設(shè)計學(xué)院學(xué)生黨員示范引領(lǐng)：學(xué)生朋輩互助“向上走”

設(shè)計學(xué)院學(xué)生黨員示范引領(lǐng)：學(xué)生朋輩互助“向上走”

【本站訊】工業(yè)與設(shè)計學(xué)院祁廷中報道：5月2日，工業(yè)與設(shè)計學(xué)院學(xué)生黨支部正式啟動學(xué)生黨員朋輩輔導(dǎo)員服務(wù)平臺，由該院輔導(dǎo)員擔(dān)任黨支部書記，發(fā)揮學(xué)生黨員在專業(yè)學(xué)習(xí)、品牌宿舍建設(shè)上的模范作用和影響力，在點滴中服務(wù)于其他同學(xué)，實現(xiàn)朋輩互助、共同成長。

學(xué)生黨員朋輩輔導(dǎo)員：把工作做到學(xué)生“心坎上”

據(jù)工業(yè)與設(shè)計學(xué)院副院長宋克亮介紹，當(dāng)前大學(xué)生面臨著就業(yè)、學(xué)業(yè)、生活、情感等各方面壓力，心理健康問題漸漸凸顯。目前，一是成立“大學(xué)生黨員宿舍志愿者服務(wù)隊”、“大一學(xué)生適應(yīng)、養(yǎng)成、職業(yè)生涯規(guī)劃黨員志愿者服務(wù)隊”、“低年級學(xué)生專業(yè)課程輔導(dǎo)黨員志愿者服務(wù)隊”等，發(fā)揮創(chuàng)先爭優(yōu)作用。二是推行“頭雁領(lǐng)航”計劃，遴選高年級優(yōu)秀學(xué)生黨員和低年級學(xué)生宿舍“結(jié)對子”，強化優(yōu)秀黨員在學(xué)長傳承中的引領(lǐng)作用，讓黨員學(xué)生宿舍陣地中感悟感性、在服務(wù)中提升能力、在實踐中展現(xiàn)先進。

此外，該院從引導(dǎo)、監(jiān)督學(xué)生堅持一日生活制度到大力營造宿舍高雅、文明的宿舍文化，從廣泛深入開展談心交流到突發(fā)事件的及時處理，處處都顯示學(xué)生黨員朋輩輔導(dǎo)員的重要作用。

據(jù)悉，工業(yè)與設(shè)計學(xué)院從去年5月開始試水學(xué)生黨員朋輩輔導(dǎo)員服務(wù)機制，實踐表明，經(jīng)常性的談心交流可以及時了解到學(xué)生由于家庭變故、情感問題、學(xué)習(xí)壓力等方面導(dǎo)致的心理波動問題，有效提升了學(xué)生工作的針對性和時效性。

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初中生朋輩心理互助模式的實踐研究

杭州市留下中學(xué)吳敏敏李勤方建輝韓意民蔡莉

[成果摘要]加強初中生心理健康教育是新時期培養(yǎng)全面人才的迫切需要�！鞍嗉壭睦砦瘑T”的設(shè)立就是從初中生的切身利益和全面素質(zhì)提高考慮的。我校對心理委員的產(chǎn)生與發(fā)展、心理委員遴選、心理委員培訓(xùn)、心理委員職責(zé)和評價和心理委員作用意義等進行了實踐研究和探討，并積累了經(jīng)驗和取得一定成果，我們把這一系列研究稱為初中生朋輩心理互助模式的實踐研究。課題的研究，使學(xué)校的心理工作出現(xiàn)了許多新的變化，及時發(fā)現(xiàn)了解學(xué)生心理動態(tài)，心理工作更方便深入全面開展，促進了學(xué)校的心理健康水平，學(xué)校師生更加和諧，取得了較為豐厚的成績。[關(guān)鍵詞]朋輩心理互助模式

一、課題緣起

學(xué)校心理健康教育的對象不是專指有心理障礙的學(xué)生，而是面向全體成長中的、正常的、健康的學(xué)生。心理健康教育不是專門關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，更重要的是關(guān)注學(xué)生生命成長，促進學(xué)生的正常發(fā)展。

初中階段的青少年面對各種壓力和迷惘，常常無法獨立解決，他們渴望溝通、渴望傾訴、渴望得到充分的尊重，更重要的是他們渴望體驗成功。朋輩心理互助既解決了教育資源有限和學(xué)生實際需求量大的矛盾，又提供了為學(xué)生展示自我、關(guān)愛他人的平臺。

一項調(diào)查顯示：在回答“我碰到問題首先找誰商量”時，找同伴的占70%，找父母的占10%，找老師的占8%，其他占12%。這表明初中學(xué)生的朋輩作用不容忽視。

初中學(xué)生正處于生理和心理的發(fā)展成熟期，心理的不完全發(fā)育和實踐中的矛盾挫折，很容易產(chǎn)生心理障礙。為了使學(xué)生達到認知、情感和行為方面的整體優(yōu)化，同伴輔導(dǎo)不失為一種行之有效的輔導(dǎo)方式。

二、研究設(shè)計（一）研究綜述

為了確定本研究在相關(guān)研究中的位,我檢索了國內(nèi)外在這一領(lǐng)域的相關(guān)研究，以下是對這些相關(guān)研究的綜述：

1.美國朋輩咨詢的發(fā)展

二十世紀六七十年代，因?qū)�業(yè)人員缺乏，美國精神衛(wèi)生領(lǐng)域掀起了一場非專業(yè)心理咨詢的運動。一些學(xué)者開始探討在學(xué)校培訓(xùn)學(xué)生，以幫助其他需要幫助的學(xué)生。威蘭德（Vriend,1969）發(fā)表了她利用受訓(xùn)的高成就學(xué)生在咨詢團體中幫助低成就學(xué)生的研究報告，成為朋輩心理輔導(dǎo)領(lǐng)域的首篇論文。之后，美國、加拿大許多高校、中學(xué)都開展了朋輩心理輔導(dǎo)的研究和實踐。加拿大渥太華的朋輩幫助中心認為：“對于某些當(dāng)事人以及他們所關(guān)心的問題的某些方面而言，由受過訓(xùn)練、掌握了積極傾聽技巧的同伴志愿者所提供的幫助是最為有效的�！迸筝呅睦磔o導(dǎo)的理念和實踐逐漸得到人們的認同。

2.我國臺灣地區(qū)朋輩咨詢的發(fā)展

20世紀70年代，臺灣地區(qū)的朋輩咨詢開始興起，一些機構(gòu)開始實施朋輩咨詢計劃，如生命線、家扶中心等。

進入20世紀90年代，學(xué)者們開展了大量學(xué)校朋輩咨詢的實證研究。李泰山在1999年所作的一項調(diào)查表明，73%的臺灣高校已建立朋輩咨詢組織。高中雖然也建立了朋輩咨詢制度，但缺乏對朋輩咨詢員的系統(tǒng)訓(xùn)練和評估，一些學(xué)校也由于缺乏經(jīng)費的問題而無法持續(xù)進行。

3.我國大陸朋輩咨詢的發(fā)展

我國大陸朋輩咨詢的發(fā)展較遲，已有的研究大多集中于大學(xué)生艾滋病同伴教育方面。其中既有理論介紹部分，也有大量的實證研究。如徐剛等在某醫(yī)科大學(xué)挑選了18名大學(xué)生擔(dān)當(dāng)同伴教育者，經(jīng)過2周培訓(xùn)后由他們對本校的265名大學(xué)生開展艾滋病教育，結(jié)果表明，干預(yù)組學(xué)生艾滋病知識、態(tài)度得分較對照組有大幅度的提高。

我國部分大學(xué)和中學(xué)創(chuàng)辦了類似于朋輩咨詢組織的學(xué)生社團，如心理互助社、心理學(xué)會、心理研究會，通過講座、電影、沙龍、小品和心理測驗等形式，普及心理健康知識，預(yù)防心理疾病，維護心理健康。中學(xué)心理健康教育的工作理念和實施途徑在實踐探索中已不斷得到拓展和創(chuàng)新，從最初面向少數(shù)學(xué)生、形式單一、被動等待的個別心理咨詢發(fā)展為面向全體學(xué)生、形式多樣、主動實施的心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)，并逐步形成了課堂教學(xué)與課外指導(dǎo)、宣傳教育與咨詢服務(wù)、專業(yè)咨詢與朋輩互助相結(jié)合的心理健康教育模式。作為學(xué)校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系的重要環(huán)節(jié)，作為中學(xué)生心理危機預(yù)防與干預(yù)的基層力量，近些年來，中學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)理念開始引入，學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)組織開始建立并通過多種有效途徑參與學(xué)校心理健康教育工作，為有需要的學(xué)生提供心理援助，取得了良好的效果。

美國的朋輩咨詢已走上專業(yè)化和規(guī)范化的道路，從小機構(gòu)到全國都設(shè)有朋輩咨詢組織，有比較健全的制度和機構(gòu)設(shè)作保障。我國的朋輩咨詢發(fā)展歷史較短，專業(yè)性和規(guī)范性不強，服務(wù)的范圍和對象還有很大的局限。

朋輩咨詢是學(xué)校心理健康教育的主渠道之一，既能減輕學(xué)校心理健康教育工作的壓力，容易為學(xué)生所接受，也能在一定程度上起到專業(yè)咨詢的效果。朋輩咨詢既可以單獨開展，也可以滲透到學(xué)校的課程體系中。我國學(xué)校朋輩咨詢的研究必將成為今后的一大熱點。

（二）概念界定1、朋輩心理咨詢

心理咨詢：是通過言語的和非言語的交流，咨詢者運用心理學(xué)的理論和方法，試圖改變來訪者行為的一種人際關(guān)系。心理咨詢的特征：1）著重于正常人2）對人的一生提供有效的幫助3）強調(diào)個人的力量和價值4）強調(diào)認知因素，尤其是理性在選擇和決定中的作用。

格雷和霆多爾(Gray&Tindall,1978)對“朋輩心理咨詢”定義為:“非專業(yè)工作者作為幫助者所采取的人際間的幫助行為�！碧K姍(Sussan,1973)認為,朋輩心理咨詢是指受訓(xùn)和督導(dǎo)過的學(xué)生向前來尋求幫助的學(xué)生以言語或非言語的方式,盡量少或者不給建議,提供傾聽、支持以及其他幫助的過程。另有學(xué)者認為,朋輩心理咨詢是指受訓(xùn)或督導(dǎo)過的學(xué)生向前來尋求幫助的年齡相當(dāng)?shù)膶W(xué)生,提供具有心理咨詢功能的人際幫助的過程;我國學(xué)者陳國海認為,朋輩心理咨詢是指在人際交往過程中人們互相給予心理安慰、鼓勵、勸導(dǎo)和支持,提供一種具有心理咨詢功能的幫助的過程。

在這里“朋輩”包含了“朋友”和“同輩”的雙重意思�！芭笥选笔侵赣羞^交往的并且值得信賴的人，而“同輩”是指同年齡者或年齡相當(dāng)者，他們通常會有較為接近的價值觀念、經(jīng)驗、共同的生活方式、生活理念，具有年齡相近、性別相同或者所關(guān)注的問題相同等特點。朋輩心理咨詢又稱同輩心理咨詢或同輩輔導(dǎo)。朋輩心理咨詢雖然不能完全與專業(yè)意義上的心理咨詢相比，但它卻是幫助初中生擺脫心理困境、獲得外部支持的一種重要方式。心理學(xué)家在面向青少年和城市居民開展大規(guī)模的調(diào)查后得出結(jié)論，向知心朋友訴說是繼自我調(diào)節(jié)之后最常見的求助方式。然而，朋輩心理咨詢與一般人際互動同樣存在著質(zhì)的區(qū)別，那就是朋輩心理咨詢員必須經(jīng)過比較嚴格的培訓(xùn)和督導(dǎo)，能理解和掌握心理咨詢的基本原則和規(guī)范，能遵照心理學(xué)的原則科學(xué)有效地開展助人工作。未經(jīng)培訓(xùn)和督導(dǎo)的朋輩互助活動，不能稱為朋輩心理咨詢，其實際助人效果也難以保證。

2．類型

（1）按照來訪者的求助和咨詢員給予幫助的主動性來劃分，朋輩心理咨詢可分為主動朋輩心理咨詢和被動朋輩心理咨詢。主動朋輩心理咨詢是指來訪者主動找尋心理安慰、支持及幫助；而被動朋輩心理咨詢則相反，來訪者由于遭受到挫折或打擊，產(chǎn)生了壓抑、移等自我防御，這時朋輩心理咨詢員就會主動幫助來訪者，相對來說，來訪者則是處于相對被動的位。

（2）按照來訪者與咨詢員的數(shù)量比例來劃分，可以分為一對一朋輩心理咨詢、多對一朋輩心理咨詢、一對多朋輩心理咨詢和多對多朋輩心理咨詢。

（3）按照心理困擾或者說是心理問題的嚴重性來劃分，朋輩心理咨詢可以分為一般性朋輩心理咨詢和障礙性朋輩心理咨詢。其中一般性朋輩心理咨詢是指來訪者的心理困擾或心理問題的嚴重程度并不足以影響其日常的學(xué)習(xí)、工作以及生活。而障礙性朋輩心理咨詢則是指其心理困擾或心理問題的嚴重程度影響了來訪者正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。（4）按照來訪者與咨詢員的性別劃分，可分為同性朋輩心理咨詢與異性朋輩心理咨詢。一般來說，就人生發(fā)展的歷程而言，同性朋輩心理咨詢發(fā)生的概率比異性同輩心理咨詢的概率要大得多。因為男女畢竟有別，有些話題只可能在同性之間交談，而不能在異性之間交談。

3．特點

朋輩輔導(dǎo)員心理咨詢是由一個群體里有影響力和號召力的青少年在他們掌握一定的心理知識和交往技巧的基礎(chǔ)上，由他們向其他學(xué)生傳播知識和技能，解決幫助學(xué)生，以達到教育的目的。

（1）相互性：在朋輩輔導(dǎo)員心理咨詢中的助人者和當(dāng)事人的角色是通常不固定的，也就是說，助人者與當(dāng)事人隨環(huán)境和心境的改變而相互轉(zhuǎn)換角色，所以朋輩心理咨詢具有相互性。

（2）廣泛性：對學(xué)生影響最大的是與他們年齡相當(dāng)?shù)耐�輩，而不是父母、老師或其他人。�?dāng)學(xué)生遇到心理困擾時首先求助的對象也許是他們身邊的同學(xué)和朋友而不是心理咨詢員或其他社會工作者。“朋輩心理咨詢”在某種意義上比心理咨詢所涉及的對象多、范圍廣，可以看作是學(xué)校心理健康教育的重要形式。

（3）有效性：在學(xué)校中，學(xué)生通常以班級、社團等集體方式聯(lián)系在一起，他們在心理方面相互開導(dǎo)、安慰和支持提供有利條件。不受時間、地點場所語言等因素的影響。朋輩心理咨詢者通常都是當(dāng)事人較好的朋友和同學(xué)，這些朋友或同學(xué)易于接觸，其建議和意見容易被接受，從而及時緩解他們的心理壓力，此外“朋輩心理咨詢”的同學(xué)往往與當(dāng)事人共同生活和學(xué)習(xí)，有利于發(fā)現(xiàn)和接觸當(dāng)事人對監(jiān)督建議的實施以及改善環(huán)境極為有利，這些因素都使“朋輩心理咨詢”的有效性大大提高。

（4）自發(fā)性：“朋輩輔導(dǎo)員”是同齡之間的一種互幫互助的行為。大學(xué)生在面臨心里困擾而自身無法克服時，往往會主動尋求幫助，這樣，“朋輩心里互助”便自發(fā)產(chǎn)生了。

（5）友誼性：朋輩心理輔導(dǎo)員拓寬了初中心理健康教育的空間和渠道。在許多情況下學(xué)生之間相互幫助既是一種高尚的精神，也是一種親情和友誼的表現(xiàn)。學(xué)生在困惑時向知心朋友訴說是目前青少年繼自我調(diào)節(jié)之后最常見的求助方式。因為他們在年齡、價值觀、經(jīng)驗、情感體驗、愛好、生活方式、學(xué)習(xí)方式等方面都很相近，具有天然的“親緣”關(guān)系，彼此相惜相知，在面臨很多困惑的問題時能夠及時解決，同時也建立起高低年級學(xué)生間的珍貴友誼。

三、目的（一）研究目標(biāo)

現(xiàn)在的學(xué)校教育多數(shù)是師生型的教育模式，我們想要嘗試用一種生生型的教育模式，來改善學(xué)生的人際交往狀況，減少因人際關(guān)系不和諧給學(xué)生帶來的消極情緒及其對學(xué)業(yè)的影響，為學(xué)生將來良好的社會化打下堅實的基礎(chǔ)。

朋輩互助是從澳大利亞、香港、臺灣等地引進的一種新的心理輔導(dǎo)方式。目前主要有小組咨詢和同伴咨詢兩種形式，活動重在學(xué)習(xí)動機和考試焦慮的心理互助。我們想通過研究，將朋輩互助應(yīng)用于更加廣闊的領(lǐng)域，解決學(xué)生更多的問題。

本研究是要將朋輩互助應(yīng)用于學(xué)生的人際交往輔導(dǎo)當(dāng)中，探索有效的途徑和方法，并且加以實施，對增加心理輔導(dǎo)的模式、拓展心理輔導(dǎo)的領(lǐng)域有更多現(xiàn)實的意義。（二）研究的內(nèi)容

（1）朋輩心理互助模式提出的主要依據(jù)。（2）朋輩心理互助模式的構(gòu)建①班級心理委員的選拔；②班級心理委員的培訓(xùn)及管理；

③班級心理委員開展工作的范圍、內(nèi)容及形式；（3）初中階段朋輩心理互助模式的價值研究，包括：①總結(jié)朋輩心理互助的形式，構(gòu)建學(xué)校心理健康教育的操作模式。

②研究朋輩心理互助對班級管理的影響。③朋輩心理互助對學(xué)生個體心理健康水平的影響。④朋輩心理互助對教師、班主任工作的影響。（三）研究方法與過程（四）研究方法

本課題主要采用行動研究、文獻研究、調(diào)查研究等方法展開研究。1．行動研究法以行動研究法為主，在研究中不斷反思和評估，及時調(diào)整相應(yīng)的措施和手段，促進課題研究目標(biāo)的最終達成。

2．文獻研究法

通過對同伴教育、學(xué)生發(fā)展的階段理論和朋輩心理咨詢理論的學(xué)習(xí)，了解現(xiàn)代教育的基本觀念和朋輩心理互助的實施要點，為本課題的研究打下理論基礎(chǔ)。通過網(wǎng)絡(luò)、雜志和報刊等媒體，了解掌握國內(nèi)外相關(guān)領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和趨勢，進一步明確本課題的研究方向。

3．調(diào)查研究法

通過編制問卷展開調(diào)查，對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，在研究前期定位學(xué)校心理健康教育存在的相關(guān)問題，在后期反饋朋輩心理互助的實施效果，確定改進措施。4．訪談法

通過和班級心理委員的交流及時了解他們工作的進展和得失，及時給予指導(dǎo)；通過和任課教師及班主任的交流了解同伴輔導(dǎo)對班級管理的影響；通過訪談部分學(xué)生個體，傾聽他們對班級心理委員工作的不同意見和建議。三、實踐操作

根據(jù)課題研究的操作構(gòu)思，經(jīng)過近一年的實踐與研究，基本形成了四大基本操作途徑，一是我校對心理委員的產(chǎn)生與發(fā)展、二是心理委員遴選、三是心理委員培訓(xùn)、四是心理委員職責(zé)和評價和心理委員作用意義，促進學(xué)生心理全面、和諧和健康發(fā)展。（一）班級心理委員選拔1．選拔的原則

每學(xué)年開始，全校發(fā)動倡議，招募班級心理委員。根據(jù)自薦及他薦原則，增補人員。原則上，每班限定男女同學(xué)各一名（學(xué)生主動報名者不受班級人數(shù)限制）。

要求：樂于助人、關(guān)心人、理解人、尊重人，有耐心、有熱情、有責(zé)任感，人緣好、善解人意，能保守受助者隱私的學(xué)生。2．班級心理委員分組

選出的班級心理委員經(jīng)過心理教師面試后通過游戲進行分組，并選出組長、班長，明確各自職責(zé)、任務(wù)。由心理輔導(dǎo)教師對他們進行培訓(xùn)。

3．班級心理委員培訓(xùn)主要內(nèi)容

（1）傳授必需的心理科學(xué)常識和行之有效的訓(xùn)練及保健方法，主要有：

①心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；②初中生常見的心理問題；③傳授認知ABC理論；

④怎樣調(diào)適情緒、怎樣控制行為、適當(dāng)?shù)男�泄方式、怎樣尋求幫助、怎樣尋求合適的求助對象和適宜的求助方法；⑤選擇科學(xué)的心理讀物、推薦有益的心理網(wǎng)站。掌握一定的輔導(dǎo)原則，如尊重、同理、傾聽，在需要自助和助人時，能夠胸有成竹，理性應(yīng)對。

⑥收集典型個案，完成同伴輔導(dǎo)工作記錄表。發(fā)現(xiàn)同學(xué)中情緒異常情況的及時向心理教師、任課教師或班主任反映。（二）心理委員培訓(xùn)主要形式和過程1．組建心理活動小組，培訓(xùn)學(xué)生心理委員

同伴心理互助也叫朋輩心理互助，是由一些學(xué)生來擔(dān)當(dāng)心理輔導(dǎo)人員，對同學(xué)進行心理安慰、鼓勵、勸導(dǎo)和支持，幫助同伴解決心理問題，使學(xué)生在心理互助的過程中提高心理互助與自助能力。為了開展同伴心理互助，我們組建了心理活動小組。學(xué)生心理活動小組組建之初，由于對心理小組成員的崗位描述不夠明確，導(dǎo)致很多班主任老師把班級中亟待得到心理幫助的同學(xué)推薦過來，也有很多具備助人者素質(zhì)的同學(xué)由于害怕被其他同學(xué)認為自己心理有問題而望而卻步。吸取以上教訓(xùn)，在新學(xué)期的班主任會上，闡述了學(xué)生心理小組的工作性質(zhì)、工作內(nèi)容和工作意義，并對選派學(xué)生的條件做了具體要求：一是需要具有積極樂觀的心態(tài)；二是有開朗的性格、豁達的胸懷；三是在學(xué)習(xí)上具有勤奮進取的精神；四是能夠助人為樂；五是具備良好的溝通能力；六是擁有良好的家庭心理支持體系。在對學(xué)生進行心理調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，家庭成員之間的尊重、理解、友愛、相互幫助等是促進學(xué)生心理健康成長、提高抗挫折能力的重要影響因素。在這樣家庭環(huán)境中長大的孩子，心理健康水平更高，更愿意助人。因此，我們把良好的家庭心理支持體系也作為一個條件。

為了增強心理小組同學(xué)的責(zé)任感和影響力，我們正式任命各班委派的學(xué)生心理小組成員為“心理委員”。為了提高心理委員的工作能力，提高學(xué)生心理活動小組的工作實效性，我們制定了一整套培訓(xùn)方案，對他們開展心理健康教育培訓(xùn)，并在工作實踐中不斷加以完善和改進。

（1）每個學(xué)年初進行集中培訓(xùn)

每個學(xué)年開學(xué)之初，我們都利用中午休息時間，開展為期一周的集中培訓(xùn)。課程設(shè)如下：

心理委員的崗位描述，使他們認識了自己是班級心理健康知識的宣傳員、心理動態(tài)的觀察員、心理困惑的解答員、師生之間的聯(lián)絡(luò)員、心理活動的策劃員、學(xué)生和心理老師之間的接線員，從而使他們明確了自己的工作責(zé)任和工作權(quán)限。一位學(xué)生在培訓(xùn)后的心得中寫道：通過幾天的培訓(xùn)，讓我對心理委員這個職務(wù)有了很深的了解。原來我只是簡單地認為，在班級里心理委員僅僅是個擺設(shè)，沒有任何作用。但是，現(xiàn)在我否定了我的想法，班級里同學(xué)與老師的溝通工作很大程度上要靠我們來完成。以前我做得太少了，以后我要加強與同學(xué)和老師之間的溝通，把以前沒有做的彌補回來。樸實的話語，表達了他們對自己的要求和對班級心理健康教育工作的責(zé)任感。

（2）每個月組織一次心理委員工作能力提高培訓(xùn)活動心理委員在班級中很多工作都是無形的，沒有其他人的經(jīng)驗可參照。他們需要經(jīng)常交流，彼此學(xué)習(xí)，相互汲取力量。

在每個月組織的培訓(xùn)活動中，主題是根據(jù)學(xué)校情況和學(xué)生的動態(tài)而精心選擇的。如臨近考試的月份，組織心理委員進行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，通過提高他們的學(xué)習(xí)能力，掌握應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力的方法和技巧，來提高他們的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)能力。

（3）每半個月召開一次工作布會

心理健康教育工作存在于學(xué)生生活的每一個環(huán)節(jié)，與學(xué)校的教育教學(xué)整體工作配合在一起才能使其具有實效性和生命力，具有更加廣闊的舞臺。因此，每半個月結(jié)合學(xué)校的工作，給心理委員布工作是非常必要的。例如，新學(xué)期開學(xué)，面對新組建的班級，為了提高學(xué)生的適應(yīng)能力，布心理委員組織班級召開心理健康教育班會；心理健康教育周期間，要求心理委員組織同學(xué)們?nèi)珕T參與制作心理健康教育手抄報，通過人人關(guān)注心理健康、人人宣傳介紹心理健康知識，達到廣泛的宣傳教育目的；組織策劃班級的心理劇表演，參加學(xué)校校園心理劇大賽等等。通過工作布會，讓心理委員知道自己應(yīng)該做哪些工作，如何更好地完成自己的工作職責(zé)。當(dāng)他們具備一定的工作經(jīng)驗以后，再創(chuàng)造性地開展具有班級個性的心理健康教育活動。

（4）每半個月對心理委員進行一次同伴心理互助案例督導(dǎo)心理委員在工作中常常會遇到自己的經(jīng)驗無法解釋的困惑。定期對他們進行督導(dǎo)既有利于他們幫助別人，也有利于他們個人的自我成長，減輕他們的工作負擔(dān)。定期的督導(dǎo)對于心理委員的成長和學(xué)校心理健康教育工作來說，有三個作用：第一是明確地讓學(xué)生認識到，助人的前提是自己要有能力。如果你認為自己沒有幫助別人解決這個問題的能力時，不能強求自己，給自己背負沉重的負擔(dān)，只有轉(zhuǎn)介給能夠解決這一問題的人，才是真正地對同學(xué)負責(zé)，對自己負責(zé)；第二是幫助他們及時調(diào)整對同學(xué)的心理幫助方案，使心理幫助更加有效；第三是及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理動態(tài)、心理需求，對有心理危機的學(xué)生能夠及時發(fā)現(xiàn)，給予及時的心理輔導(dǎo)。

2．充分發(fā)揮心理小組的作用，多種方式開展同伴心理互助（1）開展心理健康教育宣傳活動

1．策劃心理健康教育廣播講座。“心靈之窗”心理健康教育廣播講座是學(xué)校心理健康教育活動的陣地之一。為了讓每星期20分鐘的廣播講座能夠使學(xué)生收到更多的心理健康教育信息，心理小組的同學(xué)們會定期在學(xué)生中搜集他們感興趣的、迫切需要解決的、具有共同困惑的話題，并和心理老師共同組織材料，編排演播程序，使20分鐘的講座成為集知識性、趣味性、實效性為一體的心理健康知識營養(yǎng)快餐。通過收聽心理故事，得到心靈啟迪；分析典型案例，產(chǎn)生自我反思；了解心理知識，改變錯誤認知。

2．組織學(xué)生制作心理健康教育手抄報。心理委員組織全體學(xué)生參加的心理健康教育手抄報制作，是激發(fā)學(xué)生形成心理保健意識、豐富心理健康知識的重要載體。手抄報的制作過程，是學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的過程；手抄報的展示過程，是學(xué)生分享知識、相互學(xué)習(xí)的過程。每個學(xué)期組織的心理健康教育手抄報評比活動，都能在學(xué)生緊張的文化課學(xué)習(xí)生活中掀起關(guān)注自己心理健康的高潮。

3．為心理健康教育講座提供素材。學(xué)校每個月針對各年級學(xué)生的不同需求，開展面對面大型心理健康教育講座。每次講座前，學(xué)校都會組織心理活動小組了解同學(xué)們的想法和需求，心理委員為開展以年級為單位的心理健康教育大型講座提供了大量素材，詳實的案例使講座更加生動，更加具有針對性和實效性。

（2）把握學(xué)生心理動態(tài)，開展同伴心理互助等心理健康教育活動心理小組的同學(xué)們注意及時了解學(xué)生的心理需求，在學(xué)生心理發(fā)展的過程中給予必要的引導(dǎo)。對有相同心理幫助需求的同學(xué)，通過心理委員的介紹，可以進行相互交流，彼此分享經(jīng)驗，接受有效的團體輔導(dǎo)。

1．心理委員策劃、組織的心理健康教育班會，有效地解決了班級中存在的普遍問題。

創(chuàng)設(shè)安全的溝通氣氛，給每個同學(xué)以體驗和表達的機會，不僅能夠促進同學(xué)們自我成長，也增進了同學(xué)之間的了解和相互理解。因此，心理委員會經(jīng)常設(shè)計這樣的班會來解決班級生活中的問題。

為了增進家長對孩子的了解，他們設(shè)計了《因為信任，所以成長》主題班會。在班會上，高大魁梧的父親在和女兒做“信任倒跌”游戲時，被女兒穩(wěn)穩(wěn)地支撐住以后，感慨地說，沒想到我的女兒有這么大的力量，看來她真的長大了。在母女互換角色表演校園心理劇時，母親哭了，她說：現(xiàn)在我了解了孩子們的感受了，以后我一定要改變教育方法。

2．心理委員在學(xué)校生活中通過觀察及時發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理煩惱的學(xué)生，進行同伴心理互助。

心理委員們把心理活動小組命名為“晴天小隊”，寓意為給同學(xué)們帶來晴朗的心靈天空。他們用這樣一首小詩傳遞“在你身邊”的理念：風(fēng)很平凡，如果吹在夏天；水很平凡，如果是沙漠中的清泉；雨衣很平凡，如果是下雨的瞬間；我們很平凡，如果你需要時，就在你身邊……樸實的話語鞭策自己的行為，也詮釋了學(xué)生心理互助的及時性、實效性，表達了同學(xué)之間真摯的情感。一位接受同伴朋輩心理互助的同學(xué)，在交流中感慨地說：在我的情緒處于低谷時，同學(xué)的幫助仿佛是黑暗的房間里射進的一束陽光，在這個陽光的照射下，我知道了門在哪里。當(dāng)遇到心理委員自己不能解決的問題時，他們會在督導(dǎo)過程中及時向老師請教，或者和其他同學(xué)交流，并且及時轉(zhuǎn)介給其他班級的心理委員。

3．心理活動小組定期開展“請到我的小屋來”活動，讓學(xué)生了解心理咨詢，為心理老師和學(xué)生搭建橋梁。

為了引導(dǎo)學(xué)生用平常心看待心理咨詢，必要時能夠主動尋求專業(yè)的心理幫助，心理小組的同學(xué)們會在每個新學(xué)年組織為期一個星期的“請到我的小屋來”參觀活動。每名心理委員向班級同學(xué)發(fā)放邀請卡，每天中午十二點二十分到十三點分心理老師都在心理咨詢室等候同學(xué)，解答他們的問題。同學(xué)們在和心理老師的平等交流中，打破了對心理咨詢室的陌生感和神秘感。

“要不我?guī)�你去找找心理老師吧！”這是班級心理委員經(jīng)常和同學(xué)們說的話。正是因為他們很好地擔(dān)當(dāng)了心理老師和學(xué)生之間“接線員”的重任，我校的學(xué)生出現(xiàn)心理困惑和心理問題時，多數(shù)能夠主動尋求幫助，去心理咨詢室咨詢。為了滿足學(xué)生的咨詢需求，學(xué)校組建了心理健康教育中心，平均每30名學(xué)生就有一名心理輔導(dǎo)老師可以為他們提供幫助，每個教學(xué)樓都設(shè)了心理輔導(dǎo)老師和學(xué)生的談話室。

3．開展校園心理劇活動，解決學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題在實踐中我們感到，以校園心理劇的編演為學(xué)生心理小組活動的重要內(nèi)容能夠有效地促進同伴心理互助，使學(xué)生在心理互助的過程中學(xué)會互助與自助。心理小組的同學(xué)通過校園心理劇編演，解決了同學(xué)們中出現(xiàn)的普遍問題，為他們提供豐富的應(yīng)對沖突的經(jīng)驗。

我校不僅在心理健康教育班會上大量使用了校園心理劇，還定期組織校園心理劇大賽，使之產(chǎn)生更廣泛的教育影響。校園心理劇的主題一般有三個來源，一是個別咨詢和團體輔導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)的普遍問題；二是班級存在的問題；三是學(xué)生需要掌握的抽象的心理學(xué)知識。

在《成長絆腳石》中，同學(xué)們對嫉妒這個魔鬼做了惟妙惟肖的刻畫，通過表演讓觀眾真切地聽到了自己內(nèi)心深處嫉妒的聲音，看到了由于嫉妒導(dǎo)致人際關(guān)系惡化所帶來的不良后果。扮演“魔鬼嫉妒”的同學(xué)說，在排練時我就把自己心底里的嫉妒抖落出來，先讓自己看得清清楚楚，才能表演到位，不過真的看清以后，便越發(fā)感覺到嫉妒確實是可怕的魔鬼！

心理小組的同學(xué)們?yōu)楹粲醮蠹依硇詯蹏�，針對國人抵制外國超市的行為，編演了校園心理劇《讓世界充滿愛》，同學(xué)們通過對日本留學(xué)生從排斥到接納的心理轉(zhuǎn)變，使大家感悟到勿忘國恥，并不意味著對日本人民的不接納。對日本人民的不友好，不僅不能化解兩個國家的歷史糾葛，反而起到了相反的效果，而寬恕、接納可能是人們面對仇恨的最好的態(tài)度。

4．抓好校園心理劇編演，充分發(fā)揮其教育作用

在校園心理劇編演中，我們感覺到這是學(xué)校心理健康教育最有效的途徑之一。因此，我們對校園心理劇從生成到效果進行了全面的探索，將校園心理劇編演劃分成三個階段，即個別咨詢和團體輔導(dǎo)過程中的校園心理劇生成階段；編排校園心理劇過程的完善階段；演出結(jié)束后的分享感受階段。

（1）校園心理劇的生成階段

這一階段一般在個別咨詢和團體心理輔導(dǎo)過程中完成。包括發(fā)現(xiàn)問題定義問題解決問題確立校園心理劇主題四個步驟。

發(fā)現(xiàn)問題：校園心理劇所反映的是學(xué)生中普遍存在的心理問題。因此，我們從個別咨詢、團體輔導(dǎo)以及學(xué)生的同伴心理互助的案例中來選擇問題。例如，在咨詢中有一些單親家庭親子之間發(fā)生了矛盾，有單親家庭孩子的訴求，有離散父母的苦楚。與此同時，也有單親家庭的孩子訴說他們在每一次沖突過后對自己行為的懊悔以及對父母的理解。他們是怎樣走出心理困境重新回到陽光地帶，他們是怎樣主動地承擔(dān)起自己成長的責(zé)任的，這些就成為校園心理劇要解決的問題。

定義問題：在咨詢中我們發(fā)現(xiàn)，對沖突事件的認知是沖突發(fā)生的根本原因。經(jīng)過心理小組同學(xué)共同討論，在心理老師的指導(dǎo)下，幫助學(xué)生定義自己的問題，追根溯源，找到問題的癥結(jié)和原因。

解決問題：校園心理劇雖然不直接教給同學(xué)們解決問題的方法，但是需要通過討論找出合理的、恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對方式，提供給學(xué)生讓他們?nèi)�學(xué)習(xí)、模仿、應(yīng)用，并對不合理的應(yīng)對方式提出建設(shè)性的意見。這個階段，心理健康教師的角色是參與者、引導(dǎo)者、教育者。這時，運用心理劇中角色扮演的方法和技巧，有利于幫助學(xué)生在感悟中發(fā)現(xiàn)合理的應(yīng)對方式。例如，《你也能自強》中的小紅是一個內(nèi)在力量很強的女生，很難接受母親事無巨細、令人窒息的呵護。根據(jù)老師的提議，她扮演了自己的母親。當(dāng)她扎起圍裙，使用母親的語氣開始和她的“女兒”交流時，她體會了傳統(tǒng)家庭觀念下放棄自我、望女成鳳的母親的期望和無奈，于是她開始接受母親的嘮叨、享受母親的嘮叨，把自己從環(huán)境的承受者變成了環(huán)境的改造者。適當(dāng)?shù)慕巧�扮演，有利于學(xué)生站在對方的角度認識和思考，也為下一步心理劇的編演奠定了基礎(chǔ)。確立校園心理劇主題：經(jīng)過個別咨詢及團體輔導(dǎo)，每個參與的同學(xué)都有了不同的收獲。心理健康教師通過組織學(xué)生整理自己的想法，分享各自的感受，使他們更加明晰自己內(nèi)在的需求，明確正確的應(yīng)對方式。在征求當(dāng)事人意見后，用他們真實的生活故事，排演校園心理劇。

（2）校園心理劇完善階段

第二階段是校園心理劇完善階段。執(zhí)筆校園心理劇的人選一般是參與第一階段的人員，可以是心理健康教育教師，也可以是學(xué)生心理活動小組成員，或者是當(dāng)事人自己。在劇本形成過程中，我們著重把握如下原則：真實再現(xiàn)沖突；用各種形式外顯心理過程，讓觀眾從中看到態(tài)度轉(zhuǎn)變的起點、脈絡(luò)和終點，看到猶豫中的選擇，看到挫折中的堅持，激發(fā)觀眾的思考，提供有效經(jīng)驗，使之具有可效仿性；不改變事件的結(jié)局而著力改變錯誤認知。

在選擇演員方面，我們在學(xué)生自愿選擇角色的基礎(chǔ)上，把握以下三個原則：一是本色性原則，學(xué)生根據(jù)自己的特點，扮演接近自己本色的角色，目的之一是能夠深入地發(fā)現(xiàn)自我，目的之二是能夠更好地讓扮演者成為一面鏡子，讓其他同學(xué)在表演中找到各自的問題所在。二是反向性原則，選派學(xué)生扮演原本是他們沖突對象的角色，學(xué)生通過換位思考，能夠?qū)�沖突對方給予充分的理解，了解并認同了他們的內(nèi)心想法。其目的是通過角色扮演，引領(lǐng)同學(xué)們在面對同類問題時，了解對方的所思所想，理解對方的所為。例如：一位飾演過小迪父親的同學(xué)，在同學(xué)們面前流下了眼淚。他說：我的父親在家里就是這樣粗暴，我一直在心里非常恨他。但是，今天，我好像開始理解他了，也許是他實在受不了最親近的兒子在他原本就一塌糊涂的日子上再添亂，所以才對我動粗的。三是本體性原則，在具備條件的前提下，可以讓原型在心理劇中扮演自己，使學(xué)生以開放的心態(tài)接納自己的問題和沖突，更有利于促進學(xué)生心理的健康成長。

演員排練的過程，既是學(xué)生不斷體驗的過程，也是學(xué)生心理成長的過程。我們在編演校園心理劇的過程中深刻地體會到“集體創(chuàng)作”的價值。劇本的變化隨著演員在排練過程中的感悟而變化，最終演出的劇本融入了所有參與的演員與觀眾的情感、需求、感悟以及成長。每一次角色扮演，孩子們都有不同的體會，每一次對臺詞，他們都會引入新汲取的生活元素。這樣構(gòu)建出來的校園心理劇真正地表現(xiàn)了學(xué)生的心理需求，反映了他們成長中的心聲。

（4）分享感受階段

第三階段是分享觀后感受階段。這一階段的作用是促使演員和觀眾及所有參與者產(chǎn)生感想和領(lǐng)悟，幫助他們梳理自己的感想，分享他人的領(lǐng)悟。由于校園心理劇劇本來源于學(xué)生自己的生活，所以每個人都會帶著自己的生活經(jīng)歷去理解劇情，帶著自己的情感經(jīng)驗產(chǎn)生感悟。給他們創(chuàng)造分享的空間，有利于同學(xué)之間及所有參與者分享各自的想法，有利于他們敞開心扉、接納別人的經(jīng)驗。因此，在班會、家長會、心理健康教育課中表演校園心理劇后，我們安排討論的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生及所有參與者充分表達他們的想法，分享大家觀后所獲得的感悟；在學(xué)校校園心理劇大賽演出以后，以征集書面心得體會的形式讓學(xué)生表達感受。

（三）朋輩心理互助模式

學(xué)校心理健康教育是關(guān)注學(xué)生生命成長，促進學(xué)生的正常發(fā)展。它是德育的一種有效方式和方法，是實施素質(zhì)教育的前提和基礎(chǔ)。因此，心理健康教育應(yīng)該讓教師全員參與。學(xué)校德育領(lǐng)導(dǎo)小組負責(zé)對全校教師統(tǒng)一管理。心理教師并協(xié)同任課教師、班主任做好學(xué)生的心理工作并負責(zé)對班級心理委員全程管理。班級心理委員在心理教師的組織下負責(zé)心理健康知識的宣傳和對學(xué)生個體給予幫助，發(fā)現(xiàn)問題及時與教師聯(lián)系。

①學(xué)校德育領(lǐng)導(dǎo)小組為心理健康教育提供軟、硬件支持，包括積極開發(fā)圖文資料、教學(xué)課件、音像制品等資源；負責(zé)組織對班主任任課教師進行心理培訓(xùn)，使他們在教育教學(xué)過程中遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律實施教育，減少“師源性”問題的產(chǎn)生。

②心理教師負責(zé)對班級心理委員全程調(diào)控。如對班級心理委員的招募、培訓(xùn)，以年級為單位分組，確定一學(xué)期工作任務(wù)；每月一次組織班級心理委員工作交流會，總結(jié)工作中的得失、困惑，及時調(diào)整、給予幫助；與任課教師和班主任及時聯(lián)系溝通，針對學(xué)生個性特點，尋找最佳輔導(dǎo)方案；協(xié)同班主任共同做好班風(fēng)工作；收集典型個案，做到全程跟蹤輔導(dǎo)。

③班級心理委員負責(zé)對本班級情緒異常同學(xué)給予及時幫助，可以自己親為也可以找同學(xué)幫忙。問題嚴重的要及時向心理教師或班主任反映。班級心理委員之間可以相互交流經(jīng)驗但必須保護輔導(dǎo)個體的隱私。此外，班級心理委員還要負責(zé)布自己教室的“心語角”和學(xué)校櫥窗里的“心語園”，以班級為單位輪流完成每兩周一次的“心靈之窗廣播”。做好心理健康知識的宣傳工作。

④學(xué)生個體只和輔導(dǎo)自己的班級心理委員或心理教師保持聯(lián)系，個體之間相互獨立。

1．班級心理委員的工作形式①個案輔導(dǎo)。

及時發(fā)現(xiàn)班級有不良情緒的學(xué)生，自己或組織同學(xué)給予幫助。班級心理委員做好輔導(dǎo)工作記錄，交心理輔導(dǎo)室存檔。情緒波動較大者及時與任課教師或班主任或心理教師聯(lián)系。個別學(xué)生由心理教師全程跟蹤輔導(dǎo)。

②利用午休時間開設(shè)“心靈之窗廣播”。

以班級為單位由班級心理委員輪流組織進行，每兩周一次。話題有如預(yù)備年級“良好行為習(xí)慣訓(xùn)練”；初一“進取心理培養(yǎng)”；初二“男孩女孩”；初三“直面升學(xué)”等。每次考試前或家長會時，由心理教師作“考前輔導(dǎo)”、“走進孩子心靈”等專題。③在櫥窗內(nèi)開設(shè)“心語園”。

由班級心理委員組長負責(zé)，組織其他輔導(dǎo)員根據(jù)學(xué)生實際情況定期布“心語園”。

④每個教室開設(shè)“心語角”

由每個班級的班級心理委員根據(jù)班級同學(xué)心聲自行設(shè)計布，可以是學(xué)生自己創(chuàng)作的心理格言或自制的心理小報，也可以介紹心理保健方面的知識。組織每個班級每學(xué)期出一期有關(guān)心理健康方面的黑板報。

⑤設(shè)“訴說煩惱信箱”

為了保密起見，“訴說煩惱信箱”只能由學(xué)校心理教師一人可以打開。根據(jù)學(xué)生反映的問題進行分類，較私密的問題由心理教師專人負責(zé)；具有普遍性的問題交給班級心理委員協(xié)同解決，或個別談話或圍繞這個話題制作心理小報張貼于“心語園”或做一期廣播稿，通過校園“心靈之窗廣播”集中解決。

⑥排演“心理劇”

配合學(xué)校大型活動，由心理教師牽頭，組織班級心理委員排演“心理劇”或“我的心情故事”。集中表現(xiàn)學(xué)生成長中面臨的困惑及解決途徑。體現(xiàn)寓教于樂、潤物無聲的輔導(dǎo)原則。

⑦為充實“心靈之窗廣播”、“心語園”、“心語角”，每學(xué)年開展一次“心理格言”、“心理小報”的評比。⑧除具體的課堂以及心理咨詢活動以外，利用網(wǎng)絡(luò)、影視、博物館、圖書館、自然和人文景觀、愛國主義教育基地等社會資源，豐富心理健康教育的內(nèi)容和手段。

⑨在重視校園文化建設(shè)的同時，更注意同家庭和社區(qū)建立聯(lián)系，逐步形成了學(xué)校與家庭、社會相互協(xié)作的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。

⑩開設(shè)心理社團陽光工作坊心理社團是以我校學(xué)生為主體，在心理老師的指導(dǎo)下成立的學(xué)生組織。旨在引導(dǎo)更多的同學(xué)認識自我、探索自我，以更多、更豐富的形式和內(nèi)容啟發(fā)同學(xué)去追求健康的心理、快樂的生活。

我們將社團命名為“陽光使者”，就是期望每一個參與者都能綻放出陽光一般的笑容，也期望每一個“陽光使者”能用自己的陽光去溫暖周圍人，并以此為榮和獲得快樂。

在這里我們暢所欲言，自由歡快，說自己想說的話，組織自己喜歡的活動，讓我們每一位同學(xué)都能享受到最輕松、最愉悅的燦爛心情。除此之外，陽光心理社團還擁有其獨特的魅力：每一名陽光使者都是一名“伙伴心理輔導(dǎo)員”，在心理輔導(dǎo)老師與同學(xué)之間增進溝通，力所能及的做同學(xué)們心靈的伙伴。

同時，我們還組織“陽光使者”接受一些與他人進行交流、輔導(dǎo)的技能技巧；為學(xué)生提供展示自我的平臺，提供鍛煉能力的機會，讓學(xué)生在社團活動中真正體會到參與和組織的快樂！

2.班級心理委員應(yīng)注意的問題（1）對參與心理健康教育的班級心理委員，必須進行適量的理論學(xué)習(xí)，如宣傳和普及心理健康知識，使中學(xué)生認識自身，了解心理健康對成才的重要意義，樹立心理健康意識。

（2）在具體實踐過程中，注意及時指導(dǎo)，特別是針對在不同階段中遇到的關(guān)鍵問題，這要求指導(dǎo)者要有一定的預(yù)見性和不斷提高發(fā)現(xiàn)典型問題的敏感性。

（3）要有良好的同學(xué)關(guān)系和信任關(guān)系。心理委員與同學(xué)之間的友誼和信賴關(guān)系是相互交流的最大優(yōu)勢，因他們之間鴻溝小，防御性低，共通性大，互動性高。

（4）明確心理咨詢的原則。在心理咨詢中一切的原則就是保密原則，一切的原則都圍繞其展開的。心理委員在心理咨詢中不得向第三者公開當(dāng)事人的姓名，拒絕關(guān)于當(dāng)事人情況的調(diào)查，尊重當(dāng)事人的合理要求。心理委員在需要向?qū)�業(yè)人士請教學(xué)習(xí)時或在向老師和“心理委員”交流時，不能隨意拿當(dāng)事人的問題跟他人探討。心理委員在心理咨詢中還要做到樂于為同學(xué)服務(wù)的意識。

（5）心理委員地點和時間靈活性。心理委員在進行心理咨詢時，不受時間和地點的限制，可以在食堂、教室、操場等各種場所進行，讓咨詢的人更加放松自如，逐步建立起與咨詢?nèi)嘶ハ嘈湃蔚年P(guān)系，打破了傳統(tǒng)的一對一的咨詢模式，具有很強的專業(yè)性。心理委員心理咨詢方式主要是生動活潑同學(xué)們喜聞樂見的活動、游戲，具有較強的趣味性和靈活性。

四、研究成果

1．班級心理委員工作容易被學(xué)生接納

對于進入青春期的初中學(xué)生來說，他們正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一時期是未成年人逐漸走向成熟的過渡期。在這個年齡階段，學(xué)生身心發(fā)展非常迅速，特別是心理世界復(fù)雜多變。他們對父母、老師的信任度逐漸下降，而對同伴的信任度明顯上升。他們渴望友誼，很在乎同伴的評價意見。由于年齡相近、經(jīng)歷相同，他們有更多的共同語言和說悄悄話的時空。與教師的教導(dǎo)相比，同伴的建議往往更能讓其接受。心理問題本就是極具個性化的現(xiàn)象，沒有充分的信任，很難使當(dāng)事人敞開心扉，而心理輔導(dǎo)教師由于角色、地位、年齡、經(jīng)歷、價值觀等方面與學(xué)生存在差異，很難保證真正走進每個學(xué)生的心靈世界。況且，初中心理輔導(dǎo)教師大多兼職，工作強度較大，缺乏與學(xué)生在一起交流的時間和空間。因此在某些問題上，班級心理委員比心理教師更有優(yōu)勢，更容易被學(xué)生接納。例如，八（4）的雯是一個極其內(nèi)向的女孩。根據(jù)班級心理委員反映，心里教師及時與班主任聯(lián)系并與其家長達成共識，由本班級的班級心理委員主動接觸、主動跟她在一起玩、討論學(xué)習(xí)。兩周后，班主任反映，婷的臉上可以看到久違笑顏了。同學(xué)也反映，雯比以前開朗了許多。符合學(xué)生的心理需求可以調(diào)度學(xué)生自主參與的積極性�！靶睦砘ブ�”符合學(xué)生的實際心理需要,是根據(jù)青少年進人青春期后的心理特點而開展的。青少年學(xué)生往往喜歡向同齡人打開心扉、相互交流、傾訴煩惱。專注的傾聽,合理的勸導(dǎo),理智的分析,真誠的安慰,在很多時候會有助于身陷困境的人恢復(fù)自己的思考和判斷能力,脫離過激情緒,重拾信心,作出合適應(yīng)對。而傾聽者在助人的同時,升華了友誼,改善了心理自我調(diào)節(jié)能力,也促進了“助人一自助”的良性循環(huán)。同時,也能夠使得學(xué)生拋棄對心理咨詢固有的偏見,從而科學(xué)合理的認識心理咨詢在生活中的作用,積極進行心理的干預(yù)和治療。

2．班級心理委員工作得到班主任的認可

初中階段，學(xué)生的心理問題主要集中于學(xué)習(xí)、情感、性格、人際關(guān)系（師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、家庭關(guān)系）、自我意識、性心理等方面。由于傳統(tǒng)觀念的影響，許多學(xué)生有了問題也往往不知道主動尋求幫助。這時候，同伴的功能就容易凸現(xiàn)：他們生活在一起，彼此比較熟悉，很多問題上容易產(chǎn)生“同病相憐”；他們有較多的接觸時間，容易及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決。例如，每一次考試過后，幾乎每個班級都會出現(xiàn)情緒低落、心情壓抑的同學(xué)。班級心理委員地適時介入，及時給予開導(dǎo)，改變了學(xué)生原有認知，緩解了同學(xué)的心理壓力。實踐證明，同伴的安慰、鼓勵、勸說、建議，如和風(fēng)細雨潤物無聲，既很好地解決了問題又保護了學(xué)生的自尊心。所以，班級心理委員在班級管理中成為班主任的好幫手。

3．朋輩心理互助能激發(fā)學(xué)生自我教育和教育他人的潛能美國心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論告訴我們：每個人都有實現(xiàn)自我價值的需要。我校班級心理委員的宗旨是“你快樂，我快樂”。設(shè)計目的是讓學(xué)生明白：幫助別人是很快樂的事情。實踐證明：輔導(dǎo)同伴的過程激發(fā)了學(xué)生的助人意識與興趣，養(yǎng)成心中有他人、關(guān)注他人心理狀態(tài)的習(xí)慣。在幫助他人的同時獲得成就感和自我心理愉悅。在每一次同伴交流會上，輔導(dǎo)員們在介紹自己的成功經(jīng)驗時，我們都可以看到他們臉上掩藏不住的自豪和興奮。輔導(dǎo)過程中應(yīng)遵循的尊重、理解、悅納、傾聽，更增強了班級心理委員在同伴中的個人魅力，激發(fā)了他們與人溝通交流的能力，鍛煉了他們的口才又激發(fā)他們看問題的廣度和深度，在助人和自助中提升了自己的綜合能力。

4．朋輩心理互助，在學(xué)校心理健康教育中是可行有效的朋輩心理互助在中學(xué)生心理健康教育工作中進行推廣具有良好的前景，同伴教育一定能成為中學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域里的一種重要方法。而隨著同伴教育成長起來的中學(xué)生志愿者也必將成為中學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域里的一支重要生力軍。實踐證明，將朋輩心理互助應(yīng)用于中學(xué)生心理健康教育是可行有效的。

5．朋輩心理互助，建立基層心理援助與危機干預(yù)力量所謂心理委員就是在各班級中設(shè)立“心理委員”，作為班團干部之一。心理委員一般在學(xué)生志愿、班級推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，心理輔導(dǎo)老師給予必要的、系統(tǒng)的培訓(xùn)，使其掌握基本的心理衛(wèi)生知識、心理健康理念和心理輔導(dǎo)技能。當(dāng)前，培訓(xùn)和設(shè)立班級心理委員，建立基層心理援助與危機干預(yù)力量，完善學(xué)校心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，完善中學(xué)生心理危機預(yù)防與干預(yù)機制，已顯得更為迫切和必要。學(xué)校可在各班設(shè)立“心理委員”，并對“心理委員”進行必要的心理健康教育知識的培訓(xùn)，取得了較好的效果。特別是在配合學(xué)校預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機事件中，往往會有意想不到的作用。

心理委員可以從以下幾個方面發(fā)揮作用：①在班集體中宣傳普及心理衛(wèi)生知識，傳播心理健康理念；②向同學(xué)們介紹學(xué)校心理健康教育工作和心理援助設(shè)施；③關(guān)注班級學(xué)生心理狀況，主動開展朋輩心理輔導(dǎo)活動；④深入觀察并及時反映本班學(xué)生心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生有比較嚴重的心理問題時，及時報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，或轉(zhuǎn)介該學(xué)生到學(xué)校心理咨詢中心尋求幫助；⑤配合學(xué)校預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機事件。

誠然，關(guān)于中學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)，無論是理論研究還是實踐探索，至今都還存在著較大的分歧和爭論。朋輩心理輔導(dǎo)的非專業(yè)性特點使其永遠也難以避免人們對其科學(xué)性、有效性的質(zhì)疑。只要我們真正把握朋輩心理輔導(dǎo)的特性，拓展和創(chuàng)新與其相適應(yīng)的有效的實施途徑，則朋輩心理輔導(dǎo)無疑將在學(xué)校心理健康教育工作中始終占有一席之地。

6．朋輩心理互助是專業(yè)心理咨詢的重要補充

長期以來,我國教育中的一個突出問題就是學(xué)生多方面負擔(dān)過重,造成部分學(xué)生身心健康狀況每況愈下。而舒緩學(xué)生在情感、就業(yè)、學(xué)習(xí)、人際交往中產(chǎn)生的心理困擾,減輕心理壓力,僅靠上幾節(jié)課和心理老師的一兩次輔導(dǎo)是遠遠不夠的。朋輩心理咨詢員在學(xué)習(xí)了一定的心理咨詢知識和技巧后,學(xué)以致用,幫助身邊的同學(xué)解決心理問題。朋輩心理咨詢能提高學(xué)生自我調(diào)適的能力,對學(xué)會關(guān)心別人、接納別人、學(xué)會共處、學(xué)會做人、學(xué)會生存都有著積極的引導(dǎo)作用,幫助學(xué)生樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀。正如香港大學(xué)心理學(xué)博士崔日雄所說“一個朋輩心理咨詢員的作用不亞于一個心理學(xué)專家!”朋輩心理咨詢是對于專業(yè)心理咨詢不可或缺的補充。

7．朋輩心理互助可以彌補學(xué)校咨詢廣度和深度上的局限。作為學(xué)生集體的一份子,學(xué)校恰當(dāng)?shù)匕才艔氖屡筝呅睦碜稍兊膶W(xué)生數(shù)量,可以起到以點帶面的作用,在每個學(xué)生周圍形成相關(guān)的群體,同時,通過適當(dāng)?shù)呐e措使得各個群體間之相互學(xué)習(xí),互相促進,共同進步,從而在將心理咨詢滲透到整個學(xué)生群體之中。另一方面,咨詢者和被咨詢者年齡相仿,背景相近,學(xué)歷相同,從而他們更能夠深入到對方的心靈深處,達成共振,朋輩心理咨詢的范圍從心理健康咨詢向?qū)W習(xí)咨詢、戀愛咨詢、人際關(guān)系咨詢等各個方向延伸,從障礙性咨詢跨越到發(fā)展咨詢。從而,能夠大大提高學(xué)校咨詢的深度和廣度,提高咨詢的效果和效用。

8．朋輩心理互助成為班級建設(shè)的新生力量

我校隊心理委員進行系統(tǒng)的心理健康教育培訓(xùn)外，還有針對性地創(chuàng)建“共同成長”、“我愛我班”等和思想政治教育緊密聯(lián)系的團體輔導(dǎo)，堅持以人為本、以學(xué)生為主體,充分相信學(xué)生，放手讓學(xué)生參與，并積極創(chuàng)造形式多樣的朋輩心理互助模式，拓展思想政治教育空間。朋輩輔導(dǎo)員在班級發(fā)現(xiàn)心理危機、疏導(dǎo)同學(xué)簡單心理困惑的同時，還能調(diào)節(jié)同學(xué)沖突，宣傳、帶動健康生活方式，密切師生聯(lián)系，增進同學(xué)友誼，提高班級凝聚力，自然而然成為心理健康教育和思想政治教育有機結(jié)合的最佳契合點，使大學(xué)生形成客觀的自我意識，培養(yǎng)樂觀的個性品質(zhì)，向文明和積極的方向發(fā)展。

學(xué)校心理輔導(dǎo)工作任重而道遠。朋輩心理互助模式的腳步也在不斷摸索中，難免稚嫩、難免踉蹌，我們希望得到專家的指點，不斷扶持、調(diào)整我們前進的方向。作為探究者本人也將不斷充實自己，繼續(xù)努力。

五、反思和展望（一）效果檢驗

1．運用系統(tǒng)心理軟件和自編量表測量輔導(dǎo)效果。

2．學(xué)生對研究的評定（如問卷調(diào)查、成長日記、活動體會等）。3．工作反思（開展朋輩互助活動后，教師的心得體會）。

4．任課老師的評定（受輔導(dǎo)的學(xué)生變化）。5．家長反饋意見（學(xué)生思想行為的變化）。

6．個案的跟蹤調(diào)查（朋輩互助對學(xué)生人際交往的改善是否具有長期效果）。

（二）朋輩心理互助啟示和展望美國的朋輩心理互助模式已走上專業(yè)化和規(guī)范化的道路，從小機構(gòu)到全國都設(shè)有朋輩咨詢組織，有比較健全的制度和機構(gòu)設(shè)作保障。我國的朋輩咨詢發(fā)展歷史較短，專業(yè)性和規(guī)范性不強，服務(wù)的范圍和對象還有很大的局限。借鑒臺灣地區(qū)朋輩咨詢的發(fā)展，應(yīng)在朋輩咨詢的經(jīng)費劃撥、朋輩咨詢員的培訓(xùn)等幾個方面加強組織和管理，以保證朋輩咨詢的高效運行。

朋輩心理互助模式是學(xué)校心理健康教育的主渠道之一，既能減輕學(xué)校心理健康教育工作的壓力，容易為學(xué)生所接受，也能在一定程度上起到專業(yè)咨詢的效果。朋輩心理互助模式既可以單獨開展，也可以滲透到學(xué)校的課程體系中。我國學(xué)校朋輩咨詢的研究必將成為今后的一大熱點。

（三）朋輩心理互助反思

在一年的研究中，心理委員的隊伍已漸趨成熟，心理委員也收獲頗多。過去在活動中追求個人表現(xiàn)者、不愿與人合作者、經(jīng)受不住打擊者、沒有耐心者和工作不認真細致者、均受到了教育，得到了改善。但是心理委員一制度在實踐過程中也存在一些問題：1、心理委員機制的建立不夠透明、公開2、心理委員的培訓(xùn)力度不足3、心理委員工作職責(zé)不夠明確。還需進一步探索和完善。

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