精選閱讀一：
得之坦然失之淡然
人之因此活的累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會(huì)影響情緒，會(huì)扭曲心靈，會(huì)危及身心健康。其實(shí)每個(gè)人都有被他人所牽累，被自我所負(fù)累的時(shí)候，只但是有些人會(huì)及時(shí)地調(diào)整，而有些人卻深陷其中不得其樂(lè)。生活有太多的難題和煩惱，要活得一點(diǎn)不累也不現(xiàn)實(shí)。
性命本是一場(chǎng)漂泊的漫旅，走過(guò)的每一個(gè)地方，遇到的每一個(gè)人，也許都將成為驛站，成為過(guò)客。總是喜歡追憶，喜歡回顧，喜歡眷戀。卻發(fā)現(xiàn)，以前以為念念不忘的事情，就在咱們念念不忘的過(guò)程中，已慢慢淡忘……對(duì)于以前的驛站，只能剪輯，不能駐足，對(duì)于以前的過(guò)客，只能感激，不能苛求。
人之因此會(huì)心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放下之間。生活中總會(huì)有一些值得回憶的情緒往事，更有一些務(wù)必應(yīng)對(duì)的難舍難分。放下與堅(jiān)持，該如何取舍？勇于放下是一種大氣，敢于堅(jiān)持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰(shuí)能說(shuō)的清道的明呢？
人之因此會(huì)煩惱，就是沒(méi)有學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟遺忘。一切的一切都深藏于心靈深處，“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，理解不能改變的。”又有幾人能如此灑脫！網(wǎng)名昵稱
人之因此會(huì)痛苦，就是追求的太多。明知道有些理想永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，有些問(wèn)題永遠(yuǎn)沒(méi)有答案，有些故事永遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)局，有些人永遠(yuǎn)只是熟悉的陌生人，可還是在苦苦地追求著，等待著，幻想著。
人之因此不愉悅，就是計(jì)較的太多。 轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留。不是咱們擁有的太少，而是咱們計(jì)較的太多。世界上沒(méi)有完美無(wú)缺的東西，缺憾有時(shí)也是一種美，一種凄婉、永恒的美……：
人生，其實(shí)就是這樣，無(wú)奈但又務(wù)必去理解。有時(shí)總想讓自我活得瀟灑愉悅一些，卻對(duì)身邊的人或事物無(wú)法割舍！人生總有太多的無(wú)奈和遺憾。格局決定結(jié)局
歲月蹉跎，時(shí)光荏苒，人的生命中，痛苦與寂寞揮之不去！再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛(ài)的人，也有遠(yuǎn)走的一天，再美的夢(mèng)也有驚醒的一天，該放下的決不挽留，該珍惜的決不放手。
如果，不幸福，如果，不愉悅，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。成長(zhǎng)的痕跡給了咱們很多的感悟與啟迪，別讓自我的心太累。人生最遺憾的，莫過(guò)于：輕易地放下了不該放下的，固執(zhí)地堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的。
心累了，在寧?kù)o的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音樂(lè)，將自我融化在裊裊的清香和悠揚(yáng)的音樂(lè)中……體味那份溫情和感動(dòng)；
太多的憂郁會(huì)讓人很累，那么何不放下，簡(jiǎn)單走一程！
太多的情感會(huì)讓人很痛，那么何不放手，浪漫只片刻！
太多的眼淚會(huì)讓人很苦，那么何不擦干，微笑應(yīng)對(duì)！
風(fēng)雨人生得失常在
文嘗你我不亂情懷
精選閱讀二：
得之坦然，失之淡然
有一種境界叫超然，有一種達(dá)觀叫了然，有一種天真叫自然，有一種態(tài)度叫悠然，有一種成就叫斐然，有一種繁盛叫蔚然，有一種愉悅叫欣然，有一種釋?xiě)呀谢萑唬乙哪欠N幸福，是淡然。
人，大事難事，看擔(dān)當(dāng)，逆境順境，看胸襟。是喜是怒，看涵養(yǎng)，有舍有得，看智慧，是成是敗，看堅(jiān)持。走正確的路，放無(wú)心的手，結(jié)有道之朋，斷無(wú)義之友，飲清凈之茶，戒色花之酒，開(kāi)方便之門(mén)，閉是非之口
凡事順其自然，遇事處之泰然；得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然；艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。遵循簡(jiǎn)單才不會(huì)累，秉承寬容才不會(huì)氣；學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟忘記才不會(huì)愁，知道懼怕才不會(huì)危；甘于示弱才不會(huì)傷，持續(xù)低調(diào)才不會(huì)虧；
愿意放下才不會(huì)苦，適度知足才不會(huì)悔；記住感恩才不會(huì)怨，懂得珍惜才不會(huì)愧。人生，在心淡中求滿足，在盡責(zé)中求心安，在奉獻(xiàn)中求愉悅，在忠誠(chéng)中求幸福。
生命中，只要心淡如菊，聲名顯著，就會(huì)守之以斂藏；人生，順其自然，淡然處之，你的生活就會(huì)充滿陽(yáng)光，人生就會(huì)幸福愉悅，性命就會(huì)精彩燦爛。
簡(jiǎn)單的愉悅有兩種人：一種是孩子，一種是徹悟人生的智者。物質(zhì)能夠買(mǎi)到愉悅，但持續(xù)的愉悅來(lái)自于內(nèi)心深處的精神愉悅。之因此生活得比較愉快，是正因你學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了放大完美。
人生的愉悅在于自我對(duì)生活的態(tài)度，愉悅是自我的事情，只要愿意，你能夠隨時(shí)調(diào)換手中的遙控器，將心靈的視窗調(diào)整到愉悅頻道。學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟愉悅，即使難過(guò)，也要微笑著應(yīng)對(duì)。
學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟孤獨(dú)，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)把你當(dāng)寶護(hù)著。學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟獨(dú)立，不能再一味的麻煩別人，自我的事自我做。學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟絕情，該滾的就滾，該留的就留。學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟長(zhǎng)大，不能再那么任性。學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟忘記，不能活在過(guò)去的時(shí)光中。情緒，是一種感情狀態(tài)，擁有了好情緒，也就擁有了自信，繼而擁有了年輕和健康。就擁有了對(duì)未來(lái)生活的向往，充滿期盼，讓咱們擁有一份好情緒吧，正因生活著就是幸運(yùn)和愉悅。
人就這么一輩子，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，因此你必須要給力開(kāi)心。人就這么一輩子，做錯(cuò)事不能夠重來(lái)，碎了的心難以再愈合，因此你必須不能后悔。人就這么一輩子，過(guò)了這天就不會(huì)再有另一個(gè)這天，一分一秒都不會(huì)再回頭，因此你必須要珍惜每分每秒。
請(qǐng)你記得時(shí)刻都要愉悅著，幸福著。有一種追求，明明是失望，卻不愿回頭。有一種發(fā)奮，明明是失敗，卻不愿停止。有一種喜歡，明明是錯(cuò)誤，卻不愿松手；有一種完美，明明是幻想，卻不愿醒悟。性命中，好多的事是這樣，生活中，好多的情是這樣，沒(méi)有理由，也無(wú)需理由，愛(ài)就是愛(ài)，喜歡就是喜歡，沒(méi)有結(jié)果，也無(wú)須結(jié)果，心甘情愿，無(wú)怨無(wú)悔。
生活沒(méi)有真正的完美，只有不完美才是最真實(shí)的美；生活沒(méi)有一帆風(fēng)順的，只有披荊斬棘才能路路順；生活沒(méi)有永遠(yuǎn)的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有閃光的人生才算是性命的永恒。不好悲觀地認(rèn)為自我很不幸，其實(shí)比你更不幸的人還很多；不好樂(lè)觀地認(rèn)為自我很偉大，其實(shí)你只是滄海之一粟。學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟適應(yīng)，讓你的環(huán)境變的明亮；學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟調(diào)節(jié)，讓你的情緒不再憂傷；學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟?qū)捜�，讓你的生活沒(méi)有煩惱；學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟奉獻(xiàn)，讓你的生活充滿陽(yáng)光。
其實(shí)天很藍(lán)，陰云總要散；其實(shí)海不寬，彼岸連此岸；其實(shí)淚也甜，當(dāng)你心如愿。用情感看世界是一場(chǎng)杯具，用理智看才是一場(chǎng)喜劇。
有時(shí)候不是不懂，只是不想懂，有時(shí)候不是不知道，只是不想說(shuō)出來(lái)。有時(shí)候不是不明白，而是明白了也無(wú)能為力，于是就持續(xù)了沉默。有些話，適合藏在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記，有些回憶，只適合偶爾拿出來(lái)回味。
很多事情，當(dāng)經(jīng)歷過(guò)，自我知道就好，很多改變，不需要說(shuō)出來(lái)的，自我明白就好。所有的日子，都會(huì)到來(lái)，所有的日子，又都會(huì)過(guò)去，一切仿佛發(fā)生了，又仿佛一切沒(méi)有發(fā)生。所謂的回頭已是百年身，所謂的滄海桑田，所謂的�？菔癄�，所謂的洞中才數(shù)日，世上已千年。那一切的一切，都會(huì)過(guò)去，那些能夠讓咱們珍愛(ài)的東西，原本不多
因此，活得糊涂的人，容易幸福，活得太清醒的人，容易煩惱。清醒的人看得太真切，凡事太過(guò)較真，煩惱無(wú)處不在。糊涂的人，不知如何計(jì)較，雖然簡(jiǎn)單粗糙，卻因此覓得人生的大境界。你喜歡仰慕著別人的幸福，卻發(fā)現(xiàn)自我也被別人仰望著、羨慕著。你的幸福常在別人眼里，卻不在自我心里，學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟珍惜。很多事情，是需要親身體驗(yàn)才有切膚之感的，傷過(guò)才知疼痛的味道，哭過(guò)才知無(wú)助的絕望，傻過(guò)才知付出的不易，錯(cuò)過(guò)才知擁有的可愛(ài)。有些故事，不必須要講給所有人聽(tīng)，有些悲傷，不必須誰(shuí)都會(huì)懂。有些傷口，時(shí)刻久了就會(huì)慢慢長(zhǎng)好，有些委屈，受過(guò)了想通了也就釋然了。有些傷痛，忍過(guò)了疼久了也成習(xí)慣了，有些藏在心底的話，不想說(shuō)也就沒(méi)必要說(shuō)了。
其實(shí)，并不是所有的痛，都能夠吶喊，不是所有的愛(ài)，都能夠表白。體驗(yàn)了失誤，才會(huì)更好的選取，體驗(yàn)了失敗，才會(huì)更好的把握。體驗(yàn)了失去，才會(huì)更好的珍惜，只有體驗(yàn)過(guò)了，你才真正懂得，沒(méi)有什么不能夠割舍，不能夠放下。
精選閱讀三：
失之坦然
花木凋零，你是否會(huì)因陽(yáng)臺(tái)上缺少一景而遺憾不已？
處境低迷，你是否會(huì)因生活中的失意而頹廢嘆息？
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。人生道路總是有高有低，生活中也總是有得有失。有得必然歡喜，但有失也不應(yīng)頹廢消極，而要以坦然之心，沉著冷靜地走下去。
名將劉翔在大邱世錦賽上因意外獲得銅牌，在理解采訪時(shí)，他并沒(méi)有抱怨羅伯斯的不義，而認(rèn)為比賽是一場(chǎng)游戲，自我享受其中的愉悅。是坦然之心讓劉翔擁有良好的心態(tài)，向下次的金牌發(fā)起沖擊。
“文革”期間，著名作家沈從文先生陷入非人境地。挨批斗，掃女廁所。古稀之年又被下放到湖北咸寧理解勞動(dòng)改造，飽受凌辱和踐踏。然而，他在給自我的表侄，著名畫(huà)家黃永玉寫(xiě)信時(shí)卻說(shuō)；“這兒的荷花真好！”很難想象，一個(gè)人在如此困難，幾乎失盡所有的境地是如何出這樣樂(lè)觀的話。也許答案只有一個(gè)，那就是坦然。是坦然之心，讓沈從文在應(yīng)對(duì)人生得失時(shí)寵辱皆忘。是坦然之心，讓沈從文在遭遇挫折時(shí)用心樂(lè)觀。
倘若沈從文沒(méi)有一顆坦然之心，在被下放到咸寧時(shí)已心念俱灰。咱們也許就看不到《中國(guó)古代服飾研究》這一大氣之作，文學(xué)的天空就失去了一顆璀璨的明星。
“改革開(kāi)放的總設(shè)計(jì)師”鄧小平生命經(jīng)歷“三落三起”。在被下放到廣西一家工廠后，飽受冤屈批判。他并沒(méi)有與其他人一樣叫苦連天，而是苦心鉆研技術(shù)。從不怨天尤人，從不心灰意冷，自始至終不屈不撓，堅(jiān)韌前行。是坦然之心，讓鄧小平處于人生低谷時(shí)昂揚(yáng)向上。是坦然之心，讓鄧小平在應(yīng)對(duì)困難時(shí)愈挫愈勇。
倘若鄧小平?jīng)]有一顆坦然之心，在被下放到廣西時(shí)已萬(wàn)念俱死。咱們也許就看不到他整頓經(jīng)濟(jì)時(shí)的英姿，改革開(kāi)放的春風(fēng)就無(wú)法溫暖中國(guó)人的心。
倘若俞敏洪沒(méi)有一顆坦然之心，在第一次高考落榜后就自我放下，又怎樣會(huì)有新東方今日的輝煌成績(jī)？
倘若勾踐沒(méi)有一顆坦然之心，在遭受亡國(guó)之辱時(shí)就頹廢消極，又怎樣會(huì)有“三千越甲可吞吳”的東山再起？
倘若司馬遷沒(méi)有一顆坦然之心，在遭受宮刑之辱時(shí)就一死了之，又怎樣會(huì)有“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的絕世《史記》？
恰如平靜的湖面泛起一絲漣漪，波紋過(guò)后，又是如鏡的平靜。人生失意，則用坦然之心處之。遭受挫折，則以坦然之心待之。失之坦然，才能用心樂(lè)觀，在人生的道路上大步前行。
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