現(xiàn)在都是以瘦為美，明明有些人已經(jīng)很瘦了，但是還是不斷的減肥，總認(rèn)為自己很胖，所以經(jīng)常以不吃來減肥，小編整理了一篇胖和瘦，永遠(yuǎn)都不是衡量自己該不該吃的標(biāo)準(zhǔn)供大家欣賞！

張小跳要結(jié)婚了。

過年回家吃飯的時(shí)候，她戴著她那好幾克拉的鉆戒在我眼前晃啊晃，嘴上還念念有詞：“你看我手是不是有點(diǎn)胖。”

我挺想打她的。

不過嘚瑟完她又嘆了一口氣：“真羨慕你們這些怎么吃都不胖的人，這幾個(gè)月我都快被減肥折磨瘋了。”

我一邊說一邊把她盤子里的肉夾走：“大姐，我們那不是怎么吃都不胖，是根本沒怎么吃。”

這么說話，其實(shí)挺討人嫌的。

尤其是讓想要減肥的人聽了，可能會(huì)覺得是對(duì)他們“管不住嘴邁不開腿”的諷刺。

但其實(shí)，我想表達(dá)的不是這個(gè)意思。

1

說起來，我倒是真認(rèn)識(shí)一個(gè)“怎么吃都不胖”的人。

是在一個(gè)朋友的飯局上。姑娘也就90斤，在我旁邊狂吃了二十幾盤壽司，又舉手要了兩份炒飯，然后轉(zhuǎn)頭問我：“我能不能喝一口你的酸奶啊？”

然后我們就交換了微信。

那段時(shí)間，網(wǎng)上有個(gè)做吃播的博主特別火，我轉(zhuǎn)發(fā)給她，她回我：“哦，這個(gè)人啊，之前好像和我一樣，在催吐吧里待過。”

我非常八卦地去網(wǎng)上迅速搜索了一番，發(fā)現(xiàn)真的有這樣一個(gè)貼吧，吧里的人都管自己叫“兔子”。

“其實(shí)是一種飲食障礙吧，”姑娘告訴我，“經(jīng)常會(huì)暴飲暴食，吃完又會(huì)趕在消化之前催吐，時(shí)間長(zhǎng)了，身體代謝和消化速度就慢了，吐幾年之后，胃的消化能力就很弱了，也感受不到飽，就可以一直吃，吃了再去吐。”

我非常驚訝，接著問她：“為什么會(huì)得這種�。�”

“之前想減肥，節(jié)食，某天沒忍住又暴食了。減肥的挫敗感上來，又繼續(xù)節(jié)食，又再暴食。后來想到一個(gè)方法，只要把吃下去的東西吐出來，就不影響減肥了。后來就變成這樣了。想控制太難了，上癮。”

我在貼吧里看到的故事更可怕。有很多人用胃管從喉嚨直接插進(jìn)胃里導(dǎo)出食物，手法特別熟練。還有人建教學(xué)帖的群，帶新手兔子入門催吐。

“也想過戒吐，試了好幾次都失敗了。”妹子說。

我一時(shí)間不知道說什么，只好回了個(gè)加油的表情。

“其實(shí)我挺羨慕那些能好好吃東西的人的。”末了，妹子補(bǔ)充了一句。

2

我上初中的時(shí)候，162左右，80斤。

但我屬于那種吃飯?zhí)貏e少的人，我媽經(jīng)常嚇唬我：“不吃飯營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)不高。”

后來謝天謝地，高中終于長(zhǎng)到了168cm。

體重也漲了點(diǎn)，在90斤上下浮動(dòng)。

但瘦子的生活，其實(shí)沒有大家想象的那么值得羨慕。

瘦的代價(jià)是，我的胃特別不好。

早飯幾乎吃不下去，經(jīng)常會(huì)有那種明明胃是空的，也能感受到餓，但就是一口都吃不下去，聞到食物的味道就想吐；

緊張的時(shí)候、心情不好的時(shí)候也沒辦法吃，高中每次學(xué)校組織模擬考試，我媽都要往我書包里揣一板巧克力，怕我在考場(chǎng)突然低血糖；

天氣太熱也吃不下去，怕自己餓死就用白開水泡米飯吃。

長(zhǎng)這么大我爸唯一一次和我起沖突，也是因?yàn)槌燥垺?nbsp;

也不怎么喜歡和朋友聚餐。因?yàn)橹�道自己是那種吃著吃著突然就吃不下去的類型，怕當(dāng)著別人的面吐出來，影響別人的食欲。

朋友怕我覺得聚餐吃虧，紛紛表示不收我的錢了。

印象最深的一次，是大學(xué)的時(shí)候，前男友請(qǐng)我吃飯，菜上了以后胃里突然一陣惡心，我就說，我能先不吃了嗎？對(duì)方一下就生氣了，說我浪費(fèi)他錢浪費(fèi)他時(shí)間。

好像還說了很多難聽的話，我坐在對(duì)面，差點(diǎn)就哭了。

覺得自己太委屈了，不吃飯沒力氣，吵架都吵不過別人。

也深深地想做一個(gè)吃貨�？吹胶芎贸缘臇|西，也很想再吃點(diǎn)，但是胃表示：真的吃不下去。

也不是故意要減肥，但總被身邊的人說：“你都這么瘦了不要減肥了啊多吃點(diǎn)”。

這個(gè)時(shí)候真的很想回一句：“你以為我想嗎？”

后來吃了好久的中藥，胃病好了一些，體重也上來了一點(diǎn)，95斤左右，狀態(tài)好的時(shí)候能達(dá)到100斤。

會(huì)因?yàn)榻?jīng)常吃零食胖一點(diǎn)，也會(huì)因?yàn)樽罱鼪]怎么吃飯就瘦下來點(diǎn)。

總而言之，我想用我的親身經(jīng)歷告訴大家：沒有那么多吃不胖的人，真的。

3

不過也有那種明明吃得很多，但看起來不胖的人。

比如我小時(shí)候的朋友甜甜。看起來不胖，但她整天吃甜食和油炸食品。

聽起來就是女生會(huì)嫉妒的類型。

但上個(gè)假期我和她一起吃飯的時(shí)候，她說健身教練說她體脂率偏高，嚇得她趕緊去醫(yī)院檢查了身體，發(fā)現(xiàn)肝也有點(diǎn)問題，肝細(xì)胞脂肪堆積，之后有可能患脂肪肝。

她特別納悶，明明自己這么瘦，怎么可能呢。

醫(yī)生告訴她：“瘦”只是一種表征參考，不代表體內(nèi)的脂肪含量就一定低。

大部分怎么吃都不胖還健康的人，運(yùn)動(dòng)量和身體代謝率都要高于正常人的平均水平。

這就意味著，無論他們吃了多少，這些食物都會(huì)隨著他們的活動(dòng)及時(shí)代謝掉。

我之前的健身教練也特別瘦，小腿比我細(xì)多了。

但是每次我去，他為了保持每天的訓(xùn)練量，就喊我做引體向上。

我抓著桿，他抓著我。

我認(rèn)識(shí)喜歡打籃球的男生也是，不上課的時(shí)候成天泡在健身房和籃球場(chǎng)。去食堂打三碗飯，出去吃飯要啃倆羊腿的那種。但就是瘦，又高又瘦。

可是缺點(diǎn)是：無論怎么努力鍛煉，肌肉量仍然少得可憐。

于是，他會(huì)整天在我耳邊喊著“不開心”。

“男生太瘦穿衣服根本不好看！你想要這種體質(zhì)我白送給你。”

我知道，他們是真的不想那么瘦。

4

當(dāng)然了，也有像十三妹這樣幻想自己是怎么吃都不胖的少女。

她是真的能吃。

也是真的會(huì)胖（此處容易有性命危險(xiǎn)）。

但我覺得她很可愛啊。

與其費(fèi)盡心思阻擋自己對(duì)吃的熱情，不如接受自己能吃的設(shè)定，也沒什么不好的。

和十三妹相反的，是成天幻想自己胖出天際其實(shí)也就90多斤的實(shí)習(xí)生老師我藍(lán)。

她每次說這種胡話我們都想揍她。

還有整天拉著我們一起點(diǎn)一大桌菜的主編多多，口頭禪是“給我留一口就行”。

她體重常年80幾斤，據(jù)目測(cè)還有下降的趨勢(shì)。

說了這么多，我其實(shí)是希望，那些一門心思要減肥的姑娘，能夠珍惜現(xiàn)在這個(gè)能吃的自己。

胖和瘦，永遠(yuǎn)都不是衡量自己該不該吃的標(biāo)準(zhǔn)。

也希望大家對(duì)別人少一點(diǎn)要求。

不要整天對(duì)胖的人說：“你少吃一點(diǎn)吧，瘦下來肯定好看。”

也不要對(duì)瘦的人說：“你多吃一點(diǎn)吧，都這么瘦了還減肥。”

人生還有很多事情可以關(guān)注啊，沒必要一直盯著胖瘦這個(gè)關(guān)鍵詞不放。

你可以瘦，當(dāng)然也可以胖。沒必要看了電視上的明星廣告就自卑，也沒必要聽了幾句健身顧問說的話就要減肥。

你這么可愛，完全可以按照自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)生活。

總之要加油，所有你不想要的標(biāo)簽，就請(qǐng)大力地拋在腦后吧。

要一直向前啊。

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