拖拉是現(xiàn)在熊孩子或者年輕人的通病，尤其是在冬天的時候，被子總是抱著他們不放手，希望與他們一同度過一個溫暖的冬天，那么我們?nèi)绾魏拖矚g拖拉的孩子保持良好的關(guān)系呢，下面我們來看一看這樣的東西吧。

以下情況在你家發(fā)生過嗎？孩子每天早上起床都像在放慢鏡頭，穿衣服的速度堪比龜速。媽媽催促快一些，可怎么說，都是依舊我行我素。做數(shù)學(xué)作業(yè)，幾道題，十幾分鐘就可以寫完了，可是磨磨蹭蹭，做了一個晚上。

面對家長的“快點(diǎn)、快點(diǎn)”的催促，像沒聽到，越催他越慢，最后終于戰(zhàn)爭爆發(fā)。

相信家有學(xué)童的父母，看到這樣的描述，并不陌生。很多媽媽都因?yàn)楹⒆拥穆齽幼骺煲�崩潰，孩子做什么事情都慢慢吞吞，或者索性拖著不做，每次說他，效果都不佳，孩子要么是和你吵架，要么是沉默不語。

等到第二天、第三天，他依然是老樣子！

孩子為什么會拖拖拉拉？

2.

其實(shí)這樣的情況不僅發(fā)生在孩子身上，成年人也經(jīng)常陷入拖延的怪圈。

想要實(shí)施的減肥計劃，從來都是從明天開始，那個明天永遠(yuǎn)都不會到來。

懷疑自己身體有毛病時，卻拖著不肯檢查，因?yàn)檫@樣就不必面對可能有病的事實(shí)。

媽媽完全為了孩子而生活，總是拖延不尋求自己的快樂。

拖延癥的陰影幾乎籠罩在每一個人的身上。

3.

美國加利福尼亞大學(xué)的資深心理咨詢師簡·博克和萊諾拉·袁，對拖延癥研究了25年，得出結(jié)論：拖延癥是一個復(fù)雜的心理問題。從根本上講，拖延的問題是一個人跟自身如何相處的問題，它與一個人缺乏自信、害怕失敗以及低自尊有關(guān)系。

《拖延心理學(xué)》是她們對拖延癥研究后合著的一本書。這本書從拖延的行為、心理和大腦三個層面分析拖延行為存在的普遍性和頑固性，針對拖延行為給出了將目標(biāo)分解成短小具體迷你目標(biāo)等可行性建議。

這本書三分之二的內(nèi)容都在分析導(dǎo)致人們拖延的背后原因，其中家庭因素對一個人的影響特別深遠(yuǎn)。

研究顯示：

“家庭對我們的影響是很深的，甚至到我們成人后，它們依然在影響著我們，而通常我們不會意識到這些影響的存在。早年家庭關(guān)系的某些方面甚至被永久性地嵌入了你的大腦，因?yàn)檫@些家庭互動創(chuàng)造了新的神經(jīng)通路，而一旦這些通路被建立，它們就穩(wěn)固下來了。”

一個人總是拖延是和他缺乏自信和低自尊有關(guān)系。

每個孩子都是獨(dú)特的，帶著獨(dú)一無二的DNA，先天的條件加上后天環(huán)境的影響，就形成一個人的全部，身體的和心理的。

如果孩子先天的特性跟后來被對待的方式之間沒有被很好地協(xié)調(diào)的話，你很難為自己建立起堅實(shí)的自信，而缺乏自信是導(dǎo)致拖延的一個主要因素。

很多時候，父母只會注意到孩子身體的不舒服，而忽視心理的問題。書中舉了一個患有多動癥孩子亞當(dāng)?shù)氖吕��?/p>

亞當(dāng)患有多動癥，注意力無法集中，他的父母對此無動于衷，他們會指責(zé)亞當(dāng)懶惰、不專心。而亞當(dāng)?shù)拿妹没加惺澄镞^敏，父母卻接受這個現(xiàn)實(shí)，積極尋找適合她的食物。

在父母長期冷淡粗暴的態(tài)度中，亞當(dāng)就失去了自信，變成低自尊的孩子。

家庭里還會有一些情況，父母特別優(yōu)秀，自己是成功人士，時間管理得非常好，看不得孩子有片刻松懈的功夫。長此以往，孩子活在父母的壓力下，變得內(nèi)向壓抑，什么事情也不想做。

父母對孩子是否付出了真正的愛，對孩子的影響非常大，這個結(jié)果能持續(xù)孩子一生。

所以當(dāng)孩子拖拉成性的時候，作為父母，第一時間不是指責(zé)孩子，不是催促他，而是要反省自己的教育，是否曾給孩子造成過傷害。

孩子為什么會動作慢，這“慢吞吞”的深層原因是什么？僅僅是因?yàn)樗�性子慢嗎�?/p>

他跑出去玩的時候，慢不慢？他吃炸魚薯?xiàng)l時，慢不慢？他玩游戲時，慢不慢？

動作慢是孩子保護(hù)自己，掩蓋心理痛苦的一種方式！

當(dāng)父母不了解事實(shí)背后的真相，只顧著急上火的催促，結(jié)果是和孩子漸行漸遠(yuǎn)！

4.

如何和拖拖拉拉的孩子打交道，又不傷害親子關(guān)系呢？

這本書也給出了有效建議：

1、 不要催促成為監(jiān)工，導(dǎo)致孩子會進(jìn)一步減緩他的腳步。

2、 培養(yǎng)自己和孩子的成長心態(tài)。告訴孩子做任何事情都一次實(shí)踐和提高的機(jī)會，同時也避免自己只注重孩子的成績和結(jié)果。

3、 要記住自己和孩子是兩個獨(dú)立的人，你可以嘗試影響他，但永遠(yuǎn)也不能讓他采取行動。

4、 有時孩子拖延，是因?yàn)榛加凶⒁饬θ笔ОY，無法集中注意力，父母要了解相關(guān)知識。

5、 幫助孩子設(shè)定小目標(biāo)，可以輕易完成的小目標(biāo)

6、 用計時器幫助孩子知道時間長短。

7、 記住什么是最重要的。想一想親子關(guān)系中，什么是最要緊的，而不是把所有精力都放在治療拖延上。

鑒于拖延癥是心理根源、生物因素、人生經(jīng)驗(yàn)三者交織在一起形成的。作者表示，即使按照書中給的技巧去阻止拖延，也未必會消除拖延癥。

快樂來自內(nèi)心，來自于我們能夠接受自己本來的面貌，作者將拖延癥比作花園里的蒲公英，雖然無法根除，但是我們依然可以選擇在花園里怡然自得。

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