每個(gè)人都有每個(gè)人的天性，不同的性格讓我們對(duì)待工作和生活的態(tài)度也會(huì)有所不同，正確看待這種天性對(duì)我們每一個(gè)人都有一定的好處。不知道大家有沒(méi)有看過(guò)《認(rèn)知天性》這本書(shū)呢？小編這里整理了一篇網(wǎng)友的讀后感，一起欣賞吧！

《認(rèn)知天性》這本書(shū)是由彼得·布朗、亨利·勒迪格三世、馬克·麥克丹尼爾三位集合十多年心理方面研究的成果而成的一本書(shū)。這本書(shū)是介紹認(rèn)識(shí)規(guī)律的。也就是我們?cè)鯓硬拍軐W(xué)得更好。通過(guò)讀這本書(shū)，我覺(jué)得這么多年讀書(shū)，有些方法很低效，有些確有暗中符合道理。

學(xué)習(xí)的過(guò)程首先是一個(gè)從短期記憶到長(zhǎng)期記憶的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程中，重復(fù)性閱讀是效果非常差，不僅對(duì)記憶的效果不佳，而且會(huì)讓我們誤將閱讀的熟悉感認(rèn)為是對(duì)知識(shí)的掌握。比較好的對(duì)治方式是檢索練習(xí)，甚至是間隔式的檢索練習(xí)，通過(guò)主動(dòng)的檢索能夠加強(qiáng)對(duì)記憶的練習(xí)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是考試。

這里提到一個(gè)重要的合意困難的重要概念，就是說(shuō)在學(xué)習(xí)中故意增加一點(diǎn)可以克服的困難，能夠有效地提高學(xué)習(xí)的效果。

除此之外，習(xí)得的知識(shí)需要進(jìn)一步進(jìn)行鞏固。鞏固的方式有很多，細(xì)化（用自己的知識(shí)和理解來(lái)對(duì)知識(shí)進(jìn)行解釋?zhuān)�、生成（嘗試主動(dòng)的解決問(wèn)題，我理解就是綜合推導(dǎo)）、反思（兼顧檢索和細(xì)化的功能）、校準(zhǔn)等方式。

在將知識(shí)進(jìn)一步熟悉和掌握之后，會(huì)從知識(shí)中提取原則，固化到心智模式中。一旦固化到心智模式中，知識(shí)會(huì)長(zhǎng)期不被遺忘。這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)的遺忘，只是因?yàn)榇竽X工作記憶有限，有限的檢索線(xiàn)索被其他的知識(shí)所替代，一旦受到觸發(fā)，知識(shí)會(huì)重新回憶起來(lái)。在同一個(gè)領(lǐng)域中學(xué)習(xí)的越久，相關(guān)的心智模式就會(huì)越多，很多知識(shí)或者概念就會(huì)固化到大腦的深度（基底核），成為類(lèi)似本能的反應(yīng)。所以，這就是為什么經(jīng)常專(zhuān)家認(rèn)為是常識(shí)的東西我們外行理解不了的原因。

作者認(rèn)為知識(shí)是能夠通過(guò)努力學(xué)習(xí)掌握的，同時(shí)也提倡終身學(xué)習(xí)。要達(dá)到終身學(xué)習(xí)的目的，第一要保持成長(zhǎng)性心態(tài)，即認(rèn)為智商是可以通過(guò)努力掌握的，學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)該關(guān)注能力和努力，保持自律和勇氣。同時(shí)堅(jiān)持一萬(wàn)小時(shí)或者十年的刻意練習(xí)。

根據(jù)我目前的學(xué)習(xí)的狀態(tài)，結(jié)合書(shū)中的理論，需要對(duì)學(xué)習(xí)程序進(jìn)行調(diào)整。最好的學(xué)習(xí)方式就是在學(xué)習(xí)過(guò)程中增加學(xué)習(xí)的難度，比如穿插練習(xí)和多樣化練習(xí)，比如檢索和間隔檢索，比如細(xì)化（使用思維導(dǎo)圖也是一種梳理細(xì)化的過(guò)程）。

針對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)方式，我覺(jué)得學(xué)習(xí)閱讀可以采用這樣的程序：

1、策劃階段：同時(shí)閱讀兩本不同類(lèi)型或?qū)ｎ}的書(shū)，不連續(xù)閱讀同一類(lèi)型或模塊的書(shū)籍。

2、閱讀階段：學(xué)習(xí)的過(guò)程中，先通讀一章，然后應(yīng)該馬上輸出這一章的思維導(dǎo)圖。

3、筆記反思：書(shū)讀完了，第二天進(jìn)行反思，輸出讀書(shū)筆記。

4、周記回顧：周記復(fù)盤(pán)的過(guò)程中要對(duì)主要觀點(diǎn)和要點(diǎn)的梳理。

5、動(dòng)態(tài)回顧：形成知識(shí)庫(kù)（待練習(xí)或掌握知識(shí)庫(kù)），按周進(jìn)行動(dòng)態(tài)更新，每周總結(jié)的時(shí)候就會(huì)復(fù)習(xí)到之前的重要概念；在動(dòng)態(tài)回顧的時(shí)間段內(nèi)，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的關(guān)注，需要應(yīng)用的就應(yīng)該有意識(shí)的應(yīng)用，加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

6、經(jīng)典重讀：感覺(jué)比較經(jīng)典的書(shū)籍或者遺忘比較多而又需要的書(shū)籍，可以安排重讀，至少應(yīng)間隔一個(gè)月。

現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，已經(jīng)不是為了考一個(gè)好的分?jǐn)?shù)，只是為了學(xué)習(xí)正確的觀點(diǎn)，應(yīng)用到生活中并對(duì)生活有所改善。所以一切都應(yīng)該以掌握為目的，以讀完書(shū)，落地應(yīng)用為學(xué)習(xí)的開(kāi)始。

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