《少有人走的路》一書由M·斯科特·派克所著,講述了如何運用傳統(tǒng)心理學(xué)解決生活中的問題和困難,這對今天我們解決問題很有幫助,是一本值得去讀的書籍,不知道大家有沒有讀過?下面給大家?guī)淼氖巧儆腥俗叩穆纷x后感400字欣賞。
紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。
在挫折中成長,在失敗中學(xué)習(xí)。
痛苦很客觀,它是一種事實。因此忍受他,承受他也很客觀,事實,和顯而易見。只要在痛苦來臨的時候告訴自己,痛苦來了我們要承受,要頂住,就可以。
既然大家都有痛苦,那么痛苦就不是那么可怕的事,也許也沒有那么壞。我也應(yīng)該承擔(dān)自己的責(zé)任,面對屬于自己的痛苦。這是自律的起點。
對自我價值的認(rèn)可,是心理健康的基本前提,也是培養(yǎng)自律的根基。這來自于父母的愛。當(dāng)一個人覺得自己有價值時,她就會用一切方法來照顧自己而不是自暴自棄。
如何培養(yǎng)自律?
人會面對問題,面對問題時有兩個選擇,解決問題,逃避問題。解決問題需要承擔(dān)痛苦,先苦后甜。然后事物會更好。逃避問題可以先獲得幸福,然后面對困難。
自律是自我照顧,自我追求。是解決問題自,我生存的方式。
自律也就是解決問題照顧自己的起點是認(rèn)識到痛苦不那么難,他可以忍受,忍受他有好的結(jié)果。自律的前提是一個人認(rèn)為自己有價值,然后他會認(rèn)為自己的東西有價值。那么就會去照顧自己的東西,照顧自己。
而一個人怎么才能認(rèn)為自己有價值,就要由不斷的被愛,持續(xù)的被珍視的經(jīng)歷來獲得安全感。
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