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談談你對抑郁癥的感悟

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時間:2019-05-15 05:36:01 | 移動端:談談你對抑郁癥的感悟

大家都知道抑郁癥吧,這是一種心理疾病,在抑郁癥患者眼里的世界跟我們看到的是不一樣的,不管怎么樣,都希望大家能夠善待身邊的人。接下來就請大家隨小編一起來看這篇文章吧。

世上并沒有真正的“感同身受”這個詞,不僅僅是“久病床前無孝子”,其實“久喪身邊也沒朋友”,而這真的并不怪朋友。

最開始的時候我以為是孤獨太久,跟朋友多聊聊天就好。于是整日整夜的和朋友閨蜜們煲電話粥,并且把幾乎身邊能聯(lián)系的人都聯(lián)系了一遍。

我以前朋友蠻多的,但是慢慢會發(fā)現(xiàn),任何人的耐心都是有限的。發(fā)現(xiàn)信息越回約慢了;發(fā)現(xiàn)吃飯的次數(shù)越來越少;發(fā)現(xiàn)電話無人接聽,語音無人應答,隔了好久甚至幾日,他說:誒,你那天找我什么事,我太忙了沒看見。那時我暗自失望,心想我視你知己,你怎么會這樣對我,我可是個病人。后來我不發(fā)私聊的微信,改發(fā)朋友圈,設了好幾個分組,屏蔽親人與工作上要遇到的人,然后肆意撒潑。在朋友圈用盡文筆地去矯情,去訴說內心的苦悶和對往事的懷念。字里行間流露出:你救救我,看看我,來問問我怎么了。也不乏始終在每個狀態(tài)下都回復“開心點兒,有我呢”的人。可是我真的開心了嗎?每次第二天起床的時候,再把昨晚的朋友圈刪掉。懊悔怎么不經(jīng)大腦又發(fā)瘋了,告訴自己下次一定要忍住。周而反復,后來終于明白,這個坎兒只能自己過去。

即使身邊無數(shù)的人開導勸解,那些個失眠苦悶的夜晚,無人問津的周末終歸要與自己相處的只有自己。等你終于意識到這一點,你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被好多人屏蔽:不看她朋友圈。你和朋友出去吃飯,你發(fā)現(xiàn)百分之九十的人態(tài)度是兩種:“你怎么可能得抑郁癥,天吶,你想自殺嗎,你可千萬不要想不開”和“不就是抑郁癥嗎,小事兒,誰還沒點兒不高興的時候呢,你到底有什么想不開的”。一整晚雞同鴨講的失望讓你覺得下次再犯病的時候再也不要見他們,還是等好些再說。我第一次看心理醫(yī)生是電話兩個小時,我甚至覺得醫(yī)生都無法理解,解釋起來都煩。又要再把自己的苦悶說一遍。

你聽過小猴子的故事嗎?小猴子肚皮豁了一個大口子,它見到別的猴子就說,唉,我這里豁了一個口子,好疼啊。它的同伴出于同情、憐憫、關愛,都會告訴它一種治療的方法,這些方法都各有效果。小猴子就這么一直一直給其他同伴看,每次看的時候都扒開一次那豁口?吹降耐橐捕荚诮o它想辦法。后來小猴子死了。是死于傷口感染。因為它扒開傷口的次數(shù)太多了。

我是怎么累了的呢。已經(jīng)不記得是哪個晚上,跟朋友從十二點聊到凌晨兩點,哭了一個小時,說了一個小時話。他笑笑說:晉璐啊,雖然我聽了兩個小時真的聽不懂你在說什么,而且覺得你滿滿負能量,但你起碼應該高興的一點是這個時間你想要找人聊天,我還愿意明天出差的前提下陪你聊到現(xiàn)在?迚蛄,我真的冷靜下來想想。是啊,其實你們陪我已經(jīng)走了很長的路,我不能也不應該把希望寄托在別人身上,沒有任何人值得被我拖下水,而我自己應該學會上岸。之前也不該責怪他們,是我的絮絮叨叨把他們趕跑。后來慢慢理解魯迅先生所說:樓下一個男人病得要死,那間壁的一家唱著留聲機;對面是弄孩子。樓上有兩人狂笑;還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。

 人類的悲歡并不相通,我只覺得他們吵鬧。于是放過自己,也放過身邊的人。有病看病,看病吃藥。人生最后還是自己走,現(xiàn)在應該心存感激,畢竟還有人仍然在你身邊,應該珍惜并且盡力活下去。

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