2018年那些美好的小目標(biāo)，我們應(yīng)該如何實現(xiàn)。一到年底，大家總是豪情萬丈的寫總結(jié)，激情澎湃的話當(dāng)年(真的是當(dāng)年).做為一個文字工作者，自家覺得這一年自家也是收獲滿滿，成就滿滿，自覺總結(jié)起這一年的自我成就個人發(fā)展立時便能下筆萬言，成就單隨便寫寫便列上一長串。

不過且住，出了門冷風(fēng)拍面，腦子也立時清醒了點，一時間又想到另一張更長一點的清單，而且可以說是一張每人都有的清單。何為其然，自然是年初各種立FLAG，豪情壯志一定要做到的事情，要實現(xiàn)的目標(biāo)，要完成的心愿，要做到的計劃嘍。以個人年初的目標(biāo)清單為例，比如要養(yǎng)成記手賬的習(xí)慣，好吧，實際情況是寫了不到一天就斷更了。還有諸如每天臨一篇字帖，全年累計寫了不到十張有余，自己都唾棄自己。每周畫一幅畫，好吧，這個只有立項，沒有實操，再也休提。

嗯，看著自家這一年的成績單，很好很強(qiáng)大，很喪很真實對不對？或者說，這個適用于我們每個人是不是？是就對了，那有那么多的歲月靜好,現(xiàn)世安穩(wěn)，現(xiàn)實大多是整天瞎忙，頻出狀況。老實說，制定目標(biāo)完成不了這事兒，基本每個人身上都出現(xiàn)過并出現(xiàn)著甚至持續(xù)著，不然也不會有那么那么多講執(zhí)行力的圖書和課程熱銷了。

不過本著陽光勵志正能量的主旋律，一年間雖然有很多目標(biāo)都食言了，但算一算還是實現(xiàn)了不少小目標(biāo)的。真正的勇士，敢于直視自己的拖延癥，敢于正面自己的懶病臨床特征，總結(jié)一下自己這一年在針對各種目標(biāo)的實踐和食言中那些經(jīng)驗教訓(xùn)，當(dāng)然主要是教訓(xùn)。歸納出以下幾點：

從客觀角度說，目標(biāo)實現(xiàn)不了的原因，大抵就是那么幾個問題。

最常見的，就是目標(biāo)太大，實現(xiàn)不了。比如世界那么大，今年全看看。比如每天讀一本書，寫一篇3000字的書評。比如每天*&^%$，以上請大家自行填空，估計人人都能寫上十條八條的。有的是客觀原因，比如想在通勤路上讀書結(jié)果公司倒閉，改SOHO了，比如想每天寫篇千字文結(jié)果升職了沒時間，只好寫百字文了，這也能算是另一種途徑的目標(biāo)實現(xiàn)吧。比如每天烤一個面包，后來烤了一個月就愛吃年糕了，于是面包神馬的就浮云了。

當(dāng)然我們都承認(rèn)，真正的聰明人要隨時而變，隨勢而變，不能拘泥形跡，但也不能太佛系，給自己的懶惰找借口。古人云破山中賊易，破心中賊難�，F(xiàn)實版是立目標(biāo)易，做實事難。如何做到目標(biāo)成真？自家總結(jié)了下，如果能做到以下三點，我們那些小目標(biāo)還是有望實現(xiàn)的，當(dāng)然先掙他一個億這種不算。

首先請出最重要的一點：制訂合理目標(biāo)。比如你要練字，可以要求自己每天臨一張字帖，不超過一百字那種，而不是志向遠(yuǎn)大的寫一萬個毛筆字!？多少人完不成目標(biāo)，根本原因就在于給自己設(shè)定的目標(biāo)本身就是很難完成那種。就算你再對自己的主觀能動性信心滿滿也不能忽略客觀實在性啊少年。比如你每天工作十三小時，夜里一點才能上床睡覺，那么別管什么《晨間日記的奇跡》一類的書寫的多美好，也別把早上四點起床寫晨間日記當(dāng)成目標(biāo)，還是先努力找份能每天睡足8小時的工作為妙。

其次是有良好的獎懲措施，比如連續(xù)堅持目標(biāo)21天就發(fā)個獎品給自己。例如臨帖21天就買一份禮物或吃一頓平時舍不得的大餐�？傊�是給自己些小甜頭。在對自己好一點這件事上，我們要搞清方向，努力將寵愛自己與實現(xiàn)目標(biāo)這事完美結(jié)合到一起。比如我們可以給自己搞階梯性獎勵，除了上面的21天一小獎，堅持到一百天、半年、二百天時，再進(jìn)行一大獎，發(fā)個大些的獎品給自己。

如此這般積少成多、集腋成裘的努力下來，我們離自己的目標(biāo)就會越來越近裊。另外，如果有寫手賬的習(xí)慣，就弄個打卡處，每天給自己畫上一朵小紅花啥的�？梢曅詮�(qiáng)了，就更有督促力量了�？傊�要搞那些看的見摸的著的東西，才能真正做到。當(dāng)然在此問題還有很多書里提出過把設(shè)定目標(biāo)告訴盡可能多的人這種方式，但個人生性低調(diào)，且以前因為自己的特立獨行沒少挨過黑磚，所以對此很有陰影的表示不推薦。

除非你覺得你項目標(biāo)絕不會被人在背后議論，絕不會在朋友圈曬圖時會被人說愛秀愛曬愛ZUO一類話出來，那你就放心大膽的去說去做好了。反正如今這年頭人人壓力山大，怕也沒多少時間關(guān)心別人，只要你做的事情不會讓人羨慕嫉妒恨，那就多半不會引人議論。

當(dāng)然如果你對自己下的去狠手，也可以同時并行一套懲罰機(jī)制，比如如果你某天對目標(biāo)食言，就罰自己第二天走路去上班(通勤時間長于一小時的同學(xué)不推薦)，或者以手工形式把家中的臟活、累活都干一遍，手動洗床單，手工擦吸油煙機(jī)、COS一休哥跪著擦一遍家中地板。好吧，如果上述活兒都干得了甚至干的好，個人認(rèn)為心志如此堅韌之人應(yīng)該也不會有什么正常目標(biāo)達(dá)不到了，大抵也用不上這些懲罰手段了。

再來，就是為自己的目標(biāo)打造一個相對過的去的客觀環(huán)境。很多人做事半途而廢時，總是喜歡強(qiáng)調(diào)客觀。健身房太遠(yuǎn)，所以去上次課好難。工作好累，到家后沒時間寫文/學(xué)外語/學(xué)技能。這里我們先不必急著反駁說你沒時間學(xué)英語怎么有時間追劇，去健身房嫌遠(yuǎn)去更遠(yuǎn)的購物中心血拼反倒有力氣等語。要想實際

要想實現(xiàn)自己的目標(biāo)，一不要急，二不要氣，三不要硬逼自己戰(zhàn)勝自己。因勢力導(dǎo)，順應(yīng)人性很有必要。比如你要每天喝足8杯水，那不妨先給自己買一個可愛的水杯，可愛到每次一看到就想喝水。總之是要有實現(xiàn)目標(biāo)的良好條件，高冷一點說就是相對適宜的客觀環(huán)境。我也知道很多人喜歡把自己不能完成目標(biāo)的鍋甩給客觀環(huán)境，雖然客觀君總是很高冷的表示，這個鍋我們不背，不過事實上，雖然說主觀能動性的作用大于客觀實在性，但一定的客觀基礎(chǔ)還是需要的。

比如說，你要練字，那么起碼要有筆有紙有桌有帖吧？再以自家為例，幾年間唯一一件堅持下來且有效執(zhí)行的，可能就是日更一文這事兒了。要寫文就要有電腦桌椅等一堆東西，之前個人一直是下班后在客廳的電腦伴隨著電視機(jī)或收音機(jī)的聲音寫文，后來時間長了，老娘感覺我的行為太影響其看電視了，于是便將電腦搬到了臥室，還大度的豁免了我洗碗的勞役。

有此兩件事助力，自家的創(chuàng)作速度于是大漲，當(dāng)然寫出來的東西在質(zhì)量上一如既往的沒啥增長，但也從另一個角度證明客觀環(huán)境對主觀行為還是很有影響的，所以我們必須承認(rèn)，所以在實現(xiàn)目標(biāo)前給自己創(chuàng)造一定條件還是極其必要的。

說到這里我們再延伸一點，其實這世上，真的是太陽底下無新事，職場宮斗也好，戰(zhàn)勝拖延癥也罷，來來去去，都是那幾個套路而已。定下的目標(biāo)實現(xiàn)不了，多半也與懶、懼二字脫不了干系。

懶是人類的天性，是每個人的通病。比如你立志要每天四點起床，執(zhí)行起來一定很難。但你立志要每天睡個懶覺試試看，保證天天都能實現(xiàn)，大前提是如果你上班時間允許的話。同樣的，要做到每天背十個單詞不好堅持，但要堅持每天吃零食試試，相信沒幾個女生做不到的。

另一個更大的原因就在于懼.畢竟，把一切困難都能看作紙老虎的，那是偉人吶!偉人之所以是偉人，就是因為與常人不同嘛。但我輩凡人，對于那些令自己頭大無比的任務(wù)，總是天生就有極大的抵觸情緒，總是能躲就躲，能拖就拖，就算立志要每天背單詞了，也總是要等到晚上臨睡前實在拖不過去了，才勉勉強(qiáng)強(qiáng)的咬牙逼自己拿起英語書。不信你把英語書換成穿越小說試試，保證看的廢寢忘食，那怕不睡覺也要看完的。

不過，也正是因為目標(biāo)的完成具有一定的困難性，所以才能夠成為目標(biāo)。如果你的目標(biāo)是每天吃塊巧克力，那么這個能算是個目標(biāo)嗎？同樣的，很多人也都有這種經(jīng)驗，一件看起來很難的事情，當(dāng)我們終于咬緊牙關(guān)開始干的時候，才發(fā)現(xiàn)原來沒自己想象的那么難。這一點，在吃青蛙理論中已經(jīng)有過非常精彩的表述了，此處不再贅言。事實上，當(dāng)你吃掉那只青蛙時，就會發(fā)現(xiàn)其實也沒那么難的。

說了那么多，按照小學(xué)語文老師的要求，作文的最后一段一定要呼應(yīng)前文，總結(jié)主題，于是再將本文中心思想濃縮提煉出幾句，總之就是訂出一個小目標(biāo)，打造一個小環(huán)境，設(shè)置一些小獎勵，搞定一些小問題。當(dāng)然并不是說如果做到這幾點就能必保目標(biāo)得實現(xiàn)，但也可以說距目標(biāo)實現(xiàn)也為時不遠(yuǎn)。

其實說一千道一萬，執(zhí)行人才是最關(guān)健。正因為我們?nèi)祟愄焐�的好逸惡勞，所以做什么事能堅持下來，真正實現(xiàn)自己目標(biāo)的人總是很少。正因如此，成功者才總是極少數(shù)，所以我們大可激勵自己說，如果你能做到“堅持”二字，那么距成功者的距離已然不遠(yuǎn)了。謹(jǐn)以此文揮淚咬手帕紀(jì)念自家17年沒有實現(xiàn)的那些目標(biāo)，順便激勵自己18年繼續(xù)努力去，努力完成2017年計劃的、一定要做完的、2016年沒做完的事情。

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