很多人工作的時候，面對簡單反復(fù)又單調(diào)的工作時往往感到無聊困乏，而當(dāng)接到領(lǐng)導(dǎo)安排的有難度有壓力的工作時卻顯得非常焦慮�？闪硪环矫娈�(dāng)我們玩游戲的時候卻感覺精力充沛永遠充滿動力不知疲倦，不斷的投入精力投入時間讓人上癮。

游戲為什么讓人上癮，具備哪些特征讓人精力旺盛甚至達到忘我的心流狀態(tài)？在工作中如何借鑒這些特征把工作游戲化變得高效而有趣？

1、清晰，明確具體的目標讓玩家知道為何而戰(zhàn)。

每玩一個游戲，大家都會清晰具體的知道自己的目標所在并朝之不斷奮戰(zhàn)，比如英雄聯(lián)盟或者王者榮耀的目標是干掉對方的巢穴，絕地求生是活到最后晚上吃雞，跳一跳是獲得更高的分數(shù)，不斷地刷新自己的記錄，不斷地超過朋友圈刷刷存在感。

同樣，在工作中，要給工作賦予意義并從中能找到興趣和熱忱，激發(fā)自己的成就感使命感和內(nèi)在動力，自愿主動的工作，而不是感覺被迫工作，比如你是一位培訓(xùn)師，你的工作就是讓更多的人聽完你的課做出行動改變自己走向成功比起上多少課招多少學(xué)員收多少錢更有意義更有成就感。同樣工作中有一個清晰具體的目標，會讓你找到努力的方向，可衡量，易操作，讓你明白工作的下一步干嘛，不會出現(xiàn)不知所為，所為何用的情況，比如作為一個銷售人員的目標今年升職加薪不如目標今年要開發(fā)多少潛在客戶，要在哪些方面投入資源，哪些技巧要加強等更具體，更能明白從何著手干。

2、游戲提供與能力相匹配的目標，制造心流狀態(tài)。

比如玩王者榮耀，剛開始玩，游戲不會一來就來個骨灰級玩家與你對陣，要不然沒玩幾下就死了誰還會玩的過癮，而是匹配一些和差不多的菜鳥來對陣，同樣隨著游戲升級，游戲敵人的能力也增加，讓你全神貫注長時間忘我沉浸游戲之中。

游戲其實就是通過調(diào)節(jié)難度，調(diào)節(jié)到正好的程度，讓你跳一跳就能吃到葡萄的感覺，那么工作中怎樣不無聊也不焦慮進入心流狀態(tài)呢？借鑒的方法就是增加難度。比如，縮短時間，之前一個小時完成的工作，有沒有辦法45分鐘搞定？改變方式，過去用這種方法完成任務(wù)，試試看能不能用其他方式完成？改變條件，比如過去完成這些工作要具備的條件，試試少了這些條件，或者增加抑制條件怎樣創(chuàng)造條件來完成這工作。還有，游戲設(shè)計，就是讓你通過任務(wù)拆解，來逐步接近一個大目標。所以游戲再難，都能一步一步達成目標，所以在工作中就是通過把大難題拆解成小任務(wù)，一步步完成，這個原理和游戲是一樣的。

3、及時反饋：讓玩家清楚自己距離目標達成進度條有多長經(jīng)驗值戰(zhàn)斗值有多少。

游戲有迅速和視覺化的反饋機制，每個人可以迅速地知道自己努力的成果比如經(jīng)驗值戰(zhàn)斗值之類的，也清楚通關(guān)下一關(guān)進度條有多長的實時反饋，如果一個游戲沒有告訴你達到了什么戰(zhàn)績，通過了多少關(guān)，誰還會玩多久呢。

那么在工作中怎樣做到及時反饋呢？在工作中，每進行到一個階段，都要停下來，隊當(dāng)前階段進行詳細評價，哪一步做得挺好，哪一步需要改善加強，接下來如何進入下一階段，需要做出一些調(diào)整，當(dāng)然這一過程可以通過記錄總結(jié)，使其變得可視化，反饋越及時，行動調(diào)整就越迅速，目標達成就越快。

4、合作精神，游戲最讓人興奮的不是各種獎勵，而是并肩作戰(zhàn)的同伴。

所以團隊合作其實是能提高工作效率的方式，在一項工作中，往往需要調(diào)動整合各方面的資源，需要哪些人的分工投入，都離不開合作精神一起完成某一個目標從而獲得獎勵而更有意義感。

5、包容理解失敗，在游戲里失敗是常態(tài)，但是，玩家并沒有在這些失敗面前沮喪，因為大家都知道這是游戲，沒有那么多對失敗后夸大的恐懼。

在工作中人人都會遇到種種挫折，遭遇失敗，但要明白，這沒什么，這就是一場游戲，不行再來，只要能總結(jié)教訓(xùn)經(jīng)驗，總會闖到達成目標的那一關(guān)的。

學(xué)會游戲化工作，讓你的工作像游戲一樣上癮不無聊不焦慮持續(xù)忘我心流的境界，相信堅持下去會有意想不到的收獲。

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