑來提高自身工作水平，力求打造一支素質(zhì)高、業(yè)務精的心理健康教育與指導工作隊伍。目前學院心理健康教育與指導中心兼職教師7人。輔導員隊伍中有3人已經(jīng)取得國家三級心理咨詢師從業(yè)資格證，9人參加本學期的心理健康教育培訓。

（五）指導學生社團，開展豐富多彩的教育活動

我院目前擁有心理健康指導方面的學生社團一個----大學生心理健康協(xié)會。協(xié)會由院心理健康咨詢中心和社團聯(lián)合會教師指導，通過主題講座、書籍閱覽、創(chuàng)辦報刊雜志等形式宣傳普及心理健康知識。通過舉辦心理健康活動月、現(xiàn)場咨詢以及指導學生社團編排心理劇大賽和心理劇場等展示活動，生動刻畫了學生的心理活動過程，在幫助解決學生中比較普遍存在的心理問題，營造良好的心理健康教育氛圍方面發(fā)揮了重要作用，提高了全校師生對心理健康的認識。（六）建立特別關(guān)注學生信息庫

為預防和避免個體沖突事件，做好學生教育管理工作，學校在每學期開學初和學期末對全校的特別關(guān)注學生進行全方位的排查，對每年排查出的精神類疾病、神經(jīng)癥、嚴重心理問題、一般心理問題、厭學、網(wǎng)絡(luò)沉迷、人格問題等各種類型的特別關(guān)注學生都一一建立心理健康檔案，具體包括問題類型、主要癥狀表現(xiàn)、采取措施、目前情況、是否在校等信息，建立起特別關(guān)注學生數(shù)據(jù)庫，并根據(jù)心理咨詢?nèi)粘９ぷ骱洼o導員反饋的動態(tài)信息對數(shù)據(jù)庫進行不斷更新，以確保及時掌握學生心理動態(tài)變化的最新趨勢。針對這些特別關(guān)注學生，還加強和各系的聯(lián)系，督促學院研究制定切實有效的教育幫助方案，加大教育監(jiān)控和輔導咨詢推薦轉(zhuǎn)介的力度，確保每一個需要關(guān)注的學生都得到有效的心理幫助和教育管理。

（七）加強預防性心理健康教育

為廣泛了解我院學生的心理動態(tài)，及時疏導大學生心理問題，防范校園危機事件的發(fā)生，我院在每個班級配備1名心理氣象員，積極構(gòu)建學校--班級心理健康教育二級網(wǎng)絡(luò)。我院推行心理動態(tài)月報制度、心理異常學生及時報告制度、心理氣象員工作制度等，要求心理氣象員在日常學習和生活中，負責宣傳、普及心理健康知識，因地制宜地開展一些心理健康教育活動；觀察并及時報告班級同學中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學校開展心理健康教育工作，使學校能夠及時把握學生在各個時段的心理動向和發(fā)生的一些問題。為培養(yǎng)一支具有較高心理自助與助人能力的心理保健員隊伍，提高他們的理論和技能操作水平，更好地掌握學生心理動態(tài)，及時預防心理危機。

（八）心理實驗室的建立---心理宣泄室

心理宣泄室是心理實驗室的一個組成部分。室內(nèi)設(shè)有橡皮人供師生宣泄郁悶和憤怒之用。心理宣泄是緩解學生心理壓力的有效途徑之一，以適當?shù)姆绞竭M行心理宣泄對于緩解學生心理壓力是有益處的。先通過心理宣泄再加之以心理輔導，心理咨詢的效果將事半功倍。

（九）構(gòu)建心理咨詢平臺，加強專業(yè)人才保障1、以心理咨詢中心為主體，提供專業(yè)心理指導。

陽光學院心理咨詢中心于201*年夏季正式成立，歷時兩年多，全力為陽光學院師生的心理健康問題答疑解惑，排憂解難，已成為和諧校園建設(shè)的不可或缺的力量。咨詢室內(nèi)設(shè)備齊全，并配備心理學專業(yè)老師擔任咨詢師，目前擁有心理咨詢師五位。心理咨詢室向全體師生開放，并安排專人值班，便于學生隨時得到幫助和輔導。同學們可以電話提前預約，與心理輔導老師作面對面交流，以現(xiàn)場獲得心理咨詢和輔導的幫助。目前心理咨詢中心工作開展順利，主要通過個別咨詢、電話咨詢、心理行為訓練等多種形式，為學生提供及時、有效、高質(zhì)量的心理健康指導和服務，大部分來訪者都對咨詢效果表示肯定。

2、各系配備心理輔導老師，組建長效服務機制。

為了更好地進行心理健康教育宣傳，提高全院學生的心理保健意識和參與意識，我院成立心理健康輔導老師團隊，以各系人數(shù)安排相對應的心理輔導老師。每學期前兩周，對各系輔導員、班級指導老師進行心理知識集訓，以便輔導員在面對學生問題時，能夠較為準確判斷其原委。這樣非心理學專業(yè)老師就可以從專業(yè)老師那學到基本的技能，對于普及全院心理健康教育工作發(fā)揮重要的作用。

三、特色活動

1、人文系精品活動----“心視覺”攝影大賽

為了讓同學們充分感受生活的美好、積極向上、熱愛生活、彰顯青春風采，在5.25大學生心理健康月舉辦系列活動之“心視覺”攝影大賽。雖然活動命名是攝影比賽，但這并不僅僅就只是一場攝影技巧的角逐，最重要的是使廣大同學在這次活動中感受美好、促進人格健康、優(yōu)化心理生活。能夠陶冶同學們的情操，豐富同學們的生活，擴寬同學們的視野，加強心靈交流是這次活動給同學們帶來的最好精神食糧。

2、“美麗心靈斑斕人生”心理情景劇大賽

校園心理劇大賽為我們提供了這樣一個反映大學生熱點心理問題，加強心理學知識的普及，提高心理自助、互助能力的平臺。它是一種極具吸引力的文化表現(xiàn)形式，反映校園現(xiàn)實，展示學生風貌，對大學生起到很好的啟示作用。它不僅能豐富同學們的校園文化生活，而且能使同學們了解更多的心理知識達到心理交流的目的。

四、存在問題及改進策略

1.沒有建立完整的學生心理健康教育課程體系。

2.我院心理健康教育硬件建設(shè)滯后，缺少一些專門的心理健康教育設(shè)備、心理咨詢用品等。

3.增加心理健康與指導工作人員編制，學院要按1：5000的師生比例引進或培訓足夠數(shù)量的專兼職心理健康指導老師，形成一支相對穩(wěn)定的高素質(zhì)大學生心理健康教育與指導工作隊伍。

4.我院心理健康教育工作體系已初步形成,但仍存在問題，制度還不完善,缺乏學校正式的心理健康教育工作文件。

5．心理健康教育應在提高全體學生心理健康水平的同時,重點關(guān)注特殊群體。我院對于雙困生、女生等群體的關(guān)注還不夠,這不利于心理健康工作的整體提升。

6．部分師生對心理健康教育工作認識不到位，學校還沒有完全形成人人關(guān)注大學生心理健康的良好氛圍。

7．加強對班級心理氣象員心理學基本常識的培訓，使心理健康工作從基層抓起。8．我院對于心理健康教育工作專項資金和相關(guān)培訓的投入還不足。

福州大學陽光學院學工部心理組

201*年5月3日

擴展閱讀：心理健康教育咨詢計劃總結(jié)講稿

201*-201*學年心理健康工作計劃

景芝小學201*.9

201*-201*學年心理健康教育工作計劃

一、指導思想：

認真貫徹市、區(qū)關(guān)于學校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

二、具體目標

⒈注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。⒉重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

⒊做好班級保健的培訓工作。

⒋不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平⒌重視心理輔導試點班的實踐研究工作，以“對獨生子女進行心理健康教育”為切入口進行以點帶面開展研究活動。

⒍認真開展心理健康教育試點班的課程活動。⒎做好家長輔導學校的心理健康知識講座。

三、主要工作

㈠加強隊伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)

⒈組織學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

⒉繼續(xù)通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。

㈡認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

⒈加強心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。

咨詢途徑：

⑴學生自愿前往咨詢（團體咨詢?yōu)橹鳎�⑵班主任老師推薦⑶輔導老師訪談

⒉設(shè)立“知心信箱”心理咨詢信箱，做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。

⒊協(xié)助校報辦好“心靈之友”欄目，并在試點班的黑板報中辟出一角為“心理健康園”。

⒋邀請專家對全校學生進行心理輔導知識講座。⒌在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質(zhì)。

⒍積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會一課進行心理健康教育。

三、重視試點研究，增強科研意識

⒈試點班老師要善學、勤學，階段性地進行調(diào)查研究和分析，并在班主任例會中進行交流，幫助他們不斷提高認識、開拓思路、更新方法。

⒉試點班進行“紅領(lǐng)巾歡樂園心理健康教育”活動，幫助學生從中領(lǐng)悟心理健康之重要。

⒊試點班要重視調(diào)查分析、研究，并進行個案分析，不斷地積資料，逐步在校內(nèi)進行推廣。

四、具體工作

1、制訂并討論學期心理輔導工作計劃。

2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。

3、做好班級保健員的培訓工作。

4、召開六年級部分學生座談會，并進行畢業(yè)前夕個別心理咨詢。

5、舉辦青春期心理衛(wèi)生講座（五、六年級部分女生）。6、組織全體老師學習有關(guān)心理輔導的知識、方法等。7、出好心理健康教育專題黑板報。8、召開特殊學生會議，并進行個別心理咨詢。

9、繼續(xù)指導心理健康保健員在班中開展“開心果”談心角活動。

10、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關(guān)內(nèi)容。11、做好總結(jié)及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。

201*-201*學年度心理健康講座安排

時間11.11.0811.12.2512.4.2512.6.6講座內(nèi)容什么是心理健康關(guān)注學生心理健康,構(gòu)建文明和諧校園!關(guān)注心理健康，做快樂的人每天掌握一點知識，你就能擁有不盡的力量主持人備注逄增亮逄增亮逄增亮逄增亮

心理健康教育講座

什么是心理健康

景芝小學逄增亮11.11.8

心理健康教育講座

逄增亮

一.什么是健康,什么是心理健康,什么是心理健康教育?(一)什么是健康？

健康不就是沒有病嗎？很多人會這樣回答.世界衛(wèi)生組織在憲章中是這樣規(guī)定的：“健康乃是一種身體上，心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)�！�1999年世界衛(wèi)生組織對健康作出了最新定義：“一個人在軀體健康，心理健康，社會適應良好和道德健康四個方面皆健全”才算健康。

(二)什么是心理健康?

心理健康這個概念，1948年由世界衛(wèi)生組織提出來的，當時的定義是“不但沒有疾病，缺陷，還應該有良好的生理和心理狀態(tài)，以及社會適應能力”，這個定義中最重要的一條標準，是良好的心理狀態(tài)和良好的適應能力。也就是說如果同學們不能適應目前的中學生生活，那就說明你這個人的心理健康有問題。我們許多同學離開了熟悉的學習環(huán)境，沒有融入新的集體，有的同學人際交往困難,沒有朋友,因此感到孤獨和痛苦；還有

的同學為很長時間沒有找到良好的學習方法而苦惱，這些問題都可以統(tǒng)稱為心理問題或稱心理素質(zhì)差。那么怎樣的人才算是心理健康的人呢？心理健康新十項標準是這樣的:1、充分的安全感

2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。3、生活目標切合實際。4、與外界環(huán)境保持接觸。5、保持個性的完整與和諧.6、具有一定的學習能力。7、保持良好的人際關(guān)系。

8、能適度地表達和控制自己的情緒。9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。

10、在不違背社會道德規(guī)范下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。

(三)什么是心理健康教育?

心理健康教育主要是針對青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，目的在于提高和培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的

發(fā)展變化，促進青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。二,為什么要關(guān)注心理健康,進行心理健康教育?下面我們先來看幾個案例:

(1)一個小學語文教師給我講了這樣一個真實的故事.語文課上，同學們學習了生字“愛”,請大家用“愛”字組詞、說話。有的說：“我愛祖國”，有的同學說：“我愛爸爸媽媽”，有的說：“我愛老師同學”，還有的說：“我愛學習”、“我愛勞動”等等。忽見一位同學身體前傾，把手舉得很高。誰知，這位同學站起來一語驚人：“我誰都不愛，我就愛我自己.”

(2)“唉！學校／想忘掉／書包小小／人卻欲將老／上課想著睡覺／卻被老師來打擾／托書發(fā)呆沖著墻傻笑／哈欠連連眼疲勞／心中風兒飄飄／長嘆暗笑／受不了／啥時？／跑！”這是濟南市一位學生在課堂上作的詩.\"星期一走向深淵,星期二路慢慢,星期三夜茫茫,星期四沖破黎明前的黑暗,星期五勝利大逃亡\"這是曾經(jīng)在校園的流行語,看似幽默,但是卻表達了嚴重的厭學情緒。這樣的事例很多很多,這些事例向我們敲響了警

種:心理健康已經(jīng)到了非關(guān)注不可的地步,心理健康教育已經(jīng)刻不容緩!

心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生發(fā)展不同的時期或階段，由于對該階段發(fā)展任務的適應情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會變得不健康。從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非是截然的和絕對的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時也沒有絕對心理健康的人。也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側(cè)面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性。

人人都需要接受心理健康教育。古希臘哲學家亞里士多德說：優(yōu)秀是一種習慣。人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的，是環(huán)境影響和教育的結(jié)果。所以，我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習慣。我們有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習慣，使我們的優(yōu)秀行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創(chuàng)造性思

考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，比如當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，盡管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。以后你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手里得到一個橘子，那個人手里得到一個梨，最后你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。人一定要學會用你擁有的東西去換取對你來說更加重要和豐富的東西。人還要努力去“裝”，要持續(xù)的不間斷的“裝”，裝久了就成了真的了，就成了習慣了，比如準時到會，每次都按時到會，你裝裝看，你裝30年看看，裝的時間長了就形成了習慣.良好的品德和健全的人格都不是與生俱來的，需要我們后天的努力！

心理健康教育講座

關(guān)注學生心理健康,構(gòu)建文明和諧校園!

景芝小學逄增亮11.12.25

關(guān)注學生心理健康,構(gòu)建文明和諧校園!

逄增亮

一：如何面對心理問題?

遇到心理問題怎么辦？回答這一問題時,38%的學生表示會“找人傾訴”，將近6成的學生選擇了“自我解決”的方式。其中有27%的學生表示遇到煩惱只會“悶在心里”，其他35%的學生會用各種方式自我排解煩惱。比如“發(fā)泄”、“盡量忘卻”、“上網(wǎng)”、“打球”、“自己開導自己”、“寫日記”、“吃東西”、“看恐怖小說刺激自己”、“想些開心的事”、“自言自語”、“找個沒人的地方說出來”、“在無人之地大喊”,“將筆折斷”等各種自創(chuàng)辦法，其中“發(fā)泄”和“寫日記”占的比例最大。

如何面對心理問題?我首先向大家推薦一篇文章,這就是余秋雨的\"為自己減刑\",一個朋友進了監(jiān)獄,余秋雨對他的朋友說:：\"平日都忙，你現(xiàn)在終于獲得了學好一門外語的上好機會。\"幾年后他接到一個興高采烈的電話：\"嘿，我出來了！\"余秋雨便問：\"外語學好了嗎？\"那個朋友說：\"我?guī)С鰜硪徊苛�十萬字的譯稿，準備出版。\"他這個刑滿釋放的朋友，用積極的人生態(tài)度,為自己大大地減了刑。真正進監(jiān)獄的人畢竟不多，不要

明明沒有進監(jiān)獄卻把自己關(guān)在心造的監(jiān)獄里，不肯自我減刑、自我赦免。不要把自己的仇人當成監(jiān)獄,不要自己的嫉妒對象也當作了監(jiān)獄，更不要把自己的工作,學習當成監(jiān)獄!余秋雨在文章的結(jié)尾這樣告誡我們:\"舒一舒眉，為自己減刑吧。除了自己，還有誰能讓你恢復自由？\"

美國思想家愛默生說:野草是什么？一株優(yōu)點尚未被發(fā)掘的植物。

你知道嗎？許多改變歷史的偉大人物都曾被人當作毫不起眼的“野草”。

就從愛因斯坦說起吧！這位大科學家在小時候是個既愚蠢又不善表達的男孩，他的父母都以為他是智障。到中學時，每科成績都很差，他的老師建議他休學，甚至對他說：“你永遠也不會有什么出息的�！�;美國歷任總統(tǒng)中堪稱最好學的威爾遜情況更糟，他一直到九歲才學會二十六個字母，到十二歲才識字;發(fā)明大王愛迪生十三歲就被學校開除，他爸爸稱他是“笨蛋”，高中的老師叫他“豬頭”，他的校長說他“永遠一事無成”。生物學家達爾文上學時的成績也好不到哪里去，他的父親更是氣憤地對他說：“家人的臉都被你丟光了！”甘地小時候又矮、又瘦、又弱、又丑，又害怕蛇、鬼、黑暗。怎么樣，

你跟他們比起來是不是覺得有點“優(yōu)越感”？這些人在年少時的確不被“看好”。然而，他們長大后，卻成為世界知名的杰出創(chuàng)造者。原因何在呢？為什么他們能辦到呢？希望大家都能想一想。你的境遇是否和他們一模一樣？你是否也曾被“看扁”和“看走眼”？而現(xiàn)在呢？你還在憤世嫉俗、怨天尤人嗎？還是你已經(jīng)扎好根基，象棵正在茁壯成長的大樹呢？下一回，當你被人否定或是失去自信時，別忘了提醒自己：“野草是一株尚未被發(fā)掘的大樹�！毕胂脒@些人，再想想自己。希望你記住:許多偉大的人物在成功之前都經(jīng)歷過拒絕、否定和嘲笑。千萬不要為任何人拋棄你的抱負!

心理健康教育講座

關(guān)注心理健康，做快樂的人

景芝小學逄增亮12.4.25

各位老師、同學：

大家好！提到心理健康，大家一定很想說，我們的心理沒有問題，給我們講心理健康干什么。其實，這是對心理健康教育的一種誤解，心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的。

世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個這樣的定義：“健康不僅是沒有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應能力�！�

也就是說，健康包括三方面：一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會適應能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。

一、心理健康的重要性

教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)”。心理健康的重要性由此可見一斑。

我們每個人在人生中都會遇到快樂和各種煩惱，但有的人對煩惱的事情能處理得很好，有些人就處理不好，甚至一直悶

在心理，影響自己的身心健康，有的一時想不開，甚至去做一些傻事。

云南大學生化學院生物技術(shù)專業(yè)201*級學生馬加爵連殺四位同學，其事件起因很小，就是因為四位同學愛拿他來戲耍，開他玩笑，讓他在很多時候下不了臺，所以，他懷恨在心，在201*年2月10日因打牌發(fā)生爭執(zhí)，他隨即兇殘殺死了四位同學，其中還有一位與自己平時關(guān)系很不錯的同學。

我們認為，馬加爵有心理缺陷最直接的原因就是他沒有能夠處理好身邊的煩惱。如果他的心理能夠得到及時的疏導，我想，這些悲劇是完全可以避免的。可見，只有排除自己的煩惱才能真正獲得心理健康，使自己生活得更加愉快。

心理健康對我們的學習也具有重要的影響。許多同學都有這種感覺，就是一遇到煩心的事情就學不進去。比如，有一位學生王某，從高一到高二，他都在全年級前五名之內(nèi)，許多老師和同學都認為他是重點大學的苗子。

但在這個時候，他飄飄然了，他和本班的一位女同學談起了戀愛，后因一位男生對這個女生說了一句不敬的話，使他很惱火，于是整天算計著如何教訓這位男同學。

為此，他接觸上了社會上一些不三不四的閑散人員，拉幫結(jié)派，拜把兄弟，最后終因和這個學生在校園內(nèi)打群架，而被學校給予留校查看處分，雖然沒有被開除，但因為他天天無心學習，終于名落孫山，后來他連續(xù)復習了5年，最終他還是沒有考上大學，我們可以看出，他為此付出了多么沉重的代價。

心理健康與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子，××小學三年級，學習優(yōu)秀，班長，兼少先隊中隊長。有一天上午，他被全票通過評為“三好學生”。

當天中午，姐姐××把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給××兩塊，留給媽媽兩塊，可××不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐幾腳之后，跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，并用紅領(lǐng)巾將自己吊死在窗框上。

還有四川大學的一名女大學生，在小學和中學一直都是班上的尖子，考入大學后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，留下了遺書，匆匆地離開了這個世界。

這些事例雖然屬于特例，是極個別現(xiàn)象，但心理疾病在目前的社會中卻是極為普遍的。

二、心理疾病挑戰(zhàn)全球

在經(jīng)濟發(fā)達的國家，心理疾患已成為社會熟知的疾病。在美國紐約：每年精神病發(fā)病率平均為8.3％，同時每年還以0.6％的速度在遞增。在這個美國，有30％的人曾經(jīng)接受心理治療。近5000萬人患有不同程度的精神疾病，89％的人經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。

據(jù)統(tǒng)計，每年由于心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟損失高達3050億美元。在法國，健康投資在20年中增加了10倍，費用已經(jīng)超過了購買食品的費用。鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。

在我們中國，由于社會的轉(zhuǎn)型，生活節(jié)奏的加快，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的“首屆全國危機干預自殺研討會”上，中科院一項調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（當然，這個數(shù)字不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。

1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達20.23％。

上海的一項調(diào)查表明，34％的中學生有心理問題；深圳市中小學生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學生心理問題檢出率為

13.2％，但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預，則需要個別心理指導的學生達到32％。

聽到這些數(shù)據(jù)，可能有些同學會問，什么樣的心理才算是健康呢？

心理健康教育講座

每天掌握一點知識，你就能擁有不盡的力量

景芝小學逄增亮12.6.6

心理健康教育講座

學會面對困難

景芝小學逄增亮12.10.10

學會面對困難

同學們:

我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力�！碑斀裆鐣�競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補習。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。一、常見的心理問題：

（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。

望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。

（2）交往中的心理矛盾與沖突�，F(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。有個小故事

一塊鋼板的價值

在經(jīng)濟學上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。

那么，一塊鋼板值多少錢呢？

紐約州第一任黑人州長羅杰〃羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學、打架成風，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾〃保羅——他的小學校長。皮爾〃保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟于事。最后他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾〃保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長�！边@句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。

一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。其實，這個故事，就是我要說的所謂的“貼標簽效應。”

它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經(jīng)常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認可自己。就會在心理上按這樣的標準要求自己讓自己做這樣的孩子。其實這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進步的機會。我沒當過班主任，對于班主任怎樣教育學生我是沒有發(fā)言權(quán)的。但，我曾是學生，就說說作為一個學生的感受吧。我記得我上學時最愛學的是語文課，而且我的作文幾乎是滿分，常做為泛文在年級中傳閱。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的。這并不是我一開始就這么好，是因為的語文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語“這是一篇很有見地的議論文，觀點獨特論據(jù)充分語言流暢。。其實這幾句點評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點評過作文。重要的是接下來還有一句話。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風破浪到達理想之彼”。這個作文本我一直保留著。這句話讓我如沐春風讓我覺得自己是個很有文學潛力的學生所以對語文我一直就自信。我甚至現(xiàn)在都用這句話鼓勵我自己。其實在影響學生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還

是我們的學生一定要給它們貼好標簽。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。他臉上貼的就是差的標簽。誰都認為他差，連他自己都這么認為。他能不差嗎？

對于學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權(quán)力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的后面。然后學生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學習不好，精力用在其它上了，所以紀律也不好。最后導致失去自信。如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學習習慣，用好的學習方法。給他們貼好標簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學校的好學生和學困生是不是我說的標簽效應還有點道理。

第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學習這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天�？蛇@個習慣可能需要很長時間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。一、聽覺集中訓練法：

閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。。嘀嗒�！币�求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。二、視覺想象訓練：

要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）

怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ�，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時�？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學課足球賽約2分鐘。。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的

3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習慣了。

這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。二、如何克服心理障礙：1、學會建立理性的價值觀念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學習多側(cè)面、多角度地看待學習和生活。2.學會建立良好的自我觀念

(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關(guān)系。

(2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。

(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。3.學會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談論感情問題；談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻�，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。

(3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協(xié)商技巧。

(4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。4.學會提高調(diào)控情緒的能力

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。

(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。

(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。5.學會增強耐挫能力增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。

201*-201*學年心理健康工作總結(jié)

景芝小學201*.7

學期我校心理健康教育工作的指導思想是：根據(jù)學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學校校本課程教育主題，扎實開展我校心理健康教育，關(guān)注學生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學生實際,通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì),健全人格,增強承受挫折,適應環(huán)境的能力。

學校成立了心理健康教育領(lǐng)導小組組長：趙新海副組長：逄增亮組員：各班主任

學校心理咨詢室兼職教師:逄增亮

按照制定的心理健康教育主要工作目標，我校這學期開展的主要工作：

1、堅持以人為本的德育工程繼續(xù)完善“三全育人”（全員、全方位、全過程育人）的體系，扎實開展“六心教育”工作，落實常規(guī)管理的精細化。強化“以德為本”的思想，堅持活動育人，貫徹“六心”“愛心獻給社會、誠心獻給他人、孝心獻給父母、忠心獻給祖國、信心留給自己”，使每位學生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。

2、堅持“以德治校”的方針，樹立“教師人人都是德育工作者”的理念，強化服務意識，嚴守從業(yè)準則，堅持用正確的輿論引導人，用高尚的精神塑造人，以優(yōu)良的校風培養(yǎng)人，以真摯的情誼感動人。

3、堅持“活動育人”的理念。

與大隊部、各中隊結(jié)合開展系列活動，注重“課堂內(nèi)外”的互補，堅持德育課程與日常德育活動齊頭并進的教育模式，關(guān)注《品德與生活》、《品德與社會》課的教學，落實“六心教育”活動的有序開展。上好心理健康課，開展好學生的心理輔導工作。鼓勵教師要善于捕捉學生中德育教育的閃光之處，及時調(diào)整教育思路，提高德育工作的實效。運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。教育學生努力學習,爭取做全面發(fā)展身心健康的小學生.

4、提高全體學生的心理素質(zhì).

根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

四、心理健康教育采取的具體措施有：

通過師資培訓和課題研究及校本研修，培養(yǎng)一批心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進

我校心理健康教育目標的深入開展。學校心理健康教育的途徑是多種多樣的，根據(jù)學校的辦學定位和我校的教育特點，我們在工作中確定了以下幾條途徑。

(一)、開足心理健康課程

利用班隊會，由班主任根據(jù)本班學生的心理狀況,上好班級心理健康課。強調(diào)行為訓練，不只停留在說教，或灌輸理論知識，而是讓學生親身體驗、感悟，提高心理健康教育的實效。

（二）廣泛開展健康教育活動

1、與學校德育工作相聯(lián)系,通過大隊部的系列活動、以社會實踐活動、年級活動、班級活動，對全體學生開展心理健康教育，通過宣傳窗、講座、黑板報等少先隊陣地對學生進行心理健康等方面的教育。使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);通過組織有關(guān)促進心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、全面滲透在學校教育教學的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想；與班隊會課、思品課、活動課等各相關(guān)教學內(nèi)容有機結(jié)合進行教育；通過各學科教學，把心理健康教育滲透在課堂教學中，挖掘各教材內(nèi)容，找準心理健康教育的結(jié)合點，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念，注重對學生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

3、舉行課堂內(nèi)外心理健康教育普及活動，上好心理健康課。(三)、發(fā)揮心理咨詢室的作用

進一步完善心理咨詢室的裝飾工作,堅持開展心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導,對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予認真、耐心、科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

201*-201*學年心理咨詢室工作計劃

景芝小學201*.9

心理咨詢室工作計劃

（201*201*年度）

目前，有心理問題的學生頻率增多，在學校大多數(shù)是因為學習成績的偏低因而在老師和同學們心目中的重視程度降低。再者也有來自家庭的原因等，造成學生對學習和生活的自信心不足，嚴重阻礙著學生的素質(zhì)成長。為了提高我校學生的心理健康水平，保證學生能夠及時解決面臨的問題，我校特開展心理咨詢以幫助大家走出困境。以下是具體的心理咨詢工作計劃。

一、指導思想

我校的心理健康教育工作，將以《中共中央國務院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，以完善學校心理健康教育的組織機構(gòu)和工作機制為保障，以面向全體老師和學生，提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發(fā)展為目標，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強學校心理健康教育工作，努力提高學校心理健康教育的質(zhì)量和水平。

二、工作思路

1．根據(jù)新形勢下，學生身心發(fā)展特點，樹立“大心理教育觀”，堅持全員心理育人，全程心理育人和全方位心理育人的理念，面向?qū)W生、面向教師、面向家長，扎實、有效地開展學校特色心理健康教育，培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)，讓學生健康、快樂、成功地學習生活。每月第一周心理健康班會課工作要做細與做實。

2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與學校德育工作有機結(jié)合。3、發(fā)揮班級心理委員的作用，并對他們進行培訓，形成學校心理教育的特色。

4、認真細致地做好個別咨詢輔導工作，力求在個案上有所突破。

三、具體工作

1、積極開展心理咨詢工作

心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對學生和老師的個體咨詢和針對學生的團體咨詢。做好學生的個別輔導工作，為來訪的學生提供咨詢，對學生在成長，學習和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導，幫助他們排解心理困擾，對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生，應及時識別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。同時克服等學生上門的固定思維，心理老師應主動深入所在年級組，與所在年級的班主任積極交流，了解各班需要幫助學生的情況，能主動邀請學生交流輔導，協(xié)助班主任對學生進行的心理健康教育。

每周一到周五咨詢室必須有咨詢老師值班，每天咨詢室開放1小時，加強值班考勤制。開放時間為：下午16：00到17：00。

心理咨詢的主要方式有：1、個別咨詢；2、電話咨詢；3、書信咨詢。

2.加強每月第一周的心理班會活動課

每月第一周的心理班會活動課是我校心理健康教育的一大特色，是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理班會成為培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)，促進學生健全人格發(fā)展的主陣地。根據(jù)低、中、高不同年段學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。認真制定心理班會授課內(nèi)容計劃，做到有目標、有內(nèi)容、易操作、有實效。

3．針對師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講座

心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果，互動與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢，所以應該加強校園心理講座。（1）針對各年級學生特點開展心理教育。（2）開展針對班主任的心理講座。從學生的心理特點、心理發(fā)展規(guī)律、心理訴求等進

行介紹和講解，促進師生關(guān)系的改善，促進和諧班級建設(shè)。（3）利用家長學校授課宣傳家庭心理教育的有關(guān)內(nèi)容。

4．積極做好各年級學生心理健康檔案工作

針對各年級學生，積極作好更新與補充血生心理健康檔案工作，通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應困難的學生問題，依據(jù)學生的心理進行輔導，從而提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性，同時有利于預防學生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現(xiàn)發(fā)展性指導的原則，且可以形成學校，家庭的教育合力，幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。

5．營造積極、健康的心理健康教育環(huán)境

加大心理健康教育的宣傳力度，積極利用校園廣播，網(wǎng)絡(luò)，板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養(yǎng)學生的心理健康意識，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

四、本年度重點工作

1、制訂并討論學期心理健康教育工作計劃。

2、針對初一新生因升學出現(xiàn)的適應性問題，開展心理講座，進行心理輔導。

1．初二年級學生青春期心理健康教育專題講座。2．各年級學生心理健康檔案的更新與補充。

3．與學校的德育主題有機結(jié)合，出好心理健康教育專題黑板報。4．心理健康教育班會活動。

1．邀請心理教育專家來校開展針對班主任的心理教育的講座。2．利用家長會向家長宣傳“家庭心理教育”的有關(guān)內(nèi)容。3．在初一年級組織心理小報設(shè)計比賽。1.出好心理健康教育專題黑板報。

3.心理健康教育班會活動。1.做好各年級考前心理輔導工作.

2．做好學期總結(jié)及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。3．各類資料整理、歸檔。4．進行學期總結(jié)。

景芝小學

201*．9.1

201*-201*學年心理咨詢室工作總結(jié)

景芝小學201*.7

本學年，在全體師生的共同努力下,我們學校的心理咨詢工作開展得有聲有色，取得了明顯成效。主要做了以下工作:

一、加強宣傳，普及學校心理健康教育。

通過印發(fā)宣傳資料、廣播室定期廣播等形式擴大宣傳，充分利用其他各種途徑進行宣傳，更加深入地向?qū)W生滲透心理健康知識，普及心理健康教育。特別是在外地某些地方發(fā)生地震后,我們第一時間進行了團體輔導,針對學生存在的心理恐慌,進行了專題輔導。

二、加強心理咨詢室建設(shè)，整理完善檔案資料。

為了使心理咨詢工作朝著系統(tǒng)性、連續(xù)性的狀態(tài)發(fā)展，對心理咨詢室材料和檔案進行了一系列重的整理、完善、充實，為面向全體學生扎實有序地開展心理健康教育，打下了堅實基礎(chǔ)。

三、開展心理健康教育，從整體上提高學生心理素質(zhì)。

為使學生的心理素質(zhì)得到整體性提高，我們面向全體學生，著重開展了心理健康教育輔導。

（一）輔導的主要形式

1.舉辦心理健康講座和專題班會。在學校心理健康教育中，講座是較為可行的一種措施，其一次可以面對眾多學生，在中學心理健康教育中有很大的發(fā)展空間。我們充分利用學校的多媒體教室，根據(jù)學生的年級、年齡的特點，積極向?qū)W生開展心理健康教育。并根據(jù)一些班級的實際情況，制定相應的心理健康班會課，心理咨詢室配合班主任做好學生工作。分別進行了班主任輔導學生群體輔導和個體心理輔導,并作好了相應記錄。

2.進行個體咨詢。采取多種方式來滿足學生的要求。開辟了面面咨詢、網(wǎng)上qq咨詢、e-mail咨詢、心理咨詢信箱咨詢。在前期工作的基礎(chǔ)上不斷總結(jié)經(jīng)驗，為學生提供更好的服務，周一周五每天中午和下午為學生提供咨詢服務。同時，也為學生提供網(wǎng)上qq及e-mail咨詢。心理咨詢信箱每天定時打開，心理咨詢師認真、仔細地分析每一封來信，給每個來信的學生一個滿意的答復。

3.進行團體心理輔導與訓練。由于團體心理輔導與訓練的特點，在學校心理健康教育過程中有著重要的作用。我們針對不同的團體的性質(zhì)進行輔導與訓練，增強學生的心理素質(zhì)。

（二）輔導的主要內(nèi)容

1.學習輔導。幫助學生適應學校的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，學習意識，改善學習方法，學會計劃學習，運用學習策略學習，提高學習能力。

2.青春期前輔導。讓學生了解自己，提前學會克服青春期的煩惱，正確面對青春期，逐步學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己沖動行為，開展適宜的性教育活動。

3.情緒輔導。了解情緒產(chǎn)生的原因以及消極情緒對我們的生活、學習、行為等方面的負面影響，掌握克服消極情緒的方法，學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

4.人際交往輔導。學會人際交往的技巧，加強師生、生生、學生與家長之間的人際溝通；了解異性交往的原則，學會正常交往；形成良好的禮儀素質(zhì)，提高人際交往能力，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

5.悅納自我輔導。加強學生自我認識，客觀地評價自己，能夠揚長避短；逐步適應環(huán)境的各種變化，培養(yǎng)學生的耐挫折的能力，提高自信心。

6.生活輔導。引導學生樹立正確的價值觀和消費觀，形成正確合理的消費行為及休閑方式，克服盲目攀比、超前消費的不切實際的心態(tài)。

7.貧困學生輔導。貧困學生一是要面對從農(nóng)村到城市的反差。他們在家鄉(xiāng)往往比較優(yōu)秀，對自己的經(jīng)濟狀況不太在乎，到學校后一下子陷入生活和別人關(guān)注的低谷，心態(tài)會格外自卑。二是與同學交往的困難。孤僻、沉默、敏感，這些學生往往處不好人際關(guān)系，以至于自閉和產(chǎn)生仇視心理；這些隱性的問題更應該得到足夠重視。

（三）具體輔導情況

1.與學校工作相協(xié)調(diào)，向教師提供心理科學知識，便于學校開展心理健康教育。面向全體學生開展發(fā)展性、預防性的心理輔導，采取朋友式的心靈對話，使學生逐步消除不良心態(tài)和心理困惑，提高心理素質(zhì)。

2.請班主任協(xié)助，做好心理診斷性的評價工作，分析學生有關(guān)心理癥狀，掌握學生確切的征兆，篩選學生心理方面的問題，以便提出排除障礙的措施即預防學生在校學習期間可能出現(xiàn)的問題，促進他們心理健康的發(fā)展。

3.做好行為矯正工作，具體地幫助道德越軌、學習困難、情緒挫折和社會性發(fā)展不適的學生，了解個他們的心理困惑，適時地和學生溝通心靈，幫助他們走出心理陰影，重塑自我形象，獲得正常的發(fā)展。

4.開設(shè)“心之聲”信箱，及時回信，做好個別輔導工作和學生個案地收集整理工作，對輔導的學生和個案做好記錄，并正式建立完整的學生心理檔案。

5.通過心理咨詢室、開通心理咨詢熱線電話，結(jié)合利用網(wǎng)絡(luò)，如qq、電子郵件等形式開展個案咨詢工作，并做好輔導記錄，存檔。

6.刊出心理健康知識板報12期。四、開展問卷調(diào)查，進行分析統(tǒng)計。為了更客觀地了解學生的心理狀況、對學生心理狀況作出客觀地評價，心理咨詢室在班主任的配合下，對學生進行心理健康調(diào)查并對所得數(shù)據(jù)進行分析、統(tǒng)計、建檔。

五、針對不同類別，對學生心理問題進行分析指導。

當前學生主要的心理問題來自學業(yè)壓力、感情糾葛、人際關(guān)系、經(jīng)濟問題以及網(wǎng)絡(luò)迷戀等方面。尋求心理幫助的學生數(shù)也迅速增加，我們的學生，許多家庭生活條件并不富裕，卻唯我獨尊，貪圖享樂，意志薄弱，性格孤僻，自2耀展意識不強，不少同學存在不同程度的心理偏差。主要針對以下5種類型進行了分析指導：（１）厭學心理。一些同學基礎(chǔ)差，學習態(tài)度不端正，平時不努力，不及時完成老師布置的作業(yè)，于是，一次一次的學習失敗，考試失敗，增加了他們的自卑心理，對學習、考試產(chǎn)生了畏懼心理，從而，導致了厭學的不良心理產(chǎn)生。（2）人際交往上的障礙。學生成長過程中，受家庭、社會、學校、學生自身方面等諸多因素的影響，許多學生心理比較脆弱，尤其是受到老師、家長批評指責時，不能正確對待，偏激，產(chǎn)生不滿情緒，甚至是敵對情緒。尤其是性格比較內(nèi)向的學生，不能正確處理好與同學、老師、家長的關(guān)系。（3）缺乏自主性，自制能力差，辯別是非能力差。（4）貧困生還存在自卑、嫉妒、攀比等不良心理。（5）在學習生活中不能得到滿足的學生，便到網(wǎng)絡(luò)世界中尋找解脫，沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲，無原則地聊天，導致違紀現(xiàn)象的產(chǎn)生。

心理健康教育講座

人際交往中的心理障礙

景芝小學逄增亮12.9.6

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