《重塑心靈》是一部由李中瑩著作的書(shū)籍，不知道大家有沒(méi)有看過(guò)呢？書(shū)中主要講述了神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W的歷史、理論框架和基本概念等知識(shí)，對(duì)讀者面對(duì)人生有一定的啟迪。小編這里整理了一篇網(wǎng)友對(duì)這本書(shū)的讀后感，一起欣賞吧！

“是不是對(duì)生活不太滿(mǎn)意，很久沒(méi)有笑過(guò)又不知為何？"。 ——《去大理》

前段時(shí)間先生為了照顧我的心理健康，送給了我一本書(shū)《重塑心靈》，如同封面上寫(xiě)的一樣，他希望我擁有讓自己成功快樂(lè)的能力，能愉悅的茍活于世。

書(shū)中倡導(dǎo)這樣一種價(jià)值觀：所有行為最后的導(dǎo)向都應(yīng)是三贏——你好，我好，世界好。

如果想要快樂(lè)，可以先接受12條前提假設(shè)，調(diào)整自己的情緒和行為，變得溫暖純良。

半雞湯半技巧，親測(cè)有效，分享給大家。

牛角尖很小，但人一不小心就鉆進(jìn)去了。

大膽揣測(cè)一下，賴(lài)先生送我這本書(shū)，是希望我能過(guò)的開(kāi)心，少些執(zhí)念，別和自己鬧別扭，別和他人起沖突，別和世界死較勁。

即便我們知道有些事情盡了全力也做不到，知道了自己不再是世界的中心，但有一些刻板的思維還在我們的腦海里。

我們認(rèn)為真理永遠(yuǎn)和自己在一起；我們認(rèn)為事情本該如想象中的發(fā)展；我們認(rèn)為環(huán)境令人絕望已經(jīng)沒(méi)有辦法；我們認(rèn)為自己沒(méi)有能力資格去實(shí)現(xiàn)想法；我們認(rèn)為自己在一邊，別人在對(duì)立的一邊；我們習(xí)慣把幸福感和成就感托付給另一個(gè)人，喪失了自己快樂(lè)的能力；……

“我們認(rèn)為”的力量比想象中更可怕。

生活本身是最簡(jiǎn)單又最困難的事

美國(guó)當(dāng)代作家戴維·福斯特·華萊士在生前唯一一次公開(kāi)演講的開(kāi)始分享了這樣一個(gè)故事：

兩條小魚(yú)在水里游泳，突然碰到一條從對(duì)面游來(lái)的老魚(yú)向他們點(diǎn)頭問(wèn)好：“早啊，小伙子們。水里怎樣？”小魚(yú)繼續(xù)往前游了一會(huì)兒，其中一條終于忍不住了，他望著另一條，問(wèn)道：“水是個(gè)什么玩意？”

生活有時(shí)平淡的令人感覺(jué)不到它的存在，當(dāng)感受到的時(shí)候往往是因?yàn)樗�已�?jīng)開(kāi)始動(dòng)蕩。

有些人的生活看上去很有趣，是因?yàn)樗麄兡芙o生活中的一些事賦予快樂(lè)的意義。

他們有自己的信念、價(jià)值觀、行為模式；他們自信、自愛(ài)、自尊；他們游刃有余地從各個(gè)層次和看待自己的生活。

重要的是他們很開(kāi)心。

平地可起驚雷，也可生趣意。

“我們總是在抱怨事與愿違，卻不愿意回頭看看自己，想想自己，到底做了什么蠢事情。”。 ——《思念是一種病》

如果以上這些有點(diǎn)云里霧里，總結(jié)一句：保持開(kāi)心，你就能比討厭的人活得更長(zhǎng)。希望每個(gè)人的生活有意思又有意義。

祝大家生活愉快！

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