你說什么最難熬 是漫漫長夜還是兩月三年 你說什么最難過 是兩人相愛不能見面 還是你愛的人不能在你身邊.是最近很火的語錄，一起欣賞一下！

抖音你說什么最難熬是漫漫長夜完整語錄句子

你說什么最難熬

是漫漫長夜

還是兩月三年

你說什么最難過

是兩人相愛不能見面

還是你愛的人不能在你身邊

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小時候是沒有“漫漫長夜”這個概念的。

即便不是沾床就睡的體質(zhì)，一躺到床上腦海里興奮跳動的神經(jīng)也會自覺地趴伏下來，一覺醒來便是晨曦微露的光景。

猶記得小時雜志上刊過的一則故事：作家的房東是個長期服用安眠藥的老太太，一個雷雨天的晚上老太太叩響了作家的門，說自己的藥吃完了，問作家家里有沒有安眠藥。

作家于是拿出一顆大綠豆給老太太，說自己用的是這種高效的安眠藥。

隔天老太太又叩響了作家的門，說昨晚的安眠藥藥效太好了，今晚沒有這種藥只怕又要到下半夜才入睡。

從此老太太便一直服用從作家那拿來的“安眠藥”，直至壽終正寢。

當時看完，感動之余心想，怎么會有不能入睡的人呢？到點上床，兩眼一閉，周公入夢來，不是和吃飯一樣必然的事么？

可事實是，越來越多的人在“漫漫長夜”里困倦地清醒著。

難熬的是不愿入睡的自己。

不論白天如何度過，到了夜晚依然有太多的事要做。

說好的只刷半小時微博，但無論如何也要把剛剛看到的這個博主的微博都翻一遍；

淘寶只想買個夏天喝的水杯，卻在上新區(qū)流連忘返；

還有刷不完的試題卷子，做不完的工作任務；

堅持陪喜歡的人聊天，抓著手機一震動就張開困到已經(jīng)閉著的眼；

......

告訴自己新的一天從睡夢中蘇醒的那一刻開始，在此之前都是今天。

而今天可能完成了計劃中的事，因此想用余下的精力來好好獎勵自己；今天也可能過的渾渾噩噩，想占用晚上的時間惡補一番，消弭內(nèi)心的罪惡感。

入睡的時間越拖越后，當真正準備睡覺時，為自己拉上被子，閉上眼睛，卻感受不到絲毫睡意。

明明告訴自己該睡了，無論是腦海里的想法或者閉得太緊的眼睛，都應該消停了。

但真實情況卻是，有時候連心跳聲都成為一種噪音。

我曾聽熬夜的朋友告訴我：“昨晚加班到凌晨四點，咖啡的錢都抵掉加班費了。”

“沒辦法，這個圖明天必須給甲方。”

“我那時候聽到我的心臟跳得特別快。”

她說到這兒抓住了我的手：“有一瞬間我覺得我要猝死了。你知道嗎，最近新聞都在說，我真的特別怕。”

我們有太多理由晚睡，卻只有一個常常被選擇性忽視的早睡理由——為了健康。

2017年的諾貝爾醫(yī)學獎，頒給了證明熬夜危害身體健康的科學家，側(cè)面反映了熬夜已經(jīng)成為一個社會性問題。

對于睡不好覺的人，十點君的一位十分自律的朋友分享了一個睡前三部曲：

首先在睡前阻斷與外界事務的聯(lián)系，讓忙碌了一天的大腦進入休息狀態(tài)；

其次杜絕一切誘惑源。把手機平板等放在夠不著的地方，強迫自己乖乖地把兩手放進被子里；

最后還可以通過遮光簾、眼罩、睡眠噴霧等提高睡眠質(zhì)量。

This Works 深度睡眠枕頭噴霧就是一款一經(jīng)推出便廣受好評的助眠噴霧，號稱“失眠救星”！

這是來自英國的本土天然護膚品牌，由國際新聞記者兼美妝專家Kathy Phillips于2003年創(chuàng)建。

主要成份有薰衣草油、巖蘭草油、香樟油，摩洛哥洋甘菊提取物等，這些都是助眠界的明星級成分。

睡前15分鐘在枕頭上噴2~3次，伴著薰衣草香入眠，天然植物精油能幫助大腦進入深度睡眠，提高睡眠質(zhì)量，隔日醒來枕畔還留有清香，和窗外的晨光相得益彰。

如果你正在找尋助眠的好物，這款不會產(chǎn)生依賴性的睡眠噴霧絕對值得一試！

對于必須熬夜的人，十點君想叨叨幾句：如果你長期熬夜，并且身體已發(fā)出健康信號，那么也許是時候靜下心來考慮改變目前的生活狀態(tài)了。

最后，祝愿大家在“漫漫長夜”里擁有一個好眠，每天早上醒來打開窗戶，迎接你的都是神清氣爽的一天！

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