現(xiàn)在的很多人都會又有一個迷茫和焦慮的過程，最根本的原因還是你自己不夠了解自己罷了，不知道自己真正想要的是什么，接下來就請大家隨小編一起來看一下這篇文章說的是什么吧。

人到了三十歲后，迷茫和焦慮一點都不會少。

韓劇《我的大叔》李知安說，原本以為我們這個年紀(jì)會有迷茫，沒想到了大叔這個年紀(jì)也一樣。你已經(jīng)過上了你想要的生活，卻還很無趣。

我一個朋友，結(jié)婚八年，老公能賺錢養(yǎng)家，她只負責(zé)美貌如花，有空還可以帶著孩子出去旅游，愜意的生活成為我們的對標(biāo)。

前幾天，她突然發(fā)微信給我，說要找一份工作，否則在婆家眼里成了一個只顧花錢的人。

但是當(dāng)我也問她想做什么的時候，她發(fā)來一個迷茫的表情。確實，離開職場多年，日新月異的變化，讓身在職場的我倍感壓力，何況她已經(jīng)和工作斷代多年。

另外一個朋友的表妹從美國留學(xué)回來，因為學(xué)的是金融行業(yè)，所以一門心思想要進上海的大銀行，但是簡歷投出去不少，大多都是石沉大海。

本來有著厲害的海歸背景，卻在找工作上受挫，朋友的表妹很不理解，人也變得更加焦慮。

其實焦慮和迷茫，無論你是哪個年齡階段都會有。

大多數(shù)人，都是因為沒有給自己明確的職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)致的，如果能夠更好的認(rèn)清自己，按照你自己的職業(yè)地圖前進，估計也就沒有時間去迷茫了。

一.必須知道自己適合做什么。

要想清晰的知道自己適合做什么，可以借助一些外在的性格測評工具。

目前很多測評工具會給予你一定的建議，讓你的思想可以聚焦。

我推薦大家三個比較適合國內(nèi)找工作的測評方法。

第一：霍蘭德職業(yè)測評。

霍蘭德職業(yè)興趣自測(Self-Directed Search)是由美國職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德(John Holland)根據(jù)他本人大量的職業(yè)咨詢經(jīng)驗及其職業(yè)類型理論編制的測評工具。

霍蘭德認(rèn)為，個人職業(yè)興趣特性與職業(yè)之間應(yīng)有一種內(nèi)在的對應(yīng)關(guān)系。根據(jù)興趣的不同，人格可分為研究型（I）、藝術(shù)型（A）、社會型（S）、企業(yè)型（E）、傳統(tǒng)型（C）、現(xiàn)實型（R）六個維度，每個人的性格都是這六個維度的不同程度組合。

第二：MBTI職業(yè)性格測試

MBTI職業(yè)性格測試是國際最為流行的職業(yè)人格評估工具，作為一種對個性的判斷和分析，是一個理論模型，從紛繁復(fù)雜的個性特征中，歸納提煉出4個關(guān)鍵要素——動力、信息收集、決策方式、生活方式，進行分析判斷，從而把不同個性的人區(qū)別開來。

直覺(N)+思維(T)=概念主義者

觸覺(S)+知覺(P)=經(jīng)驗主義者

直覺(N)+情感(F)=理想主義者

觸覺(S)+判斷(J)=傳統(tǒng)主義者

第三：DISC性格測試

DISC個性測驗是國外企業(yè)廣泛應(yīng)用的一種人格測驗，用于測查、評估和幫助人們改善其行為方式、人際關(guān)系、工作績效、團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格等。 DISC個性測驗由24組描述個性特質(zhì)的形容詞構(gòu)成，每組包含四個形容詞，這些形容詞是根據(jù)支配性（D）、影響性（I）、服從性（C）、 穩(wěn)定性（S）和四個測量維度以及一些干擾維度來選擇的，要求被試從中選擇一個最適合自己和最不適合自己的形容詞。

性格測試也不是萬能的，但是它可以讓你把內(nèi)心的興趣點激發(fā)出來。

了解自己適合做什么，才能更好的去做什么。

性格測試作為職業(yè)生涯的第一步，可以讓你知道你所擅長的領(lǐng)域，然后根據(jù)自己擅長的，去制定目標(biāo)，逐一實現(xiàn)職場的成功。

二.一定要有明確的目標(biāo)

職場和生活中都要有目標(biāo)，可以把目標(biāo)確定為短期的，也可以長期的，但是一定要可以并且能夠?qū)崿F(xiàn)的。

目標(biāo)就好比你人生的愿景，始終會指引正確的方向，否則，等到你真的想確定目標(biāo)的時候，卻發(fā)現(xiàn)無力實現(xiàn)了。

何謂自由，我個人覺得這個公式非常有趣。

自由=能力-欲望。

你的能力越大，欲望越小，獲得的自由越多。

三葉草模型對于很多想要做好職業(yè)生涯規(guī)劃的人來說，恰好成為一個很好的參考依據(jù)。

你所要找到的完美職業(yè)，一定是興趣、能力以及你的價值觀三者結(jié)合的。

三葉草不停的轉(zhuǎn)動，讓你不斷的去調(diào)整，找到你所認(rèn)為的完美職業(yè)。

如果想要確定自己的目標(biāo)是否合理，可以用smart法則來衡量。

因為最后驅(qū)動目標(biāo)實現(xiàn)的還是你自己本身的意愿和能動性。

其實沒有目標(biāo)，并不是剛畢業(yè)的學(xué)生才有。大多數(shù)在職場里混跡多年的所謂的職場老手，也不見得目標(biāo)多么的明確。

我一個朋友，每年基本上都是在換工作，換行業(yè)中度過，她不知道自己喜歡什么，也不知道自己擅長什么，于是，在日復(fù)一日的更換工作中，漸漸喪失了職場競爭力。

當(dāng)職業(yè)的成就感無法匹及年齡，能力時，自然就會感到焦慮、迷茫和不知所措，也會厭煩自己所經(jīng)歷的一切。

三葉草模型，詮釋了如何在確定目標(biāo)后，用一個穩(wěn)定的循環(huán)來實現(xiàn)自己的完美職業(yè)。

三.要對自己舍得 投資

我朋友里很多都是在知名企業(yè)工作的hr，和他們接觸的時候，我常常感到我的無知。因為，很多知識對于我而言，感覺新奇和陌生的，而對于他們來說，早就如數(shù)家珍，應(yīng)用自如。

與他們交談，會發(fā)現(xiàn)大家都非常舍得對自己投資，不停的向外尋求成長的方法。

每個人都會有自己職業(yè)發(fā)展的瓶頸，尤其是現(xiàn)在的時代發(fā)展如此迅速，你永遠不知道你所迎接的下一個挑戰(zhàn)是什么。

所以，如果想要克服因為外界環(huán)境的變化帶來的焦慮，你所要做的，就是不斷提升自己。

充分利用你現(xiàn)在的資源，使它成為你不斷積累的能量、知識和關(guān)系網(wǎng)。

沒人可以肯定，自己會脫離這個時代孤立存在，你所處的環(huán)境，就決定你必須不斷的學(xué)習(xí)，填充你的未知領(lǐng)域。

對自己投資，首先要投資對你有幫助的人脈資源。你可以現(xiàn)在就檢查下你的微信朋友錄，有多少人是你不經(jīng)意間加入的，而這些人，和你也就是加了微信的緣分。

投資人脈圈，需要你用理性的眼光，或者功利的眼光去審視，如果對你有幫助的，就用細水長流的方式去維護。

對自己投資，其次還要不斷的去學(xué)習(xí)新的知識，還要讓這些知識能夠快速變現(xiàn)。

當(dāng)前很多人都會疲于考各種證書，有些確實含金量很高，但是如果這些證書考下來，你沒有讓ta變現(xiàn)，成為你獲取收入的來源，那么你就要看看，自己應(yīng)該怎么更好的將這樣的狀況改變。

很多知識領(lǐng)域的投資，也一定要秉承自己的喜好而定，否則，再多的投資，最后還是沒有辦法轉(zhuǎn)化。

一個人，最難得的是認(rèn)識自己，并能夠坦然面對自己的優(yōu)點和不足。

充分了解自己，你就會發(fā)現(xiàn)，你會用焦慮的時間，去提升自己，用迷茫的時刻，去改變自己。

職業(yè)生涯無直線，也沒有捷徑可以找尋。

你崇拜什么，你就是什么。

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