主題班會《期中考試方法和技巧》

主題班會《期中考試方法和技巧》

班會前播放歌曲《超越夢想》

（一）錦囊繩誠信考試

考試中你有以下方式證明你的正直誠實：

1.即使沒有老師監(jiān)考，你也知道怎么做才合適；2.會多少答多少；

3.不要東張西望，不要作弊。

關(guān)于作弊，我的看法，你的反思：

1.抄過就忘了，都不是自己的東西，只不過是應(yīng)付了一次考試而已？這樣不勞而獲、投機(jī)取巧有意思嗎？2.你有沒發(fā)現(xiàn)既欺騙了自己，也欺騙了老師和同學(xué)，你覺得對得住自己的良心嗎?3.家長、老師、同學(xué)都是信任你的，你要他們怎么看你？

4.抄得了一時，抄得了一世嗎？以后生活本身對你的懲罰可能要比現(xiàn)在嚴(yán)厲得多；5.……

親愛的同學(xué)們：你的信譽(yù)價值連城，你怎么舍得用一點點考分就把它出賣了？作弊的代價太高了！請牢記：一個作弊的人是沒有信用的人，他（她）永遠(yuǎn)樹立不起誠信、偉大的形象！

讓我們共同莊嚴(yán)宣誓：我在這次期中考試中，將認(rèn)真準(zhǔn)備好每一場考試，遵守考場紀(jì)律，自己會多少寫多少，不作弊，誠信做人，考出自己的真實水平，向家長和老師匯報真實的成績！相信自己！全力以赴！

（二）考前復(fù)習(xí)方法介紹

錦囊一：制定計劃，查缺補(bǔ)漏

從自己的實際出發(fā)，制定一個復(fù)習(xí)計劃，每一科要花多少時間，要怎么復(fù)習(xí)，心里應(yīng)該有數(shù)。如果自己的理科方面欠缺，就在理科多花點時間，在某一科自己的成績還不錯，就應(yīng)該少花一點時間，爭取更多的時間復(fù)習(xí)自己的弱科。當(dāng)然，“少花”不代表“不花”，強(qiáng)項科目也不可掉以輕心。

錦囊二：認(rèn)真讀課本，融會貫通

所有的考試都是從課本知識中發(fā)散來的。所以在復(fù)習(xí)的時候就必須讀課本，反復(fù)地讀，細(xì)節(jié)很重要。讀完之后，應(yīng)該能夠?qū)γ恳徊糠钟袀�清晰的思路，并且能用自己的方式構(gòu)建出一個知識框架，并且對著框架能夠復(fù)述本章節(jié)的內(nèi)容。這樣就能從整體上把握書本知識。

從整體上把握書本知識有利于我們對于試卷中的一些基本的題目有一個宏觀的把握，對于試卷中的問答題，可以從多角度去理解和把握。

溫馨提示:期中考試不會很難，將著重考察基本知識，以書為主。掌握了書本基本的知識點，公式，原理再結(jié)合具體題目，便可輕松作答，所以不要害怕。

錦囊三：根據(jù)記憶特點，注重科學(xué)性

根據(jù)人腦的記憶特點，我們在復(fù)習(xí)時，希望通過一遍復(fù)習(xí)就能夠掌握書本的基礎(chǔ)知識，那是不可能的事情。一般地認(rèn)為，人們對于某一知識的完全掌握，至少需要六至七遍。

記憶是一個復(fù)雜的過程，在復(fù)習(xí)時，不能眼睛只盯著書本，在我們看一段書之后，應(yīng)該抬起頭來，好好思考，嘗試回憶，看剛才看的書本的內(nèi)容是否記住了，是否理解了，也可以張開嘴大聲地講給自己聽，只要你能把知識點講出來，就說明你背過了。

錦囊四：勞逸結(jié)合

在復(fù)習(xí)的過程中，應(yīng)該注意調(diào)整我們的身體和注意休息。一般地說，我們的大腦集中于某一學(xué)科的時間不是很長的，時間一長，我們的思維就可能處于停滯的狀態(tài)，所以我們應(yīng)該合理地安排時間，爭取在晚上復(fù)習(xí)時將所學(xué)的幾門學(xué)科都能夠安排一定的時間，這樣才能保證大腦的高效率。

考前注意保持充足的睡眠，假若考試沒有精神，甚至睡著了，很容易的題目也沒有時間做了。

錦囊五：復(fù)習(xí)訣竅

該背的一定要背，該記的一定要記。語文的文學(xué)常識、易錯的字詞、古文翻譯，英語單詞、政治基本概念、理論，數(shù)理化公式、原理

最省事的復(fù)習(xí)方法是看錯題（你的錯題本，或者是上課時錯了，用紅筆改過的地方），這樣很快就可以看完，而且效果不錯，唯一的缺點是，較久前的知識，會有些沒復(fù)習(xí)到，在考試前，要背的、要默的一定要搞定。

（三）考試技巧

技巧一：不同難度，關(guān)注點不同

俗話說，“難題考能力”，“易題考規(guī)范”；不同難度的考試，其考查的重心是不一樣的；難度大的考試主要考查的是能力與方法，關(guān)注的是同學(xué)們“懂不懂”、“會不會”；難度小的考試主要考查的是規(guī)范與細(xì)致，關(guān)注的是同學(xué)們“實不實”、“細(xì)不細(xì)”，針對不同難度，同學(xué)們在考試中應(yīng)該有不同的關(guān)注點。

技巧二：把握良好的考試節(jié)奏

1.統(tǒng)觀全局：拿到試卷之后，可以總體上瀏覽一下，大致分辨出試卷中難題與容易題(一般是易題在前，難題在后)，并估計一下試卷中每部分應(yīng)該分配的時間。

2.先易后難、先慢后快：例如，數(shù)學(xué)先做會做的題目，再做難題（思考了好幾分鐘仍然無法做出的題目）。再例如，英語和語文，可以先把填空、選擇、作文等題目做完，然后再做閱讀題目。

3.整體把握、抓大放�。翰辉谝坏李}目上糾纏過多，該放棄的就放棄。分值越大的題目，不要輕易放棄；分值越小的題目，不要花太多的時間。對于花了一定時間仍然不能做出來的題目，要勇于放棄。

技巧三：培養(yǎng)良好的考試心態(tài)

抱著一顆平常心，不要害怕�？荚嚥�沒有什么了不起，跟平時作業(yè)差不多，只不過是“作業(yè)”的分量重了，“作業(yè)”的時間長了，根本不值得怕！

緊張時，可以默念“放松、放松、放松”。心情煩躁時,可以默念“平靜、平靜、平靜”。心灰意懶時,可以默念“我行、我行、我行”，從而增強(qiáng)自信心。

如果有題目一時不會做，可以這樣想：我做不出的，別人也做不出；別人做的出的，我也做得出；但我做得出的，別人不一定能做得出。

技巧四：對付難題的技巧

難題所涉及的往往是我們平時學(xué)習(xí)中最主要、最重要，也是老師最強(qiáng)調(diào)的那部分知識、技能，所以解難的技巧是“靠船下稿”，從自己最熟悉的地方入手，如先用“直覺”最快的找到解題思路；如果“直覺”不管用，你可以聯(lián)想以前做過的類似的題目，從中尋找思路；你也可以猜測一下這道題目可能涉及到的知識點和解題技巧，然后進(jìn)行嘗試；如果這樣還不行，你還可以從你腦中的知識體系和解題技巧體系中逐一搜索，找到可能的解題思路。

（四）故事分享：《獅子和羚羊的沉思》

在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，一頭獅子在沉思：明天，當(dāng)太陽升起時，我要奔跑，我必須跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就會被餓死；此時，一只羚羊也在沉思：明天，當(dāng)太陽升起時，新的比賽就要開始，對手仍然是跑得最快的獅子，我必須要跑得更快，否則，我就會被獅子吃掉。于是，幾乎是同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔去。

無論你是獅子，還是羚羊，當(dāng)太陽升起時，你要做的，就是奔跑。當(dāng)我們跨過重重障礙，最終一定會到達(dá)終點！到那時，你才會領(lǐng)略到成功的快樂！

（五）教師寄語

期中考試，希望每一個同學(xué)都能夠全力以赴，做好自己，考出水平，考出風(fēng)格！加油，加油��！

（六）歌曲欣賞《奔跑》

速度七十邁

心情是自由自在希望終點是愛琴海全力奔跑夢在彼岸我們想漫游世界看奇跡就在眼前等待夕陽染紅了天肩并著肩許下心愿

隨風(fēng)奔跑自由是方向追逐雷和閃電的力量把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛即使再小的帆也能遠(yuǎn)航隨風(fēng)飛翔有夢作翅膀敢愛敢做勇敢闖一闖

哪怕遇見再大的風(fēng)險再大的浪也會有默契的目光

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主題班會《期中考試方法和技巧》

班會前播放歌曲《超越夢想》

（一）錦囊繩誠信考試

考試中你有以下方式證明你的正直誠實：

1.即使沒有老師監(jiān)考，你也知道怎么做才合適；2.會多少答多少；

3.不要東張西望，不要作弊。

關(guān)于作弊，我的看法，你的反思：

1.抄過就忘了，都不是自己的東西，只不過是應(yīng)付了一次考試而已？這樣不勞而獲、投機(jī)取巧有意思嗎？2.你有沒發(fā)現(xiàn)既欺騙了自己，也欺騙了老師和同學(xué)，你覺得對得住自己的良心嗎?3.家長、老師、同學(xué)都是信任你的，你要他們怎么看你？

4.抄得了一時，抄得了一世嗎？以后生活本身對你的懲罰可能要比現(xiàn)在嚴(yán)厲得多；5.……

親愛的同學(xué)們：你的信譽(yù)價值連城，你怎么舍得用一點點考分就把它出賣了？作弊的代價太高了！請牢記：一個作弊的人是沒有信用的人，他（她）永遠(yuǎn)樹立不起誠信、偉大的形象！

讓我們共同莊嚴(yán)宣誓：我在這次期中考試中，將認(rèn)真準(zhǔn)備好每一場考試，遵守考場紀(jì)律，自己會多少寫多少，不作弊，誠信做人，考出自己的真實水平，向家長和老師匯報真實的成績！相信自己！全力以赴！

（二）考前復(fù)習(xí)方法介紹

錦囊一：制定計劃，查缺補(bǔ)漏

從自己的實際出發(fā)，制定一個復(fù)習(xí)計劃，每一科要花多少時間，要怎么復(fù)習(xí)，心里應(yīng)該有數(shù)。如果自己的理科方面欠缺，就在理科多花點時間，在某一科自己的成績還不錯，就應(yīng)該少花一點時間，爭取更多的時間復(fù)習(xí)自己的弱科。當(dāng)然，“少花”不代表“不花”，強(qiáng)項科目也不可掉以輕心。

錦囊二：認(rèn)真讀課本，融會貫通

所有的考試都是從課本知識中發(fā)散來的。所以在復(fù)習(xí)的時候就必須讀課本，反復(fù)地讀，細(xì)節(jié)很重要。讀完之后，應(yīng)該能夠?qū)γ恳徊糠钟袀�清晰的思路，并且能用自己的方式構(gòu)建出一個知識框架，并且對著框架能夠復(fù)述本章節(jié)的內(nèi)容。這樣就能從整體上把握書本知識。

從整體上把握書本知識有利于我們對于試卷中的一些基本的題目有一個宏觀的把握，對于試卷中的問答題，可以從多角度去理解和把握。

溫馨提示:期中考試不會很難，將著重考察基本知識，以書為主。掌握了書本基本的知識點，公式，原理再結(jié)合具體題目，便可輕松作答，所以不要害怕。

錦囊三：根據(jù)記憶特點，注重科學(xué)性

根據(jù)人腦的記憶特點，我們在復(fù)習(xí)時，希望通過一遍復(fù)習(xí)就能夠掌握書本的基礎(chǔ)知識，那是不可能的事情。一般地認(rèn)為，人們對于某一知識的完全掌握，至少需要六至七遍。

記憶是一個復(fù)雜的過程，在復(fù)習(xí)時，不能眼睛只盯著書本，在我們看一段書之后，應(yīng)該抬起頭來，好好思考，嘗試回憶，看剛才看的書本的內(nèi)容是否記住了，是否理解了，也可以張開嘴大聲地講給自己聽，只要你能把知識點講出來，就說明你背過了。

錦囊四：勞逸結(jié)合

在復(fù)習(xí)的過程中，應(yīng)該注意調(diào)整我們的身體和注意休息。一般地說，我們的大腦集中于某一學(xué)科的時間不是很長的，時間一長，我們的思維就可能處于停滯的狀態(tài)，所以我們應(yīng)該合理地安排時間，爭取在晚上復(fù)習(xí)時將所學(xué)的幾門學(xué)科都能夠安排一定的時間，這樣才能保證大腦的高效率。

考前注意保持充足的睡眠，假若考試沒有精神，甚至睡著了，很容易的題目也沒有時間做了。

錦囊五：復(fù)習(xí)訣竅

該背的一定要背，該記的一定要記。語文的文學(xué)常識、易錯的字詞、古文翻譯，英語單詞、政治基本概念、理論，數(shù)理化公式、原理

最省事的復(fù)習(xí)方法是看錯題（你的錯題本，或者是上課時錯了，用紅筆改過的地方），這樣很快就可以看完，而且效果不錯，唯一的缺點是，較久前的知識，會有些沒復(fù)習(xí)到，在考試前，要背的、要默的一定要搞定。

（三）考試技巧

技巧一：不同難度，關(guān)注點不同

俗話說，“難題考能力”，“易題考規(guī)范”；不同難度的考試，其考查的重心是不一樣的；難度大的考試主要考查的是能力與方法，關(guān)注的是同學(xué)們“懂不懂”、“會不會”；難度小的考試主要考查的是規(guī)范與細(xì)致，關(guān)注的是同學(xué)們“實不實”、“細(xì)不細(xì)”，針對不同難度，同學(xué)們在考試中應(yīng)該有不同的關(guān)注點。技巧二：把握良好的考試節(jié)奏

1.統(tǒng)觀全局：拿到試卷之后，可以總體上瀏覽一下，大致分辨出試卷中難題與容易題(一般是易題在前，難題在后)，并估計一下試卷中每部分應(yīng)該分配的時間。

2.先易后難、先慢后快：例如，數(shù)學(xué)先做會做的題目，再做難題（思考了好幾分鐘仍然無法做出的題目）。再例如，英語和語文，可以先把填空、選擇、作文等題目做完，然后再做閱讀題目。

3.整體把握、抓大放小：不在一道題目上糾纏過多，該放棄的就放棄。分值越大的題目，不要輕易放棄；分值越小的題目，不要花太多的時間。對于花了一定時間仍然不能做出來的題目，要勇于放棄。

技巧三：培養(yǎng)良好的考試心態(tài)

抱著一顆平常心，不要害怕。考試并沒有什么了不起，跟平時作業(yè)差不多，只不過是“作業(yè)”的分量重了，“作業(yè)”的時間長了，根本不值得怕！

緊張時，可以默念“放松、放松、放松”。心情煩躁時,可以默念“平靜、平靜、平靜”。心灰意懶時,可以默念“我行、我行、我行”，從而增強(qiáng)自信心。

如果有題目一時不會做，可以這樣想：我做不出的，別人也做不出；別人做的出的，我也做得出；但我做得出的，別人不一定能做得出。

技巧四：對付難題的技巧

難題所涉及的往往是我們平時學(xué)習(xí)中最主要、最重要，也是老師最強(qiáng)調(diào)的那部分知識、技能，所以解難的技巧是“靠船下稿”，從自己最熟悉的地方入手，如先用“直覺”最快的找到解題思路；如果“直覺”不管用，你可以聯(lián)想以前做過的類似的題目，從中尋找思路；你也可以猜測一下這道題目可能涉及到的知識點和解題技巧，然后進(jìn)行嘗試；如果這樣還不行，你還可以從你腦中的知識體系和解題技巧體系中逐一搜索，找到可能的解題思路。

（四）故事分享：《獅子和羚羊的沉思》

在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，一頭獅子在沉思：明天，當(dāng)太陽升起時，我要奔跑，我必須跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就會被餓死；此時，一只羚羊也在沉思：明天，當(dāng)太陽升起時，新的比賽就要開始，對手仍然是跑得最快的獅子，我必須要跑得更快，否則，我就會被獅子吃掉。于是，幾乎是同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔去。

無論你是獅子，還是羚羊，當(dāng)太陽升起時，你要做的，就是奔跑。當(dāng)我們跨過重重障礙，最終一定會到達(dá)終點！到那時，你才會領(lǐng)略到成功的快樂�。ㄎ澹┙處熂恼Z

期中考試，希望每一個同學(xué)都能夠全力以赴，做好自己，考出水平，考出風(fēng)格！加油，加油�。�

（六）歌曲欣賞《奔跑》

速度七十邁

心情是自由自在希望終點是愛琴海全力奔跑夢在彼岸我們想漫游世界看奇跡就在眼前等待夕陽染紅了天肩并著肩許下心愿

隨風(fēng)奔跑自由是方向追逐雷和閃電的力量

把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛即使再小的帆也能遠(yuǎn)航隨風(fēng)飛翔有夢作翅膀敢愛敢做勇敢闖一闖

哪怕遇見再大的風(fēng)險再大的浪也會有默契的目光

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