各位老鐵元旦快樂(lè)，2017年，有你們的一年，我過(guò)得很充實(shí)，很幸福，新的一年，希望你們的繼續(xù)陪伴~

想象一個(gè)場(chǎng)景，你需要在三天之內(nèi)，完成100份文件的分類整理和匯總，現(xiàn)在有兩種方式來(lái)完成，一種是老板、同事就坐在你旁邊，互相督促，時(shí)不時(shí)老板還會(huì)提出各種修改意見(jiàn)，第二種是不管你用什么方式，你加班也好，在咖啡館做也好，1天通宵做完休息兩天也好，只要第三天交出結(jié)果就行，哪一種工作方式能讓你更幸福呢？

其實(shí)這也就是遠(yuǎn)程工作的概念，人們可以不受時(shí)間、地點(diǎn)、空間的限制進(jìn)行工作。不出意外的話你的選擇一定是后者，因?yàn)檫@符合了我們的一個(gè)心理學(xué)概念：我們?cè)敢膺x擇自己相信的選擇，并從中獲取幸福。聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)繞口，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是，只要這件事看起來(lái)是我們自主進(jìn)行的選擇，我們就會(huì)覺(jué)得很開(kāi)心。知道了這個(gè)概念以后，我們就能運(yùn)用到自己的工作、生活中啦，那么，今天，我們就來(lái)講三個(gè)提高幸福度的方法~

幸福來(lái)自于自主力

開(kāi)篇的那段思考其實(shí)也就是遠(yuǎn)程工作的概念，人們可以不受時(shí)間、地點(diǎn)、空間的限制，選擇適合自己并且喜歡的方式進(jìn)行工作，這種理念也叫做“只問(wèn)結(jié)果的工作環(huán)境”，它強(qiáng)調(diào)成果才是最重要的。這也是目前一些顛覆新型理念的公司正在進(jìn)行的工作理念。

因?yàn)榛�于大量的心理學(xué)研究證明，通過(guò)在工作內(nèi)容和工作方式上賦予人們更多的自主力，會(huì)提高人們的幸福感、投入程度以及滿足感。好了，既然我們知道這是提高幸福感的法門，但老板可不一定這么認(rèn)為，出于信任、控制和榨取，他一定會(huì)極力要求你就算完成了工作，或者完不成，都要在公司里完成你的任務(wù)，也就是傳統(tǒng)公司管理理念中的——過(guò)程導(dǎo)向，我們作為一個(gè)員工或者打工者，如何能夠說(shuō)服領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)入結(jié)果導(dǎo)向的工作理念呢？這里有以下幾個(gè)心法需要你修煉：

1.自主力需要職場(chǎng)資本

我們都知道，自主控制的工作狀態(tài)是我們所向往的，但如果你沒(méi)有職場(chǎng)資本，是沒(méi)有人會(huì)支持你的。通俗點(diǎn)說(shuō)，也就是，當(dāng)你沒(méi)有技術(shù)支持，信用背書或成就故事的時(shí)候，談自主工作都是空中樓閣，好，從這個(gè)理念中，我們就回到了那個(gè)老生常談的問(wèn)題，你得先用一段時(shí)間，把自己的工作做好，換取職場(chǎng)資本，然后才能用你的職場(chǎng)資本，換取自主力。

2.來(lái)自于多方面的壓力

當(dāng)你想通過(guò)換取的方式獲得自主力的時(shí)候，你往往會(huì)受到多方面的，這些壓力的來(lái)源常見(jiàn)的有：老板、同事、家庭。因?yàn)檫@是一種新型顛覆式的工作理念，對(duì)于新的，不可控制的東西，人們天生有一種排斥感，特別是對(duì)于你的老板來(lái)說(shuō)，當(dāng)你擁有足夠的職場(chǎng)資本來(lái)獲取對(duì)職業(yè)生涯的合理控制時(shí)，他們會(huì)想方設(shè)法防止你做出改變，因?yàn)閺乃�的角度出發(fā)，他更愿意壓榨你的最后一點(diǎn)精力為我所用。

所以，你得做的是，慢慢的，引導(dǎo)式的，帶領(lǐng)你的領(lǐng)導(dǎo)做出改變，比如，商量每周的多余休息時(shí)間，或者，工作之后關(guān)閉手機(jī)阻止工作侵入到你的生活中，這在國(guó)外的工作中是非常常見(jiàn)的，如果他休假了，再急的事兒，你也是找不到他的�？傊�，就是你得有勇氣，去一步一步試探，拓展老板的底線和容忍度。當(dāng)然，前提是你能非常出色的完成工作了。

3.自律的重要性

每個(gè)人都想或者自由職業(yè)和遠(yuǎn)程工作的機(jī)會(huì)，但當(dāng)換取了自由的工作狀態(tài)以后，很多人會(huì)進(jìn)入另外一個(gè)問(wèn)題中，那就是：自制力欠缺。之前由于受制于公司規(guī)矩，老板管理，同事監(jiān)督等一系列的條條框框中，在自主工作的狀態(tài)中，將沒(méi)有人管理你的行為，所有的一切，都來(lái)自于你自己的行為管理能力，而這一方面的能力，往往是你在固定工作的時(shí)候想不到的，一旦沒(méi)有了管制，你的惰性和懶散就會(huì)被釋放出來(lái)，帶來(lái)的是效率的地下和拖延，這也是自律的重要性，

那么你應(yīng)該怎么做？這個(gè)時(shí)候就到了你反思的時(shí)候了，如果你愿意持續(xù)的在這家公司工作，那么核心競(jìng)爭(zhēng)力的充電是必不可少的，而如果你考慮到了跳槽，你得擁有相應(yīng)的能力與之匹配，而這些，都是你在自主工作時(shí)應(yīng)該考慮到并且去實(shí)施的。關(guān)于日常的生活中如何自律，可以看我之前的文章《3個(gè)習(xí)慣，告訴你高度自律是一種什么體驗(yàn)》

我的故事：

醫(yī)生的工作狀態(tài)大家都懂，三班倒，有夜班，嚴(yán)格考勤，不能隨意脫崗，這些限制都意味著我?guī)缀醪豢赡苌暾?qǐng)到自主工作的狀態(tài)，但我也是有選擇的，比如最重要的一點(diǎn)：下班后結(jié)束工作，不把工作帶入到自己的生活中。這點(diǎn)也是控制力的一個(gè)方面的體現(xiàn)，至少，他可以看起來(lái)像是我自己做出的決定，而自己做出的選擇，能提高幸福感。

好了，那么把工作和生活分割開(kāi)以后怎么做呢？之前也和大家說(shuō)過(guò)，對(duì)于醫(yī)學(xué)工作，我并不是那種可以100%投入，隨時(shí)進(jìn)入心流工作狀態(tài)的，也就是說(shuō)，我不是那么喜歡自己的工作，那么問(wèn)題就來(lái)了，我可以怎么做呢？答案也很簡(jiǎn)單，我可以在工作之后，拓展我的能力，充實(shí)我的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然，這些的前提是我已經(jīng)能很好的獨(dú)立完成工作了，并且獲得了執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證，也就是說(shuō)，我已經(jīng)擁有了我的醫(yī)學(xué)職場(chǎng)資本。

把工作和生活分隔開(kāi)以后，我在業(yè)余時(shí)間投入了大量的精力來(lái)練習(xí)寫作，學(xué)習(xí)音樂(lè)制作和運(yùn)營(yíng)自媒體，比如這次和大V老李校長(zhǎng)的合作，也是因?yàn)橹�前已�?jīng)有了20多萬(wàn)字的寫作積累以后才被賞識(shí)的。平時(shí)的這些業(yè)余的活動(dòng)，給我?guī)��?lái)了知名度和一定的收入，更加重要的是，它們給我?guī)��?lái)了快樂(lè)和幸福感。俗話說(shuō)的好，就算是騎驢找馬，你得把驢先安置好，才能更好的找你喜歡的馬，找到了馬以后，你也得知道騎了馬以后你準(zhǔn)備去哪兒，這才是最好的職業(yè)規(guī)劃~

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