沉淀自己

　　精選閱讀（一）：

　　沉淀生命，沉淀自己

　　麥克失業(yè)后，情緒糟透了，他找到了鎮(zhèn)上的牧師。牧師聽完了麥克的訴說，把他帶進一個古舊的小屋，屋子里一張桌上放著一杯水。牧師微笑著說：“你看這只杯子，它已經放在這兒很久了，幾乎每一天都有灰塵落在里面，但它依然澄清透明。你知道是為什么嗎？”

　　沉淀生命沉淀自己麥克認真思索后，說：“灰塵都沉淀到杯子底下了。”牧師贊同地點點頭：“年輕人，生活中煩心的事很多，就如掉在水中的灰塵，但是我們能夠讓他沉淀到水底，讓水持續(xù)清澈透明，使自己情緒好受些。如果你不斷的振蕩，不多的灰塵就會使整杯水都渾濁一片，更令人煩心，影響人們的決定和情緒。”

　　有一年夏天，俞洪敏老師沿著黃河旅行，他用瓶子灌了一瓶黃河水。泥漿翻滾的水，被灌到水瓶里十分渾濁。但是一段時刻后，他猛然發(fā)現瓶子里的水開始變清，渾濁的泥沙沉淀下來，上方的水變得越來越清澈，泥沙全部沉淀只占整個瓶子的五分之一，而其余的五分之四都變成了清清的河水。他透過瓶子，想到了很多，也悟到了很多：生命中幸福與痛苦也是如此，要學會沉淀生命。

　　之因此有的人感覺生活是痛苦的，而有的人更幸福，主要是人們對待痛苦的態(tài)度不一樣。其實，等到瓶子里的水平靜下來，一切又恢復清澈與透亮。如果我們能夠靜下心來，讓痛苦沉淀在我們的心底，不管痛苦能不能消失，都只讓它占有我們心里的一小片空間，那大部分的空間就會被幸福充實。過去，我們在匆忙和浮躁中，拼命地搖晃我們的生活，沒有片刻的沉靜，使我們的生活變得一片渾濁，使所有的幸福都摻雜了痛苦的成分。尤其是人在煩躁的時候，更容易瘋狂地震蕩自己，搖起滿瓶的渾濁，于是我們時時感到痛苦、煩惱、焦慮，這不是正因痛苦多于幸福，而是我們用不恰當的方式，讓痛苦像脫韁的野馬，隨意奔跑在我們生活的每一個角落�？臻g名稱大全

　　為此，我們不妨學會———沉淀生命，沉淀經驗，沉淀情緒，沉淀自己！讓生命在戶外中得以沉靜，讓心靈在浮躁中得以片刻寧靜。把那些煩心的事當作每一天必落的灰塵，慢慢地、靜靜地讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷容納它們，我們的靈魂興許會變得更加純凈，我們的心胸會變得更加豁達，我們的人生會更加快樂。

　　精選閱讀（二）：

　　沉淀生命，沉淀自己滄桑的句子

　　生活，品味過方知其中味道，糾結，解決了才明白什么叫豁然開朗，行走在生命的路上，就當每一種感覺都是上天恩賜，其實每一種感覺都是生命中不可缺少的組成部分，學會坦然理解，用心承載，每一段經歷都將會是一次成長的洗禮，逐步在洗禮中了悟與成熟，以堅強為支點，陽光為半徑，走好一個自己滿意的人生。

　　生活不會是一帆風順，它本身就是苦辣酸甜的交響曲，點滴豐盈都是成熟的積淀，人生因經歷而斑斕，而經歷是對人格一種考驗，能夠做到榮寵不驚是一種心智的提升，也是一種讓人仰慕的品德，是人格魅力的具體表現，因此就應感謝一切生活的給予。

　　萬念皆由心生，心若計較處處都是陰藹，不好庸人自擾，掬一捧經年的水，洗去浮世蒼涼，讓心在豁然開朗中行走，做一個坦蕩、簡單而且開心的自己，與時光同行無須太多理由，只要，一路向暖，足矣！

　　陽光著是一種用心的心態(tài)，在塵世間行走，有誰不曾碰壁？要懂得隨機應變才不會讓自身糾結，條條大路通羅馬，何必拘泥，外界固然能夠動搖浮躁的心，只要守住心內的風景，沿著光明繼續(xù)，只要你愿意，就能繪出自己喜愛的繽紛！

　　心是承載萬物之首，心態(tài)決定生活的質量。人一旦奢望太多，人和事物就是失去原有的完美，人之因此痛苦是正因奢望，那種奢望達不到自己的理想，如果想要擁有快樂，就要卸載背負的壓力！春天是芳香的季節(jié)，是輪回的起點，秋冬的陰靄阻止不了陽光的呈現，撣去沾染的灰塵，放下一樓煙雨的煩憂，讓眼前一切澄明，縱使排山倒海的擠壓終阻止不了心的向往，人生仍會在風雨中開出色彩斑斕的花。無須讓自己走的太匆忙，留下一些閑暇細品流年，學會用不一樣的角度看問題，錯過的當作回憶，不好糾纏，完美在前方，路在腳下，用最坦然的姿態(tài)，走出一個無法復制的絕版！

　　理想很豐滿，現實很骨感，幼稚在理智的眼里顯得那么卑微，幻影的世界終是浮華虛幻，鏡中水月終會是一紙流沙，挽不住剎那芳華，留不住過眼云煙，煙花只是瞬間美，舞盡闌珊不必留戀。放下，是一個痛苦的過程，正因不適合因此糾結，發(fā)奮的勉強始終是留不住的指間沙，有時候快刀斬亂麻是最理智的選取，別等不該等的人，別傷不該傷的心，徘徊在十字路口“一念愚即若絕，一念智即若生”，關鍵看你自己如何抉擇。：

　　每個人都不是完美的，錯誤在所難免，大可不必活在別人的眼光里，或許在別人眼里你分文不值，但請堅信你自己，你依舊是獨一無二的風景，一味的討好不必須換來別人尊重，那么請讓不愿意留下的離開，做個瀟脫而且有尊嚴的自己！正因路只能夠向前走，一些事注定會被遺忘，一些人注定會成為過客，當珍惜的己經流逝，放開手，讓它隨風遠去。在四季交替中，在人情冷暖中，逐漸學會了堅強，沒有人會是你一輩子的依靠，只有選取理智的應對一切，從容走過每一個坑坑坎坎，堅信，風雨后陽光更明媚！

　　行行色色中行走，無須給自己灌輸太多壓力，就當所有的一切是對自身成熟的一種考驗，人無完人，原諒別人的過錯也等于原諒自己，陽光的心態(tài)最重要，學會給自己減壓，學會及時清掃隱藏于黑白交替之間產生垃圾，用心應對，做到無愧于心，讓謬論止于智者，走自己的路，輕裝前行，你將會收獲更多美麗！

　　經歷依舊是未完的故事，每一天繼續(xù)演驛著悲歡，在長長的沉思中品悟況味，只想依著文字，把清清淺淺的心事悉數寫進記憶的書卷，不求華麗，只要一份簡約，讓恬淡駐扎在心里，掬一杯流年的茶，細品百般味道，讓心在靜怡中享受溫潤時光，輕輕擱淺記憶的塵煙，讓心澄明清透，在時光靜好中梳理沾染風塵的情緒，輕握一份灑脫，放下一個釋然，在風輕云淡中過隨遇而安的生活。

　　精選閱讀（三）：

　　讀書--沉淀自己

　　實記--博覽群書，專攻一書，將書讀薄。

　　在想，我是不是就應花點時刻來裝置下自己的書房，用書來填充下自己的心靈了。但是，最近也喜愛上了網絡書籍。一篇篇精致美文，情操哲理，信手捻來，余味無窮。最重要的是，讀書，讓自己充實了很多，從中領悟了很多在自己百無聊賴浪費時刻也體會不到的東西。此刻，突然有了新的興致，想讓自己在閑暇時安靜地寫寫文字來沉淀自己。

　　說書如海洋，就象應對大海時一樣遼闊，象音樂旋律一樣拂至心靈。或許是習慣了獨處的安靜，個性，為什么自己一個人在私立自創(chuàng)的office竟然能夠享受一天的時刻也有佛般的耐性。

　　還好，有了這些好書的相伴。

　　有時候，讀一本好書，如同跟自己的心靈對話，能夠讓人逐步褪去繁重的裝束，能夠讓人放心地沒有干擾地去審視自己，思考自己。一本好書，如同良師益友。個性是對于SOHO一族的朋友，當然，每個人都就應擁有自己心靈的枕邊書，一部掌控自己心路的必讀書。

　　書不必是多多益善，本人是一向不屑于言情小說的，但是關于情感路程的微型散文還是很喜愛。正因共同的興趣認識網絡上的封愛，一個數學教師出身，卻執(zhí)著于理財之路，但是文學修養(yǎng)卻明顯高出理科功底的女孩，從讀她的文章開始似乎激發(fā)了自己的創(chuàng)作熱情（呵呵，還不至于用上創(chuàng)作一詞了）。以后，自己還是要多寫寫自己的文章，將來能夠回過頭來看看自己從前的路是如何走過來的，同時，能夠以此來鞭策自己走好生活中的每一個腳印。

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