心流這一本認(rèn)為，只有在進(jìn)行一個(gè)自己認(rèn)可目標(biāo)時(shí)，才會(huì)帶來快來的源泉，那么究竟樂趣是什么呢？下面是小編帶來的心流讀后感1000字，快從書中尋找答案吧，說不定你們會(huì)很喜歡呢。

    之前對(duì)一個(gè)問題一直很困惑，那些登山家、翼裝飛行愛好者們，究竟為了什么？甘愿冒著生命危險(xiǎn)，去從事一件并不產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益的事情。究竟是為了什么？百思不得其解。今天我讀了《心流》這本書，終于明白了他們的心思。

    不得不說，《心流》這本書是有些難度的，看懂它需要全神貫注，認(rèn)真思考。不過根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，越是難看懂的書，越有價(jià)值，收獲也就越大。

    人在什么情況下會(huì)感覺幸福？

    只有在不計(jì)較得失好壞，全心投入生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)時(shí)，才會(huì)覺得幸福。

    就比如，我喜歡騎行，當(dāng)我走在奔向目的地的路上，感覺渾身舒服，沒有什么疲累感，到達(dá)目的地的時(shí)候，身體是累的，心卻是欣喜的。

    還有一點(diǎn)是：不要以社會(huì)賞罰為念，要在社會(huì)目標(biāo)之外建立一套自己的目標(biāo)。也就是說，當(dāng)別人認(rèn)為當(dāng)官發(fā)財(cái)才是成功的標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，你要有自己的目標(biāo)，比如環(huán)游世界，比如騎行中國(guó)等等，真正能給你帶來幸福的目標(biāo)。只有自己認(rèn)可的目標(biāo)才會(huì)帶來真正的心流，而心流恰恰是快樂的源泉。

    樂趣是什么？

    睡眠、休息、食物等等，這些無需耗費(fèi)精神能量的活動(dòng)，只能成為享樂。而樂趣呢？是涵蓋新鮮感和成就感，需要投入高度的注意力。樂趣的出現(xiàn)需要有八項(xiàng)元素：可完成的工作；全神貫注；明確的目標(biāo)；及時(shí)的反饋；投入的行動(dòng)；自由控制；忘我的狀態(tài)；時(shí)間感受的改變。

    關(guān)于最后一點(diǎn)，我深有感觸。比如現(xiàn)在已經(jīng)下班了，而我卻繼續(xù)在這里開心碼字，并覺得時(shí)間過得好快，如果是有人強(qiáng)迫我加班，肯定不是這種感覺。

    那些冒險(xiǎn)家們，費(fèi)勁千辛萬苦登上珠穆朗瑪峰，他們的樂趣并不是來自于危險(xiǎn)本身，而是來自于他們使危險(xiǎn)降至最低的能力，是一種有辦法控制潛在危險(xiǎn)的感覺。登山家們相信，登山的安全系數(shù)要比走在熙來攘往的大街上更安全。

    自成目標(biāo)的家庭環(huán)境什么樣？

    既然心流給人帶來幸福的感覺。那么人和人之間獲得心流的能力有差別，原因在哪里？一個(gè)關(guān)鍵的因素是家庭成長(zhǎng)環(huán)境。一個(gè)自成目標(biāo)的家庭環(huán)境需要有五個(gè)因素：一是清晰。孩子知道父母對(duì)自己的期望。二是重視。父母對(duì)孩子所做的事情，具體的感受和體驗(yàn)非常感興趣，而不是僅僅對(duì)他們是否考上一所好大學(xué)感興趣。三是選擇。孩子可以不聽父母的話，但是要自己承擔(dān)選擇的后果。四是投入。孩子有足夠的信心，全心全意的做他感興趣的事情。五是挑戰(zhàn)。孩子要有復(fù)雜漸進(jìn)的行動(dòng)機(jī)會(huì)。

    只有在這種環(huán)境下，孩子會(huì)獲得自得其樂的性格，也就是說不管境遇如何，他們都會(huì)獲得很開心，充滿樂趣。反思自己，過往對(duì)女兒的教育有些過于嚴(yán)格，管控多，信任少，這會(huì)抹殺孩子的創(chuàng)造力和自信心，這是我現(xiàn)在才意識(shí)到的，可惜之前自己不懂啊。

    這本書，我還要讀一遍，因?yàn)樾牧鞑皇请u湯，是讓你保持高效專注幸福翻倍的科學(xué)。

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