《幸福的婚姻》一書由約翰·戈特曼和娜恩·西爾弗所著，講述了婚姻中我們需要注意的一些點，不論是家庭的幸福還是家庭的不幸，都需要我們做好相處之道，不知道大家有沒有讀過這本書？下面給大家?guī)淼氖切腋５幕橐鲎x后感1500字欣賞。

家庭是每一個人的心靈港灣，奔波勞累一天后最想休憩的幸福樂園。父母的學識、眼界與格局決定了孩子的起點以及未來的發(fā)展趨勢。而丈夫的愛決定妻子的性格，而妻子的性格則又決定了孩子未來的命運。在一個家庭中，維系夫妻關系的重要性要遠遠高于親子關系，一個父親所能給孩子最好的愛就是富養(yǎng)自己的妻子，給妻子足夠的關注與疼愛，便是間接傳遞給了孩子滿滿的幸福與甜蜜。那么擁有一段幸福美滿的婚姻便成了每一個人在職場之外最需要經營的事業(yè)了。今天我要講的這本《幸福的婚姻》具體闡述了維系一段幸�；橐龅姆椒ㄅc技巧。

一、完善愛情地圖。配偶每次出門前，我們有沒有詢問過配偶今天都有哪些安排？最近的工作情況或者近期有哪些想法？

二、當與配偶重聚后，要每天拿出20分鐘與其做一個減壓談話，并且早以溫和的態(tài)度開場，以妥協(xié)的姿態(tài)收場。其實我們想想，向自己所愛的人妥協(xié)或者說成全他一次又能怎么樣呢？在溝通時，只需要順著配偶的意愿說，充分反映情感，表達對他的支持與認同就可以了。我們不要去教育配偶，反而需要每天花5分鐘的時間用來贊美配偶，向配偶表達對他的喜愛與崇拜之情。

三、不要讓孩子的到來成為沖淡夫妻感情的導火線。電視劇《小別離》中小夫妻的扮演者黃磊與海清之間的話題永遠離不開孩子，導致孩子出國留學后，夫妻二人反而不知道該怎樣共同生活了。本書提倡夫妻應該每周拿出2個小時用來約會，可以一起吃飯、健身、看電影或者一起去參加朋友的聚會等都是維系幸�；橐龅暮梅椒�。

三、夫妻應該彼此靠近，比如一起照顧孩子、一起做家務、一起參加一個培訓班共同學習等，還有在日常生活中，不管任何一方遇到問題時都需要多聽聽配偶的建議，甚至可以請配偶替我們做決定，給予對方充分的話語權與決定權。

四、夫妻二人在生活中要創(chuàng)造共同的愿景與意義。

一個家庭的穩(wěn)固，夫妻兩人的互相欣賞與愛慕很重要，要與配偶將愛建立起來，要令彼此都感受到雙方的生活是有質量有意義有建設性的。我們在閑暇之余可以問問配偶:你的人生夢想是什么？你對咱們的這個小家有一個怎樣的規(guī)劃、你認為人生中最重要的事情是什么、未來幾十年你對生活的愿景又是什么等，去努力找到兩人共同生活的意義。

五、一定要學會容忍對方的缺點，要接納對方。俗話說:金無足赤、人無完人。要明白改變配偶不如改變自己!很多時候當我們通過不斷的悅納自己、打磨自己、提升自己之后，會發(fā)現(xiàn)周圍的家人及一切都會慢慢的好起來。

只要我們愿意學習、熱愛學習、擅于學習，愿意遇見更好的自己，愿意打造更美好的自己，我們便可以擁有一段長久且幸福的婚姻。

曾有調查數據顯示:喪偶者要比擁有高質量婚姻的人少活四年，且更容易身患多種疾病。改善婚姻質量直接關系著我們每一個人的生命質量。

所以我們每一個人都非常有必要像這本書學習一下如何維持一段長久且穩(wěn)定的婚姻。

書中還強調千萬不能鄙視配偶、對配偶漠不關心及采取冷暴力。

作為妻子，不要總和老公吵架，要保護自己老公的身體，因為男人平復一段糟糕情緒的能力是很低的，妻子可以采取向丈夫開個玩笑、拍丈夫一下肩膀、俏皮的逗他一下的方式來進行情感修復。

夫妻雙方互相了解的越多就越不容易離婚，而且雙方都要不斷更新你們的愛情地圖。多增加與配偶一起做事的機會，例每年制定一些旅游計劃、一起去看話劇、聽音樂會、看電影等。

一定要在家里保持一個輕松、和諧的氛圍，與配偶多坦誠交流、互相尊重、互相支持、互相幫助、彼此成就。

有句話說的好：一個爸爸對孩子最好的愛，就是好好疼愛孩子的媽媽；一個媽媽對孩子最好的愛，就是欣賞并推崇孩子的爸爸。

一個家庭，父母相愛，父母愛孩子。和諧的夫妻關系會讓孩子知道，爸爸最愛的人是媽媽，媽媽最愛的人也是爸爸，但爸媽會一起來愛你。

之后孩子會安心的做好自己的角色，享受父母給他的疼愛。

父母相愛，能夠給孩子最大的安全感。因為他們內心平和，懂得如何愛人。

如果說，給孩子最好的愛，就是父母真心相愛。那么作為母親，我希望我的孩子們能夠擁著這份完整且無可替代的愛。

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