第一篇：“親近大自然”登山活動策劃書

一、活動宗旨

本次開展學生親近大自然活動，調動學生參與集體活動的積極性，培養(yǎng)同學愛護自然和熱愛自然的高尚情操。同時鍛煉學生會隊伍的意志力以及增強學生會隊伍的凝聚力，培養(yǎng)學生會隊伍的團結、互助精神。

二、主辦單位

校團委·學生會

三、負責人

汪錦生（老師）

四、活動時間、地點

7月2日、楊興嶺

五、具體活動安排

①上午集合時間： 8：00（請同學務必在7：45之前趕到集合點）

②集合地點：贛州市新華書店

③交通工具：127路公交車

④午餐：在景區(qū)內部吃飯

⑤下午集合時間：14:00

集合地點：楊仙嶺山腳下

六、經費預算

總費用：元 總人數：20個學生、2個老師

①車費：22×4=88元 ②午餐：250元左右

七、注意事項

①活動期間，必須聽從老師的安排

②有特殊情況者必須向領隊老師報告，不得擅自離隊

③活動期間，一切活動必須在景區(qū)管理人員或領隊老師的許可下安全進行，不能進行一些違規(guī)和危險的活動

④出發(fā)時間較早，請同學們做好防寒工作

⑤活動期間天氣炎熱，請同學做好防暑工作

⑥本次活動主要為登山，請同學們穿好舒適的衣鞋(不要穿皮鞋、涼鞋、拖鞋、高跟鞋……)

⑦出發(fā)和集合時必須清點好人數在離開、請同學們自備一些飲用水、干糧

八、后期工作安排

①總結活動后期的經驗和活動后的感受

②總結開銷情況

③參與活動人員在下周上課的第一天交一篇《游后感》

注：①本次活動期間遇到突發(fā)天氣（如下雨），活動時間延期。

②本次學生會干部“親近大自然”活動最終解釋權歸校團委·學生會所有

xx年6月30日

校團委·學生會

第二篇：中學“親近大自然”登山尋寶比賽活動方案

xx中學“親近大自然”登山尋寶比賽活動方案

一、 活動宗旨

本次開展學生親近大自然活動，調動學生參與集體活動的積極性，培養(yǎng)同學愛護自然和熱愛自然的高尚情操，同時在深入大自然、了解大自然、開闊視野、增長見識中，把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)學生團結合作意識及自理能力，體驗勞動的喜與樂，并且加強了班級同學的感情交流，促進了班級團結和諧的氛圍。

二、活動對象和單位

1、活動對象：xx中學全體師生

2、 組織單位：xx中學團委 建平中學政教處

三．活動時間和地點

活動時間：212年5月15日

活動地點：東大山

四．活動組織機構：

總 指 揮：xx

副總指揮：xx

裁判：負責比賽線路的考察和確定及裁判工作，政教處、教導處、 團委、體育組有關人員組成：xxxx

起點負責：

終點裁判：

機動檢查：

（3）宣傳策劃：

（4）獎品分發(fā)：

（5）安全保障：

（6）后勤服務：

（7）攝影攝像：

（8）醫(yī)護、車輛：

五．活動流程

1、比賽辦法：以年級組為單位，每單位分6組比賽：

七年級組： 7.1 7.27.37.47.57.6

八年級組： 8.1 8.28.38.48.58.6

九年級組： 9.19.29.39.49.59.6

2、獎勵辦法：

以到達終點完成比賽規(guī)則的先后，每年級組組分別評出一等獎1名，二等獎2名，并給予一定的獎勵。

3、活動安排：

（1）7：30 在學校集合（政教處、團委負責召集）；

（2）7：40安全主任出發(fā)前進行安全教育；

（3）8：00學生從學校出發(fā)，以班級為單位，班主任老師和教對應班級課任教師。

（4）9：00到達大東山山腳，登山尋寶游戲比賽開始。

登山尋寶游戲規(guī)則：

①藏寶人事先將三個寶物藏在本次登山活動的山頂某處，并把藏寶地點實拍多張照片�；顒赢斎眨�由裁判當眾出示這3個藏寶地點的信息照片，每年級組一個藏寶地點信息照片。每個藏寶地點6張照片，每個班級獲一張照片信息。并把這1張照片分別分割成m份封裝好（m=該班主要參賽選手人數），各組參加活動的人員各持有本組其中的一份。

②為活動過程中人身安全起見，每組由班主任指定組長一名，組員一切活動聽從組長指揮。

③活動開始后，要求每個隊員必須登上山頂，到達本次活動開始之前裁判指定的山頂標志處。本組隊員全部登頂后，由組長向裁判報告，得到了裁判確認后才算該組登山成功。

④本次活動是以組為單位尋寶，只有各組的所有隊員經裁判確認登山成功后，才能拆開信封把各自手中的照片拼成一張完整的藏寶點地圖（由裁判監(jiān)督，提前拆開算違規(guī)）。藏寶點中心位置的文字提示在這張拼合成的照片背后，文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。出發(fā)前，裁判交給各組組長1個錦囊信封，內裝密文破譯提示，但一但打開信封，將從該組最后總成績中扣分。尋寶過程結束回到出發(fā)地后，不能向裁判交回未開封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經被打開。

⑤以藏寶點為中心，半徑20米內為藏寶點。在該范圍內，將再隱藏5個印有“佳友”標記的標貼（運氣貼），找到該標貼并交給裁判者可獲得運氣獎。⑥勝負判定規(guī)則：

活動開始前，裁判宣布登山尋寶的開始時間和結束時間。

1）、登山冠軍的判定：第一個登上山頂的并得到裁判確認的組為登山冠軍組。

2）、尋寶冠軍的判定：自裁判發(fā)出活動開始的命令起，至活動結束時間止，先找到寶盒的隊員向裁判通報寶盒特征信息者為尋寶冠軍，后找到寶盒的隊員依次列第二、三名。

⑦先找到寶物的組員應立即向本組所有成員報告。在規(guī)定的尋寶活動截止時間到后，裁判宣布尋寶活動停止，此時，無論是否找到寶盒，各組隊員必須以組為單位下撤到活動出發(fā)點。提前找到寶物的組可以提前以組為單位返回到活動出發(fā)點，組內個人不得單獨行動。

⑧活動過程中的放棄原則：為各隊員人身安全起見，登山環(huán)節(jié)要求各組內成員相對集中在一起攀登。任一隊員在登山過程中因故放棄，應立即報告組長（同時把裝有照片的信封交給組長）由組長通知裁判。出于安全因素，退出的隊員由裁判確認其是否可單獨返回，如不能單獨返回，由裁判指定同組一人陪同返回。

（5）11：00 比賽結束。裁判組公布比賽結果，表獎組進行表獎。

（6）11：30 師生野餐，午間休息。

（7）13:00以年級組為單位，清點人數，組織回校。

六、登山注意事項

1、登山前應先檢查身體。班主任帶好學生家庭聯系方法，對待特殊體質、特殊情況的學生要特別關心，隨時了解其情況。

2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍松衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

4、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙。

5、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

6、下山不要走得太快，更不能奔跑，(請你收藏好 范 文，請便下次訪問：m.seogis.com)這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。

7、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

8、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。

9、切勿落后太多，以免和隊友失去聯絡，或老是讓前面的人等你趕上來。

10、由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”

11、經過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

12、停下來系鞋帶、調整衣物背包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經過的隊友上方。

13、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。

14、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。

15、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。

16、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

17、爬山剛開始時，由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要，因此會出現腿沉、胸悶、氣喘等現象，特別是經常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

18、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團支書安全指導。

七、幾點說明：

1、如遇大雨，則活動日期順延。

2、原則上不得請假。

3、本次活動為集體活動，人人參與。

4、班主任及帶班教師責任到人，隨班行動，隨時關心了解班級的活動情況。

5、學生自由活動時一定要分組，確立學生負責人，不允許學生單獨行動。

6、學生發(fā)生任何意外情況，班主任要及時向年級帶隊領導及時匯報。

八、準備工作：

1、考察、確定登山路線、制定比賽規(guī)則。

2、主題活動橫幅、旗幟、彩旗等。

3、購置活動獎品和紀念品。

九、溫馨提示：

1、體弱學生請帶好必備藥品并適當注意運動量。

2、登山前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關節(jié)要活動開。

3、請保護好自己帶的相機和其他貴重物品。

4、活動中要文明禮讓，注意防火，不亂丟垃圾，保護環(huán)境，禁止攜帶手機和mp3，禁止嚼口香糖，言行舉止彬彬有禮。

5、學生統(tǒng)一穿校服，鞋子為運動鞋。在外活動注意維護學校形象，不做有損文明的事情。

xx中學

201*年3月28日

第三篇：親近大自然實踐活動

六年級“親近自然”綜合實踐活動

———春游三河水庫李潔

【活動時間】201*年5月5日上午

【活動地點】 麻城市三河水庫庫區(qū)

【活動背景】

暮春時節(jié)，大自然處處充滿著詩情畫意，是學生踏青春游的好時光。為讓學生親密接觸大自然,欣賞春天美景,拓展學生的視野, 在大自然中獲取生活的經驗，掌握生活的本領，培養(yǎng)學生安全、環(huán)保、集體意識與愛國主義精神，提高組織性、紀律性和互助性，六年級學生參加“親近自然” 綜合實踐活動。

【活動目標】

1.通過一天的活動，使學生獲得親身參與實踐活動的積極體驗和豐富經驗，在活動中激發(fā)和培養(yǎng)學生的安全、環(huán)保、集體意識與愛國主義精神。

2.感受大自然的美麗景色、博大胸襟、頑強生命，培養(yǎng)學生對自然、對家鄉(xiāng)、對祖國的熱愛之情。

3. 通過親近自然，豐富學生的自然常識和社會生活常識，了解與春天相關的自然現象，指導學生學會觀察，學會發(fā)現。

4. 寫出春游的過程和感受。

【活動要求】

1．注重安全：活動前與家長取得聯系，將活動的時間、地點、要求等告知家長，征得家長的支持和配合，以便共同做好安全工作。各班提前一天進行文明安全教育和安全事故應急預案的學習。在活動處，一定要注意安全隱患，要文明活動，嚴肅制止破壞植物、設施等行為。

2．遵守紀律：全體同學務必佩戴好紅領巾，服飾整潔，行進途中，隊伍必須整齊。一切行動聽指揮，學生有事向隨隊老師請假，不得單獨行動。

3．講究衛(wèi)生：本次春游中，同學們需帶塑料袋回收垃圾，保持水庫庫區(qū)的干凈，維護學校良好形象。另外要管好自己的衣物，以免遺失。

【活動過程】

（一） 乘車到達三河水庫庫區(qū)

吃過

織的大巴

路上，同學

歌聲不斷，

（二） 爬坡比賽

到達三河水庫后，同

到水庫長長的斜草坡，興

于是我們組織學生舉行了

賽。他們個個摩拳擦掌，

上。 早飯，學生乘坐學校組直奔三河水庫庫區(qū)。一們欣賞著美麗的風景， 笑聲不絕。 學們看奮不已，爬坡比奮力向

（三）水庫泛舟

爬到水庫大壩上，看到碧綠的水庫如同一個巨大的

翠湖。水庫邊停留著幾只小船，學生摩拳擦掌，躍躍欲試。取得水庫管理處的允許后，同學們走上小船，在工作人員的指導下，劃船游湖。

（四）觀察植物

三河水庫周圍的植物品種多，而且生長得十分茂盛。學生們紛紛觀察水庫附近種植的樹種。為山嶺的主要樹木和花草進行拍照，并采集標本。然后查閱資

料或請教當地村民，了解他們的名字，做好

記錄。還可以上圖書室查閱資料

或上網查資料，知道這類山嶺還適宜種植什么品種，可以達到保持水土，綠化環(huán)境，增加經濟收入。

（五）山洞探險

在水庫旁邊，我們發(fā)現了一個山洞，引起了同學們強烈的好奇心。于是大膽的學生走進山洞，察看起來。

（六）體驗種菜

走下水庫，學生看見幾個農民正在種菜，他們也想試試。

于是他們接過鋤頭栽種起來。

【案例解讀】

與大自然親密接觸

一、融入自然，豐富生活

兒童最愛親近自然，對于大自然中的事物天生具有一種特殊的感受能力。他們的眼睛里，自然界中的花草樹木、鳥獸魚蟲、小河云朵都是有靈性有生命的。他們在這次活動中與自然交流，情緒得到充分釋放，在大自然中獲取生活的經驗，掌握生活的本領，感悟生活真諦，使每個孩子感受童年的幸福美好。

二、自主探究，激發(fā)求知

在整個活動過程中，學生充分發(fā)揮自己的特長和愛好，一直都得到了一個自主學習的空間，極大地滿足了學生的好奇心和求知欲，所以學生的積極性提高了，思維變活躍了，動手能力也有了較大的進步。學習不再是單一的講授和空洞的說教，活生生的課堂讓學生在不知不覺中學習掌握知識和鍛煉能力，主動參與、樂于探究、勤于動手，去發(fā)現大自然的神奇和偉大，在實際生活中綜合運用知識發(fā)現問題解決問題。枯燥的學習生活激起一陣歡樂的氣氛，充分激發(fā)了學生的求知欲。

三、學科整合，豐富知識

帶學生走進大自然，其實也就帶學生走進了知識的寶庫。在開展這次野外活動時，我們將語文、數學、美術、科學、音樂、勞動等相關學科進行整合，使其成為一個互相關聯的有機整體，讓多學科聯動起來，對孩子們的吸引力是無疑的，在腦海里留下的知識記憶會尤為深刻，活動獲得的知識信息的廣度和深度會更進一層。活動結束，讓孩子們動筆寫一寫，興趣是最好的催化劑，他們想傾訴的東西太多了，還怕語言不流暢，文字無色彩？

四、喚醒生命，促進交往

這次活動從內容到形式，把孩子們推向更廣闊的交往天地。在活動中，學生各有所長，充分展示了自己，讓教師和其他學生都重新全面地認識了自

己，樹立了自信。并能大膽的去創(chuàng)新、去實踐，體驗到探究、合作的愉悅與成功感。活動中，他們隨時要互動交往，有序地齊心協力地參與活動。他們會漸漸建立團隊合作意識，知道傾聽他人正確的意見才能更好地解決問題；懂得禮貌請教才會得到別人的熱情幫助；感悟自己的寬容豁達會得到別人更多的尊重和認可；發(fā)現走出狹小的生活空間，去擁抱大自然融入社會，生活會更精彩。

【作文展示】

春游三河水庫

麻城市實驗二小六（4）班陶樂

暮春時節(jié)，大地披上了綠色的春裝， 柳枝輕拂，麥苗舒展，紫燕翻飛，流水潺潺??我們在老師的帶領下，到三河水庫去春游啦。

一早，同學們就把自己“武裝”了起來，大大小小的食品包到處可見，黑色的墨鏡、各色各樣的帽子、五彩繽紛的運動服，這樣的裝扮在我們班已經一點也不稀奇了，整個教室充滿了歡樂的氣氛。同學們都迫不及待地盼望著出發(fā)。這境像我還是第一次見呢！

吃過早飯，學生乘坐學校組織的大巴直奔三河水庫庫區(qū)。一路上，同學們欣賞著美麗的風景，歌聲不斷，笑聲不絕。在車上同學們玩的玩，看書的看書，唱歌的唱歌。旅游車在寬敞的馬路上行駛著，車窗外的高樓大廈從我們的眼前一閃而過，路邊的樹木花草向我們搖曳著，仿佛和我們一樣高興。經過兩小時的行程我們終于到了三河水庫。

到達三河水庫后，同學們看到水庫長長的斜草坡，興奮不已，于是我們參加了爬坡比賽。同學們個個摩拳擦掌，奮力向上。經過一番拼搏，我們班的曾朗杰、陳奔分別獲得了第一名和第三名。

比賽結束后，我們看見三河水庫周圍的植物品種多，而且生長得十分茂盛。學生們紛紛觀察水庫附近種植的樹種。為山嶺的主要樹木和花草進行拍照，并采集標本。然后查閱資料或請教當地村民，了解他們的名字，做好記錄。我們來到水庫上的大壩上，盡情地歡樂。有的丟沙包，有的跳皮筋，有的唱歌，還有的跳舞??我們追逐著、奔跑著，歡笑聲連成一片。寬闊的水庫人工湖里，湖水非常清澈，可以清清楚楚地看見湖底的小魚小蝦。天空映照在清凌凌的河水里，顯得更藍了；云朵映照在清凌凌的河水里，顯得更白了；河邊的樹映照在清凌凌的河水里，顯得更綠了。這時飛來了一只小燕子，它斜著身子在水面輕

輕地掠過,尾尖偶爾沾了一下水面，就看到平靜的河面上有一圈一圈的波紋蕩漾開去... ... 在春天的大自然中，我感到無比振奮。小草告訴我努力向上；小花告訴我腳踏實地；小鳥告訴我學好本領，展翅飛翔。 啊，好一派迷人的景色呀！這美麗的景色將永遠鼓勵我好好學習，勇往向上。

該吃午飯了，我們鋪上桌布，各種各樣的零食擺滿了“餐桌”，大家準備大飽一頓口福。一看，十位同學里面有五、六位帶的都是面包干和巧克力，我?guī)У氖菋寢尦吹拿罪�，同學們“眼巴巴”看著我吃得香噴噴的，我感到無比幸福！當然了，我也會跟大家分享的，我已經沿著兩張“餐桌”跑了三、四圈，發(fā)給大家吃的東西，好快樂。

回來時，同學們一路談笑風生，非常愉快。春游讓我們開闊了眼界，增長了見識，也培養(yǎng)了我們的各種能力。

快樂的春游

麻城市實驗二小六（2）班易近民

五月五日,我們學校組織同學們到三河水庫風景區(qū)春游,聽到這個消息后,我特別的高興,因為這是我們在實驗二小參加的最后一次春游!

一路上，同學們精神抖擻，坐著大巴唱著歡樂的歌向三河水庫進發(fā)。路旁的小樹長出了新芽，煥發(fā)出了勃勃生機。溫暖的春天，吹拂著我們的臉，舒服極了。由于想盡快看到水庫重建后的“新面貌”，我們特別興奮。

休息了一會兒，我們看到水庫長長的斜草坡，興奮不已，于是老師組織我們舉行了爬坡比賽。

接著,我們又來到水庫大壩上，看到碧綠的水庫如同一個巨大的翠湖。水庫邊停留著幾只小船，學生摩拳擦掌，躍躍欲試。取得水庫管理處的允許后，我們走上小船，在工作人員的指導下，劃船游湖。

在水庫左邊的懸崖下。我們看到一個洞,我想里面一定像探險小說家說的那樣,有一個個的難關,我早就想這樣了。我們進去后只看見有些小樹小草和蟲子、大蜘蛛,于是我就拉著前面同學的往外跑.突然腳下踩到一個軟綿綿的東西,我尖叫了一聲,那是什么 "骨頭架"!啊,我又叫了起來.接著我又踩到了什么東西,這次我是真的不敢再看,嚇得我連跑帶跳的跑出了山洞.出了洞,我看見有的同學嚇得出了汗。我直喘粗氣，可真嚇人。

走下水庫，我們看見幾個農民正在種菜，我們也想試試。于是我們接過鋤頭栽種起來。誰知看事容易做事難，菜并不是那么好種的。我們費了九牛二虎之力才栽好了一行菜，還累得大汗淋淋。

看著看著，同學們走累了，老師叫我們歇一會兒，喝水、吃帶來的食物，等一下再照像。一聽說可以歇會，同學們像草原上的馬，飛快地奔向空地，圍起來坐在地上。各自打開書包，一會兒拿出薯片，一會拿出餅干。只要同學們帶了好吃的東西，都會分一些給周圍的同學嘗嘗，我覺得那時才是最快樂的時光。好朋友應該“有福同享，有難同當”。

這次春游真是又驚險又刺激，不僅開闊了眼界，增長了見識，增進了友誼，而且還讓我懂得了很多的道理。春游讓我別提有多高興多快樂了!

第四篇：親近大自然活動方案

瀝幼小海螺親子園“親近大自然“活動方案

一、活動時間：201*年12月24日

二、活動目的：

1、通過外出觀察，感受冬天氣候與自然界事物的變化。

2、培養(yǎng)寶寶熱愛大自然的情感和自覺愛護花草樹木習慣。

3、提高寶寶觀察、表達能力，激發(fā)寶寶的求知欲和探索欲。

4、學會在外出時的自我保護措施及安全意識。

5、幫助幼兒樹立環(huán)境保護的意識，萌發(fā)愛家鄉(xiāng)的情感。

6、感受集體生活的樂趣，初步樹立集體意識、集體觀念。

1、教師準備水、紙巾、垃圾袋、相機。

2、提前做好家長孩子的安全教育工作，提升自我保護意識。

3、保健醫(yī)生備常用藥。

4、發(fā)放告家長書，告知家長幼兒園活動安排，通知家長到活動地點進行活動。

5、家長和教師提前實地察看活動場地，確定活動場地。

五．活動流程：

1．12點40分至12：:50各班集合清點人數，檢查所帶物品，向家長、寶寶介紹活動安排和注意事項。

2．12:50準時從幼兒園出發(fā)，教師一前一后，注意幼兒路途安全。

3．13:00——13:40親子游戲活動。

4．13:40——14:00寶寶休息，吃點心。

5.14:00——14:30教師家長交流育兒經驗。

6.14:30教師清點人數，家長帶寶寶回程。

瀝幼小海螺親子園“親近大自然“活動記錄

第五篇：親近大自然

親近大自然
一、活動名稱：親近大自然 二、活動背景 201*-201* 學年第二學期，社團按照工作計劃，于第四周，順利開展了納新活動，在我 系及校內吸納優(yōu)秀新成員，擴大了社團規(guī)模，提高了社團成員的總體素質。并于第六周，成 功舉辦了“足行天下---今夜唱不停”晚會，豐富了同學們的校園生活，提高社團的知名度， 在校園中取得良好影響。按照社團工作計劃，也為了貫徹本社團的宗旨、理念，經過本社團 干部的策劃，在清明節(jié)后，本學期第九周，組織社員出游踏春。 三、活動目標 貫徹“青春無極限、天下任我行”的社團口號，讓充滿活力的社員到校外，感受自然， 放松身心，增進友誼，為以后更好的學習生活提供有利條件。通過嵐口行，進一步讓社員認 識旅游、了解旅游，體驗旅游的樂趣，讓旅游走進生活，從而更加了解寧德、熱愛寧德。 四、活動工作安排 1、活動時間：4 月 11 日（周六）（如遇天氣原因，順延至周天或下周末） 2、活動地點：寧德市蕉城區(qū)嵐口村 3、活動參與對象：社團全體成員 4、活動人員配置： 指導老師：李美秀 活動組織人、總調度：林峰 工作人員：張盛、文程、陸聰敏、朱玉琴、張敏、張細妹、黃雪萍、李美辰、王燕紅 五、活動行程安排 1、4 月 11 日（周六）早晨 7：30 從學校出發(fā)，坐車前往嵐口村處； 2、下車后徒步觀光嵐口村，欣賞嵐口自然、人文風光； 3、沿途導服部工作人員負責講解 4、自助進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進成員間互相交流，策劃部配合 dv 拍攝； 5、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾； 6、下午乘車返回； 7、做好活動總結工作。 六、關于出游安全問題 1、出游社員一律購買旅游保險，一人一天 3 元。 2、在出游前召開社團出游安全說明會（要求毎名出游的社員均要到場，內容詳見附件： 關于安全出游的細則及措施），在旅游前和旅游途中做好提醒工作。 3、注意事項及措施： 為防止掉隊，應把社員分為若干組，在每隊伍中安排人隨時點，由專人負責匯總工作； 保持社棋的高舉，作為醒目的標志； 在導游詞講解中，提醒注意安全和關注身邊的伙伴。 附：關于安全出游的細則及措施 一、出游前的準備 1、出游前做好健康檢查。 請務必注意有下述情況的患者應暫停外出旅游： 患急性病未愈者； 患有較嚴重的心血管、 肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于 急性發(fā)作期或活動期者； 各種原因所致的嚴重貧血患者； 新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定

者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。對于身體不

好的社員，我們將動員其下次身 體好時再去。 2、活動前應搜集一些天氣情況。應提前搜集天氣情況，攜帶好必要的防雨、防暑、防 寒等用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。 3、出游前做好必備藥品的準備。 （1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。 （2）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。 （3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。 （4）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。 （5）呼吸系統(tǒng)常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。 （6）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，我們在出游前做好藥 品準備，同時檢查使用日期，在出游時由專人保管帶到旅途中。 二、注意旅游中的人身安全，在出游前及旅途中做好以下提醒工作 1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣 服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬 物品及尖銳的物品 2、預防旅游中走失�；顒咏M織者應通報全天的游覽日程、游覽景點、時間安排、抵達 時間和逗留時間、以及集合時間地點。在脫團活動時，請先告知活動工作人員去向，記下活 動工作人員的電話，以便萬一走失時可以與活動工作人員聯系。 3、預防發(fā)生治安事故。嵐口村民風純樸，但社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行 兇事件仍然存在，提醒社員做好必要的思想準備和防范措施，活動過程中，嚴格遵守活動的 組織性和紀律性，尊重、遵守當地的民風、民俗，不與人發(fā)生口角、糾紛。 4、預防中毒及動物傷害事項發(fā)生 （1）預防中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，不吃腐爛和不潔食物、不吃路邊小攤的 食物，不飲用污染了的水等，不到干凈衛(wèi)生且營業(yè)執(zhí)照齊全的的地方去飲食。另一方面就是 在大自然旅游中，有不少植物是有毒的。因此，要提醒不能亂吃野果、折摘植物。 （2）提防動物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動物。為了防止被 蛇咬傷，提醒社員穿著長褲、旅游鞋，另外蛇多在草深林密處，提醒社員走大路、登山道， 不在草地中打鬧。蛇以外的其他動物，在旅游風景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄 地躲避開，一般這些動物很少主動襲擊人，提醒社員不主動招惹。 三、熟悉旅游常見病的防治 （1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一 般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個 遠處不動的目標上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為

好；如是在車上，打開窗戶，吹吹 新鮮的風；如果眩暈，應開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。 （2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，嚴防病從口入。在 旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發(fā)生。 四、登山的安全注意事項 （1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。 （2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山 時可買一竹棍或手杖。 （3） 山高路陡， 游山時以緩步為宜， 不可過速。 一定要做到 “走路不看景， 看景不走路” ， 邊走邊看往往比較危險。 （4）如遇雷雨天氣，可準備雨衣，下雨風大，不宜打傘。雷雨時不要攀登高峰，不要手

扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。 （5）游山時應結伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。 （6）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。 （7）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退， 以防不測。 （8）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。 五、掌握旅游中意外傷害及應急處理。 （1）對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚 重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水 者，溺水者被救上岸后，應立即施行人工呼吸。 （2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員 服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起 癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經等，要防止骨折端錯動，也不要勉 強去復位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。 （3）旅途中踝關節(jié)扭傷的治療。發(fā)生踝關節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以 減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可 以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲， 然后使腳尖盡量向上彎曲，反復多次，會有所好轉。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝 關節(jié)不穩(wěn)定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。 （4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按 摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收 到很好的預防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣

的腿肚，一手 抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā) 生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復多次，直至癥狀消失。 （5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應盡快止血。止血的方法 有很多，小傷口出血，且傷口內又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋 在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血�；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼� 腳的跟腱，各拍數次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果 是四肢較大面積的傷口出現， 可采用止血帶或手帕、 圍巾等， 用力綁在傷口靠近心臟的一側， 每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。 （6）蛇傷處理。手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅游中遇 到了蛇，最好的辦法是沉著對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害 它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇 烈運動，不會馬上就有生命危險。要積極進行處置，首先結扎傷口上部肢體，千萬不可用嘴 去吸毒液，以防毒液進入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處， 速送醫(yī)院進一步處理。 六、旅游保險購買 旅游活動多姿多彩，但作為一次活動過程，為防不測和萬一，參加與旅游有關的保險是有益 無害的。參加活動社員沒人均須購買旅游意外保險一份。 為了活動的順利進行， 也為了確保出游期間的安全， 請社團工作人員及出游社員嚴格遵 守上述安全注意事項。

足行天下旅游愛好者協會

201* 年 3 月 23 日

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